2022年人教版小學四級體育下冊全冊教案

1、長塘鎮(zhèn)現(xiàn)代希望小學學科：體育下冊年級：四年級任課教師：_一、指導思想以體育與健康課程標準和體育組的工作計劃為指導。制定身體鍛煉目標，落實體育教學常規(guī)，增強學生體質(zhì)，強化學生習慣培養(yǎng)。注重兩操的管理，提高學生健體意識。開展課題 研究，建立體質(zhì)健康反饋系統(tǒng)。加強教學研究，提高自身素質(zhì)。團結(jié)合作，齊心創(chuàng)先進。二、基本情況分析 經(jīng)過一學期的教學，本班學生積極參與運動，體育運動能力較強，整體體育素質(zhì)好，運動 技能熟練掌握，身體健康狀況良好，學習與鍛煉能吃苦、勇敢頑強，較好的處理同學之間的人 際關(guān)系，游戲與鍛煉中能團結(jié)合作，學生喜歡體育游戲活動，更喜歡體育比賽。但班級之間學 生的體育水平與體育素質(zhì)存在差異

2、，有的學生比較活躍，喜歡一些競技較強的體育項目，有的 學生更趨向于小游戲及小運動量的體育內(nèi)容。體育課堂常規(guī)存在不足。本學期要根據(jù)以上情況 制定出相應(yīng)的策略，促進教學質(zhì)量提高。四年級學生注意力不夠穩(wěn)定，不易持久，有意注意雖 有發(fā)展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習的時間應(yīng)控制在 20 分鐘內(nèi)。三、任務(wù)目標1、積極參與體育學習，能向同伴展示學會的簡單運動動作，能向家人展示學會的運動動作。2、能說出所做身體各部位簡單動作的術(shù)語，如轉(zhuǎn)頭、側(cè)平舉、體側(cè)屈、踢腿等。說出所做 簡單的全上身動作術(shù)語，如蹲起、踏步、滾動、跳躍等。會做簡單組合動作，如球類、體操、舞蹈、韻律活動。知道不按規(guī)則運動和游戲

3、會導致身體受到傷害，知道在安全的環(huán)境中運動和 游戲。3、在日常學習和生活中初步具有正確的身體姿勢。在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢。 通過多種游戲發(fā)展位移速度和動作的靈敏性。發(fā)展跳躍能力。能描述自己的身體特征。通過多種練習形式 （跳躍游戲和跳繩等）4、體驗參加不同項目運動時的心理感受，如緊張、興奮等。在體育活動中展示自我，對體 育活動表現(xiàn)出較高的熱情，能克服困難，有意志堅強品質(zhì)。5、體驗并說出個人參加團隊游戲時的感受。知道在集體性體育活動中如何與他人合作，并與他人合作完成體育活動任務(wù)。四、方法措施 1、牢固樹立 “健康第一 ” 思想，把握新課程的四個教學理念，有效促進學生健康、快樂成長

4、。2、發(fā)揚教學民主，融洽師生關(guān)系，經(jīng)常聽取學生的意見，師生共同練習、游戲，提高學生 學習興趣，樹立自信，提高課堂教學效益。3、加強對學生學法的指導。提高學生自學、自練的能力。4、給學生營造合作學習的氛圍。在學生自學、自練的基礎(chǔ)上，可以組成學習小組，讓學生 相互觀察、相互幫、相互糾正，使學生在合作學習的氛圍中，提高發(fā)現(xiàn)錯誤和改正錯誤的能力，不斷提高動作質(zhì)量，并在合作學習過程中發(fā)展社會交往能力。5、教師要為學生提供機會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。在教學過程 中，有些教學內(nèi)容教師可以只提要求，不教方法，讓學生自己去嘗試學習。6、通過布置適當形式的課外鍛煉作業(yè)，培養(yǎng)學生的鍛煉習慣以及

5、對社會健康問題的責任感。五、教學進度周次 計劃進度第一周 ( 室內(nèi)課 ) 1 ：引導課，體育常識，如何進行戶外體育運動第二周 1、隊列隊形； 2 、游戲：穿過小樹林第三周 1、立定三級跳遠； 2、游戲：障礙賽跑第四周 1、傳物接力； 2、游戲：改換目標第五周 1、快速跑： 30 50 米； 2、游戲：守衛(wèi)紅旗第六周 1、沙包擲遠； 2 、游戲： 單腳跳接力第七周 1、小籃球； 2、游戲： 綁腿接力第八周 1、負重練習； 2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)第九周 1、技巧：仰臥起坐； 2、游戲：快跳快跳第十周 1、韻律操； 2、游戲：單腳跳接力第十一周 1、集體游戲課：千足蟲、大家一起跳第十二周 1、跳起摸高；

6、 2、游戲：攻關(guān)第十三周 1、坐位體前屈； 2、游戲：障礙物賽跑；第十四周 1、 技巧：立臥撐；2、游戲：綁腿賽跑第十五周 1、跳小繩 2 、游戲：叫號賽跑第十六周 1、跑：走跑交替；2、游戲：跳進去拍人第十七周 1、考核：立定跳遠； 2、評價六、具體安排時間第一周課型兩課時內(nèi)容( 室內(nèi)課 ) 1 ：引導課，體育常識，如何進行戶外體育運動通過本次課的學習，使學生了解如何進行戶外活動，認真上好體育課。目的 培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和基本活動的能力。培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生的想象力、創(chuàng)造力等能力。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強唱歌：開師生問好：教室1、教師語言學生坐在教1 10 小始宣

7、 布 本 次 課要清晰。部的 內(nèi) 容2、講解課堂室里按自己分和任務(wù)：要求任務(wù)。的 座 位 坐點名；好。一、講解本學 期體育課的基要求和任務(wù)教室1、教室講解學生坐在教1 20 小內(nèi)容。語言要清二、如何進行晰。戶 外 體 育 運2、要求：動 做 游 戲 可學 生 認 真 遵本以 全 面 鍛 煉守紀律。部身體。分1、 可以做游養(yǎng) 成 良 好 的室里按自己戲，使大坐 立 行的 座 位 坐腦靈活。的 正 確好。姿態(tài)。2、 和同學一 起活動。、能夠自覺做 到 無 故 曠 3、 進行日光 課，遲到，有 浴。事要請假。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強4、 做游戲可 以調(diào)解腦力疲勞。重點：對游戲基好 處

8、的 理 解教室1、教師講解1、學 生 認36 小本和認識。部二、游戲：分（抓手指）游戲的方真 聽 講/規(guī)則：法 和 規(guī)游 戲 方4 1、手放平。則。法 和 規(guī)2、食 指 尖 必則。須 頂 著 手掌心。2、教師做示2、學 生 練3、聽 到 教 師范。習。口 令 后 才結(jié)能抓手教室3、學生練習3、學 生 進1 4 小指。和游戲。行游戲。一、總 結(jié) 本束次 課 的教 師 總 結(jié) 本學生按教室部情況。次可的情況。的 座 位 坐分二、下課。教好。場地 學 設(shè) 回 計 顧時間 內(nèi)容目的第二周課型兩課時1、隊列隊形； 2 、游戲：穿過小樹林 1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。2、培

9、養(yǎng)學生遵守課堂紀律，聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關(guān)系。3、培養(yǎng)學生變向跑的能力和克服困難的精神。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強準一 、 課 堂 常組織：1、教 師 語 言1、學 生 站1 10 小規(guī)：要清晰。 1、體委整隊、2、教 師 講 解成 四 列師生問好、報 課 堂 要 求橫隊。1 告人數(shù)、檢查 和任務(wù)。2、學 生 和備服裝。 3、教 師 帶 領(lǐng)教 師 一部2、宣布課的學 生 一 起同 做 游分內(nèi)容和任務(wù)。做游戲。戲。二 、 準 備 活四列橫4、教 師 講 解3、學 生 認2 動：徒 手 操 的真 聽 講1、小游戲；動 作 和 要看示范?！?抓人”隊，體操隊型求。4、學 生

10、精1 2、小 型 徒 手5、師 生 一 同神飽滿。操。練習。3、專 項 準 備活動?；?、 隊 列 隊1、 教師講動1、學 生 認318 中形：作方法和真 聽 動1、集中注意要領(lǐng)。作 方 法本力聯(lián)系；2、 教師做正和要領(lǐng)。部（ 有 效 與 無確 的 示2、學 生 練分效）范。習。4 2、快快集合；3、 教師個別3、分 組 練3、稍息、立指導。習。正 、 向 右 看4、 找好學生4、動 作 一齊；做表演。致，精神5、變換隊形；飽滿。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強時間第三周 重點：動作自課型兩課時內(nèi)容1、立定三級跳遠； 2、游戲：障礙賽跑 然 ， 協(xié) 凋 準確。難點：重心前 后穩(wěn)定，節(jié)奏

11、一致。二、游戲：1、教師 講 解1、學 生 認210 中穿過小樹林；規(guī)則：游戲 方 法真 聽 游1、 必須站在和規(guī)則。戲 方 法起 跑 線2、教師 做 正和規(guī)則。后，拍手確示范。2、學 生 練后才能起3、教師 做 正習 和 比3 跑。確評 定 勝賽。2、 不得碰到負。3、分 組 比下樹，如賽。碰到扶起后才能其 跑。結(jié)一、放松；1、教師 總 結(jié)1、認 真 聽1 2 小二、小結(jié)；本次 課 的講 情 緒情況。飽滿。束三、下課2、下課。2、下課。部分場八個小木柱；教地學四個標志物；設(shè)回計 顧1、通過本次課的學習，使學生進一步的鞏固和提高跳躍的技術(shù)，發(fā)展學目的生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學生克服困難等優(yōu)

12、良品質(zhì)。2、通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作和集體主義精神，順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強準一 、 課 堂 常組織：1、教師語言1、學生站四1 10 小規(guī)： 1、體委整隊、要清晰。列橫隊。師生問好、報 2、教師講解2、學生認真告人數(shù)、檢查 1 服裝。 課 堂 要 求 和聽講，注意2、宣布課的任務(wù)。關(guān)查。備內(nèi)容和任務(wù)。四列橫隊，3、講解隊列3、聽從指揮2 部二 、 準 備 活分動：練習的要求。注意力集1、隊列：立中。4、師生一同正、稍息、集體操隊型合、解散、。練習。4、學生充分2、廣播操?；顒痈麝P(guān)3、專項準備節(jié)?；顒??；?、技巧：場地教師講解動學

13、生認真聽418 中前滾翻起立，作方法和接球要領(lǐng)。講 動 作本教師做分解方 法 和部重點：蹬地、和完整動要領(lǐng)。X強分作示范。學生集體練8 起跳，騰空。教師給學生習。難點：動作個別指學生分組練連貫，協(xié)調(diào)。導。習。時順序數(shù)教學內(nèi)容教師活動學生活動二、游戲：4、找學生表4 神飽滿動演。作輕松整齊一致（障礙賽跑）規(guī)則：基游 戲 者 應(yīng) 在教 師 講 解 游學生認真聽29 中本比賽中完部成所規(guī)定分的動作。由 小 裁 判 評戲要求和講 游 戲定動作正規(guī)則。規(guī)則。/確與否。學 生 練 習 比學生練習比3 每 個 隊 員 的賽。賽。比賽次數(shù)教 師 做 正 確分組比賽。相等。評 定 勝負。結(jié)一、放松；1、總結(jié)本次

14、1 、 認 真 聽束二、小結(jié)；課的情況。講，精神飽1 3 小部2、下課。滿。分2、下課。三、下課場 教地1、傳物接力； 2、游戲：改換目標學設(shè)回計顧內(nèi)容1、通過本次課的學習，學會如何與他人合作并發(fā)展人體各個部位的能力。目的1、培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和集體精神風貌具有很好的作用。強順序2、發(fā)展學生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學生認真負責的精神和集體的意識。教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時準一 、 課 堂 常組織：1、教師語言1、學生站成小規(guī)：要清晰。四列橫隊。1、體委整隊、 1 師生問好、報 2、教師講解2、學生認真告人數(shù)、檢查 課堂要求聽隊列的備服裝。 和任務(wù)。要求。部2、宣布課的1 分內(nèi)容和任務(wù)。3

15、、教師講解4、師 生 一 同二 、 準 備 活徒手操的練習。10 動：動作和要1、隊列練四 列 橫求。動作一致，精2 習；隊，體操隊型神飽滿。2、小 型 徒 手4、師生一同操；練習。3、專 項 準 備1 活動；基一、 徒手操1、教師講解1、學生認真318 中重點：接物時動作要求聽動作要和方法。領(lǐng)和方法2、教師做完學 生 練本動 作 干 凈 利整的正確習。部落。的示范。2、分組練習。分難點：動作連3、教師個別3、動作一致，4 指導。精 神 飽貫。4、找好學生滿。做表演。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強難點：動作的 準 確 性 和 優(yōu) 美大方。二、游戲1、教師講解1、學生認真基（改換目標）游

16、戲的方聽 游 戲 的 方21中本規(guī)則：法 和 規(guī)法和規(guī)則。部追 者 只 能 拍則。2、學生練習。分人，不許2、教師做正堆人，拉確 的 示人。范。3、分組比賽。0 逃者需要“ 隱3、教師正確3 蔽必須站評 定 勝在前面站負。在后面，或側(cè)面。一、放松；1、教師總結(jié)1、認真聽講結(jié)二、小結(jié)；本 次 課 的 情情緒飽滿。1 2 小況。2、下課。束三、下課2、下課。部分教場地第五周學課型兩課時設(shè)回計顧時間內(nèi)容 1、快速跑： 3050 米；2、游戲：守衛(wèi)紅旗1、通過本次課的學習，進一步掌握跑的動作要領(lǐng)，促進身體各器官的發(fā) 目的 育。2、培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生動作迅速能力和奔跑能力。順序教學內(nèi)容場地教

17、師活動學生活動數(shù)時強準一 、 課 堂 常組織：1、教 師 語 言1、學 生 站1 10 小規(guī)：要清晰。成 四 列 1、體委整隊、2、教 師 講 解橫隊。師生問好、報 課 堂 要 求2、學 生 認告人數(shù)、檢查 和任務(wù)。真 聽 隊1 備服裝。 3、教 師 講 解列 的 要部2、宣布課的徒 手 操 的求。分內(nèi)容和任務(wù)。動 作 和 要3、師 生 一二 、 準 備 活求。同練習。動：四列橫4、師 生 一 同4、動 作 一2 1、隊列練練習。致，精神習；隊，體操隊型飽滿。2、小 型 徒 手操；專 項 準 備 活1 動；基二、快速跑：1、 教師講解1、學 生 認318 中30 動作要求真 聽 動50 米和方

18、法。作 要 領(lǐng)2、 教師做完和方法本重點：掌握跑整的正確2、學 生 練部的正確姿勢。的示范。習。分難點：起跑要3、 教師個別3、分 組 練4 指導。習。4、 找好學生4、動 作 一有爆發(fā)力。做表演。致，精神飽滿。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強重點：各節(jié)的 動 作 要 領(lǐng) 及 要求。難點：動作的 準 確 性 和 優(yōu) 美大方?；救?、游戲；1、教師講解1、學 生 認210 中部守衛(wèi)紅旗游戲的方真 聽 游分規(guī)則：法 和 規(guī)戲 的 方1、 沒有被教則。法 和 規(guī)導的人不2、教師做正則。得隨意進確 的 示2、學 生 練入圈內(nèi)。范。習。3 2、 叫號時要3、教師正確3、分 組 比清楚、響評 定 勝

19、賽。亮，松手負。時紅旗必 須豎直。結(jié)一、放松；1、教師總結(jié)1、認真聽講1 2 小二、小結(jié)；本 次 課 的 情情緒飽滿。況。2、下課。三、下課2、下課。束部分場 教地第六周學課型兩課時設(shè)回計顧時間內(nèi)容 1、沙包擲遠； 2 、游戲： 單腳跳接力1、通過學習投擲沙包，發(fā)掌學生上肢力量。目的 2、培養(yǎng)學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質(zhì)。3、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生的彈跳和頑強精神。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強準一 、 課 堂 常組織：1、教師語言1、學生站四1 10 小規(guī)： 1、體委整隊、要清晰。列橫隊。師生問好、報 2、教師講解2、學生認真告人數(shù)、檢查 1 服裝

20、。 課 堂 要 求 和聽講，注意關(guān)2、宣布課的任務(wù)。查。備內(nèi)容和任務(wù)。四 列 橫3、講解隊列3、聽從指揮2 部二 、 準 備 活分動：練習的要求。注意力集中。1、隊列：4、師生一同4、學生充分2、廣播操。隊，體操隊型3、專項準備練習。活動各關(guān)節(jié)。活動?；?、沙包擲遠1、教師講解1、學生認真315 中重點：下上肢動作方法聽講動作和要領(lǐng)。方法和要的 協(xié) 凋 ， 放2、教師做分領(lǐng)。本松，自然，投解和完整2、學生集體部擲要又力度。動作示練習。/分難點：轉(zhuǎn)髖動范。3、學生分組4 3、教師給學練習。作要明顯。生個別指導。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強二、游戲：1、教師講解1、 學生認真21中單腳跳

21、接力游戲要求聽講游戲規(guī)則：和規(guī)則。規(guī)則。起 跳 前 必 須2、學生練習2、 學生練習/2 站在起跳比賽。比賽。3 線后不得3、教師做正3、 分組 比踏線。確評定勝賽。發(fā) 出 信 號 后負。才 能 起 跳，其余 人擊掌后 才 能 起 跳。結(jié)一、放松；1、總結(jié)本次1、認真聽講，束二、小結(jié)；課的情況。精神飽滿。1 3 小部2、下課。2、下課。分 三、下課場 地預(yù)設(shè)第七周計課型兩課時計時間內(nèi)容1、小籃球； 2、游戲：綁腿接力1、通過學習走的正確方法， 培養(yǎng)學生走的正確姿勢， 鞏固走的技能發(fā)展學目的生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。2、通過游戲練習， 培養(yǎng)學生集體主義精神， 提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學生

22、的速度奔跑能力。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強準一 、 課 堂 常組織：1、教師語言1、學生站四1 10 小規(guī)： 1、體委整隊、要清晰。列橫隊。師生問好、報 2、教師講解2、學生認真告人數(shù)、檢查 1 服裝。 課 堂 要 求 和聽講，注意關(guān)2、宣布課的任務(wù)。查。備內(nèi)容和任務(wù)。四 列 橫3、講解隊列3、聽從指揮2 部二 、 準 備 活分動：練習的要求。注意力集中。1、隊列：4、師生一同4、學生充分2、廣播操。隊，體操隊型3、專項準備練習?；顒痈麝P(guān)節(jié)?；顒??；弧⒆撸河酶?、教師講解1、 學生認真315 中種 正 確 姿 勢動作方法聽講動作的走：和要領(lǐng)。方法和要2、教師做分領(lǐng)。本重點：控球要

23、解和完整2、 學生集體部穩(wěn)。動作示練習。/分難點：重心下范。3、 學生分組4 3、教師給學練習。降。生個別指導。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強二、游戲：1、 教師講解1、 學生認真21中（綁腿接力）游戲要求聽講游戲規(guī)則：和規(guī)則。規(guī)則。1、 教師發(fā)令2、 教師做正2、 注意觀察/2 后或擊掌確示范。教師的示3 后才能起3、 學生練習范。跑。比賽。3、 學生練習2、 按教師規(guī)4、 教師做正比賽。定的要求確評定勝4、 分 組 比拋丸不得負。賽。少跑。3、 繩子一定 要綁好，繩子松開 不得分。結(jié)一、放松；1、總結(jié)本次1、認真聽講，束二、小結(jié)；課的情況。精神飽滿。1 3 小部2、下課。2、下課。

24、分 三、下課場 地預(yù)設(shè)第八周計課型兩課時計時間內(nèi)容 1、負重練習； 2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)1、通過這節(jié)課的學習，使學生初步負重練習的動作方法，發(fā)展學生的下目的肢的力量。2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、發(fā)展學生的下肢奔跑能力及團結(jié)協(xié)作的集體精神。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強準一 、 課 堂 常組織：1、教師語言1、學生站四1 10 小規(guī)： 1、體委整隊、要清晰。列橫隊。師生問好、報 2、教師講解2、學生認真告人數(shù)、檢查 1 服裝。 課 堂 要 求 和聽講，注意2、宣布課的任務(wù)。關(guān)查。備內(nèi)容和任務(wù)。四列橫隊，3、講解隊列3、聽從指揮2 部二 、 準 備 活分動：練習的要求。注意

25、力集1、隊列練習：中。4、師生一同2、徒手操。體操隊型3、專項準備練習。4、學生充分活動?；顒痈麝P(guān)節(jié)。基一、負重練習1、教師講解1、學生認真418 中重點：各節(jié)的動作方法聽講動作方動 作 要 領(lǐng) 及和要領(lǐng)。法和要領(lǐng)要求。2、教師做分2、學生集體本難點：動作的解和完整練習。X部動作示3、學生分組8 分要輕松自如。范。練習。3、教師給學 生個別指導。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強4、找學生表 4 神飽滿動演。作輕松整齊一致二、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)基規(guī)則：1、教師講解1、學生認真29 中本應(yīng) 戰(zhàn) 人 在 對部方拍到自分己手之前不得踏過游戲要求聽講。起跑線。和規(guī)則。2、戲規(guī)則。/追 拍 時 不 得2

26、、學生練習3、學生練習3 用 力 堆比賽。比賽。人。3、教師做正分組比賽。應(yīng) 戰(zhàn) 者 如 失確評定勝敗就算對負。方勝利。結(jié)一、放松；1、總結(jié)本次1 、 認 真 聽1 3 小束二、小結(jié)；課的情況。講，精神飽部2、下課。滿。分2、下課。三、下課場 教地第九周學課型兩課時設(shè)回計顧時間內(nèi)容 1、技巧：仰臥起坐； 2、游戲：快跳快跳1、通過本次課的學習，使學生進一步學習仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力目的 2、培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強準一 、 課 堂 常組織：1、教師語言1、學生站四1 10 小規(guī)： 1、體委整隊、

27、要清晰。列橫隊。師生問好、報 2、教師講解2、學生認真告人數(shù)、檢查 1 服裝。 課 堂 要 求 和聽講，注意關(guān)2、宣布課的任務(wù)。查。備內(nèi)容和任務(wù)。四 列 橫3、講解隊列3、聽從指揮2 部二 、 準 備 活分動：練習的要求。注意力集中。隊列：4、師生一同4、學生充分各種圖形跑隊，體操隊型2、廣播操。練習?；顒痈麝P(guān)節(jié)。3、專項準備活動。基一、技巧：1、教師講解1、學生認真315 中（仰臥起坐）動作方法聽講動作和要領(lǐng)。方法和要2、教師做分領(lǐng)。本重點難點：用解和完整2、學生集體部力收復(fù)。動作示練習。/分范。3、學生分組4 3、教師給學練習。生個別指導。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時 強二、游戲：

28、1、教師講解1、學生認真21中（快跳快跳）游戲要求聽講游戲規(guī)則：和規(guī)則。規(guī)則。起 跳 前 必 須2、學生練習2、學生練習/2 站在起跳比賽。比賽。3 線后不得3、教師做正3、分組比賽。踏線。確評定勝跳 墊 子 是 腳負。不要碰墊 子如到了 扶起來再 跳。結(jié)一、放松；1、總結(jié)本次1、認真聽講，束課的情況。精神飽滿。部二、小結(jié)；2、下課。2、下課。1 3 小分 三、下課場墊子 20 塊預(yù)地設(shè)計計時間第十周課型兩課時內(nèi)容 1、韻律操； 2、游戲：單腳跳接力1、通過本次課的教學，使學生進一步掌握韻律操的節(jié)奏。目的 2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、發(fā)展學生的彈跳力及團結(jié)協(xié)作的集體精神

29、。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強準一 、 課 堂 常組織：1、教師語言1、學生站四1 10 小規(guī)： 1、體委整隊、要清晰。列橫隊。師生問好、報 2、教師講解2、學生認真告人數(shù)、檢查 1 服裝。 課 堂 要 求 和聽講，注意關(guān)2、宣布課的任務(wù)。查。備內(nèi)容和任務(wù)。四 列 橫3、講解隊列3、聽從指揮2 部二 、 準 備 活分動：練習的要求。注意力集中。1、隊列練習：4、師生一同4、學生充分2、拍手操。隊，體操隊型3、專項準備練習?；顒痈麝P(guān)節(jié)?；顒?。基二、韻律操：1、教師講解1、學生認真212 中游戲要求聽講游戲和規(guī)則。規(guī)則。2、學生練習2、學生練習/本重點：動作準比賽。比賽。3 部3、教師做

30、正3、分組比賽。分確性。確評定勝負。難點：動作的 協(xié)調(diào)性。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強基二、游戲：1、教師講解1、學生認真41中單雙腳跳圈動作方法聽講動作規(guī)則：和要領(lǐng)。方法和要跳 時 途 中 不2、教師做分領(lǐng)。許接觸圓解和完整2、學生集體X8 圈。動作示練習。8 發(fā) 令 后 或 拍范。3、學生分組手后方可3、教師給學練習。本跳。生個別指部單 腳 跳 時 擺導。分動腿不許觸地面。一、放松；1、總結(jié)本次1、認真聽講，結(jié)二、小結(jié)；課的情況。精神飽滿。1 3 小2、下課。2、下課。束三、下課部分場標志物 4 個預(yù)地設(shè)計計時間第十一周課型兩課時內(nèi)容 1、集體游戲課：千足蟲、大家一起跳1、通過游

31、戲課的學習，使學生進一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。目的2、培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強準一 、 課 堂 常組織：1、教師語言1、學生站四1 10 小規(guī)： 1、體委整隊、要清晰。列橫隊。師生問好、報 2、教師講解2、學生認真告人數(shù)、檢查 1 服裝。 課 堂 要 求 和聽講，注意關(guān)2、宣布課的任務(wù)。查。備內(nèi)容和任務(wù)。四 列 橫3、講解隊列3、聽從指揮2 部二 、 準 備 活分動：練習的要求。注意力集中。1、隊列練習：4、師生一同4、學生充分各種圖形跑隊，體操隊型2、廣播操。練習。活動各關(guān)節(jié)。3、專項準備活動?；?/p>

32、、游戲課：1、教師講解1 學生認真聽315 中1、千足蟲：游戲要求講游戲規(guī)規(guī)則：和規(guī)則。則。 發(fā) 令 后 大2、學生練習2、學生練習本家一起向前，比賽。比賽。部動作要一致。3/ 教 師 做 正3、分組比賽。/分 如 隊 伍 脫確評定勝4 節(jié)，算失敗。負。 必 須 按 規(guī)定 的 要 求 做動作。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時 強2、大家一起1、教師講解1、學生認真21中游戲要求聽講游戲跳規(guī)則：和規(guī)則。規(guī)則。節(jié)奏一致，2、學生練習2、學生練習/2 跳 躍 要 有 高比賽。比賽。3 度。3、教師做正3、分組比賽。 每 個 人 都確評定勝要 集 中 注 意負。力。 跳 躍 過 程 中不許分開。結(jié)

33、一、放松；1、總結(jié)本次1、認真聽講，束課的情況。精神飽滿。部二、小結(jié)；2、下課。2、下課。1 3 小分 三、下課場四個標志物預(yù)地設(shè)計計時間第十二周課型兩課時內(nèi)容 1、跳起摸高； 2、游戲：攻關(guān)1、通過學習，進一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法。發(fā)展目的 2、通過游戲練習， 培養(yǎng)學生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強準一 、 課 堂 常組織：1、教師語言1、學生站四1 10 小規(guī)： 1、體委整隊、要清晰。列橫隊。師生問好、報 2、教師講解2、學生認真告人數(shù)、檢查 1 服裝。 課 堂 要 求 和聽講，注意關(guān)2、宣布課的任務(wù)。查。備內(nèi)

34、容和任務(wù)。四 列 橫3、講解隊列3、聽從指揮2 部二 、 準 備 活分動：練習的要求。注意力集中。1、隊列練習：4、師生一同4、學生充分2、廣播操。隊，體操隊型3、專項準備練習?；顒痈麝P(guān)節(jié)?；顒印；?、 跳 起 摸1、教師講解1、學生認真315 中高：動作方法聽講動作重點：雙腿用和要領(lǐng)。方法和要2、教師做分領(lǐng)。本力蹬地，落地解和完整2、學生集體部要緩沖。動作示練習。/分難點：動作靈范。3、學生分組4 敏協(xié)調(diào)，重心3、教師給學練習。上移。生個別指導。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強游戲：1、教師講解1、學生認真21中（攻關(guān)）游戲要求聽講游戲規(guī)則：和規(guī)則。規(guī)則。 搖 繩 者 必2、教師做正

35、2、注意觀察/2 須 按 規(guī) 定 的確示范。教師的示3 方 向 有 節(jié) 奏3、學生練習范。地搖繩。比賽。3、學生練習 凡 安 全 通4、教師做正比賽。過 的 人 每 人確評定勝4、分組比賽。的一分。負。 攻 關(guān) 的 人 不 能 從 旁 邊 繞過去。結(jié)一、放松；1、總結(jié)本次1、認真聽講，束二、小結(jié)；課的情況。精神飽滿。1 3 小部2、下課。2、下課。分 三、下課場 地預(yù)設(shè)第十三周計課型兩課時計時間內(nèi)容1、坐位體前屈； 2、游戲：障礙物賽跑1、通過這節(jié)課的學習， 使學生掌握坐位體前屈的動作要領(lǐng)，發(fā)展腰部的柔目的韌和協(xié)調(diào)性。學生活動數(shù)時強2、提高跑的速度和身體素質(zhì)。順序3、培養(yǎng)學生集體主義精神和奔跑

36、速度能力。教學內(nèi)容場地教師活動準一 、 課 堂 常組織：1、學生站四1 10 小規(guī)：1、教師語言1、體委整隊、 要清晰。列橫隊。師生問好、報 2、學生認真告人數(shù)、檢查 2、教師講解1 服裝。 課 堂 要 求 和聽講，注意關(guān)2、宣布課的任務(wù)。查。備內(nèi)容和任務(wù)。3、聽從指揮2 15 中部二 、 準 備 活3、講解隊列分動：練習的要求。注意力集中。1、隊列練習：四列橫隊，體4、學生充分2、廣播操。操隊型4、師生一同3、專項準備練習。活動各關(guān)節(jié)?；顒??；?、學生認真一、跳大繩：1、教師講解3動作方法聽講動作重點：身體前和要領(lǐng)。方法和要屈腰充分。2、教師做分領(lǐng)。本解和完整2、學生集體部難點：動作到動作示

37、練習。/分位。范。3、學生分組4 3、教師給學練習。生個別指 導。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強基二、游戲1、教師講解1、學生認真21中障礙物賽跑游戲要求聽講游戲規(guī)則：和規(guī)則。規(guī)則。聽 到 信 號 以2、教師做正2、注意觀察/2 后或拍手確示范。教師的示3 后才能起3、學生練習范。跑。比賽。3、學生練習碰 倒 障 礙 物4、教師做正比賽。本必須把它確評定勝4、分組比賽。部放在原為負。分后才能在跑。結(jié)一、放松；1、總結(jié)本次1、認真聽講，束二、小結(jié)；課的情況。精神飽滿。1 3 小部2、下課。2、下課。分三、下課場小體操墊若干預(yù)地標志物四個設(shè)圓圈四個計課型兩課時計十四周時間內(nèi)容1、 技巧：立

38、臥撐；2、游戲：綁腿賽跑1、通過學習立臥撐，使學生增強身體素質(zhì)和手腳并用的協(xié)調(diào)性。目的2、培養(yǎng)學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質(zhì)。數(shù)時強順序3、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神。教學內(nèi)容場地教師活動學生活動一 、 課 堂 常準規(guī)：1、教師語言1、學生站四1 10 小1、體委整隊、要清晰。列橫隊。師生問好、報2、教師講解2、學生認真1 告人數(shù)、檢查服裝。課 堂 要 求 和聽講，注意關(guān)2、宣布課的任務(wù)。查。備內(nèi)容和任務(wù)。3、講解隊列3、聽從指揮部二 、 準 備 活分動：練習的要求。注意力集中。1、隊列：基2、廣播操。4、師生一同4、學生充分2 15 中3、專項準備練習。活動各關(guān)節(jié)。活動。

39、1、教師講解1、學生認真一、技巧：（立臥撐）動作方法聽講動作和要領(lǐng)。方法和要重點；用力收2、教師做分領(lǐng)。本腹。解和完整2、學生集體3部難點：用力收動作示練習。/分范。3、學生分組4 腹 身 體 成 一3、教師給學練習。直線。生個別指導。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時 強基二、游戲：1、教師講解1、學生認真21中（綁腿賽跑）游戲要求聽講游戲規(guī)則：和規(guī)則。規(guī)則。起 跑 前 必 須2、學生練習2、學生練習/2 本站在起跑比賽。比賽。3 部線后不得3、教師做正3、分組比賽。分踏線。確評定勝發(fā) 出 信 號 后負。才 能 起 跑，其余 人擊掌后 才 能 起 跑。繩 子 一 定 要 幫好不要 松開。結(jié)

40、一、放松；1、總結(jié)本次1、認真聽講，束二、小結(jié)；課的情況。精神飽滿。1 3 小部2、下課。2、下課。分 三、下課場 地預(yù)設(shè)第十五周計課型兩課時計時間內(nèi)容 1、跳小繩 2 、游戲：叫號賽跑1、通過這節(jié)課的學習，使學生進一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢。目的 2、提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準確性。3、培養(yǎng)學生快速奔跑能力和快速反應(yīng)能力。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強準一 、 課 堂 常1、教師語言1、學生站四1 10 小規(guī)：1、體委整隊、要清晰。列橫隊。師生問好、報2、教師講解2、學生認真告人數(shù)、檢查1 服裝。課 堂 要 求 和聽講，注意關(guān)2、宣布課的任務(wù)。查。備內(nèi)容和任務(wù)。3、講解隊列3、聽從指揮2 部二 、 準 備 活分動：練習的要求。注意力集中。1、隊列：4、師生一同4、學生充分2、廣播操。3、專項準備練習?；顒痈麝P(guān)節(jié)?；顒印；弧⑻±K：1、教師講解1、學生認真315 中重點：搖繩要動作方法聽講動作和要領(lǐng)。方法和要2、教師做分領(lǐng)。本協(xié)調(diào)。解和完整2、學生集體部難點：輕松協(xié)動作示練習。/分范。3、學生分組4 調(diào) ， 動 作 連3、教師給學練習。貫。生個別指導。順序教學內(nèi)容場地教師活動學生活動數(shù)時強二、游戲：1、教師講解1、學生認真21中（叫號賽跑）游戲要求聽講游戲規(guī)則：和規(guī)則。規(guī)則。沒 有 叫 到 號2、教師做正2、注意觀察/2 的同不得確示