懷孕不能吃的水果和食物大全

1、懷孕不能吃的水果和食物大全懷孕不宜吃的水果和食物: (1)桂圓、荔枝桂圓和荔枝雖有安神補(bǔ)血、養(yǎng)血益脾之效,但性溫太熱,孕婦食后不但不能達(dá)到安胎作用。反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。桂圓干和鮮桂圓,這幾天沒(méi)少吃,昨天剛?cè)メt(yī)院檢查完,沒(méi)什么事,一切正常,所以這個(gè)應(yīng)該因個(gè)人體質(zhì)而定。體熱的人不宜吃。像我吃肉很少,怕冷,少吃一點(diǎn)應(yīng)該問(wèn)題不大。(2) 杏仁含有氫氰酸有毒物質(zhì),食后通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi),影響胎兒的健康發(fā)育。這個(gè)還真不知道,懷孕后,少量的吃過(guò)一些。(3) 山揸有活血通淤、收縮子宮功效,故孕婦食后易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。剛知道懷孕的時(shí)候,聽(tīng)別人說(shuō)不能吃這個(gè),就沒(méi)有吃過(guò)。(4) 黑木耳和木耳菜有滋

2、養(yǎng)易胃、活血化淤作用,孕婦食清宮生男生女秘方表后不利于胚胎的生長(zhǎng)和安全,有導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)的可能。吃打鹵面的時(shí)候吃過(guò)一些,黑木耳有滑利的作用。懷孕前3個(gè)月高危期最好還是少吃。跟木耳名字相似,所以放在一起說(shuō)。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑腸涼血之效,懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。(5) 馬齒莧性寒冷而滑利,對(duì)子宮有明顯的興奮作用,孕婦食后易造成流產(chǎn)。我家有很多這個(gè)。俗稱馬伶(音似)菜或者長(zhǎng)壽菜,我公公在夏天去很遠(yuǎn)的地方,采了很多,洗干凈,用水焯過(guò)之后拍點(diǎn)蒜涼拌,或者用來(lái)做包子,都挺好吃的。6、7月份懷孕之前經(jīng)常吃?，F(xiàn)在冰箱里面還有凍的,婆婆說(shuō)留著春節(jié)吃的,到時(shí)候我就不吃了,等明年

3、做完月子再說(shuō)吧。(6) 久存的土豆生物堿含量大,食后可影響胎兒的正常發(fā)育,導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)緩慢。我很愛(ài)吃土豆,后來(lái)看孕婦的書,里面還有吃土豆生男寶寶的言論,說(shuō)是可以保持身體成堿性,有助于Y染色體存活,不知道真的假的。(7) 熱性的香料小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性重慶婦科炎癥李克莎香料,食后容易消耗腸內(nèi)水份,發(fā)生便秘,使腹壓增加,壓迫子宮胎兒,易造成自然流產(chǎn)、早產(chǎn)羊、水早破。大茴香、小茴香書里面有提到過(guò),在西方懷孕禁忌配方中藥中有提到過(guò)。懷孕后,花椒很少吃了,胡椒和五香粉也沒(méi)吃過(guò)。(8) 螃蟹甲魚有活血軟堅(jiān)功效,早孕時(shí)食用后可造成出血流產(chǎn)。尤其蟹爪中含有一種激素,會(huì)導(dǎo)致滑胎,有墮胎作用。甲

4、魚有較強(qiáng)的通血絡(luò)散淤結(jié)作用。有墮胎作用。我知道螃蟹大寒,正常人吃多了也不宜。(9)紅花烹調(diào)時(shí)避免使用紅花油、葵花油。紅花的功效是活血破淤,破血的力量比較強(qiáng),古代用于打胎,所以不要吃含有紅花的東西。(10)韭菜盡量不要吃韭菜,它會(huì)引起宮縮。韭菜還有壯陽(yáng)草或者斷腸草別之名,其性味,辛、甘、溫,且富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀。及維生素C;而其功效為:活血化瘀,理氣降逆。溫腎壯陽(yáng),解毒,止血。韭菜屬于纖維性植物?；c。有的人不能晚上吃韭菜。吃了后覺(jué)得燒心,不舒服!韭菜偏熱性,多食易上火,因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱懷孕初期經(jīng)常肚子疼、消化不良不宜食用。這個(gè)我吃多了容易鬧肚子,懷孕初期最好不要

5、吃。(10)麥芽(糖)和燕麥網(wǎng)上有傳懷孕期間的婦女最好不要吃麥芽糖,因?yàn)辂溠刻鞘腔厝榈?。另有本草正中寫?麥芽,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麥同樣有催產(chǎn)的作用,因此孕婦不能吃這兩種食物。(11)薏仁薏仁會(huì)使身體冷虛,所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。不知道懷孕的時(shí)候在粥鋪喝過(guò)一兩次綠豆百合薏仁粥,知道不好后就沒(méi)吃過(guò)了。(12)紅糖紅糖性溫味甘,入脾,具有益氣、緩中、化食之功能,能健脾暖胃,還有止疼、行血、活血散寒的效用。所以懷孕早期最好不要喝紅糖水,等坐月子的時(shí)候可以喝一點(diǎn),可便于清理產(chǎn)后惡露。我已經(jīng)每次經(jīng)期有喝紅糖姜水的習(xí)慣,在懷孕期間就沒(méi)有喝了。(13)生冷食物孕婦在懷孕

6、期間,內(nèi)分泌發(fā)生很大變化,大量孕激素導(dǎo)致胃腸道平滑肌的張力減弱,胃腸蠕動(dòng)減慢,胃酸的酸度降低,所以婦女在懷孕期間的消化能力會(huì)減弱。生菜色拉、生魚片、冰的社區(qū)計(jì)生工作總結(jié)飲料及水果等等,腸胃不好的準(zhǔn)媽媽最好別吃。生冷海鮮都含有寄生蟲和細(xì)菌,對(duì)于此時(shí)免疫力弱的孕婦來(lái)說(shuō),尤為危險(xiǎn),生吃易腹瀉,不利于胎兒。因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚片等生冷海鮮。如果吃冷飲。胃腸粘膜受到冷刺激,使胃腸血管突然收縮、胃液分泌減少、消化功能降低,出現(xiàn)食欲不振、消化不良、腹瀉、腹痛、胃痙攣等癥狀。這樣會(huì)嚴(yán)重影響孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,從而也會(huì)影響寶寶的健康發(fā)育。食用冷飲還可能會(huì)導(dǎo)致胎兒胎動(dòng)次數(shù)增加,所以孕婦對(duì)冷飲一定要節(jié)制。

7、我吃生魚片之類的就容易鬧肚子。所以不敢吃。吃涮肉的時(shí)候吃過(guò)好幾次涮生菜,經(jīng)過(guò)充分的高溫,應(yīng)該就沒(méi)事了。(14)豬肝豬肝有破血之效,會(huì)打散子宮內(nèi)的廢血,孕婦食用反而易導(dǎo)致流產(chǎn)。一直不太愛(ài)吃動(dòng)物內(nèi)臟,所以沒(méi)有吃過(guò)。不過(guò)我婆婆說(shuō)她懷孕的時(shí)候每天下班都要買一點(diǎn)豬肝,在路上就吃了。(15)烤肉烤制的豬羊肉,外焦內(nèi)嫩。表面含有致癌物質(zhì),內(nèi)里可能含有弓形蟲,弓形蟲易導(dǎo)致胎兒發(fā)慈祥近義詞育異常,因此孕婦忌食。(16)兔肉兔肉性涼、可涼血解毒,易損人陽(yáng)氣。清代食醫(yī)王孟英在隨息居飲食譜中說(shuō):兔肉甘冷。涼血。多食損元陽(yáng),孕婦尤忌。因此孕婦不能吃兔肉。(17)茄子本草求真中說(shuō):茄味甘氣寒,質(zhì)滑而利,孕婦食之,尤見(jiàn)其害

8、。夏季炎熱,許多朋友喜歡使用一道菜:蒜泥茄子。懷孕以后吃過(guò)1、2次。沒(méi)有不適。(18)未成熟的西紅柿青西紅柿含龍葵堿,多吃會(huì)中毒,故應(yīng)不成熟者不吃。(19)蘆薈中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示,懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁,會(huì)導(dǎo)致骨盆出血,甚至造成流產(chǎn)。因?yàn)樘J薈本身就含有一定的毒素,中毒劑量為9-15克。一般在食用后8-12小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應(yīng)。(20)青蛙肉李時(shí)珍在本草綱目中有這樣的記載:“蛙骨熱,食后令人小便苦淋;孕婦食蛙,其子夭壽(短命);多食小蛙。令人尿閉,臍下酸痛。”可見(jiàn)孕婦不宜吃青蛙肉。青蛙常吞食帶有化肥、農(nóng)藥的害蟲。其體內(nèi)帶有多種病菌、毒素,雖

9、經(jīng)烹制但也不能完全消除,人若食用,農(nóng)藥殘毒會(huì)東莞嬰兒湯是真的嗎通過(guò)“食物鏈”毒害人體。青蛙極易帶有寄生蟲,青蛙的肌肉里有白點(diǎn),用鑷子輕輕一碰,白點(diǎn)還在蠕動(dòng),這是一種比較罕見(jiàn)的寄生蟲,名字叫曼氏裂頭蚴。曼氏裂頭蚴可以寄生于人體。幼蟲還可以寄生于人的四肢、皮膚、口腔和內(nèi)臟。青蛙體內(nèi)還藏有一種名叫雙槽蚴蟲的寄生蟲,人吃了帶蟲的青蛙肉后,雙槽蚴蟲便寄生于人的皮下或腎臟周圍,產(chǎn)生一種使這些組織局部出現(xiàn)浮腫或膿腫的液體。如侵入眼部,可引起角膜潰瘍、視力減退甚至失明。青蛙體內(nèi)的寄生蟲如果寄生在人的腦部那是很危險(xiǎn)的,寄生在肌肉里會(huì)引起肌肉疼痛。有報(bào)道表明。幼蟲寄生在眼睛里,嚴(yán)重的可以引起失明;寄生在腦部可以引

10、起癱瘓。經(jīng)衛(wèi)生部門測(cè)定,蛙肉的有機(jī)磷含量是豬肉的31倍,農(nóng)藥殘留成分的毒素遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)豬肉。因此,專家特別強(qiáng)調(diào),孕婦不要吃蛙肉,如果在懷孕期食用青蛙肉,會(huì)增加胎兒發(fā)育不完全或出生時(shí)早夭現(xiàn)象。(21)其他另外還要主要,不要吃太咸、太辣、烤焦及油炸的食物。吃最好看的古裝電視劇的太咸,容易引起孕期水腫。太辣等刺激性食物容易引起腸胃不適?？Х瓤蓸?lè)等含有咖啡因的東西不要吃。懷孕期間建議適量食用的水果和食物:(1)梨,性涼,生吃多了容易腹瀉;可以拿來(lái)煮點(diǎn)水喝。吃熟梨有止咳潤(rùn)肺的作用。葡萄糖分比較高,吃多了容易引起妊娠高血糖,還會(huì)牙疼,所以還是要適可而止。(2)菠菜和海帶蔬菜中比如菠菜、海帶雖營(yíng)養(yǎng)豐富。也要適量

11、食用,因?yàn)椴げ酥泻写罅咳~酸,會(huì)影響鋅、鈣的吸收,而過(guò)量食用海帶,過(guò)多的碘會(huì)導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。(3)西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子等易引起腹瀉。少吃為宜。(4)榴蓮孕婦可以吃榴蓮。但是也應(yīng)該少吃,最好不吃,因榴蓮所含的熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量。如果孕婦經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品,導(dǎo)致其血糖升高,寶寶會(huì)容易過(guò)重,日后娩出巨大胎兒的機(jī)會(huì)增大。其次,榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹。過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道,引起便秘,對(duì)于本來(lái)就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來(lái)說(shuō),會(huì)加重其負(fù)擔(dān),特別是胎動(dòng)特征原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。再者榴蓮性溫,吃多容易上火,出現(xiàn)喉嚨疼痛,煩躁失眠,引發(fā)孕婦胎熱

12、,損害新生兒健康。(5)蜂花粉蜂花粉對(duì)人體刺激性較大,有很多人對(duì)花粉過(guò)敏或是輕微過(guò)敏,而女人在懷孕時(shí)內(nèi)分泌會(huì)紊亂,導(dǎo)致敏感性加強(qiáng),建議在懷孕期間不要用花粉,以免引起過(guò)敏反應(yīng)。其實(shí)大家在購(gòu)買蜂花粉或者蜂王漿的時(shí)候,產(chǎn)品說(shuō)明書中都有注明:孕婦慎用!所以孕婦吃蜂花粉是有一定風(fēng)險(xiǎn)的。當(dāng)然。一定要補(bǔ)充這一類的營(yíng)養(yǎng)。或是之前就一直有吃蜂花粉的習(xí)慣的話,可以選擇用蜂蜜作為替代品。像孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數(shù)滴蜂蜜,可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。同時(shí),蜂蜜緩下通便。能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。孕婦睡前飲一杯蜂蜜水,有安神補(bǔ)腦、養(yǎng)血滋陰之功效;能夠治療多夢(mèng)易醒、睡眠不香。

13、(6)綠茶綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育起著極其重要的作用。因此,專胎動(dòng)晚生女孩嗎家認(rèn)為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點(diǎn)綠茶。時(shí)間最好在飯后1小時(shí)。(7)柚子據(jù)本草綱目記載:柚子具有解酒毒、治療喝酒者口氣、去除腸胃中惡氣、治療孕婦食欲不振、口味淡的功效。首先。柚子中有豐富的新陳皮。除了有以上功能。還有止咳、解痰、抗病菌的效果。用柚皮加陳皮或姜汁、蜂蜜煮,可治療孕婦感冒咳嗽,但也不可食用過(guò)多。柚子的維他命含量比一般柑橘類水果高,而且柚子中有一種胰島素,可以降血糖,相當(dāng)適合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用。柚子中還有一種枸櫞酸,能消除疲勞,孕婦夏天易疲勞倦怠,食用柚子有一定功效。柚瓢中含有豐富

14、的纖維素,可促進(jìn)大腸蠕動(dòng),幫助排便,對(duì)于深受便秘之苦的孕婦,有很大幫助。當(dāng)然,柚子也不是沒(méi)有一點(diǎn)壞處,首先,柚子是寒性食物,對(duì)脾胃虛寒者是不適宜的。其次,柚子能滑腸致瀉,不適合常腹瀉、腹痛的孕婦食用。另外,柚子胃酸易聚痰。所以風(fēng)寒感冒、痰喘者不適合。柚子性寒,食之過(guò)多則傷陽(yáng)氣。身體陽(yáng)虛、畏寒肢冷者、腹如何測(cè)算生男生女胃虛弱者、孕婦不宜多吃或者最好不吃。有爭(zhēng)議的食品:(1)巧克力【利:防孕婦子癇病】先兆子癇又稱子癇前期,是一種嚴(yán)重的孕期并發(fā)癥。通常于妊娠的最后3個(gè)月發(fā)作。發(fā)病時(shí),孕婦血壓突然升高,水腫加劇。出現(xiàn)頭脹痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀。美國(guó)一項(xiàng)研究顯示,每天食用一定量的優(yōu)質(zhì)巧克力可降低孕婦

15、患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn),并可預(yù)防妊娠高血壓。巧克力中的可可堿是一種重要的化學(xué)物質(zhì)。能夠起到利尿、促進(jìn)心肌功能和舒張血管的作用。巧克力中一些其他成分也對(duì)人體有益,比如鎂,可以起到降低血壓的作用。而純度越高的巧克力,也就是巧克力越黑,有益成分也越多?！颈?對(duì)胎兒不利】巧克力所含的可可堿,會(huì)滲入母乳內(nèi)被嬰兒吸收。并在嬰兒體內(nèi)蓄積。久而久之,可可堿能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,并使肌肉松弛。排尿量增加,結(jié)果會(huì)使嬰兒消化不良,睡眠不穩(wěn),哭鬧不停。過(guò)量的巧克力,還會(huì)影響食欲,使身體發(fā)胖。(2)茶【利】茶中營(yíng)養(yǎng)成分豐富。含有維生素、茶多酚、礦物質(zhì)、芳香油馬人工授精視頻、蛋白質(zhì)等,可以預(yù)防多種疾病,有促進(jìn)血液循環(huán)等功效。那

16、么孕婦可以喝綠茶嗎?據(jù)專家研究,孕婦喝綠茶是有不少好處的!孕婦如能每天喝3-5克茶。特別是淡綠茶,可以增強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育等。茶的品種很多,各種茶所含成分也不盡相同。綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育起著極其重要的作用。因此。專家建議喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點(diǎn)綠茶?！颈住侩m然孕婦喝綠茶有好處。但是大家也要注意適量飲用。孕婦如果喝茶太多、太濃,對(duì)胎兒就會(huì)產(chǎn)生危害。茶葉中含有少量咖啡因,咖啡因具有興奮作用,飲茶過(guò)多會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng),甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。另外茶葉中含有鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。

17、孕婦如果過(guò)多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。除了不能飲用過(guò)多,孕婦喝綠茶還要注意時(shí)間最好在如何才能生男孩飯后1小時(shí)后再飲用淡綠茶。孕婦是可以喝茶的,但是不是所有的茶都適合孕婦,如果亂喝,會(huì)影響孕婦及胎兒健康!孕婦喝茶的原則:孕婦宜喝綠茶。不宜喝紅茶,并且應(yīng)避免喝濃茶。紅茶的浸出液中含鋅量則甚微,并且濃紅茶中的咖啡因具有興奮作用。飲茶過(guò)多會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng),甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。懷孕不能吃什么?2012-09-11 09:29出處：pcbaby作者：佚名 責(zé)任編輯：林佳琳 (評(píng)論0條)導(dǎo)讀：懷孕應(yīng)該多多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力。但是卻不是任何食物孕婦都能吃，比

18、如美味的螃蟹，滋補(bǔ)的甲魚，孕婦就該忌口，因?yàn)檫@些東西吃了有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)！孕婦吃什么魚好 懷孕不能吃什么 甲魚 螃蟹 懷孕不能吃什么?剛成為準(zhǔn)媽媽的您知道多少呢?為了腹中胎兒的健康，準(zhǔn)媽媽不僅應(yīng)該知道自己可以多吃些什么，也要牢記不能吃什么。這樣，對(duì)自己和胎兒都有很大的好處。懷孕切忌吃的四種食物螃蟹螃蟹雖然味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，所以對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。甲魚甲魚具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因而吃了也會(huì)有一定墮胎的危險(xiǎn)，鱉甲的墮胎之作用比鱉肉更強(qiáng)。馬齒莧馬齒莧既是草藥又可作蔬菜食用，其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧的汁

19、液對(duì)子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。薏米薏米是一種藥食同源的食物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。懷孕不能吃的食物有哪些1、油炸、油煎、熏烤的食物，如油條、烤羊肉串等。這類高溫煎炸的食物往往含有一些致癌物質(zhì)，對(duì)母體及胚胎有毒性作用。2、動(dòng)物肝臟營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕后想多吃動(dòng)物肝臟，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育?？墒墙鼛啄陙?lái)營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究證實(shí)，在妊娠初期孕婦吃動(dòng)物肝臟，可導(dǎo)致胎兒畸形。3、腌制的食物，如香腸、火腿、咸肉、腌菜等。肉類在腌制的過(guò)程中，B族維生素?fù)p失較多，而

20、且鹽分過(guò)重，加重母體腎臟的負(fù)擔(dān)。如食用了沒(méi)腌制透的食物，其亞硝酸鹽含量過(guò)高，可與血中的血紅蛋白發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，減少血紅蛋白的攜氧能力，從而導(dǎo)致母體缺氧。4、含咖啡因的食物，如濃茶、咖啡、巧克力等?？Х纫蚴且环N中樞興奮劑，可通過(guò)胎盤屏障，影響胎兒的腦發(fā)育。5、霉變、腐敗的食物，如發(fā)霉的谷類、花生、擺放過(guò)久的蔬菜等。霉變的食物含有致癌的黃曲霉素，可導(dǎo)致母體的肝臟病變。6、刺激性的食物，如辛辣食物和含酒精的飲料。辛辣食物可刺激腸胃，造成黏膜水腫，還會(huì)加重孕婦的痔瘡。而酒精可造成低體重出生兒，甚至造成胎兒的畸形。7、含較多食品添加劑的速食食品，如快餐面、罐頭等。這類食品含有較多的鹽分及味精，而維生素及礦

21、物質(zhì)含量極少，屬垃圾食品，常食可引起脫水和頭痛。8、不適合孕婦的保健滋補(bǔ)品，如蜂皇漿、桂圓、人參等。蜂皇漿內(nèi)含性激素，會(huì)干擾胎兒在宮內(nèi)的正常發(fā)育，引起性早熟。桂圓、人參性溫大熱，而孕婦本身屬于陰虛火旺的體質(zhì)，食后“火上加火”，容易造成先兆流產(chǎn)。你好，懷孕以后不能吃的蔬菜其實(shí)也有許多的，比如孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。 還有孕婦不能吃生菜。特別是生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細(xì)菌、農(nóng)藥等，生吃易腹瀉，不利于胎兒健康。· 對(duì)孕媽咪及胎寶寶有益的食物 · 【我要評(píng)論】懷孕月份營(yíng)養(yǎng)食物主打營(yíng)養(yǎng)素

22、作用說(shuō)明食譜第1個(gè)月大豆、牛肝、 菠菜、水果類等葉酸防止胎兒神經(jīng)器 官缺陷補(bǔ)充葉酸可以防 止貧血、早產(chǎn)，··· 詳細(xì)更多>>鹵五香豆第2個(gè)月香蕉、胡蘿卜、 瘦肉、魚等維生素C、 維生素B6緩解牙齦出血、 抑制妊娠嘔吐懷孕的第2個(gè)月， 有些準(zhǔn)媽媽會(huì)··· 詳細(xì)>>更多>>冰糖銀耳第3個(gè)月甘薯、南瓜、 菠菜、芒果、 蝦等鎂、維生素A促進(jìn)胎寶寶生長(zhǎng) 發(fā)育鎂不僅對(duì)胎兒肌 肉的健康至關(guān)重··· 詳細(xì)>>更多>>韭菜蝦仁第4個(gè)月生蠔、牡蠣、 肝臟、口蘑、芝麻

23、等鋅防止胎寶寶發(fā)育 不良這個(gè)月準(zhǔn)媽媽需 要增加鋅的攝入··· 詳細(xì)>>更多>>牡蠣粥第5個(gè)月牛奶、雞蛋、 蝦、魚類、海帶等維生素D、鈣促進(jìn)胎寶寶骨骼 和牙齒的發(fā)育孕媽咪懷孕的第 5個(gè)月后，胎寶··· 詳細(xì)>>更多>>雪花豆腐第6個(gè)月蔬菜、 動(dòng)物肝臟、瘦肉等鐵防止缺鐵性貧血此時(shí)的準(zhǔn)媽媽和 胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)需··· 詳細(xì)>>更多>>魚香肝片第7個(gè)月核桃、 杏仁等堅(jiān)果類、海魚、魚類等“腦黃金”DHA保證嬰兒大腦和 視網(wǎng)膜的正常發(fā)育DHA、EPA

24、和腦磷 脂、卵磷脂等物··· 詳細(xì)>>更多>>鱔魚豬蹄第8個(gè)月粗糧、香菇、 蘑菇、無(wú)花果等碳水化合物維持身體熱量需 求第8個(gè)孕月，胎 兒開始在肝臟和··· 詳細(xì)>>更多>>蓮子雞頭第9個(gè)月芹菜、蓮藕、 白薯、菜花等膳食纖維防止便秘， 促進(jìn)腸道蠕動(dòng)孕后期，逐漸增 大的胎寶寶給準(zhǔn)··· 詳細(xì)>>更多>>清湯慈筍第10個(gè)月大豆類、 綠葉蔬菜、香蕉、牛奶等硫胺素 (維生素B1)避免產(chǎn)程延長(zhǎng)、 分娩困難最后一個(gè)月里， 必須補(bǔ)充各類維·

25、·· 詳細(xì)>>· 孕期不能吃的食物 · 容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。3、薏米：是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易

26、造成流產(chǎn)。對(duì)胎寶寶有害的食物1、罐頭食品：盡管罐頭食品的添加劑對(duì)健康成人影響不大，但孕婦食入過(guò)多則對(duì)健康不利。另外，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，營(yíng)養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。2、巧克力：過(guò)多食用巧克力會(huì)使孕婦產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，其結(jié)果是身體發(fā)胖，而必需的營(yíng)養(yǎng)卻缺乏。3、山楂：孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對(duì)子宮有興奮作用，孕婦過(guò)食可使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，故要少吃。4、熱性作料：茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮等，易消耗腸道水分，造成便秘。發(fā)生便秘后，孕婦用力解便導(dǎo)致腹壓增加，易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。5、味精：味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出。攝入

27、過(guò)多會(huì)消耗大量的鋅，而鋅是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育之必需品，故孕婦要少吃。6、人參、荔枝：中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會(huì)引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等，桂圓辛溫助陽(yáng)，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹ァ?、石榴：石榴是一種既具有食用價(jià)值，又有藥用價(jià)值的果中之王，具有生津化食，抗胃酸過(guò)多，軟化血管、止瀉、解毒、降溫等多種功能，但貧血者要少吃。8、腌制食品：腌制的東西在發(fā)酵過(guò)程過(guò)都會(huì)化學(xué)反應(yīng),里面有少量致癌物質(zhì)而且腌制的東西也已經(jīng)失去它本身的營(yíng)養(yǎng)成分，含有亞硝胺，可導(dǎo)致胎兒畸變。9、西瓜：患糖尿病或者其它疾病的孕婦，食用西瓜需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以免病情加重，影響大人及孩子的身體健康，但過(guò)多食用對(duì)孕婦及孩子

28、確實(shí)不利。10、酒：孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。胎兒期受酒精毒害的兒童智商都低于一般水平，大多數(shù)表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、智力低下或者白癡。11、咖啡和可樂(lè)：主要成分為咖啡因、可樂(lè)寧等生物堿。白鼠注射咖啡因?qū)嶒?yàn)證實(shí)易發(fā)生腭裂、脊柱裂、無(wú)下頜、無(wú)眼、四肢畸形等現(xiàn)象。12、濃茶：易患缺鐵性貧血。還由于濃茶內(nèi)含有咖啡因，增加孕婦的心跳和排尿次數(shù)，增加孕婦的心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，有損母體和胎兒的健康。 懷孕初期什么東西不能吃？懷孕初期不能吃什么食物？準(zhǔn)備懷孕的女性不要過(guò)多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國(guó)外專家研究后認(rèn)為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性

29、體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。另外，由于胎兒正處在孕婦若接觸鉛等有害物質(zhì)很容易造成畸胎，甚至死胎。因此，孕婦不應(yīng)使用搪瓷器皿喝熱飲料、酸性飲料或進(jìn)食其他酸性食物，以防各種有毒金屬元素對(duì)母體和胎兒造成危害。懷孕初期不能吃什么食物？以下九種食品孕婦不宜吃：1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)； 3、薏米：是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。 理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮

30、作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能； 4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。 對(duì)胎兒有害的食物 5、罐頭食品罐頭食品在制作過(guò)程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對(duì)健康成人影響不大，但孕婦食入過(guò)多則對(duì)健康不利。另外，罐頭食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，經(jīng)高溫6、菠菜 人們一直認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血功能，所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的佳蔬。其實(shí)，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。7、巧克力和山

31、楂 過(guò)多食用巧克力會(huì)使孕婦產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，其結(jié)果是身體發(fā)胖，而必需的營(yíng)養(yǎng)卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對(duì)子宮有興奮作用，孕婦過(guò)食可使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，故要少吃。8、豬肝芬蘭和美國(guó)已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。因?yàn)樵诮o牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過(guò)多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動(dòng)物肝臟中大量蓄積。孕婦過(guò)食豬肝，大量的維生素A便會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄?9、久存的土豆 土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過(guò)多食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然，人的個(gè)體差異很大，并非每個(gè)人食用后都會(huì)出現(xiàn)

32、異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長(zhǎng)期貯存的土豆。10、熱性作料 孕婦吃熱性作料 小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。 11、味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過(guò)多會(huì)消耗大量的鋅，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅。而鋅是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育之必需品，故孕婦要少吃。12、桂圓、荔枝：性溫?zé)嵋字绿幔?3、石榴：貧血者要少吃； 14、腌制酸菜：含有亞硝胺，可導(dǎo)致胎兒畸變。 15、西瓜：每天吃水果不宜超過(guò)250g，限量吃西瓜，因?yàn)槲鞴鲜抢騽?，容易造成孕婦脫水。16、飲濃茶。 英國(guó)的一位醫(yī)生發(fā)現(xiàn)茶葉中含有不少氟化物成分，一