青春期心理健康教育班會

1、Word文檔 青春期心理健康教育班會人一生的幸福并不取決于地位、財寶、學(xué)歷等外在條件，而在于擁有健康樂觀的心態(tài)。大到人生價值取向的原則問題，小到日常瑣事的推斷打算，心態(tài)不同，選擇自然不同;而不同的選擇當(dāng)然帶來不同的后果。青春期心理健康訓(xùn)練班會一活動目標(biāo)：1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)留意的誤區(qū)，透過活動，消退困惑，走出誤區(qū);2、感受人生的歡快和幸福，從而以一顆專心樂觀的心來善待四周的每一個人，善待生命的每一天?；顒宇A(yù)備：1、主持人報名，從中確定兩位，寫好開場白及過渡語;2、會前要求每個同學(xué)搜集預(yù)備有關(guān)中同學(xué)交友、友情等資料，自由選取，加入相應(yīng)的話題組，組織好發(fā)言材料;3、班會活動前由值周班長負(fù)責(zé)布置好場

2、地?；顒舆^程：主持1：希望著長大的童年在不知不覺中遠(yuǎn)去，步入中學(xué)的少年間續(xù)受到青春之神的點化，慢慢地?fù)碛辛藢儆谧约旱摹俺墒炫c長大的臉”。主持2：稚氣日頹的身影閃耀著青春的光榮，布滿著青春的活力。主持1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮;主持2：顆顆年輕的心，品嘗著青春的味道。主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和苦惱。主持2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢幻，多了些朦朧的“愛”。合：同學(xué)之際，男女之間我們都是好伴侶主題班會此刻開頭。主持人1：這天，主題班會的主要議題是：“走出同學(xué)交往的心理誤區(qū)”。在本班會召開之前已按要求，由同學(xué)們預(yù)備話題，按預(yù)先設(shè)計的程

3、序進(jìn)行。主持人2：下面先請班主任老師講話。班主任：同學(xué)們，非常興奮地看到你們長大了，然而在你們成長途中，竟會有那么多的苦惱。這天特地把你們平常談?wù)摰臒衢T話題“同學(xué)的交往”擺在你們面前，我信任你們必需會正確處理。我只是期望大家說心里話，要實話實說。下面的時間就留給同學(xué)們吧。(每組組長提出話題，群眾爭論，組長代表本組小結(jié))話題一：友情是親熱的，要不得距離話題的小結(jié)：建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容，而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。從這個角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會令人不舒適。這是由于在人際交往中，每個人都要求獨占必需的空間，此空間叫人際空

4、間。由于它像一個大氣泡包圍這一個人，因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了，“人際氣泡就會相互擠壓，其單獨的要求就得不到滿意，人于是就有了被侵?jǐn)_得不舒適感?？梢?，人們一方面需要與他人建立親密得關(guān)系，另一方面又需要必需的獨享的心理空間。日常學(xué)習(xí)生活中，許多同學(xué)一度關(guān)系很好，無論做什么都要結(jié)伴而行，甚至入廁也要同行，可結(jié)果往往是好景不長，或慢慢疏遠(yuǎn)，或不歡而散。以致有的同學(xué)埋怨說，我對他很好，他為什么疏遠(yuǎn)我，背叛我?其實，這哪里是什么疏遠(yuǎn)與背叛，很大程度上是對方感覺到”人際氣泡“的”擁擠“，想嘗試著拉開一點距離，而這種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會，結(jié)果可想而知。所以距離實在

5、是很微妙的東西，太遠(yuǎn)了，不行，無法溝通;太近了，也不行。適當(dāng)?shù)乩_一點距離，不僅僅能夠使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒適和拘束，還能夠增加距離美感，從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親熱而又有間?有人說若即若離，這萬萬不行，由于它給人的是一種對友情不忠誠的感覺。但我們能夠從調(diào)整空間距離入手，來掌握與之親密相關(guān)的心理距離的遠(yuǎn)近。當(dāng)然最重要的還是雙方日?；顒映掷m(xù)一些獨立性，不要你說什么我就說什么，我做什么你就做什么。好友之間多培育些單獨性，削減些依靠性，;行動上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當(dāng)了。適度的距離更會使人享受到友情的歡樂。話題二：友情是和諧的，來不得沖突同學(xué)、伴侶之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧

6、，但產(chǎn)生了沖突該怎樣辦話題小結(jié)：同學(xué)交往中的沖突并不能全盤被否定，就應(yīng)辨證地看待。假如一場沖突真的無法避開，那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。信任雨過之后天將更藍(lán)，陽光將更絢爛。假如非要一個勁地捂著蓋著，生硬地回避著，那”癤子“無法出頭，友情只會慢慢霉變。沖突并不行怕，可怕的是沖突發(fā)生時我們可能會因無法掌握住自己的心情，無法持續(xù)糊涂的理智而損害到友情。對此，我們務(wù)必牢記這樣的原則，即應(yīng)對對方突發(fā)的言行，不能針尖對麥芒以牙還牙，而就應(yīng)實行諒解與寬容的態(tài)度，駕馭住心情，讓才智支配言行，讓和善支配才智，善待對方，化解沖突。話題三：我對他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情早戀問題是現(xiàn)今校內(nèi)的較普遍現(xiàn)象，

7、應(yīng)當(dāng)怎樣去應(yīng)對，怎樣去處理話題小結(jié)：中學(xué)時代是打基礎(chǔ)時期，將來從事何種事業(yè)還沒有定向，對每個中同學(xué)來說，今后的生活道路還很長，各人將來將從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以猜測的，而且隨著時間的消逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實生活的嚴(yán)峻考驗，中學(xué)時代的早戀十有九不能結(jié)出感情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中同學(xué)的早戀往往是情感劇烈，熟悉模糊。相愛的緣由往往極其簡潔，沒有堅固的思想基礎(chǔ)，比如有的是受對異性的奇怪心、神奇感的驅(qū)使;有的是以貌取人，為對方的外表風(fēng)度所吸引;有的是艷羨對方的學(xué)問和才能;有的是由于偶然的巧遇對對方產(chǎn)生好感，等等。中同學(xué)的早戀

8、好比駛?cè)氪蠛５臎]有羅盤、沒有舵的航路，隨時隱伏著觸礁沉沒的危急。因此，能夠?qū)Ｐ膮⑴c一些文娛體育活動，培育自己的閱讀愛好，在這些活動種培育健康情趣，進(jìn)展愛好特長，使過剩的”青春能量“得到有益有效的利用;還能夠在各種活動種促進(jìn)異性同學(xué)間的相互了解，學(xué)會如何敬重異性，學(xué)會與異性相處的基本禮節(jié)和潛力;假如收到情信，你不知如何處理，能夠去詢問心理健康老師，或者與你信任的老師交談，讓他們幫你出謀劃策。班主任老師：同學(xué)們，這次活動組織得非常勝利，同學(xué)們幾乎成了心理健康討論的小專家了。剛才同學(xué)們就”同學(xué)們交往的三個心理問題“談話非常切中，道理也說得很對。我想同學(xué)們就應(yīng)明白一個事實：中學(xué)時期是個體、人際關(guān)系相對

9、單純的時候，這一時期同學(xué)的人際關(guān)系交往的對象主要是父母、老師和同齡伙伴，人際之間少有直接的利益沖突。假如此時的每個同學(xué)都能以自然、坦誠、公平、友好的態(tài)度對待他人，能夠理解他人的情感需要，敬重他人的權(quán)益、意志，真誠地贊美、善意地批判與幫忙他人，必需能與他人持續(xù)和進(jìn)展融洽的關(guān)系，并從中獲得友情和生活的樂趣。青春期心理健康訓(xùn)練班會二一、活動課題：優(yōu)點“轟炸”二、活動目標(biāo)：同學(xué)透過活動，查找他人的優(yōu)點，學(xué)會觀賞他人，解決如何與人共處，團(tuán)結(jié)合作的問題。三、活動過程：一、導(dǎo)語：同學(xué)們，看你們這一張張可愛的小臉，就猶如一朵朵盛開的童子面茶花，假如你肯笑一笑，信任這朵花會開得更絢爛、絢麗，不信，你試試看!好美

10、!真心期望你們每天歡樂，笑口常開!但是，在咱班有不少同學(xué)有他們內(nèi)心的苦惱，而這些苦惱大多來自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組、宿舍。那么同學(xué)之間畢竟就應(yīng)如何相處，才能消退苦惱，使自己歡樂起來呢?這正是我們這天要來解決的問題。二、首先，請同學(xué)們來觀賞一段散文，看看能否從中受點啟發(fā)。(展現(xiàn)課件1)學(xué)會觀賞一棵樹一棵樹，若花不好看，或許葉子好看;花葉都不足觀，或許枝干錯落有致;花葉枝干皆不中看，或許它生的位置很好，在藍(lán)天白云的襯托下，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去觀賞它，總能夠發(fā)覺它的美。提問：1、同學(xué)們，這段話什么意思，你怎樣理解它?2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)?三、那我

11、們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會觀賞，觀賞又有何作用呢?我再請你們欣賞一個精彩的故事。(展現(xiàn)課件2)山羊和駱駝的故事(略)師提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學(xué)們說一說。(生答略)四、所以，老師期望你們首先要學(xué)會觀賞他人，那究竟就應(yīng)如何觀賞一個人呢?老師這兒有幾種行為，請同學(xué)們談?wù)勀阍鯓佑^賞他們。(展現(xiàn)課件3)(1)小剛趁同桌不留意，靜靜地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性，他又靜靜地將錢放回原處。(生答略)師點評：觀賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能觀賞;小剛透過自我訓(xùn)練，知錯改錯，這一點值得我們觀賞。(2)考試卷發(fā)下來了，欣欣得了“優(yōu)”，他非?？鞓?/p>

12、，而麗麗呢，只得了個“良”，她非常難受，悲傷地哭了。(師問：你觀賞誰?觀賞他哪一點?)哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，應(yīng)對自己做錯的題，她重新思考，實在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒稱贊麗麗，而是急躁地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。(師問：請問你們怎樣觀賞他們?)生答略，師隨機(jī)點評。五、看來同學(xué)們的熟悉也有所提高，那我們就來看看身邊的同學(xué)，從他們身上發(fā)覺閃光點，來觀賞他們，優(yōu)點大家說，來個優(yōu)點“轟炸”如何?誰先來說。(展現(xiàn)課件4)1、單個同學(xué)舉事例說明，師請被觀賞的同學(xué)談感受，談體會。師適時恰當(dāng)點評。例如，讓同學(xué)自悟出，觀賞他人也是自己學(xué)習(xí)、進(jìn)步、提高的過程，你敬重、理解

13、別人，就會得到別人的友情，你就會覺得歡樂;觀賞別人的同時，也要觀賞自己，悅納自己。2、邀請幾位同學(xué)做嘉賓上場，請大家來觀賞他們，幫他們找優(yōu)點，師請嘉賓談感受與體會。師點評：被人觀賞是一種歡樂、幸福，能找到自信，會更加努力。3、小組內(nèi)溝通，相互觀賞。請兩個小組上場，演示如何相互觀賞。師點評。六、同學(xué)們找的優(yōu)點還真不少，優(yōu)點“轟炸”了我們班，大家說也說不完，其實“金無足赤，人無完人”，我們只有學(xué)會觀賞別人，才會包涵他人的缺點，變得寬容，觀賞別人的優(yōu)點，提高完善自己。觀賞別人，被人觀賞同樣歡樂。只有這樣，你才能與人相處開心。下面，咱們簡潔一下，我請三組同學(xué)上場，參加一個嬉戲。嬉戲規(guī)章：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點，再給每組兩個球，代表珍貴物品。要求三人團(tuán)結(jié)合作。將珍貴物品運(yùn)輸?shù)侥康牡?。同學(xué)嬉戲過程(略)師：簡潔搞笑的嬉戲結(jié)束了，你有何收獲?