健康教育教案健康行為與生活方式

1、芮城縣特殊教育學校健康教育教案課題養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣教師 呂娟活動目的：通過活動，培養(yǎng)學生從小養(yǎng)成清潔、講衛(wèi)生的習慣。活動道具：足球、面包、自來水龍頭、白大褂、聽診器?；顒觾?nèi)容：一、比一比師：同學們，今天，我們來進行衛(wèi)生大比賽，下面請大家按學習小組坐好，由組長檢查，比一比小組內(nèi)誰的手、臉、衣教 學 過 程服最干凈。比一比后，各小組長匯報：第一小組：我們小組有一個同學衣服有一點臟。第二小組：我們小組有一個同學手有點臟，有一個同學臉有點臟。第三小組：我們小組有一個同學手有點臟，有一個同學臉有點臟。師：我們班大部分同學都愛干凈、講衛(wèi)生，能不能把你們的衛(wèi)生習慣說給大家聽一聽？二、說一說同學們聽了老師的

2、話，踴躍舉手發(fā)言：舉手甲：我能做到飯前便后洗手；舉手乙：我能做到早晚刷牙洗臉；舉手丙：我能做到睡前洗腳；舉手?。何夷茏龅匠Ｏ丛琛⒊＜糁讣?，每月理一次三、幫一幫主持人上臺：同學們，這兒有幾個小朋友有不好的習慣，我們來看一看，幫他們指出來，好嗎？分別出示掛圖，學生觀察，同桌討論，全班交流。第一幅圖：一個小朋友叼著筆看書（討論反饋：叼著筆看書不衛(wèi)生）.第二幅圖：一個衣服、手、臉都很臟的小朋友，邊走邊 用手擦臉（討論反饋：這個小朋友也不講衛(wèi)生，應該把手、 臉、衣服洗干凈）。第三幅圖：一個小朋友躺在床吃東西（討論反饋：睡覺前 要先刷牙，不能睡著吃東西）.第四幅圖：一個朋友在瓜果棚里吃沒洗過的瓜果 （討論

3、反 饋：不能吃沒有洗過的瓜果）.主持人小結：剛才我們幫這些小朋友改正不良衛(wèi)生習慣， 在我們身邊也有這樣的人，請看小品遞遢大王。四、演小品操場上（講臺），兩個同學在跳繩，這時，另一個同學衣服 很臟、頭發(fā)很亂，他提著書包，抱著足球走進操場（講臺）， 從書包里拿出一塊面包，隨手把書包扔在地上，邊踢足球邊 吃面包.一會兒，他跑到水龍頭那兒喝生水突然，他捂著肚子叫起來，跳繩的同學看見了，急忙扶他到醫(yī)務室 醫(yī)務室里（講臺），醫(yī)生正給這位同學看病，醫(yī)生告訴他：“你 肚子痛，是因為里面有蛔蟲，為什么會長蛔蟲呢？那是因 為吃了不干凈的東西主持人說：聽了醫(yī)生的話，遞遢大王從此變成了衛(wèi)生小標兵.同學們，我們自己有

4、沒有不講衛(wèi)生的習慣呢？請大家說一說.五、自我反思同學們紛紛舉手，說出自己的不良衛(wèi)生習慣。舉手甲：我不喜歡刷牙.舉手乙：我愛喝生水。舉手丙：我不愛洗頭。六、老師總結，發(fā)調(diào)查表師：同學們，不講衛(wèi)生，不愛清潔會給我們的身體帶來許多 危害。今后，我們大家互相幫助，互相監(jiān)督，做一個愛清 潔、講衛(wèi)生的好孩子.這兒有一張表，發(fā)給同學們課后對照 檢查。每個學生發(fā)一張表，（見下表），做到的畫，比一比誰最愛清潔、講衛(wèi)生。七、課后延伸填調(diào)查表（學生自我評價），下周檢查。板養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣書比一比 說一說 幫一幫自我反思芮城縣特殊教育學校健康教育教案課題睡眠好身體好教師呂娟教學目標：1 .讓學生懂得按時作息的好處，

5、每一天能保證10小時C2。使學生掌握正確的睡覺姿勢，養(yǎng)成早睡早起的好習 慣.教 學 過 程教學重點難點：啟發(fā)引導學生，由學生自己說出，應當 怎樣睡眠教學過程：一、導入新課：在我們學校里，同學們你們都幾點睡覺，幾點起床？算 一算，你們每一天都睡了幾小時？二、學習新課：1。睡前不要做：a.不要吃得太飽b.不要賀濃茶c。不要看驚險電視節(jié)目，不要聽恐怖故事do要用溫水洗腳2。睡覺時要：a。蓋的被子要根據(jù)季節(jié)和天氣而適當b。持續(xù)室內(nèi)空氣流通（要打開一扇小窗戶）c。不要蒙頭睡覺3。臥如弓：睡眠的姿勢很重要，你們明白我們的的心臟長在人體 胸部的左邊還是右邊呢？當然是左邊了，那么我們睡覺時 應當向左邊還是右邊

6、，或者是平躺著睡？那么原因又是什 么呢？身體向左側彎曲，像弓箭一樣，“臥如弓”三、鞏固新知：1。組織學生自己給自己評價一下，我們在平時生活中 都做到了嗎？2。請學生到講臺，發(fā)表一下，今后我們打算怎樣來睡 眠？3.總結該課使學生明白：睡眠是恢復（精神）和（體力）的最好休息方法，是（長 身體）的重要時刻。每一天我們要睡足（10）小時，養(yǎng)成（早 睡早起）、（按時起床）的好習慣。板睡眠好身體好書每一天我們要睡足（10）小時。設計養(yǎng)成（早睡早起）、（按時起床）的好習慣。年 月芮城縣特殊教育學校健康教育教案課題不隨地吐痰教師 呂娟教學目的：透過學習使學生懂得隨地吐痰、 亂扔果皮紙 屑的危害，培養(yǎng)學生不隨地

7、吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好 衛(wèi)生習慣。重點：培養(yǎng)學生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好 習慣.教 學 過 程難點：培養(yǎng)學生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好習 慣。教具：掛圖教學過程：一、故事導課。講豬八戒吃完西瓜后把果皮亂扔，結果自己踩上西瓜 皮摔倒的故事.告訴學生，隨地吐痰，亂扔果皮紙屑有很多 危害。二、提問：隨地吐痰有那些危害？有痰要吐的時候怎 樣辦？讓學生討論.熟讀兒歌：隨地吐痰不衛(wèi)生，痰中細菌傳疾病。有痰吐進痰盂里，健康清潔又禮貌。三、提問：亂扔果皮紙屑有那些危害？你平時是怎樣做的？學生討論.教唱兒歌：果皮箱，張大嘴，果皮紙屑丟箱內(nèi)，從小養(yǎng)成好習慣，環(huán)境整潔行為美。四、你覺得我們身邊的環(huán)

8、境怎樣？該怎樣做？不隨地吐痰健康清潔環(huán)境整潔設計仃為美年 月芮城縣特殊教育學校健康教育教案課題我們愛整潔教師 呂娟教學目標：1、教育學生初步懂得什么叫整潔，人和環(huán)境為什么要 整潔。2、培養(yǎng)學生愛整潔的良好習慣。教學重點、難點：在平時生活中如何做才算整潔，培 養(yǎng)學生愛整潔的良好習慣。教 學 過 程課前準備：教師準備：有關個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生的投影片數(shù)張。手帕、書包、文具盒、書本等若干件（干凈與不干凈的 ）， 臉盆若干。學生準備：抹布、手帕、安全剪刀等。教學過程：一、導入：師：同學們已經(jīng)長大了，很多事情已不需要爸爸媽媽 幫忙了。能告訴大家，你每一天起床后都做了些什么嗎？（穿 衣、扣扣子、穿鞋、系帶子

9、）很多同學都十分能干，學會料理自己的事了。那你會整 理房間、打掃教室衛(wèi)生，并持續(xù)它們的整齊清潔嗎？這天， 我們就來學習，看一看什么叫整潔和怎樣做到愛整潔。二、活動過程1、在家愛整潔。齊讀課文，領會“整潔”的含義。出示：這塊手帕干凈嗎？這一塊呢？這個書包不僅 僅外面臟，再看里面的書本放得怎樣？我們說：這個書包 不干凈、不整潔。投影片：這個小朋友的家干凈又整齊。我們說：他 的家很整潔。了解“按時”的含義.你們明白清晨大約是指什么時候？（天剛亮）你每一天幾點鐘起床？是誰叫醒你的？每一天都在這個固定的時間起床，就叫按時起床，“按時”是一種良好 的習慣。提問：起床后，你做些什么事？怎樣做的？講述：我們所

10、做的這些事都是圍繞著個人衛(wèi)生來做的。你們看，XX同學穿的衣服多整齊，XX同學的手、 臉洗得真干凈，XX的頭發(fā)（小辮）梳得真整齊他們 真整潔。除了個人衛(wèi)生做得好，你房間里的被子誰疊？枕頭、床單誰鋪、誰憚？桌子誰來抹？我們應當自己的事自己做指定學生復述自己平時的做法。突出：疊、鋪、憚、抹。表現(xiàn)：四四方方、平平展展、一塵不染。2、在學校愛整潔。了解學校環(huán)境整潔的資料與持續(xù)環(huán)境整潔的方法。清掃教室的步驟是怎樣的？為什么要先開窗戶，再灑水、擦黑板、掃地、抹桌椅？不這樣做會怎樣？步驟顛倒又會怎樣 ？為什么？老師為什么要夸獎我們？是怎樣夸的？3、身心健康與環(huán)境整潔。1、為什么生活在干凈、整齊的環(huán)境里才會真開

11、心？2、怎樣才能長久持續(xù)這樣的完美環(huán)境？（指定學生上臺表演、操作）3、小結全課學習資料。三、反饋檢測1、游戲.比賽穿衣、系鞋帶。請四位同學脫掉外衣，解開鞋帶，看誰最先穿好衣服、系好鞋帶。2、思考題。說一說怎樣才算整潔？你做得怎樣？我們愛整潔在家里 整理房間：疊、鋪、彈、抹在學校 打掃教室衛(wèi)生：開窗、灑水、擦黑板、掃地、抹桌椅計芮城縣特殊教育學校健康教育教案課題吃飯要細嚼慢咽教師 呂娟教學目標：1。使學生明白一些科學進食的衛(wèi)生常識。2.讓學生養(yǎng)成良好的進食習慣。教學重點難點：要細嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及 平時生活中，應當怎樣養(yǎng)成良好的進食習慣。教學過程：教 學 過 程一、導入新課：上一次課我

12、們學習了一日三餐 ，同學們還記不記得我 們一日三餐應當怎樣吃？這一次我們繼續(xù)學習，一日三 餐當中，我們到底應當怎樣來進餐呢?.二、學習新課：吃飯時要慢慢的的吃，不能邊吃邊講話，也不能狼吞 虎咽：1。（下面聽老師，你們來思考：一個人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然,在他面前出現(xiàn)了各種各樣的水果 ，你 們想想看，他會有什么樣的感覺呢？對，會流口水，那么，他都已經(jīng)渴的不行了，為什么還要流口水，是不是他看到水果后，就不這渴了？）向同學們講述口水的作用，并使同學們明白洗嚼慢咽的好處。a.有利于消化和吸收bo可吃出食物的美味c。提高食物的營養(yǎng)價值do清除食物中的異物.當心吃飯時講話a.它是一種不禮貌的行

13、文b。如果講話的話，可能會被嗆到，或者食物進入氣管 引起不必要的麻煩。.吃飯時狼吞虎咽的壞處：a。加重腸胃消化的負擔，引起胃病bo沖淡胃酸，引起消化不良c。飲食過量，引起肥胖三、鞏固新知：1。智力挑戰(zhàn)2。才華展示3?？偨Y該課，對發(fā)言同學進行客觀的評價（由學生來 評價）。板 書 設 計吃飯要細嚼慢咽1。有利于消化和吸收 2?？沙猿鍪澄锏拿牢?.提高食物的營養(yǎng)價值4.清除食物中的異物芮城縣特殊教育學校健康教育教案課題科學安排一日三餐教師 呂娟教學目標：了解為什么要安排一日三餐，科學安排一日三餐教學重點難點：了解一日三餐中的科學教學過程：一、導入新課教 學 過 程談話：汽車行駛要加油，人每一天活動要

14、吃飯，你們明 白是為什么嗎？講述：一日三餐不僅僅能給我們的身體加油，還能為我 們進行活動帶給必備的能量。假如人不吃飯會怎樣呢？這 天,我們就來了解一日三餐中的科學。二、學習新課一日三餐好處多談話：每個人每一天都需要吃必須量的食物，才能保 證一天的活動、學習的需要.為什么要安排一日三餐呢？每日一餐行不行？如果你每一天只吃一頓，會有什么樣的感 覺？ 一日三餐有又什么感覺呢？學生討論并匯報.講述：一日三餐是人體活動的需要，因為白天是人活 動、學習的集中時間，這期間人體要消耗超多的熱能。通 常狀況下，胃排空食物約需3-4小時，也就是說進食后不 到4小時，肚子就會餓了，就又該吃飯了。如果到時你不吃 飯，

15、就會感到饑腸轆轆，頭昏眼花?？茖W安排一日三餐。講述：吃飯不僅僅要定時，還要定量.每個人的胃所能 容納的食物是有必須限度的。暴食會引起急性胃擴張，使 胃損傷；吃得太少又會使胃部空磨，引起疼痛感，同樣會損 害胃.因此吃飯定時定量直接關系到兒童的身體健康 .學習課文第二句話：早餐就應吃得好，午餐做到要吃 飽，晚餐講究精而少。提問：什么樣的早餐叫做吃得好？中餐為啥要吃飽？怎樣才能吃得飽？晚餐的“少而精”指的是什么？清淡，以蔬菜為主，減少脂肪、糖類的攝入量，盡量吃 低熱量的食物等。一日三餐有規(guī)律，身體健康發(fā)育好。聯(lián)系上述資料，說一說你家每日三餐都吃些什么？比一比誰家安排的最合理。三、鞏固和反饋看一看，你

16、能從下面二幅圖中看出各是哪 餐嗎？除 了時鐘能夠給你提示外.還能夠從哪些方面入手，找出正確 答案？做 做：為爺爺奶奶、爸爸媽媽和自己設計一天的食譜。板 書 設 計科學安排一日三餐 早餐就應吃得好， 午餐做到要吃飽， 晚餐講究精而少.年 月芮城縣特殊教育學校健康教育教案課題保護眼睛預防近視 教師 呂娟一、 教學目的：指導學生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法 .指導學生認識近視眼形成的原因。培養(yǎng)學生良好地用眼衛(wèi)生習慣。二、教學重點：教 學 過 程指導學生認識近視眼形成的原因。三、教學難點：教育學生在行動上落實，并堅持做到預防近視的幾點要求四、課前準備：教師準備：有關保護眼睛的掛圖或幻燈片及視力表

17、等.五、教學過程（一）導入新課.提問前邊學習有關人體的知識.2。講述：大自然是非常美麗的，燦爛的太陽，皎潔的月亮，藍藍的天 空，廣闊的大地，無邊的海洋，萬紫千紅的花草樹木，各種 各樣的動物，你們喜歡嗎？這美麗的大自然，我們是用眼 睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎 ？所 以，保護眼睛是非常非常重要的，今天我們就來學習保護 眼睛。(板書課題)(二)學習新課.指導學生認識眼睛的重要作用(1)看圖：出示圖(2)分小組討論：這圖說的是什么？(3)全班討論。(4)教師講述：這圖告訴我們：工作、學習、生活和保衛(wèi)祖國都需要有一雙好眼睛，如果 眼睛不好，看不清楚遠處物體，就會影響學習、影響工作、

18、 給生活帶來不方便，更不可能擔負起保護祖國的任務.所以，我們從小就要保護好自己的眼睛， 這是非常重要的事 情.2。教育學生要保護眼睛，預防近視.(1)看圖：這幅圖告訴我們什么？提問：為什么看書寫字的姿勢要端正？眼睛離書本距離不要太 近？(一市尺)看書寫字時間長了，向遠處眺望一會兒有 什么好處？為什么要認真做眼保健操？看圖：這幅圖告訴我們什么？(4)提問：長時間、近距離的看電視或玩游戲機有什么害處 ？為什 么走路和躺著看書都不好？趴在桌子上，近距離的看書寫字有什么害處？(5)全班討論：為什么要保護眼睛？少年兒童的眼睛容易得什么病 ？你知道什么是近視？近視眼是怎么形成的？近視有什么 危害？聯(lián)系自己

19、說說今后應糾正哪些不良的用眼習慣。(6)小結同學們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習慣不好，讀書、寫字的姿勢不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的 時間持續(xù)過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看 書等，日久天長，慢慢形成了近視眼.要保護視力，預防近視，就必須養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣， 做到三注意，兩不看。二汪息：看書寫字眼睛與書本距離一市尺?？磿恍r，要休息幾分鐘。字要寫大些，要清楚整齊。兩不看：光線太暗不看書。躺臥不看書。3.教育學生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害.(1)看圖：課本第39頁上的圖.(2)提問：上面兩幅圖畫的是什么意思？為什么要用

20、自己的毛巾洗臉？用手揉眼睛為什么不好？你平時做的怎樣？(3)看圖：(4)提問：放鞭炮時為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放？為什么不要拿棍棒追跑打鬧？你平時做的怎樣？(5)小結:眼睛是我們的偵察兵，眼睛不好，很多工作都不能做，學習 也受影響。小學生要特別注意預防近視，看書、寫字的姿勢要正確(身 體要坐直，距離桌子一拳，眼要距離書本一市尺)；看書寫字時間不要太長；要認真做好眼睛保健操；不要在光線太強 或太暗的地方看書；不要在行走時看書；不要躺著看書；看 電視(或玩游戲機)的時間不能過長；距離電視不要太近。 此外，還要注意眼的衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，要用自己 的毛巾洗臉.4.鞏固(1)提問：近

21、視眼是怎么形成的？怎樣預防近視眼？你哪些地方做的 不好？(2)討論：有的同學說：我的坐姿不好，寫字看書時眼睛離書本很近，可是我的眼 睛并沒有得近視眼？這種說法對嗎？(三)布置作業(yè)預防近視，保護視力，同學之間互相監(jiān)督、 提醒、糾正不正確的坐姿、寫姿。保護眼睛預防近視板書設計.坐姿、寫姿正確.字要寫大些、清楚整齊3。認真做眼保健操4?？磿鴮懽謺r間長了要休息幾分鐘5.光線太暗不看書6.躺臥不看書芮城縣特殊教育學校健康教育教案課題學習正確的刷牙方法教師 呂娟教學目標：1、通過本課的學習，使同學們知道正確的刷牙方法.2、懂得不正確的刷牙方法對健康的危害。3、了解從小養(yǎng)成良好的刷牙習慣，對健康成長的促進作用4、通過學習，培養(yǎng)學生樹立健康的意識、意識到健康與自教 學 過 程己的生活時時相關的。5、關注自身健康，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。重點和難點：通過資料分析，關注自身健康、養(yǎng)成良好的刷牙習慣。課前準備教師：準備幻燈片及牙齒模型、牙刷模型、圖片.學生：每人發(fā)一把牙具。教學設計一：新課引言：通過找同學說一說牙齒的作用，指出美味的食物能夠 使我們成長，而食物在進入我們的胃之前，要先經(jīng)過牙齒 的嚼碎，才能保證食物正常的消化吸收.二：創(chuàng)設問題情境.提問生活常識，我們?yōu)槭裁疵刻煲⒀溃克⒀赖囊饬x：通過說出牙齒的