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1、教學(xué)內(nèi)容1、介紹鉛球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地規(guī)那么,初步認(rèn)識(shí)鉛球。2、學(xué)習(xí)投擲方法基本技巧。場(chǎng)地與器材田徑場(chǎng)(鉛球投擲場(chǎng)地) 鉛球10個(gè)教 學(xué) 目 標(biāo)1、掌握鉛球的基本知識(shí)和場(chǎng)地規(guī)那么;2、提高學(xué)生對(duì)鉛球的認(rèn)識(shí),培養(yǎng)學(xué)生的理解能 力。教 學(xué) 重 難 點(diǎn)1、鉛球的基本知識(shí)和場(chǎng)地規(guī)那么;2、對(duì)鉛球的認(rèn)識(shí),培養(yǎng)學(xué)生理解能力。課 的 順 序教學(xué)內(nèi)容練習(xí)力度指導(dǎo)和練習(xí)法那么教 育 滲 透次 數(shù)時(shí) 間心 率準(zhǔn)一、課堂常規(guī)1、整隊(duì)、檢查報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。4、安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)24/ 84/ 84/1012 01、組織:學(xué)生成兩列橫 隊(duì)站立。要求:隊(duì)伍整齊、精 神飽滿。體育委 員出列,
2、整隊(duì)報(bào) 告人數(shù), 師生問 好。養(yǎng)成 禮貌守 紀(jì)的好 習(xí)慣。1、一般準(zhǔn)備活動(dòng)備慢跑300M2、組織(1):學(xué)生成兩 路縱隊(duì)繞場(chǎng)行進(jìn)跑步。一徒手操練習(xí)2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)拉肩體側(cè)拉身體側(cè)推肩練習(xí)蓋步插步跑組織(2):成兩路縱 隊(duì)與兩列橫隊(duì)一一、初步認(rèn)識(shí)鉛球、介紹鉛一、介紹球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地、規(guī)那么。二、專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)握球蹬轉(zhuǎn)練習(xí)2040要求:隊(duì)伍安靜整 齊,力度偏重,做到減低 肌肉的滯粘性。1、組織:圍成一個(gè)半圓要求:語(yǔ)言準(zhǔn)確,語(yǔ)速適培養(yǎng) 學(xué)生正 確 的熱身 方法,使 學(xué)生在 運(yùn)動(dòng)過 程中,消 除因肌 肉的滯 粘性而 受傷。掌握鉛球的場(chǎng) 地規(guī)那么 及裁判 知識(shí)。了解自 己以前 鉛球的分次屈體抓球練習(xí)100-60-40-40原地正面雙手向前拋球20原地背向雙手后拋球20次當(dāng);學(xué)生認(rèn)真聽講并加以理 解。2、組織:兩列橫 隊(duì)成績(jī),在 學(xué)習(xí)后, 看自己 在這基 礎(chǔ)上進(jìn) 步多少。44提高學(xué)11/ 生專項(xiàng)40/ 身體素4左/ 質(zhì),為本右工程打要求:盡力,注意平安。教法:下堅(jiān)實(shí) 基礎(chǔ)。(1)講解,(2)組織測(cè)試,維持測(cè)試次序。3、組織:兩列橫隊(duì)| | | | | |要求:學(xué)生按質(zhì)按量完成 教學(xué)任務(wù),注意平安。結(jié)束部分放松:200m慢跑師生共同總結(jié)布置課后實(shí)踐作業(yè)及練習(xí)送還器材1080 左 右組織:(1)組織:(2)要求:學(xué)生通過慢跑來 放松肌肉,認(rèn)真對(duì)自己做 出總結(jié)。老師歸納總結(jié)本 工程的學(xué)習(xí)
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