大學生心理障礙的原因及其對策探析(共34頁)

1、PAGE PAGE 36 ：大學生心理障礙的原因(yunyn)及其對策(duc)探析緒論(xln)及調查研究結果分析3大學生目前(mqin)面臨的心理障礙6大學生心理障礙產生(chnshng)的原因12大學生心理障礙的解決辦法16調查問卷20組員個人心得22會議記錄33如何在大學中完善(wnshn)自我，走向成功 大學生心理障礙原因(yunyn)及對策探析第一部分：緒論及調查研究(ynji)結果分析心理健康是人的良好心理素質的表現,同時也是人的整體健康狀態(tài)的必要組成部分。心理健康指個體在各種環(huán)境中能保持一種良好的、積極的心理效能狀態(tài),至少包含了兩層含義:一是個體在當前無心理疾病或心理障礙,這是

2、心理健康的最基本條件;二是個體具有一種積極發(fā)展的心理狀態(tài),在這種狀態(tài)下,個體不僅自我情況良好,而且與社會契合和諧。健康的心理狀態(tài)能夠使大學生形成正確的人生觀、世界觀和價值觀,是大學生成才的重要因素之一。如今，休學、退學、自殺等等現象在大學生中已是屢見不鮮。造成這一系列問題的原因除了社會有一定的責任之外，大學生自身的心理健康也是很重要的原因之一。那么，為什么隨著社會的發(fā)展，越來越多的大學生面臨著越來越多的心理問題和心理障礙？這是一個值得的社會各界思考的問題。大學生的心理障礙，不是一天兩天形成的，有一個長期發(fā)展的過程。有很多人是在剛進入大學時，由于高中與大學各方面的不同，伴隨著進入大學的喜悅，有些

3、同學夾雜著幾許憂愁、幾許焦慮，種種心態(tài)，給一些同學帶來不適應，造成心理問題。為防微杜漸，及時解決大學新生的心理問題，使他們擺脫心理困境，恢復心理平衡，增強對環(huán)境的適應能力及對挫折的承受力，提高大學生的心理健康水平，是目前面臨的十分必要解決的問題。我們小組針對這個問題進行了一系列的探究分析。首先，我們對周圍大一新生(xnshng)、大二、大三的學長學姐進行了小范圍內的問卷調查，同時也對個別同學進行了面談的交流方式。我們的問卷針對不同的群體提出了不同的問題。對于大一的新生，我們重點的問題集中在對于新生活(shnghu)的適應和對自己專業(yè)的看法上，而對于學長學姐們，我們的問題主要集中在對自己心理狀況

4、的看法和解決辦法。根據近段時間的調查，我們發(fā)現大學生或多或少(hu du hu sho)都存在著一定的心理問題。所選的專業(yè)對于大學生來說是極為重要的一部分，因為它很可能決定你將來的發(fā)展方向。而對于自己當前的專業(yè)，超過半數的人態(tài)度平和，只有四分之一的人對本專業(yè)較為滿意。這就意味著大部分人雖然并不討厭所學專業(yè)，但是對其的積極性與主動性并不高。這也應該是大學生入校學習激情不勝以往的原因之一。眾所周知，國家近些年來加大對教育改革的力度與強度。作為為國家培養(yǎng)高素質人才的大學更是首當其沖，高等教育的各項改革也必然會對高校大學生的心理素質產生不同程度的影響。從調查的數據中可以看出，約有 57的大一學生對自己

5、目前的學習狀況不滿意。新生普遍對學習不滿意，一方面說明了學生們認識到了當前的學習出現了問題，另一方面說明了學生對大學學習尚未適應。近半數的受調查者認為大學生活一般，并不像想象中那么好。少數人認為無所事事，經常感到無聊。同時，大一多數學生對自己的人際交往能力不夠自信，認為不少地方需要改進。大學生活對一個人的可塑性頗大。大二的學生大都認為一個人健康的心理狀態(tài)是心平氣和、與世無爭，而大一的新生們普遍認為處事樂觀、熱情誠懇才是健康的心理狀態(tài)。且大二的學姐學長們多被日常生活方面的事情所煩惱，大一新生則難以處理學習方面的問題。在遇到煩惱時，大一新生中13的人選擇找人傾訴，23的人選擇運動(yndng)、唱

6、歌等健康的方式來發(fā)泄；大二的人群中則有近半數人選擇將煩惱悶在肚子里，處理方式欠佳。面對日益嚴重的大學生心理健康現狀，很多人只是偶爾想過自己的心理會存在一些問題，14的人幾乎從沒想過。但是八成以上的人都認為心理健康應該得到充分的關注。這看似矛盾的數據其實值得我們進行深入的思考，那就是大學生雖然意識(y sh)到如今高校在讀學生的心理現狀不容樂觀，卻忽視對自身心理健康的審查。學校需要加強相關方面的宣傳工作，為大學生提供更好的幫助與指導。第二部分：大學生目前(mqin)面臨的心理障礙雖然我們只是進行了小范圍的調查，這也許只是代表了一部分的大學生所存在的問題，但是其結果還是能夠說明一定的問題的。第二步

7、，我們對于大學生面臨的心理障礙醉了總結。經過大家(dji)的談論，我們組覺得大學生目前存在的心理障礙主要由以下八點。一、是生活適應(shyng)問題 這一問題在大一新生中表現最為突出。新生來自全國各地，以往的家庭環(huán)境、受教育環(huán)境、成長經歷、學習基礎等相差很大。來到大學后，在自我認知、同學交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調整和適應。由于目前大學生的自理能力、適應能力和調整能力普遍較弱，所以，在大學中，生活適應問題廣泛存在，有的思家、戀舊，常常偷偷以淚洗面;有的厭學、仿徨、沉溺于無所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的則想休學、退學，打起退堂鼓，他們還存在上學不久就想退學的想法，原因

8、是難以適應集體生活，常常失眠;覺得自己低別人一等，喪失自信，產生自卑;懷念過去的成就與風光，無法面對新的生活。 二、是學習(xux)問題。 大學生(xu sheng)的主要任務是學習，學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著的。大量的事實表明，學習成績差是引起大學生焦慮的主要原因之一。雖然大學生在學業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者，但由于大學學習與中學存在很大的不同，所以很多學生存在學習問題，包括學習方法、學習態(tài)度、學習興趣、考試焦慮等。 特別(tbi)是上了湖南大學這樣的學校，大家在中學時基本上都是成績優(yōu)良的學生，幾乎沒有學習吃力的感覺，但是每所大學的同學都基本是同一水平的，進所以入大學后經過一段

9、學習在班上名次排列往往在后，因此自尊心受到挫折，于是覺得對不起父母，萌生了留級或退學的念頭。 三、是人際關系問題。 受應試教育的影響，多數學生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進入大學后，如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關系，是大學生面臨的一個重要課題。由于每個人待人接物的態(tài)度不同、個性特征不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動，都使大學生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難，從而產生困惑、焦慮等心理問題，這些問題甚至會嚴重影響他們的健康成長。在我們查找的資料中，有這樣一個故事。某一學校機械專業(yè)本科二年級學生林某，上了大學后不知道如何與人交往，怎樣處理人際關系問題使他傷透了

10、腦筋，吃盡了苦頭。上學一年多，和班上同學很不融洽，跟同寢室人發(fā)生過幾次不小的沖突，后來搬出宿舍，幾乎不與同班同學來往，集體活動也很少參加，與同學感情淡漠，隔閡加深，常常感到特別的孤獨和自卑，情緒煩躁，長期的苦惱和焦慮使他患上了神經衰弱癥，于是失去了學習信心，厭倦學習，厭惡同學，堅持要休學. 四、是戀愛(lin i)問題。 戀愛問題一直是大學校門的熱門話題，也是大學生們倍加關注的自身問題之一。大學生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛問題是不可避免的。由于大學生接受青春期教育不夠，很多學生根本未弄懂什么是真正的愛情，對異性的神秘感和渴望交織在一起，由此產生了各種心理問題，嚴重的還導致心理障

11、礙。他們有的求愛遭到拒絕后陷入深深的自責與自卑中，有的面對(min du)“第三者”而焦慮、抑郁，有的為單相思或暗戀某人而茶飯不香;有的為失戀而萌發(fā)報復或自殺念頭。在思想道德與法律修養(yǎng)課上，老師曾給我們舉過一個例子，幾年前的一天，湖南大學天馬學生公寓籃球場上，躺著一個男生，四周鮮血滿地，當大家發(fā)現他的時候，他已經永遠地離我們遠去了。經調查，原來這位同學屬于失戀后情緒失控而想到了結束自己的生命的念頭(nin tou)。僅僅是一次失戀，就帶來了偌大的悲劇，我們不得不反思當代大學生的戀愛觀，人生觀。五、是經濟方面(fngmin)的問題。 大多數大學生在大學過著衣食無憂甚至非常舒適、“瀟灑”的日子。但

12、卻有一部分學生常常緊鎖眉頭，難以舒展。這就是大學生中的另一個階層一一貧困生。家庭的窘境在他們心里留下深深的血印，而學校的生活又讓他們無奈和難堪，姑且不談他們吃穿住用的簡樸，有時還為生活發(fā)愁，為買不起學習資料、學習用品難受，更讓他們難以忍受的是遭到同學的嘲笑和不理解。這些情況(qngkung)會使他們的自尊受創(chuàng)，造成性格孤僻、心情憂郁、煩躁不安，導致學習成績下降，人際關系冷漠，嚴重地影響了大學的學習、生活和健康發(fā)展，如不及時加以引導和解決，還會發(fā)展成嚴重的心理障礙。從眾多例子(l zi)中，我們舉一例：有位本科在校生，家境貧寒，考上大學本來非常高興，好不容易湊夠學費入了學，到校后卻因經濟困難，覺

13、得自己穿得太寒酸，參加集體活動又要花錢，就很少參加，遭到同學的嘲笑。他覺得同學們傷害了他的自尊，慢慢地疏遠了集體，想以優(yōu)異的成績證明自己的能力，但委屈、煩躁、苦悶、孤獨、自卑常常侵擾著他，結果導致注意力難以集中，記憶力下降，四肢無力、胸悶心悸，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說得了神經衰弱。 六、是擇業(yè)(z y)問題。 職業(yè)選擇方面的心理沖突往往出現在高年級學生中，經過三年或者四年的苦休苦練，總希望讓自己找到一份滿意的工作，他們會考慮個人理想、收入多少、社會聲望、工作條件、發(fā)展前途等因素，而如今社會競爭激烈，用人單位的要求也越來越高，加之很多大學生在校時一心只讀圣賢書，與社會接觸少，對社會缺乏真正的了解，這些

14、情況導致大學生在找工作時覺得不隨人愿，與自己想象中的差距太大，從而失落、不安(b n)、仿徨和焦慮。其實，不光高年級同學存在這樣的問題，就算是像我們一樣大一的新生也會考慮到就業(yè)的問題，因為畢竟現在我國的就業(yè)形勢很嚴峻，直到我們畢業(yè)過后，我們仍然將要面臨千軍萬馬過獨木橋的形勢。有時候甚至思考讀大學的意義，覺得好大學、差大學讀后都一樣，都要面臨就業(yè)的壓力，而在社會上，重點大學生和普通(ptng)大學生同樣難就業(yè)。七、是高速發(fā)展的社會所帶來的心理壓力。隨著社會經濟高速發(fā)展，生活節(jié)奏不斷加快，必然給大學生帶來心理的緊張和壓力。能不能適應這個高速發(fā)展的社會，能不能在這個高速發(fā)展的社會中生存下去，他們往往

15、心中沒有數。而且，這個問題目前正在變得越來越嚴峻，不能不正視它。就像在上一點中提到的，這種壓力是基于對未來的不了解和迷茫，具有很大的危害性。八、是信息轟炸所帶來的心理(xnl)問題。迷失、無自主力。當今世界格局多樣化、經濟全球化和知識化、科技革命浪潮洶涌、各種思想文化相互激蕩是世界的大趨勢，新知識、新技術不斷涌現。面對如此(rc)浩瀚的信息資源，人們將如何去選擇和使用？會不會在眾多信息面前失去自我，失去自主？這也是擺在大學生面前一個很迫切需要研究和解決的問題。大學生所面臨的心理問題將會隨著時代(shdi)是進步而更加凸顯，更加復雜化，多樣化，只有正確的加以引導、處理，才能幫助大學生們度過心理的

16、“危險期”。第三部分：大學生心理障礙產生(chnshng)的原因這八個方面的問題雖然不能完全概括我們所面臨(minlng)的所有心理障礙，但是其具有一定的說服力?？墒?，為什么在物質豐足的條件下，我們的精神層面出現了這一系列的問題呢？大學生的這一個個心理障礙時怎樣引發(fā)而來的？第三步，我們對其產生的原因作了分析探究。 第一(dy)，大學與中學的不同，是造成大學新生心理障礙的最主要原因。這一點可以從以下幾方面分析。 1.學習方面的不同 中學和大學都要學習，但學習目的和方法等都不同。中學時，教師不厭其煩地“傳道、授業(yè)、解惑”，負責的態(tài)度一點也不亞于父母對你的關心。大學則實行學分制，學習完全靠個人，所謂

17、“師傅領進門，修行靠個人”。自學能力強的學生脫穎而出，而有些中學時的姣姣者，由于對大學的學習方式方法掌握不好，加之強手如林，昔日的優(yōu)勢風采不復存在，自尊心和好勝心得不到充分滿足，家長和個人的期望值過高，容易產生失落感。 2.環(huán)境(hunjng)的不同 大學校園比中學校園面積大，樓群林立，是個小社會。我國高校采取的是住宿制，步入大學即意味著進入一個陌生的環(huán)境(hunjng)、過集體生活。在中學，為迎高考，除了學習，一切事情家長代勞，加上獨生子女嬌生慣養(yǎng)(jio shng gun yng)，上大學后，一切親力親為，適應能力不強的就會經常被孤獨不安、焦慮所困擾，尤其是習慣了農村生活環(huán)境的大學生到喧鬧

18、的城市后，易產生壓抑和自卑感。3.人際交往的不同 中學里的人際關系要簡單些，一心只讀“圣賢書”，而大學的交往是廣泛的，有同學、同鄉(xiāng)、師生、異性、社會活動團體等。同居一室的有來自五湖四海，有不同的城鄉(xiāng)背景，有不同的方言、不同的性格，他們之間的磨合是個新問題。一些學生個性強以自我為中心，不會設身處地為別人著想，性格內向的學生不合群，孤獨寂寞，經常埋怨自己沒有，甚至想逃避。 4.戀愛方面的不同 中學時，家長、老師不止一次告誡大家絕不許戀愛。大學里卻聽不到告誡的話，也找不到學校關于戀愛問題的明文規(guī)定。當看到高年級一對對、情意纏綿地走在一起，有些剛入學的大學生為尋求安慰、擺脫空虛和寂默，也有的為滿足一種

19、虛榮心，開始尋找異性。他們不知道接觸到什么程度合適，有時候，他們根本不知道傷害了對方，反過來也傷害了自己。異性的接觸，易形成失戀、暗戀等現象，嚴重時影響正常的生活和學習。 第二點原因，每個人的人生經歷(jngl)不同，從而形成的人格也不同，因此，人格(rng)缺陷也易產生(chnshng)心理障礙。 人格是一個人精神面貌的總和，培養(yǎng)健全的人格是教育的重要任務之一。偏執(zhí)、強迫、自負、多疑等不良人格，都會產生些心理問題。如在網上看到的一個例子：小A是個敏感、多疑的小伙子，他認為大學是自己生活的新開端，因此，從言談舉止到生活的方方面面，處處想盡善盡美，給人以良好的第一印象，可越是這樣想，越感到自己處

20、處不如意。一次上課回答問題時，盡管老師肯定了他的答案，但在坐下來的瞬間，幾個女生在偷偷地注意他，似乎還議論著什么，他頓時感覺難受極了。以后，上課就不再敢回答問題了，更怕教師冷不丁地叫自己。過了幾天，他仿佛感到同學們都在議論自己，別人的一舉一動都會讓他產生牽連性想象。剛進入大學時的那種自信一下子變成自卑。 第三點，就是外界的原因了，我們從小生活在家長的保護(boh)之下，依賴心理比較強，從而家長(jizhng)意志也十分(shfn)容易引發(fā)大學生的心理障礙。 家長望子成龍心切，認為學習是主要的也是唯一的目的，所以想方設法阻止學生的一切業(yè)余愛好。上大學后，大學生活豐富多彩。多才多藝的同學，在活動中

21、脫穎而出，而受家長壓制的學生，除學習外，沒有一技之長，很自卑。有的家長強迫學生念自己不喜歡的學校或專業(yè)，以至于上學后，對大學沒感情，對學習沒興趣，甚至有的想退學。 最后一點原因，也就是最現實的原因，是有大學生就業(yè)的形勢及現狀引發(fā)的心理障礙。 近年來，由于不斷擴招，大學生人數增多，給大學生就業(yè)帶來困難，從學歷上講，本科就業(yè)難，專科更難。加之大多數企事業(yè)單位結構調整，本身就有一些下崗職工等安排，這無疑給大學生就業(yè)增加了新的困難。加之，在我們的就業(yè)過程中，由于制度不完善，人為因素干擾太多，當學習努力、分數高的普通家庭學生，看到父母有錢有勢的自費生，成天逃課、上網、睡覺等無所事事的樣子，深感社會的不公

22、，覺得前途渺茫，以至于沒有了學習的熱情，有的甚至想逃避。第四部分(b fen)：大學生心理(xnl)障礙(zhng i)的解決辦法 雖然我們面臨種種的問題，但是如果能夠擁有一個良好積極的態(tài)度和正確的方法，加之學校社會的正確引導，我們一定能夠克服克服這一系列的心理障礙。首先，克服心理障礙得從我們自身做起。我們提供了一些心理健康處方，也許可以幫助大家解決一定的問題。人在生活、工作和學習時需要適度的精神(jngshn)緊張。但是影響人正常的生活、工作和學習的緊張是有害于健康的。任何人在生活中都難免遇到不幸事件，每個人也都可以學會對付應激、避免精神過度緊張的方法。下面六張心理健康處方里含有六種行之有效

23、的方法。 精神(jngshn)勝利法。在你的事業(yè)、愛情、婚姻不盡人意時，在你因經濟上得不到合理對待而傷感時，在你無端遇到人身攻擊(rn shn n j)或不公正的評價而氣惱時，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡歡時，你不妨用阿Q精神調適一下失衡的心理。 難得糊涂法。這是心理環(huán)境免遭侵蝕的保護膜。在一些非原則性問題上糊涂一下，以恬淡平和的心境對待各種生活緊張事件。 隨遇而安法。生活中，每個人總會遇到一些不愉快的事件，生老病死、天災人禍都會不期而至，用恬淡的、隨遇而安的心境去對待生活，你將擁有一片寧靜清新的心靈天地。 幽默人生法。當人受到挫折或處于尷尬緊張(jnzhng)的境況時，可用幽默來化解困境，

24、維持心態(tài)平衡。幽默是人際關系的潤滑劑，使沉重的心境變得豁達、開朗。 宣泄(xunxi)積郁法。宣泄是人的一種正常(zhngchng)的心理和生理需要。悲傷憂郁時不妨與親人朋友傾訴，或進行一項你所喜愛的運動，也可以作一次旅行來改變心境。 音樂冥想法。當你出現焦慮、抑郁、緊張等不良情緒時，不妨試看去做一次心理按摩 - 音樂冥想。 人的心理狀態(tài)雖然受社會學習、生活、環(huán)境的制約，但是，人們仍可以通過各種努力來進行調節(jié)，以維護心理平衡，達到心理健康的目的。在這方面，社會和學校也應該做出正確的引導。調節(jié)大學生的心理問題，使其健康發(fā)展的方法主要有以下幾點： 1.做好新生入學教育 大學生入學后，做好新生入學教

25、育工作是十分必要的，可以通過報告、座談等活動，對大學生講大學與中學的不同，可能遇到的困難、出現問題，讓學生有個思想準備。帶學生熟悉校園環(huán)境，多組織有益、健康的集體活動，讓同學在活動中增加了解、增進友誼，盡快適應新環(huán)境。同時，觀察學生的心理動態(tài)，了解并幫助有困難的同學。 2.努力營造(yngzo)一種溫馨的氛圍 創(chuàng)造一種和諧學習生活環(huán)境，師生之間團結友愛，教師要為人師表(wi rn sh bio)，教書育人，做同學的良師益友，同學之間要互相關心，彼此敞開心扉，傾吐心聲，讓新生消除陌生感，有賓至如歸的感覺。 3.健全(jin qun)、豐富、優(yōu)化黨團組織 通過開展各種有益的活動，幫助大學生樹立遠大

26、理想，確立正確的人生觀、價值觀、世界觀。如：通過社會實踐活動。先進人物報告會、優(yōu)秀團活、黨課等多種途徑來陶冶自己的情操，并在情感的升華中構建自己的人生觀、價值觀框架。 4.確立符合自己實際的目標 心理障礙往往源于挫折，而一個人心理上能否體驗到挫折感，與他的抱負水平密切相關。如果自我抱負水平過高，失敗的機會就愈多，則更容易體驗到挫折感。如：一門功課兩人都考了80分，如果一個人原定目標為90分，他便有可能產生挫折感，而另一個人原定目標為70分，他便沒有挫折感。因此，幫助新生正確認識、評價自己，制定計劃時考慮到它的可實現性，多訂一些近期目標，少定長遠目標。 5.建立心理檔案(dng n)，開展經常性

27、的定期心理檢查 新生入學后，找學生談話，做心理檔案，進行跟蹤(gnzng)了解，開辦心理選修課、舉辦心理講座等，學校應成立心理咨詢機構，撥專項經費、有專人負責。心理咨詢的形式很多，一般有面談、集體咨詢、電話咨詢、通信咨詢等多種形式。對已發(fā)現有心理危機或有家庭病史的同學，要注意跟蹤了解、交談，幫助他們克服心理障礙，特點是要與家庭配合，共同做好學生的工作。 每個大學生在四年的大學生涯中都會多多少少得遇到各種各樣的問題，如果我們(w men)能夠用正確的方法加以克服，相信大家都會擁有一個豐富多彩的快樂的大學生活！第五(d w)部分：問卷調查樣表大學生心理健康現狀(xinzhung)調查您好！我們(w

28、 men)是 的學生，現在在進行思修課程的大學生心理健康狀況的調查，希望您能抽出一點時間填寫我們的問卷。萬分感謝！性別： A.男 B女年級: A大一 B大二 C大三 D大四年齡狀況： A未成年 B成年如果您是大一新生，您對目前的生活的看法是：A很能適應 B還行 C勉強能夠適應 D不能適應 2您對目前所學的專業(yè)看法是A非常喜歡 B喜歡 C一般 D不喜歡，希望換專業(yè)3您對自己目前的學習狀況的看法是：A很滿意 B還行 C不滿意 D不清楚4.您對自己的人際交往能力的看法是A很好 B還行 C一般，需要改進 D不清楚5.您認為一個人心理健康的狀態(tài)(zhungti)應該是A處事(chsh)樂觀，熱情誠懇 B

29、心平氣和，與世無爭，樂于助人C有良好(lingho)的人際關系 D身體狀況好，吃得好，睡得好6.您認為自己的心理狀況A很健康 B比較健康 C不健康 D不知道7.您是否想過自己有心理問題A經常有 B偶爾有想 C幾乎沒想過 D從沒想過 8您認為目前困擾自己的問題是A學習方面 B日常生活方面 C人際交往方面 D社團活動方面9在大學里經常的感覺是A很有趣，很充實 B還行 C無所事事，無聊 D不清楚10.您如何面對遇到的煩惱A找人傾訴 B運動 C悶在心里 D寫日記，唱歌 E其他11.當你身邊的人遇到心理問題時你會如何做A開導安慰 B表面上安慰 C能管就管 D無所謂，與我無關12您認為大學生的心理健康是否

30、應該得到重視A需要認真對待 B無所謂 C沒必要再次感謝您的配合！祝您學業(yè)有成！第六部分(b fen)：組員個人心得思修個人(grn)心得體會 在思想道德與法律修養(yǎng)的期末論文中，我們組選的題目是：大學生心理障礙的原因及其對策探析?，F在，我將對于本題(bnt)目的一些感想和對于本次活動從中獲得的收獲談談自己的想法。在當初第一次小組開會的時候，我們選題所遵循的原則就是要和大學生的實際生活貼近，能夠對大學生們產生一些啟發(fā)或幫助。在我看來，對當代大學生幫助最大的莫過于解決他們遇到的心理問題?，F在社會飛速發(fā)展，在中國更是一天一個樣，那么這么快的環(huán)境變化必然會導致許多大學生的適應問題，他們會因為社會價值觀的

31、多樣性而搖擺不定，會因為很難找到自己能夠效仿的行為模式而不知所措，會因為成長過程中的“心理斷乳”而左右為難，會因為與上輩之間的代溝而焦慮不安，甚至會因為日常生活中的小事情而和同學們賭氣。這樣一來，會讓自己的內心更痛苦難耐，當那種痛苦達到一種極限的時候，沖動、不理智的行為就發(fā)生了。我最近知道這樣一個例子，天馬學生公寓籃球場上，躺著一個男生，四周鮮血滿地，當大家發(fā)現他的時候，他已經永遠地離我們遠去了。經調查，原來這位同學屬于失戀后情緒失控而想到了結束自己的生命的念頭。僅僅是一次失戀，就帶來了偌大的悲劇，我們不得不反思當代大學生的戀愛觀，人生觀。由于大學生心理障礙的普遍性，對于這個課題的研究，其實可

32、以從我們自己身上(shn shng)找到一些端倪。我們自己很多時候也會因為經濟上貧窮而自卑，因為感情上的煩惱而獨自哭泣，因為成績差而喪失對大學的信心、對生活的信心。如果把大學生心理障礙放大到普遍的層面，那么現代中國大學生在學習上的普遍觀念也存在很大問題(wnt)。在大學里，由于少了中學階段的強迫學習，很多大學生在思想上放松了下來，認為大學就是高考過后的輕松時期，理應玩耍，在學習上只是追求及格就行。（當我剛剛進入湖南大學天馬公寓的時候，我居然發(fā)現了公寓內部還有一個網吧）于是，整天沉迷于網絡游戲、戀愛，不能自拔(b nng z b)，由此甚至荒廢了自己的一生。因此，對于學習態(tài)度的錯誤理解也是大學生

33、們面臨的心理問題之一。這次論文的創(chuàng)作，應該是對自己這方面的能力的第一次鍛煉，因為以前從沒有這種機遇和經驗。所以，在一次次的開會，一次次的搜集資料，一次次的行動過后，我感受到了很多?；蛟S它能給我?guī)淼木褪蔷蜆I(yè)應聘的成功，或許是人生閱歷的豐富。在開會的過程中，我覺得最大的收獲就是對于主動發(fā)言的積極認識。以前的我覺得如果發(fā)言那就是別人的事情，自己可以不管，只是坐在一邊聽就行了。但是，如果自己正在做的是自己喜歡的事情，那么就應該全身心地投入，其中一個重要的表現就是積極發(fā)言。因為那可以讓別人明白自己的觀點和想法，如果是不完善的觀點，大家可以給以糾正或補充，如果是完善的觀點，那么大家就共享，這樣群體才有可

34、能采納自己的意見。換句話說，那才是自己的成果。當自己把這些觀點給大家說出來的時候，也能夠形成互相交流的模式，從而提高了討論效率，這樣的討論，才能算合格的討論、成功的討論。既然是共同完成這一課題，那么小組成員之間必然會有很多合作與分工，其中，合作尤其重要。大家都明白，現代社會，幾乎沒有什么事情可以自己獨自完成。但凡重大課題都是合作完成的。在我們的合坐交流中，有時候就必須得綜合自己和他人的意見，當確定自己的意見有問題的時候，就要果斷放棄它而接受別人。有時候大家會固執(zhí)己見，總人為自己是對的而又不愿意舍棄自己的成果。也許這是很微不足道的一點，但這也是人生中關于合作的重要認識。以前的自己雖然(surn)

35、明白這些道理，但是沒有時間經驗，不能深刻體會到它的內涵，也就不會按照這些道理的要求去行動，而現在，它已經成為了我心中的寶貴財富。對于思想道德修養(yǎng)與法律基礎這門課的考試以論文的形式進行(jnxng)，我個人非常贊同，這意味著我們在擺脫灌輸式教育的道路上又邁出了一步，因此，在整個活動中，我總是很積極。我相信，通過這次活動我所收獲的，一定比一張思修考試卷收獲得要多。思修個人(grn)心得體會當今二十一世紀，作為新世紀的大學生，面對著來自學校，家庭，社會的多方壓力，這些壓力很容易積聚在心中，若得不到即使解決，就極易形成心理障礙。我們小組針對這一問題，共同完成了一篇名為大學生心理障礙調查(dio ch)

36、及解決方案探析的課題論文。過程主要分為以下幾個環(huán)節(jié)：1工作(gngzu)分配2設計問卷3問卷調查4調查分析5論文初步定稿，分析6討論大學生心理障礙解決方案7集體心得匯總8成稿上述8個環(huán)節(jié)中我和孫倩同學主要負責設計問卷和問卷分析環(huán)節(jié)。環(huán)節(jié)進行過程中不可避免遇到了很多問題。比如說問題涉及面不夠廣，個別問題的答案過于集中，問題不夠專業(yè)等問題。這些主要是由于時間，精力有限，對大學生生活現狀了解不夠全面，對大學生心理狀態(tài)分析缺乏透徹分析造成的。這些問題在發(fā)現后都得到了及時糾正，對后面的環(huán)節(jié)影響不大。在這次問卷調查中，我充分意識到了合作的重要性。合作是一種力量，也是一筆財富。要想順利完成一項工作，實現自己

37、的理想，都離不開與他人(trn)的合作。 合作是一種力量，也是一筆財富。要想順利完成一項工作，實現自己的理想，都離不開與他人的合作。我在與同學的合作中有時會過分執(zhí)著己見，不注重聽取他人意見，這些問題我在今后的學習工作中將會注意。同時，合作(hzu)中溝通也很重要。溝通是合作的重要 前提，是人與人之間的重要橋梁。這一點我們組的成員都還做得不錯。我們通過QQ，MSN，人人網以及開小會的形式，對論文的各個環(huán)節(jié)都進行了交流。一個人的想法倘若與十個人交流，那么每個人就都會有十個想法。我們正是抱著這種想法，來進行組內的溝通。通過這些溝通我們充分了解了每個人的想法，解決了很多分歧，同時我們也學會了互相尊重對

38、方的意見，聽取他人意見，共同進步。而在調查問卷結束之后，則是工作量很大的分析問卷環(huán)節(jié)，這個環(huán)節(jié)主要是對收上來的問卷進行數據(shj)分析。我們將問卷分成大一組，大二組，大三組，大四組，同時在每個組別中進行了性別區(qū)分。以力求數據的全面與準確。在本次論文合作中，我們吸取了很多經驗教訓，也意識到了自身的一些不足，同時也學習到了很多在書本上沒有的知識，這些(zhxi)將成為我們今后學習工作中寶貴的財富。 思修個人(grn)心得體會這次思修論文，算是我們進入大學后比較正式(zhngsh)的一次作業(yè)，我心中充滿莫名的激動與忐忑。激動的是能夠進行實踐演練、大展身手，忐忑的是初試牛刀、畏懼失敗。我被分配的任務

39、是記錄每次小組會議與分析調查問卷的結果。因為我原來不怎么操心這些事情，對這其中的程序不夠了解，所以第一次開會居然沒有拿紙筆。幸好有這前車之鑒，使我在后兩次會議前做了充分的準備，隨后進行了周密的記錄。而分析調查問卷結果這件事看似簡單，操作起來著實很難。盡管黃珊與孫倩分析數據的結果清晰明了，但是看著調查問卷上十二道題旁邊批注的圈圈點點我卻不知道從何下手。無可奈何下只好求助于網絡，去查找相關方面的文章，提取綱要來完成自己的論文任務?？墒蔷W上提供的資料參差不齊，需要經過仔細地篩選，選擇適合論文形式與內容的文章來參考借鑒。結果這一番下來，不僅耗費了大量的時間，還把我搞得筋疲力盡。通過這件事情讓我對大學的

40、學習有了更深刻的理解。它與高中學習最大的不同在于培養(yǎng)我們自身解決問題能力，而不是(b shi)強制向我們灌輸知識與理念。正如看到電視上某位清華才女的自敘：進入清華，我最感激的就是她教給我們的是如何在盡量短的時間內去掌握一門之前根本不了解的學科的內容。而湖南大學也給了我同樣的感受，使我在面對學術方面的困難時，能夠迅速采取行動把困難給克服。其次，這次論文的完成讓我看到了團隊奮斗精神的重要。正是因為任務分配合理，大家共同的努力才能取得最后的勝利。這讓我想到原微軟副總裁李開復的擇人標準，其中一條就是要有團隊精神。他總是強調一點，我們(w men)是一個團隊而不是一個人。一個人即使再出色，脫離群體也會一

41、事無成。所以我想作為新時代的青年，我要跟上時代的步伐，自覺培養(yǎng)個人的團隊精神，在競爭與合作中不斷發(fā)展自我。最后，我在實踐中找到了一種前所未有的成就感與自豪感。雖然在常人眼里這不過是件小事，但是在我看來卻是一個(y )新的嘗試與挑戰(zhàn)。它讓我看到自己潛在的激情與活力，看到自己的執(zhí)著與不懈。我相信我會做得更好的！ 思修個人(grn)心得體會作為本次(bn c)思修論文的小組長，在本次的論文成稿過程中，我學到了許多以前在課本中學不到的東西。首先就這次的選題來說，我們在討論過程中，最后決定了大學生心理障礙原因及對策探析這個選題。原因是這個題目十分切合我們現在所面臨的現狀，以及它十分貼近我們的實際生活。在

42、這次論文的完成(wn chng)過程中，我們查找了很多資料，這過程中我們也意識到了現在大學生所面臨的種種心理障礙以及原因。我們是新生，當然在來大學的第一個學期會遇到種種的問題。很多的不適應讓我們經常陷入一種空虛與被動的狀態(tài)之中。在此次論文中，大家也對這個問題發(fā)表了自己的看法。也許因為我們深有體會，所以說起來也會滔滔不絕。我們在查資料的過程中也學會了克服一些心理問題的方法，這使得我們深受其益。這次因為是小組長，自己身上肩負著一個組的責任，所以對于合作過程中的各方面的情況深有體會。首先要感謝組內的所有成員：吳齊陽、孫倩、黃珊、范麾京。大家的合作真的十分默契，并且在我們的充分討論后很服從整體的安排。在第一次的小組會議結束后，我將所有任務都分配到了每一個人身上，大家都沒有怨言并且很快投入到了自己的工作中。其次，在一次