七年級上冊道德與法制期末總復(fù)習(xí)知識點歸納

1、部編道德與法治七年級上冊知識點第一單元成長的節(jié)拍第一課中學(xué)時代1、中學(xué)時代有哪些重要性？ = 1 * GB3 中學(xué)時代是人生發(fā)展的一個新階段，它為我們一生奠定重要基礎(chǔ)。 = 2 * GB3 中學(xué)時代見證著一個人從少年到青年的生命進階。2、初中給了我們哪些成長的禮物？ = 1 * GB3 中學(xué)生活，對我們來說意味著新的機會和可能，也意味著新的目標(biāo)和挑戰(zhàn)。 = 2 * GB3 中學(xué)生活為我們提供了發(fā)展自我的機會。 = 3 * GB3 進入中學(xué)，新的目標(biāo)和要求激發(fā)著我們的潛能，激勵著我們不斷實現(xiàn)自我超越。 = 4 * GB3 在新的環(huán)境中，我們有機會改變不夠完美的形象，重新塑造一個“我”。（塑造新形

2、象）3、面對初中生活，我們該怎樣做？“千里之行，始于足下”。面對各種可能與挑戰(zhàn)，我們要珍視當(dāng)下，把握機遇，從點滴做起，為美好明天付出不懈的努力。4、少年為什么需要夢想？或（少年的夢想對一個人的成長有什么作用？）P9-10 = 1 * GB3 編織人生夢想，是青少年時期的重要生命主題。夢想是我們對未來美好生活的愿望，它能不斷激發(fā)我們生命的熱情和激情，讓生活更有色彩。有夢想，就有希望。 = 2 * GB3 少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。夢想能促進人類不斷地進步和發(fā)展。 = 3 * GB3 少年的夢想，與個人的人生目標(biāo)緊密相連。明確的人生能夠幫助我們找到前進的方向。 = 4 * GB3

3、 少年的夢想要與時代脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。中國夢：實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興，基本內(nèi)涵是實現(xiàn)民族振興、國家富強、人民幸福。5、如何為實現(xiàn)夢想而努力？P12-13（三點：立志、堅持、方法）少年有夢，不應(yīng)止于心動， 而應(yīng)付諸行動。努力，是夢想與現(xiàn)實之間的橋梁。 = 1 * GB3 努力，需要立志。青少年要從小學(xué)習(xí)立志，早立志，立大志，立長志，并且把自己最重要的人生志向同祖國和人民聯(lián)系在一起。 = 2 * GB3 努力，需要堅持。要將努力落實在每一天的具體行動中，只要堅持努力，即使過程再艱難，也有機會離夢想更進一步。 = 3 * GB3 努力，需要方法。方法對了就會起到事半功倍的效果。（合理規(guī)劃

4、、勞逸結(jié)合、堅持進步、學(xué)思并進、團隊合作）第二課學(xué)習(xí)新天地1、如何正確認(rèn)識學(xué)習(xí)？ 中學(xué)階段，學(xué)習(xí)是我們的重要任務(wù)。初中階段的學(xué)習(xí)，包括知識的獲取，還包括各種能力的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)不僅僅局限在學(xué)校。學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗和感悟。學(xué)習(xí)需要自覺、主動的態(tài)度。學(xué)習(xí)伴隨著我們的成長。學(xué)習(xí)沒有終點。我們終生都在學(xué)習(xí)，終生都需要學(xué)習(xí)，只有善于抓住和利用各種機會去學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)不斷發(fā)展的社會。2、我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？（學(xué)習(xí)的重要性？或者學(xué)習(xí)的意義？）(p18-19) = 1 * GB3 學(xué)習(xí)，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更充實的生活。學(xué)習(xí)，打開了生命的視窗，讓我們面前的世界變得更

5、廣闊、更精彩；學(xué)習(xí)，拓展了新的通道，讓我們體驗不同的生活方式；學(xué)習(xí)，改變了思維方式和行為，提升我們的能力和智慧；學(xué)習(xí)，帶來了更多的選擇，讓我們變得更加獨立和自由；等等。 = 2 * GB3 學(xué)習(xí)點亮我們內(nèi)心不熄的明燈，激發(fā)前進的持續(xù)動力。 = 3 * GB3 在學(xué)習(xí)中，我們分享生命經(jīng)驗，獲得成長，同時也增益他人，服務(wù)社會，為幸福生活奠基。(個人他人社會)3、學(xué)習(xí)是苦樂交織的 = 1 * GB3 學(xué)習(xí)中有快樂。對某方面的知識有強烈興趣時，自己解決某個問題時，學(xué)習(xí)中找到志趣相投的同伴時，發(fā)現(xiàn)自己的潛能時我們都可以體味到學(xué)習(xí)帶來的快樂。 = 2 * GB3 學(xué)習(xí)中也有辛苦。學(xué)習(xí)過程中需要集中注意力、

6、耗費精力，遇到困難和阻撓時需要調(diào)節(jié)不良情緒等，這些都需要我們憑借堅強的意志作出努力。 = 3 * GB3 我們經(jīng)歷了學(xué)習(xí)的辛苦，收獲學(xué)習(xí)的成果時，那種發(fā)自內(nèi)心的愉悅讓我們體驗到學(xué)習(xí)的美好，它是學(xué)習(xí)過程帶給我們的美妙享受。4、如何學(xué)會學(xué)習(xí)？(p22-23) = 1 * GB3 學(xué)會學(xué)習(xí)，需要發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣。 = 2 * GB3 學(xué)會學(xué)習(xí)，需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。 = 3 * GB3 學(xué)會學(xué)習(xí)，還意味著要善于運用不同的學(xué)習(xí)方式。例如合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)。第三課發(fā)現(xiàn)自己1、正確認(rèn)識自己的意義？（我們?yōu)槭裁匆J(rèn)識自己？） 正確認(rèn)識自己，可以促進自我發(fā)展。每個人都是獨一無二的個體，認(rèn)識到自己的稟賦

7、和獨特性，有助于我們增強對自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。 正確認(rèn)識自己，可以促進與他人的交往。正確認(rèn)識自己，有助于我們認(rèn)識到自己離不開他人和社會，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動。2、我們可以從哪些方面認(rèn)識自己？P28-31我們可以從生理、心理、社會等方面來認(rèn)識自己；我們可以通過自我評價來認(rèn)識自己。（自我評價的方法：自我觀察和分析。與他人比較。P29） = 3 * GB3 他人評價是我們認(rèn)識自己的一面鏡子。3、自我評價的意義是什么？P29 = 1 * GB3 恰當(dāng)?shù)淖晕以u價，能幫助我們接受自己，對自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑；（思想） = 2 * GB3 能幫助我們調(diào)節(jié)

8、和控制自己的行為。（行為）4、我們應(yīng)該怎樣正確對待他人的評價？具體方法是什么？P30態(tài)度：要重視他人的態(tài)度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的心態(tài)面對他人的評價。方法：用心聆聽；勇于面對；平靜拒絕。5、如何接納自己？ = 1 * GB3 接納自己，需要接納自己的全部。 = 2 * GB3 接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。6、我們怎樣欣賞自己？ 欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。 欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的同時，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作，才能成為一個內(nèi)涵更豐富的我。7、怎樣做更好的自己？P34-36

9、做更好的自己，就要揚長避短。做更好的自己，需要主動改正缺點。做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。第二單元 友誼的天空第四課友誼與成長同行1、友誼具備怎樣的力量？P41-43（友誼的作用、重要性有哪些？） = 1 * GB3 朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。 = 2 * GB3 朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。 = 3 * GB3 朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。2、友誼的特質(zhì)（如何正確認(rèn)識友

10、誼？）友誼是一種親密的關(guān)系。每個人對友誼的理解和需要不盡相同，我們都希望在友誼中得到理解和支持、忠誠和信任、肯定和關(guān)心。和朋友在一起，這種感覺能讓我們獲得認(rèn)可，在精神上得到滿足。 友誼是平等的、雙向的。接受幫助，也學(xué)習(xí)幫助對方；感受關(guān)懷，也學(xué)習(xí)關(guān)懷對方。我們共同分享，也相互分擔(dān)，在相處中體驗積極的情感。友誼是一種心靈的相遇。友誼的美好就在于它可以超越物質(zhì)條件、家庭背景、學(xué)習(xí)成績等。志同道合、志趣相投的友誼，更能夠經(jīng)得住時間的考驗和風(fēng)雨的洗禮。3、如何澄清對友誼的認(rèn)識？ 友誼不是一成不變的。我們要學(xué)會接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。競爭并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對待競爭的態(tài)度。在競爭中能

11、坦然接受并欣賞朋友的成就，做到自我反省和激勵，我們會收獲更多。友誼不能沒有原則。友誼需要信任和忠誠，但并不等于不加分辨地為朋友做任何事。其實，當(dāng)朋友誤人歧途，不予規(guī)勸甚至推波助瀾，反而會傷害朋友，傷害友誼。第五課交友的智慧1、如何建立友誼？ 建立友誼，需要開放自己。敞開心扉，主動表達。 建立友誼，需要持續(xù)的行動。即使對方拒絕，也并不意味著自己不好。只要真誠待人，我們就有找到朋友的機會。2、如何呵護友誼？ 呵護友誼，需要用心去關(guān)懷對方。在朋友需要的時候站到他的身旁，以行動向朋友表達關(guān)心和支持。 呵護友誼，需要學(xué)會尊重對方。每個人都是獨立的個體，要給朋友一些空間，把握好彼此的界限和分寸。朋友之間需

12、要坦誠相待，但這并不意味著毫無保留；給予朋友積極合理的建議，但不要替朋友做決定。 呵護友誼，需要學(xué)會正確處理沖突。沖突發(fā)生時，可以相互協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解決方式。如果處理得當(dāng)，沖突可以把彼此的距離拉得更近。 呵護友誼，需要學(xué)會承受并正確對待交友中受到的傷害。當(dāng)朋友背叛了自己，或者做出了傷害友誼的舉動，我們可以選擇寬容對方，也可以選擇結(jié)束這段友誼。兩者都需要勇氣，也需要智慧。3、處理沖突的基本策略有哪些？ 保持冷靜。坦誠交流。及時處理。勇于承擔(dān)。換位思考。4、網(wǎng)上交友的影響？（積極+消極）互聯(lián)網(wǎng)為我們與他人交往，與同伴建立深厚的友誼提供了一個平臺?；ヂ?lián)網(wǎng)好像無所不能，我們在網(wǎng)上搜集學(xué)習(xí)資料

13、，查找相關(guān)信息，也在這個虛擬的世界中交往。網(wǎng)絡(luò)上的交往具有虛擬、平等、自主等特點，它超越時空限制，開辟了人際交往的新通道，拓展交往圈。網(wǎng)絡(luò)開啟了通往世界的又一個窗口，但是有時卻關(guān)閉了與他人溝通的心靈之門。5、如何做到慎重結(jié)交網(wǎng)友？ P56-58 = 1 * GB3 在網(wǎng)絡(luò)上交友，需要考慮對自己學(xué)習(xí)和生活的影響，學(xué)會理性辨別、慎重選擇。 = 2 * GB3 虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自我保護意識。例如，對陌生人的邀請，不輕易接受；對個人的家庭住址、經(jīng)濟狀況、聯(lián)系方式等，要注意保密；遇到問題時，要學(xué)會求助。 = 3 * GB3 將網(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實中的朋友，需要慎重。

14、= 4 * GB3 不管互聯(lián)網(wǎng)生活多么精彩，我們不可能只停留在虛擬世界中。我們要學(xué)會在現(xiàn)實中與同伴交往，增加真實而切近的感受，為友誼奠定可靠的基礎(chǔ)。第六課師生之間1、如何認(rèn)識教師這一職業(yè)？ （教師的職業(yè)特點）教師是一個古老的職業(yè)。教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一。教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員，承擔(dān)教書育人的使命。時代在發(fā)展，教師的工作理念和工作方式發(fā)生了很大變化，也對教師提出了更高的要求。今天的教師要努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實學(xué)識、有仁愛之心的好教師。 2、為什么老師有不同的風(fēng)格？ 由于年齡、學(xué)識、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老師解決問題的方法和表達方式

15、不同，由此呈現(xiàn)出不同的風(fēng)格。3、怎樣對待風(fēng)格不同的老師？ 無論什么風(fēng)格的老師，都應(yīng)該受到尊重。 承認(rèn)老師的差別。發(fā)現(xiàn)不同風(fēng)格老師的優(yōu)點。了解老師教育行為的目的。主動交往。 4、如何認(rèn)識“教學(xué)相長”？教與學(xué)是師生相互陪伴、相互促進、共同成長的過程。一方面，我們的學(xué)習(xí)離不開老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)；另一方面，我們與老師交流互動，也可以促進老師更好地“教”。 （內(nèi)涵）面對老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)，主動參與、勤學(xué)好問的態(tài)度有助于我們與老師相互交流。真誠、恰當(dāng)?shù)叵蚶蠋煴磉_自己的觀點和見解，既是對老師的積極反饋，也是師生共同學(xué)習(xí)的新資源；與老師分享自己的學(xué)習(xí)感受、學(xué)習(xí)成果，可以促進師生共同進步。 （怎樣做）5、如何認(rèn)識老

16、師的表揚和批評？學(xué)會正確對待老師的表揚和批評，是我們成長的重要內(nèi)容。老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展。老師的批評意味著關(guān)心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改進不足。對待老師的批評，我們要把注意力放在老師批評的內(nèi)容和用意上，理解老師的良苦用心。 7、如何與老師建立亦師亦友的關(guān)系？ 彼此尊重，是我們與老師建立良好關(guān)系的開始。在平等相待、相互促進的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。8、為什么要尊重老師？尊重老師，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是我們作為“晚輩”的基本道德修養(yǎng)，它不僅體現(xiàn)我們內(nèi)心的情感和態(tài)度，而且表現(xiàn)在與老師日常交往的言談舉止中。 老師是我們知識學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，也

17、是我們精神成長的引路人。老師給予我們生活上的關(guān)心和情感上的關(guān)懷，我們也應(yīng)該主動關(guān)心老師、理解老師。9、與老師發(fā)生矛盾該怎么處理？ 自我反思，冷靜、客觀地分析原因。相信善意，多些寬容和理解。 = 3 * GB3 坦誠相待，注意溝通方式。求同存異，主動關(guān)心。10、如何建立良好的師生關(guān)系？ = 1 * GB3 面對老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)，主動參與、勤學(xué)好問的態(tài)度有助于我們與老師相互交流。 = 2 * GB3 學(xué)會正確對待老師的表揚和批評，是我們成長的重要內(nèi)容。 = 3 * GB3 彼此尊重，是我們與老師建立良好關(guān)系的開始。 = 4 * GB3 在平等相待、相互促進的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。主動

18、關(guān)心、理解老師。1建立良好師生關(guān)系的意義？ = 1 * GB3 有利于我們身心健康發(fā)展。 = 2 * GB3 有利于我們提高學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)質(zhì)量。 = 3 * GB3 有利于營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。 = 4 * GB3 有利于構(gòu)建和諧校園。第七課 親情之愛1、什么是家庭？ 家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。 2、家對我們有什么意義？ 家是我們身心的寄居之所。每個人都有一個屬于自己的家，我們的生命是父母給予的，我們的成長也離不開家庭的哺育和支持。家是我們心靈的港灣。家不只是一所房子、某個地域，家里有親人，家中有親情。親情，激勵我們奮斗拼搏，讓我們心靈有所依靠。3、中國人心目中的

19、家？ 在中華文化中，家有著深厚的意味、豐富的內(nèi)涵。在中國人的心目中，家是代代傳承、血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風(fēng)港。 4、為什么要孝親敬長？ 在中國的家庭文化中，“孝”是重要的精神內(nèi)涵。孝親敬長是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每個中國公民的法律義務(wù)。 5、如何孝親敬長？ 盡孝在當(dāng)下。孝敬雙親長輩，關(guān)愛家人，不僅僅是長大成人以后的事，從現(xiàn)在開始，我們就應(yīng)該用行動表達孝敬之心。尊敬雙親長輩，聽取他們的意見和教導(dǎo)。與雙親長輩保特親近、融洽的關(guān)系，傾聽他們的心聲。知恩、感恩，用行動表達感恩之情。6、對親情的認(rèn)識？（我們?nèi)绾误w味親情？） 每個人的內(nèi)心都有一份對家人割舍不斷的情感，這種情感就是家

20、庭中的親情之愛。每個家庭的親情表現(xiàn)不盡相同，但不能因此否認(rèn)親情的存在?，F(xiàn)實生活中，由于親人的離開、新成員的出現(xiàn)，我們的家庭結(jié)構(gòu)也會因之改變。但是，只要我們用心感悟就會發(fā)現(xiàn)，家中的親情仍在，盡管它的表現(xiàn)形式可能會發(fā)生變化。 7、我們?yōu)槭裁磿c父母產(chǎn)生沖突？ （親子沖突的原因及影響？） = 1 * GB3 獨立與依賴心理的矛盾。一方面，我們希望父母像對待成人一樣尊重我們，不要過多干涉我們的生活；另一方面，面對父母的信任和放手，有時我們又覺得失落和不安，期望得到更多的關(guān)注和呵護。 = 2 * GB3 開始審視父母給予我們的愛，開始質(zhì)疑父母，甚至挑戰(zhàn)父母的權(quán)威與經(jīng)驗。 = 3 * GB3 作為兩代人，

21、由于我們與父母在心智、學(xué)識、經(jīng)歷等方面差異較大，對問題的理解、感受等方面必然存在差異，沖突難以避免。（影響）如果處理不好，親子沖突就會傷害雙方的感情，影響家庭的和睦。有效地化解沖突，既需要父母做出榜樣，也需要我們自己努力。 8、怎樣化解與父母的沖突（親子沖突）？ = 1 * GB3 認(rèn)真感受和體會與父母相處的那些瞬間。 = 2 * GB3 愛在溝通中加深，親子沖突需要雙方通過良好的互動溝通來解決。 = 3 * GB3 如果和父母發(fā)生沖突，我們可以選擇不傷害父母感情和不影響親子關(guān)系的做法； = 4 * GB3 我們可以試著去接納父母的做法，理解父母行為中蘊含的愛。我們可以嘗試讓父母了解我們的變化

22、與需要，用他們能接受的方式表達我們的愛9、現(xiàn)代家庭發(fā)生了哪些變化？ 現(xiàn)代家庭的結(jié)構(gòu)、規(guī)模、觀念等都發(fā)生了不同程度的變化。家庭變得越來越小，家庭關(guān)系也越來越簡單。隨著人口的遷移和流動、現(xiàn)代溝通手段的豐富，家庭成員的交流、溝通方式發(fā)生了較大的變化。家庭氛圍越來越平等、民主。 10、怎樣建立和諧家庭？ 家庭成員之間和睦相處是家庭美滿幸福的重要條件。這需要家庭成員之間相互理解、信任、體諒和包容。有效交流和溝通，可以增進理解，化解矛盾和沖突。以良好的心態(tài)面對家庭的變化，才能讓親情更濃，讓我們的家庭更和睦。 11、如何調(diào)節(jié)家庭成員之間的矛盾或沖突？ 幫助家庭成員舒緩情緒。明確自己是不偏不倚的中立者。 引導(dǎo)

23、家庭成員看到對方的優(yōu)點。 幫助家庭成員走出“面子”圈境。 第八課 探問生命1、對生命的認(rèn)識？（為什么要熱愛生命？生命的特點？）生命來之不易，生命是大自然的奇跡。生命是獨特的。生命也是不可逆的。生命也是短暫的。我們每個人都無法抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律，向死而生，熱愛生命。2、怎樣正確認(rèn)識生命的接續(xù)？一代又一代的個體生命實現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。在人類生命的接續(xù)中，我們總能為自己的生命找到一個位置，擔(dān)當(dāng)一份使命。生命的接續(xù)，使得每個人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。在生命的傳承關(guān)系中，我們能更好的認(rèn)識和面對自己的生命。在生命的接續(xù)中，人類生命不斷發(fā)展，人類的精神文明也不斷積累和豐富。3、

24、為什么要敬畏生命？P94生命是脆弱的、艱難的；生命是堅強的、有力量的，生命是崇高的、神圣的；當(dāng)我們對生命懷有敬畏之心時，我們就會珍視它。4、為什么要珍愛他人的生命？（或生命至上的內(nèi)涵） = 1 * GB3 生命是寶貴的，生命的價值高于一切。 = 2 * GB3 生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認(rèn)別人的生命同樣重要。 = 3 * GB3 仁者愛人“推己及人”，具備這樣的情懷，理解這樣的道理，才會讓我們自覺地珍愛他人的生命，如同珍愛自己的生命一樣。5、怎樣做到休戚與共？（敬畏生命的要求？）敬畏生命，讓我們從對自己生命的珍惜走向?qū)λ松年P(guān)懷，使我們意識到每個人都需要與他人

25、共同生活。我們只有不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹(jǐn)慎地對待生命關(guān)系、處理生命問題，才會尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的每一個人。我們對生命的敬畏并不是誰的命令，而是內(nèi)心的自愿選擇。當(dāng)我們能夠與周圍的生命休戚與共時，我們就走向了道德的生活。第九課 珍視生命1、怎樣守護生命？愛護身體。守護生命首先要關(guān)注自己的身體。關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，是一種對生命負責(zé)任的態(tài)度。隨著年齡增長、心智發(fā)育，我們更加關(guān)注自己的內(nèi)在感受。成長中的我們，不能不珍視自己的肉體生命。我們需要增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護方法。養(yǎng)護精神。精神風(fēng)貌反映著我們的生命狀態(tài)，守護生命

26、需要關(guān)注并養(yǎng)護我們的精神。我們的精神發(fā)育，需要物質(zhì)的支持，但并不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。即使在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真善美。守護精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中發(fā)揚民族精神。2、挫折的含義？生活的道路并不總是平坦的，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。3、挫折的雙重影響？消極影響：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負面的情緒感受是正常的，但如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。積極影響：得意時，挫折會使我們更清

27、醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。4、面對挫折的正確態(tài)度？我們需要及時調(diào)整自己，正確對待挫折。生活中的挫折是我們生命成長的一部分。5、怎樣發(fā)掘生命的力量？我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。發(fā)掘自身力量并不排斥借助外力。6、增強生命韌性的方法？欣賞、培養(yǎng)幽默感。和自己信任的人談一談?？紤]并接受最糟糕的結(jié)果。關(guān)心、幫助他人。培養(yǎng)某方面的興趣。第十課 綻放生命之花1、怎樣的一生是值得過的？（怎樣才是有意義的生命？）P112能夠活出自己的人生，實現(xiàn)自我價值，這樣的一生是值得的； （個人）在看到別人的需要時付出自己的愛心，無論事情大小，都能承擔(dān)起自己的責(zé)任，這樣的一生是值得的； （他人）將個人追求建立在人類共同需要的基礎(chǔ)上，這樣的一生是值得的。