2　擁有好心情4

1、 擁有好心情教學(xué)設(shè)計(jì)教材分析： 本單元主要培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，特別是學(xué)會(huì)用一種積極的思維方式面對(duì)自己生活中的事情，成為生活的創(chuàng)造者。本課主要引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待煩惱,學(xué)會(huì)一種健康的思維方式,樹立積極而樂(lè)觀的生活態(tài)度,做一個(gè)樂(lè)觀的人。 學(xué)情分析： 學(xué)生在談到煩惱時(shí)，可能會(huì)涉及到當(dāng)前學(xué)校教育和家庭教育中的問(wèn)題，也有一些屬于學(xué)生自身的問(wèn)題，如做作業(yè)感到煩惱，上學(xué)煩惱等?？梢宰寣W(xué)生暢所欲言，并讓他們分析一下為什么會(huì)感到煩惱。在理解學(xué)生的前提下，幫助學(xué)生分析造成煩惱的主客觀原因，形成正確的態(tài)度。 教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)與技能：知道煩惱人人都有，煩惱是我們生活中的一部分。過(guò)程與方法：引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活中的實(shí)例，

2、嘗試分析、思考造成煩惱的主客觀原因。情感態(tài)度價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生改變一下思考問(wèn)題的角度和心理狀態(tài)就可以緩解情緒，解決困惑。 教學(xué)理念：讓學(xué)生知道每個(gè)人都會(huì)有煩惱，煩惱是我們生活的一部分，關(guān)鍵是如何減少那些人為的煩惱及在有了煩惱的時(shí)候如何去面對(duì)。 教學(xué)重難點(diǎn)：讓學(xué)生知道面對(duì)同樣的事情，態(tài)度不同、思考問(wèn)題的方式不同，會(huì)有不同的心情，由此也會(huì)得到不同的結(jié)果。要學(xué)會(huì)樂(lè)觀地面對(duì)生活。教學(xué)過(guò)程：導(dǎo)入： 1、同學(xué)們，美好的生活有沒(méi)有不順心的事情呢？學(xué)生做一張調(diào)查表，統(tǒng)計(jì)顯示：看來(lái)每個(gè)人的生活中都有快樂(lè)，也都有自己的煩惱。你有什么煩惱，我們把它們寫出來(lái)，再一起討論如何解決。 2.多媒體顯示（1）我的個(gè)子長(zhǎng)得太慢了

3、，我要是長(zhǎng)得像他那么高就好了。（2）我沒(méi)有說(shuō)什么得罪他們的話呀，他們?yōu)槭裁床焕砦伊?？?）媽媽一天到晚老是說(shuō)我，剛剛看一會(huì)兒電視，媽媽就批評(píng)我老是看電視。學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己的想法過(guò)渡：面對(duì)煩惱，不同的人有不同的態(tài)度，我們先來(lái)看看“李萌的煩心事”。情境一：1.課件演示：一天大掃除，李萌去大隊(duì)部拿報(bào)紙，回到教室時(shí)，聽(tīng)見(jiàn)幾個(gè)同學(xué)在議論她。 2.思考：假如你是李萌，聽(tīng)到同學(xué)議論后，你會(huì)是什么感受?你會(huì)怎么做? 討論：（1）被同學(xué)誤解，受到委屈而感到心里不高興，有些生氣，甚至有時(shí)傷心地哭都是正常的，但如果因此而長(zhǎng)時(shí)間悶悶不樂(lè)，發(fā)脾氣或?qū)φ`解自己的同學(xué)總是耿耿于懷，就是不正常的情緒。（2）讓學(xué)生設(shè)想如果李萌向同

4、學(xué)解釋后，很快化解誤會(huì)，原諒?fù)瑢W(xué)，對(duì)自己及自己與同學(xué)的關(guān)系會(huì)怎樣？如果為此而總是悶悶不樂(lè)，不理同學(xué)，又會(huì)怎樣？3.交流，評(píng)議(說(shuō)說(shuō)哪種方法比較好)。情境二：(1)課件演示：放學(xué)時(shí)，李萌看到幾個(gè)在前邊，她叫了幾聲，可是她們沒(méi)有理她。(2)思考：假如你是李萌，你遇到這樣的情況，你會(huì)怎么想，怎么做?(3)交流，評(píng)議(分析哪些情緒表現(xiàn)是正常的、合理的；哪些情緒表現(xiàn)是不合理的。）思考：不良的心理表現(xiàn)會(huì)給自己、給自己與同學(xué)的關(guān)系帶來(lái)什么后果？為什么李萌總會(huì)遇到煩惱？原因是什么？給李萌開(kāi)個(gè)藥方?；顒?dòng)二： 走出煩惱1、請(qǐng)同學(xué)們來(lái)當(dāng)當(dāng)醫(yī)生，為李萌開(kāi)個(gè)“藥方”。李萌想_，所以她很生氣。如果李萌這樣想_，就不會(huì)生氣

5、了。2給自己的煩惱開(kāi)一劑良方(1)學(xué)生思考并寫下來(lái)。(2)交流。3總結(jié)別煩惱的方法。A面對(duì)這些煩惱，我們可以克服，可以嘗試改變自己的想法，也可以聽(tīng)聽(tīng)他人的建議，寫出自我反思。B有些煩惱不是我們自己造成的，但我們卻無(wú)法回避，我們?cè)撛趺醋?？大家一起想辦法。（自我寬慰、傾訴、宣泄、情緒轉(zhuǎn)移（唱歌 聽(tīng)音樂(lè)等）小結(jié)：今天我們找到了一些走出煩惱的方法，希望大家在生活中煩惱少一點(diǎn)，快樂(lè)多一點(diǎn)。生活就像是一面鏡子，你對(duì)它笑，它也朝你笑；你對(duì)它哭，它也朝你哭。對(duì)同一件事情，不同的人看法不同，感受就不同?；顒?dòng)三：多對(duì)生活笑一笑1.不同的態(tài)度不同的人生(1)課件出示：半瓶水的故事。(2)同學(xué)們，面對(duì)同一種情況，他們的態(tài)度截然不同，你喜歡誰(shuí)呢?談?wù)勀愕目捶ā?如果你也遇到了挫折，你會(huì)怎樣去面對(duì)呢?聯(lián)系生活實(shí)