慢性胃炎健康教育14953PPT學(xué)習(xí)教案

1、會(huì)計(jì)學(xué)1慢性胃炎健康教育慢性胃炎健康教育14953慢性胃炎慢性胃炎是指不同病因引起的慢性胃粘膜炎性病變或萎縮性病變。其病理變化多局限于粘膜層，病變實(shí)質(zhì)主要是：胃粘膜上皮遭受反復(fù)損害后，由于粘膜特異的再生能力以致粘膜發(fā)生改變，且最終導(dǎo)致不可逆的固有腺體的萎縮，甚至消失。第1頁/共28頁第2頁/共28頁第3頁/共28頁第4頁/共28頁第5頁/共28頁第6頁/共28頁(1)戒煙酒(2)改掉不良的飲食習(xí)慣(3)避免精神緊張(4)積極治療合并癥 治療的基本要求治療的基本要求第7頁/共28頁第8頁/共28頁注意食物酸堿平衡多吃些高蛋白食物及高維生素食物少吃多餐、增加營養(yǎng)、減輕胃部負(fù)擔(dān)酸奶和抗菌素同服慢性胃

2、炎者不宜大量喝啤酒飲食調(diào)理飲食調(diào)理第9頁/共28頁l忌食生冷食品l忌大魚大肉以及油煎炸品l忌飲用汽水、可樂和進(jìn)辛辣刺激性食物。 飲食禁忌第10頁/共28頁1主食可選用軟米飯、面包、饅頭、包子、餛飩等?！臼澄镞x擇】2牛奶、奶油、淀粉、蔬菜、煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物，適于高酸性胃炎病人。3濃肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物較高的食物，能強(qiáng)烈刺激胃酸分泌，適于低酸性胃炎病人，而不適于高酸性胃炎病人。4新鮮而含纖維少的蔬菜及水果，如冬瓜、黃瓜、西紅柿、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等比較適合胃炎病人食用，而芹菜、韭菜、黃豆芽、金針菜等含纖維多的食品宜少食。5為防止便秘發(fā)生，宜經(jīng)常選食一些

3、有潤腸通便功能的食物，如瓊脂（洋菜）制品、果子凍、蜂蜜、果汁、菜汁等。6酒精對(duì)胃粘膜有刺激作用，并能損傷胃粘膜防御機(jī)制，故應(yīng)忌酒。第11頁/共28頁一：糯米制作的食物二：辛辣刺激的食物第12頁/共28頁 有胃病的人哪些東西不能吃？ 三：豆類和薯類 四：腌制食品第13頁/共28頁 五：粗纖維的蔬菜 六：開水泡飯第14頁/共28頁 七：油炸食品 八：生冷水果第15頁/共28頁老胃病的人脾胃功能低下，適合松軟容易消化的清淡飲食。第16頁/共28頁第17頁/共28頁 讓你那疲乏的胃做做“早操” 每日的清晨都是給你的腸胃注入活力最佳時(shí)刻：以輕柔又不失力度的手法順時(shí)針方向和逆時(shí)針方向揉護(hù)胃脘部各50次。如

4、果胃病又伴有便秘那么只順時(shí)針方向即可。第18頁/共28頁 有規(guī)律的飲食習(xí)慣 研究表明：有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 第19頁/共28頁 有規(guī)律的飲食習(xí)慣 研究表明：有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 第20頁/共28頁 細(xì)嚼慢咽 對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，充分嚼碎的食物在胃中更加容易被消化和吸收從而減少胃的負(fù)擔(dān)。請(qǐng)不要讓你那本來就不堪重負(fù)的胃來負(fù)擔(dān)牙齒要干的活 第21頁/共28頁 戒煙、酒、咖啡、濃茶 吸煙，喝酒，喝濃茶和咖啡都不利于胃病 的恢復(fù)，它們都不同程度的對(duì)胃粘膜刺激和破壞 ，改變這些

5、不良的習(xí)慣可以讓胃病恢復(fù)的更快！第22頁/共28頁如何養(yǎng)胃？如何養(yǎng)胃？一天三頓要定時(shí)定量，給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，嚴(yán)格遵守豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶面食可以養(yǎng)胃，作為主食 足量蔬菜水果類飯后不宜運(yùn)動(dòng)，非急性情況下，不提倡吃藥木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物第23頁/共28頁 養(yǎng)胃小偏方 清晨養(yǎng)胃湯 材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個(gè)，適量白糖。 做法：1.將洗凈的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。 2.煮沸后改用小火慢煎15分鐘。 3.濾汁入大碗，加入白糖調(diào)味即成。 功效：湯甜味美，養(yǎng)胃健脾，潤肺生津。 第24頁/共28頁晚餐養(yǎng)胃粥 材料：粳米50克、大棗10個(gè)、蓮子20克。 做法：1.蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈， 大棗洗凈。 2.三者同入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開后， 文火熬煮成粥。 3.根據(jù)個(gè)人口味調(diào)味后