積極心理學(xué)視角下繪畫療法在中職心理咨詢中的運(yùn)用

1、 積極心理學(xué)視角下繪畫療法在中職心理咨詢中的運(yùn)用 許巖（江蘇省泗洪中等專業(yè)學(xué)校 江蘇 泗洪 223900）Reference：積極心理學(xué)對(duì)當(dāng)前中職學(xué)校的心理咨詢起著重要的指導(dǎo)作用。本文討論了繪畫療法的理論背景，介紹了繪畫療法，闡述如何將積極心理學(xué)理念貫穿于繪畫心理分析、解釋和評(píng)價(jià)中，為對(duì)學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性輔導(dǎo)和問題性輔導(dǎo)提供了重要途徑，旨在不斷發(fā)掘?qū)W生的潛在優(yōu)勢(shì)。Keys：積極心理學(xué)；繪畫療法；中職學(xué)生；心理咨詢 G715 ：A ：1672-5727（2014）09-0165-03作者簡(jiǎn)介：許巖（1979），女，江蘇泗洪人，碩士，江蘇省泗洪中等專業(yè)學(xué)校講師，研究方向?yàn)槁殬I(yè)教育心理。繪畫療法的理論背

2、景從史前人類在巖洞上雕刻圖案起，人們就開始用繪畫表達(dá)想法。今天，人們將繪畫作為一種工具來了解人類的內(nèi)心世界。繪畫療法作為一種投射測(cè)驗(yàn)，對(duì)個(gè)體無意識(shí)的行為或潛意識(shí)的背后進(jìn)行研究，通過繪畫者的言語或者非言語的表達(dá)以及藝術(shù)創(chuàng)造過程，去探索個(gè)人的問題及潛能，以協(xié)調(diào)解決個(gè)人內(nèi)心世界和外在世界間的沖突，令兩者更趨一致。最早探索藝術(shù)治療的美國(guó)理論家南姆伯格（Margaret Naumburg）認(rèn)為，藝術(shù)是無意識(shí)的窗口，治療者可以通過解釋藝術(shù)形象的象征意義和傾聽創(chuàng)作者自己的解釋來進(jìn)行心理分析。后來的藝術(shù)治療理論家依蒂斯克拉瑪（Edith Kramer）認(rèn)為，即使不揭示和解釋潛意識(shí)中的意義，表達(dá)性藝術(shù)媒介本身以

3、及這一過程也能導(dǎo)致治療性改變。也就是說，創(chuàng)作過程中的一些行為同樣能傳達(dá)出信息，促進(jìn)改變。繪畫治療最初主要局限于針對(duì)兒童和一些特殊精神病患者人群。20世紀(jì)初，精神病學(xué)、心理學(xué)和教育學(xué)領(lǐng)域的研究者對(duì)圖畫的藝術(shù)形象和象征意義產(chǎn)生興趣，隨后發(fā)展出繪畫投射測(cè)驗(yàn)。該測(cè)驗(yàn)根據(jù)畫中是否還有某些特征或細(xì)節(jié)來確定畫的意義，注重對(duì)繪畫作品進(jìn)行量化分析，關(guān)注人的心理問題和與病理學(xué)相關(guān)的人格特征。這一時(shí)期，出現(xiàn)了大量使用繪畫投射測(cè)驗(yàn)進(jìn)行的研究，繪畫成為一種重要的心理投射技術(shù)。近年來，國(guó)內(nèi)外的很多心理學(xué)家將繪畫作為心理治療手段進(jìn)行了大量研究，發(fā)現(xiàn)繪畫投射技術(shù)在處理人們的情緒和心理創(chuàng)傷問題等方面起到了較好的作用。繪畫作為適

4、宜的心靈表達(dá)方式，將人們的經(jīng)驗(yàn)與感受象征性或具體地展現(xiàn)在畫紙上，表達(dá)出繪畫者較為真實(shí)的內(nèi)在，為心理治療提供了較好的切入點(diǎn)。同時(shí)，我國(guó)的陳侃對(duì)285名初高中生進(jìn)行了繪畫測(cè)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)將“房樹人”繪畫測(cè)驗(yàn)應(yīng)用于抑郁傾向的心理診斷具有可操作性和科學(xué)性。潘潤(rùn)德采用“房樹人”測(cè)驗(yàn)方法對(duì)6名中學(xué)生進(jìn)行心理治療，發(fā)現(xiàn)使用繪畫治療可以更好地了解中學(xué)生情緒沖突的緣由，在心理咨詢過程中具有良好的效果。由此可見，繪畫投射技術(shù)對(duì)心理咨詢與輔導(dǎo)起到了積極作用。繪畫療法簡(jiǎn)介繪畫療法是一種心理投射測(cè)驗(yàn)。在臨床心理學(xué)中，給被測(cè)者鉛筆、橡皮以及幾張白紙，要求他們?cè)诎准埳厦枥L一些圖畫，然后根據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)這些圖畫進(jìn)行分析、評(píng)定、解

5、釋，以此來了解被測(cè)驗(yàn)者的心理現(xiàn)象、心理功能、智力狀態(tài)或人格特征，判斷心理活動(dòng)的正常或異常等問題，為臨床上的心理評(píng)估、診斷和治療服務(wù)，所有這種形式和類型的心理測(cè)驗(yàn)統(tǒng)稱為繪畫療法。繪畫療法主要依據(jù)心理動(dòng)力學(xué)觀點(diǎn)。在開始測(cè)驗(yàn)時(shí)，被測(cè)者對(duì)所描繪的房屋、樹木、人物等并不知道具有何種意義，所以，他們?cè)跍y(cè)驗(yàn)中把以前經(jīng)常見到的、在夢(mèng)中所見的事物的形象在紙上描繪下來。心理學(xué)認(rèn)為，房屋作為人居住的地方，可以引起被測(cè)者對(duì)于原生家庭及其親人的聯(lián)想；樹的圖畫則可反映被測(cè)者的無意識(shí)，人物則反映被測(cè)者的自我形象以及與人相處的情形。通過這些可了解被測(cè)者的心理現(xiàn)象、心理功能以及智力狀態(tài)等。積極心理學(xué)思想對(duì)中職心理咨詢的影響（一

6、）積極心理學(xué)簡(jiǎn)介積極心理學(xué)（Positive Psychology）作為一種新的思想、新的理念，其興起在心理學(xué)界引起了巨大反響，使心理學(xué)界對(duì)傳統(tǒng)心理問題研究有了新的認(rèn)識(shí)。它是當(dāng)代心理學(xué)的一支重要力量，強(qiáng)調(diào)對(duì)心理生活中積極因素的研究，主要包括積極的情緒體驗(yàn)、積極的人格特征和人格品質(zhì)、積極的社會(huì)制度系統(tǒng)等三方面內(nèi)容。隨著積極心理學(xué)思想影響的深入，對(duì)我國(guó)學(xué)校心理健康教育產(chǎn)生了重要作用，其觀點(diǎn)拓展了心理健康教育的目標(biāo)，豐富了心理健康教育的內(nèi)容。以往的學(xué)校心理健康教育過分關(guān)注學(xué)生心理的消極層面，忽視學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)。而積極心理學(xué)從研究人自身的積極因素入手，通過不斷激發(fā)內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，來幫助學(xué)

7、生最大限度地挖掘自身潛力。（二）積極心理學(xué)在繪畫療法解釋中的實(shí)施繪畫前的指導(dǎo)以及實(shí)測(cè)過程 繪畫療法的形式很多，包括涂鴉畫、自由畫、續(xù)筆畫、畫人測(cè)驗(yàn)（DAP）、“房樹人”（HTP）、家庭動(dòng)態(tài)圖（KFD）、學(xué)校動(dòng)態(tài)圖等。本文所說的繪畫治療主要采用的是“房樹人”測(cè)驗(yàn)（HTP）。在測(cè)驗(yàn)之前，施測(cè)者應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備。比如，要準(zhǔn)備好2B鉛筆（削好的）、A4紙和橡皮。正式開始測(cè)驗(yàn)之前，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)要說明，然后給每一位學(xué)生發(fā)放2B鉛筆、A4紙和橡皮各一份。筆者在做這個(gè)測(cè)驗(yàn)的時(shí)候，學(xué)生都已被班主任事先告知了，學(xué)生都知道這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)，而且與他們以前所做的測(cè)驗(yàn)完全不同，所以學(xué)生的興趣很高，也很樂意配合。在測(cè)驗(yàn)

8、開始的時(shí)候，施測(cè)者給出如下的指導(dǎo)語：“同學(xué)們，請(qǐng)你們用鉛筆在給你們的這張白紙上任意地畫一幅包括房子、樹木、人在內(nèi)的畫，你想怎么畫就怎么畫，沒有更多的要求，只要你認(rèn)真繪畫就可以；但在繪畫的時(shí)候請(qǐng)不要采取寫生或臨摹的方式，最好也不要畫成漫畫的樣子，也不要用尺子。在時(shí)間方面沒有任何限制，允許涂改。畫完后，請(qǐng)你在畫紙上寫上自己的班級(jí)、學(xué)號(hào)、性別和年齡。”此外，為了防止有的學(xué)生害怕自己的繪畫功底不太好，對(duì)自己的信心不夠，需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行一定的指導(dǎo)：“同學(xué)們，這不是繪畫比賽，所以，你們的繪畫水平即使不夠好，也沒有關(guān)系，只要你們認(rèn)真繪畫就行；其次，在繪畫的時(shí)候我們畫的人不能畫成火柴人，因?yàn)槟菢硬焕谖覀兘忉專?/p>

9、最后，希望你們?cè)诶L畫的時(shí)候不要討論，要自己畫出自己的畫，謝謝同學(xué)們的配合?！痹趯W(xué)生繪畫過程中，施測(cè)者要時(shí)時(shí)觀察學(xué)生的繪畫，并做適當(dāng)?shù)挠涗?，以便在診斷中獲得更多的一手資料。對(duì)繪畫作品進(jìn)行積極的解釋、分析與評(píng)價(jià) 施測(cè)者在對(duì)學(xué)生作品進(jìn)行解釋的時(shí)候，除了要更多地看到學(xué)生作品中的積極的因素外，還要將學(xué)生繪畫作品中的負(fù)面消極因素采用積極的方式進(jìn)行解釋。比如，一幅學(xué)生作品中房子的門窗都較小，一般常規(guī)是這樣解釋：“畫這樣畫的人一般都比較封閉自己，不善于與他人交流，缺乏安全感?！边@個(gè)時(shí)候就可采用積極的方式進(jìn)行解釋：“是不是在生活中覺得有很多的人不理解你的想法？”正處在青春期的中職生，敏感、多疑、自尊心強(qiáng)，他們對(duì)

10、于別人批評(píng)、指責(zé)的話語往往不能接受，甚至?xí)乒奁扑?，而?duì)別人積極的語言暗示卻樂意接受。所以，在面對(duì)每一位學(xué)生進(jìn)行具體分析時(shí)，應(yīng)盡量采用積極的語言表達(dá)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生繪畫作品中的積極因素，如學(xué)生在畫中所透露出的理想、目標(biāo)以及優(yōu)秀品質(zhì)等方面的內(nèi)容，盡量在解釋的時(shí)候?qū)⑾麡O的因素轉(zhuǎn)化為積極的信息。積極的繪畫療法在中職心理咨詢中的優(yōu)勢(shì) （一）有利于消除學(xué)生對(duì)心理咨詢的阻抗在中職學(xué)校中，有很多學(xué)生對(duì)心理咨詢有一定的誤解，他們往往認(rèn)為只有“精神病”或“心理變態(tài)”的人才會(huì)找心理教師咨詢，因此，有很多學(xué)生即使在心理方面產(chǎn)生了某種問題，也不敢進(jìn)行心理咨詢。這樣，就不利于心理咨詢工作的展開。繪畫療法的運(yùn)用改變了這種被動(dòng)的

11、局面，通過對(duì)繪畫作品進(jìn)行積極心理分析，可以有理有據(jù)地說明，使學(xué)生更愿意從內(nèi)心相信自己真的是很有目標(biāo)和潛在優(yōu)勢(shì)的，從而增強(qiáng)自信心，也改變了他們對(duì)自己的一些負(fù)面看法，變得更積極起來。對(duì)于那些心理確實(shí)存在一定問題的學(xué)生，繪畫投射技術(shù)的運(yùn)用，也起到了良好的咨詢治療作用。繪畫測(cè)驗(yàn)可以宣泄學(xué)生內(nèi)心的負(fù)面情緒，心理教師通過積極的暗示性語言，使學(xué)生看到自己繪畫作品中所展示的積極的一面，增強(qiáng)其信心，可使學(xué)生消除對(duì)心理咨詢的反感和阻抗，對(duì)心理教師產(chǎn)生信任，從而愿意傾訴自己內(nèi)心的秘密（二）有利于學(xué)生個(gè)體體驗(yàn)到尊重中職生由于正處于青春期，他們比較敏感多疑。他們一方面想張揚(yáng)個(gè)性，另一方面也想得到充分的尊重，但由于世俗的

12、觀念，因而在許多教師、家長(zhǎng)那里，他們往往得不到尊重。而在一般的談話咨詢中，學(xué)生往往帶著這樣的心理跟心理咨詢教師交談，這就會(huì)在咨詢過程中出現(xiàn)阻抗，從而給咨詢帶來一定的困難。而在繪畫療法中，從實(shí)測(cè)前給學(xué)生事先準(zhǔn)備好筆、紙、橡皮，實(shí)測(cè)過程給學(xué)生耐心的解釋指導(dǎo)，到實(shí)測(cè)完畢后把學(xué)生的作品仔細(xì)收好，這樣的細(xì)節(jié)都讓學(xué)生體驗(yàn)到被尊重的感覺。最后，當(dāng)對(duì)學(xué)生的繪畫作品進(jìn)行“一對(duì)一”的分析時(shí)，心理咨詢教師以無條件的積極關(guān)注、分析和評(píng)價(jià)，給繪畫者帶來了重要的心理暗示：讓學(xué)生產(chǎn)生了積極向上的力量，為發(fā)掘自身潛在優(yōu)勢(shì)提供了很好的切入點(diǎn)?？傊?，所有的實(shí)測(cè)過程都讓學(xué)生體驗(yàn)到自己得到了完全的尊重，從而在咨詢中不知不覺打破了學(xué)生

13、的心理防御壁壘，對(duì)咨詢起到了很好的輔助作用。（三）有利于促進(jìn)成長(zhǎng)，使學(xué)生各方面得到提升繪畫心理分析本身要求我們?cè)谶\(yùn)用這一技術(shù)時(shí)，更多地給予繪畫者積極的關(guān)注和鼓勵(lì)。當(dāng)我們向繪畫者傳達(dá)分析結(jié)論時(shí)，要把消極的語言轉(zhuǎn)化為積極的語言，給予繪畫者鼓勵(lì)與接納以及無條件的關(guān)心。首先，繪畫可以宣泄不良的情緒。繪畫的創(chuàng)造過程是一個(gè)很好的釋放情緒的過程，在繪畫過程中可以讓學(xué)生宣泄自己的消極情緒。比如，很多中職生遇到別人的指責(zé)或與別人發(fā)生矛盾的時(shí)候情緒沖動(dòng)，容易走極端，如果這時(shí)讓他們通過繪畫來進(jìn)入咨詢，就可以在繪畫中很好地發(fā)泄其憤怒的情緒，而不會(huì)在生活中去傷害他人。其次，繪畫是一個(gè)創(chuàng)造的過程，可增強(qiáng)學(xué)生的自信心。在繪

14、畫過程中，學(xué)生可以根據(jù)他們的想象任意在紙上創(chuàng)造一個(gè)屬于他們自己的作品，在創(chuàng)造過程中把自己的思想、感覺、知覺和審美感融進(jìn)去。在創(chuàng)作完畢后，學(xué)生在欣賞自己繪畫的過程中自信心得到很大的提高，這對(duì)于缺少自信的中職生而言是一種很好的成長(zhǎng)體驗(yàn)。最后，學(xué)生通過繪畫創(chuàng)造過程以及最終的繪畫作品，把他們的心理沖突很好地表達(dá)出來，并嘗試用各種辦法來解決，從而可促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)，使學(xué)生在各方面都得到提升?？傊?，繪畫療法這種咨詢方式使得學(xué)生對(duì)心理咨詢不再抗阻，有利于咨詢關(guān)系的建立，也可增強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理咨詢教師的信任。繪畫療法作為學(xué)生所喜歡的一種咨詢方式，不僅有利于學(xué)生負(fù)面情緒的發(fā)泄，而且有利于學(xué)生建立起積極的情緒，有利于學(xué)生成長(zhǎng)。從積極角度對(duì)繪畫進(jìn)行解釋和評(píng)價(jià)，在促進(jìn)心理輔導(dǎo)員積累經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，也