中醫(yī)適宜技術和中醫(yī)養(yǎng)生 鄧元將

1、中醫(yī)適宜技術和中醫(yī)養(yǎng)生 鄧元將一 社康中醫(yī)適宜技術開展情況1、中草藥服務 一 普通中藥飲片 中醫(yī)常用飲片，最能體現中醫(yī)用藥特點。已有數千年的應用歷史 二 中藥顆粒飲片（免煎中藥） 體積小，調配方便。不能體現中醫(yī)用藥特點，不受中醫(yī)界推薦使用 一 社康中醫(yī)適宜技術開展情況2、電針療法 是指在刺入人體穴位的毫針上，用電針機通以微量低頻脈沖電流的一種治療方法 適應癥：凡用針灸治療有效的病癥均可用電針治療。其中對頸椎病、腰腿痛、神經痛、面神經麻痹、腦血管意外后遺癥、小兒麻痹后遺癥、胃腸疾病等療效較好。一 社康中醫(yī)適宜技術開展情況3、火罐療法 是利用燃燒時消耗罐中部分氧氣，并借火焰的熱力使罐內的氣體膨。脹

2、而排除罐內部分空氣，使罐內氣壓低于外面大氣壓（統(tǒng)稱負壓），借以將罐吸著于施術部位的皮膚上。 火罐法其吸拔力的大小與罐具的大小和深度、罐內燃火的溫度和方式、扣罐的時機與速度及空氣在扣罐時再進入罐內的多少等因素有關。如罐具深而且大，在火力旺時扣罐，罐內熱度高、扣罐動作快，下扣時空氣再進入罐內少，則罐的吸拔力大；反之則小，可根據臨床治療需要靈活掌握 火罐療法的注意事項1、 拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位 2、 拔罐時要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐 3、 拔火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚 4、 皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分布部位，不宜拔罐 5、有肺部慢性病的人會導致肺泡破裂 6、拔

3、火罐后洗澡容易著涼 7、長時間拔火罐會導致皮膚感染 一 社康中醫(yī)適宜技術開展情況 4、梅花針療法 （七星針） 臨床常用于脫發(fā)、預防與治療近視等疾病療效確切 5、刮痧療法 刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反復刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法 作用：祛除邪氣，疏通經絡，舒筋理氣，驅風散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛 一 社康中醫(yī)適宜技術開展情況6、三棱針療法（放血療法）-療效立竿見影 作用機理：陽有余而刺絡瀉熱 穴上小絡而刺之 常見疾病 高熱：大椎 耳尖 咽痛：少商、商陽 疼痛：隨經取穴、阿是穴一 社康中醫(yī)適宜技術開展情況 7、艾灸療法 艾灸療法簡稱灸法，是運用艾絨或其他藥物在體表的穴位上燒

4、灼溫熨，借灸火的熱力以及藥物的作用，通過經絡的傳導，以起到溫通氣血、扶正祛邪，達到防治疾病的一種治法 藥之不及，針之不到，必須灸之 七年之病，求三年之艾 有“艾”就有健康一 社康中醫(yī)適宜技術開展情況8、耳穴療法 中醫(yī)認為，人的五臟六腑均可以在耳朵上找到相應的位置，當人體有病時，往往會在耳廓上的相關穴區(qū)出現反應，刺激這些相應的反應點及穴位，可起到防病治病的作用，這些反應點及穴位就是耳穴 耳穴分布：如倒置嬰兒 失眠、復發(fā)性口腔潰瘍，減肥等療效好一 社康中醫(yī)適宜技術開展情況9、溫針灸療法 先根據病性選穴施針，得氣后留針，后將艾絨裹于針柄上點燃，直至燃盡，使熱力通過針體傳入機體，達到溫經散寒等目的，針

5、法和艾灸結合療法 老寒腿療效奇特10、天灸療法（發(fā)泡療法） 三九天灸 三伏天灸 冬病夏治 夏病冬治 陰陽平衡 增強體質 10、天灸適應癥1.呼吸系統(tǒng)疾?。哼^敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支氣管炎，哮喘，慢性咳嗽，慢性咽喉炎，經常感冒患者； 2.消化系統(tǒng)疾?。郝晕秆住⒙越Y腸炎，慢性胃痛、經常腹脹、便秘、慢性腹瀉；10、天灸適應癥3.各種骨關節(jié)痛：頸椎病，腰椎病，椎間盤突出癥，膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，類風濕性關節(jié)炎，強直性脊柱炎。 4.兒科疾?。悍磸烷L期咳嗽，反復呼吸道感染，平素身體虛弱多病，體質差，小兒遺尿。5 婦科月經病等二 中醫(yī)養(yǎng)生中醫(yī)經典黃帝內經云： 上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術數，食飲有

6、節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去 。今時之人不然也二 中醫(yī)養(yǎng)生1、法于陰陽，和于術數2、食飲有節(jié)，起居有常二 中醫(yī)養(yǎng)生食飲有節(jié) 起居有?！肮?jié)”的兩層意思: 一 節(jié)制 二 節(jié)律 規(guī)律早晨要吃好 中午要吃飽 晚上要吃少二 中醫(yī)養(yǎng)生 子午流注的概念 子午流注是中醫(yī)圣賢發(fā)現的一種規(guī)律，中醫(yī)認為人體中十二條經脈對應著每日的十二個時辰子午流注養(yǎng)生法 中醫(yī)哲學主張?zhí)烊撕弦?，認為人是大自然的組成部分，人的生活習慣應該符合自然規(guī)律。把人的臟腑在12個時辰中的興衰聯(lián)系起來看，環(huán)環(huán)相扣，十分有序 子午流注圖2、中醫(yī)養(yǎng)生防病兩大綱領 虛邪賊風，避之有時，是為治外之道恬惔虛無，精神內守，是

7、為治內之道 a 調節(jié)情志 b 心胸寬闊 c 歸于平靜 d 人際和諧 e 要活好 心別小3、怎樣提高機體免疫功能 黃帝內經云：1、正氣存內，邪不可干 2、邪之所湊，其氣必虛 人體陽氣的重要性 陰平陽秘，精神乃治。陰陽之要，陽密乃固陽氣者，若天與日。失其所則折壽而不彰，故天運當以日光明。春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰 3、怎樣提高機體免疫功能 ：扁鵲心書云：“人于無病時，常灸關元、 氣海 命門 、足三里、 中脘 雖未得長生，亦可得百余歲矣！”中醫(yī)四大常用保健穴：關元 、命門、 足三里、 中脘穴 每次艾灸10分鐘， 每周3次 可提高機體免疫力，增強體質 4、不用藥物預防和治療慢性咽炎膻中穴 氣會膻中 上下通氣 按摩搓揉位置獨特：肺之間、胸之內、心之外、胃之上用于預防和治療慢性咽炎用于哺乳期乳汁過少