人類(lèi)記憶曲線(xiàn)

1、艾賓浩斯記憶曲線(xiàn)編輯詞條艾賓浩斯記憶曲線(xiàn)是由德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯于1885年發(fā)表的實(shí)驗(yàn)報(bào)告中提出的關(guān)于記憶 方面的研究成果。目錄1基本介紹2相關(guān)解釋基本介紹編段1=1人的大腦是一個(gè)記憶的寶庫(kù)，經(jīng)歷過(guò)的事物，思考過(guò)的問(wèn)題，體驗(yàn)過(guò)的情感和情緒，練 習(xí)過(guò)的動(dòng)作，都可以成為人們記憶的內(nèi)容。例如英文的學(xué)習(xí)中單詞、短語(yǔ)和句子，甚至文章 的內(nèi)容都是通過(guò)記憶完成的。從”記”到”憶”是有個(gè)過(guò)程的，這其中包括識(shí)記、保持、再認(rèn)和 回憶。有很多人在學(xué)習(xí)英語(yǔ)的過(guò)程中，只注重學(xué)習(xí)當(dāng)時(shí)的記憶效果，孰不知，要想做好學(xué)習(xí) 的記憶工作，是要下一番工夫的，單純的注重當(dāng)時(shí)的記憶效果，而忽視了后期的保持和再認(rèn) 同樣是這不到良好的效果的

2、。在信息的處理上，記憶是對(duì)輸入信息的編碼、貯存和提取的過(guò)程，從信息處理的角度上， 英文的第一次學(xué)習(xí)和背誦只是一個(gè)輸入編碼的過(guò)程。人的記憶的能力從生理上講是十分驚人 的，它可以存貯10的15次方比特（byte,字節(jié)）的信息，可是每個(gè)人的記憶寶庫(kù)被挖掘的只 占10%,還有更多的記憶發(fā)揮空間。這是因?yàn)?，有些人只關(guān)注了記憶的當(dāng)時(shí)效果，卻忽視 了記憶中的更大的問(wèn)題-即記憶的牢固度問(wèn)題，那就牽涉到心理學(xué)中常說(shuō)的關(guān)于記憶遺忘的 規(guī)律。2相關(guān)解釋扁輯本段2.1- 艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線(xiàn)解釋德國(guó)有一位著名的心理學(xué)家名叫艾賓浩斯（Hermann Ebbinghaus, 1850-1909）,他在1 885年發(fā)表了他

3、的實(shí)驗(yàn)報(bào)告后，記憶研究就成了心理學(xué)中被研究最多的領(lǐng)域之一，而艾賓浩 斯正是發(fā)現(xiàn)記憶遺忘規(guī)律的第一人。根據(jù)我們所知道的，記憶的保持在時(shí)間上是不同的，有短時(shí)的記憶和長(zhǎng)時(shí)的記憶兩種。輸入的信息在經(jīng)過(guò)人的注意過(guò)程的學(xué)習(xí)后，便成為了人的短時(shí)的記憶，但是如果不經(jīng)過(guò) 及時(shí)的復(fù)習(xí)，這些記住過(guò)的東西就會(huì)遺忘，而經(jīng)過(guò)了及時(shí)的復(fù)習(xí)，這些短時(shí)的記憶就會(huì)成為 了人的一種長(zhǎng)時(shí)的記憶，從而在大腦中保持著很長(zhǎng)的時(shí)間。那么，對(duì)于我們來(lái)講，怎樣才叫 做遺忘呢，所謂遺忘就是我們對(duì)于曾經(jīng)記憶過(guò)的東西不能再認(rèn)起來(lái)，也不能回憶起來(lái)，或者 是錯(cuò)誤的再認(rèn)和錯(cuò)誤的回憶，這些都是遺忘。艾賓浩斯在做這個(gè)實(shí)驗(yàn)的時(shí)候是拿自己作為測(cè) 試對(duì)象的，他得出了

4、一些關(guān)于記憶的結(jié)論。他選用了一些根本沒(méi)有意義的音節(jié)，也就是那些 不能拼出單詞來(lái)的眾多字母的組合，比如asww, cfhhj, ijikmb, rfyjbc等等。他經(jīng)過(guò)對(duì)自 己的測(cè)試，得到了一些數(shù)據(jù)。然后，艾賓浩斯又根據(jù)了這些點(diǎn)描繪出了一條曲線(xiàn)，這就是非常有名的揭示遺忘規(guī)律的 曲線(xiàn)：艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)，圖中豎軸表示學(xué)習(xí)中記住的知識(shí)數(shù)量，橫軸表示時(shí)間（天數(shù)），曲 線(xiàn)表示記憶量變化的規(guī)律。這條曲線(xiàn)告訴人們?cè)趯W(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進(jìn)程不是均衡的，不是固定的一 天丟掉幾個(gè)，轉(zhuǎn)天又丟幾個(gè)的，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快，后來(lái)就逐漸減慢了，到了相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)候后，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘的發(fā)展規(guī)

5、律，即”先快后慢”的原則。 觀(guān)察這條遺忘曲線(xiàn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)得的知識(shí)在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí)，就只剩下原來(lái)的25%)o 隨著時(shí)間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。有人做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，兩組學(xué)生學(xué) 習(xí)一段課文，甲組在學(xué)習(xí)后不久進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，乙組不予復(fù)習(xí)，一天后甲組保持98%,乙 組保持56%； 一周后甲組保持83%,乙組保持33%o乙組的遺忘平均值比甲組高。2.2二、不同性質(zhì)材料有不同的遺忘曲線(xiàn)2.3SCTeg4(%4%而且，艾賓浩斯還在關(guān)于記憶的實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，記住12個(gè)無(wú)意義音節(jié)，平均需要重復(fù)1 6.5次；為了記住36個(gè)無(wú)意義章節(jié)，需重復(fù)54次；而記憶六首詩(shī)中的480個(gè)音節(jié)，平均只 需要重復(fù)8

6、次！這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們，凡是理解了的知識(shí)，就能記得迅速、全面而牢固。不然， 愣是死記硬背，那也是費(fèi)力不討好的。因此，比較容易記憶的是那些有意義的材料，而那些 無(wú)意義的材料在記憶的時(shí)候比較費(fèi)力氣，在以后回憶起來(lái)的時(shí)候也很不輕松。因此，艾賓浩 斯遺忘曲線(xiàn)是關(guān)于遺忘的一種曲線(xiàn)，而且是對(duì)無(wú)意義的音節(jié)而言，對(duì)于與其他材料的對(duì)比, 艾賓浩斯又得出了不同性質(zhì)材料的不同遺忘曲線(xiàn)，不過(guò)他們大體上都是一致的。因此，艾賓浩斯的實(shí)驗(yàn)向我們充分證實(shí)了一個(gè)道理，學(xué)習(xí)要勤于復(fù)習(xí)，而且記憶的理解 效果越好，遺忘的也越慢。從圖中可以看出人的大腦對(duì)無(wú)意義的音節(jié)遺忘速度非?？?而對(duì)詩(shī)歌的記憶卻能保存很 久。2.4三、不同的人有不同的

7、艾賓浩斯記憶曲線(xiàn)上述的艾賓浩斯記憶曲線(xiàn)是艾賓浩斯在實(shí)驗(yàn)室中經(jīng)過(guò)了大量測(cè)試后，產(chǎn)生了不同的記憶 數(shù)據(jù)，從而生成的一種曲線(xiàn)，是一個(gè)具有共性的群體規(guī)律。此記憶曲線(xiàn)并不考慮接受試驗(yàn)個(gè) 人的個(gè)性特點(diǎn)，而是尋求一種處于平衡點(diǎn)的記憶規(guī)律。但是記憶規(guī)律可以具體到我們每個(gè)人，因?yàn)槲覀兊纳硖攸c(diǎn)、生活經(jīng)歷不同，可能導(dǎo)致 我們有不同的記憶習(xí)慣、記憶方式、記憶特點(diǎn)。規(guī)律對(duì)于自然人改造世界的行為，只能起一 個(gè)催化的作用，如果與每個(gè)人的記憶特點(diǎn)相吻合，那么就如順?biāo)畵P(yáng)帆，一日千里；如果與個(gè) 人記憶特點(diǎn)相悖，記憶效果則會(huì)大打折扣。因此，我們要根據(jù)每個(gè)人的不同特點(diǎn)，尋找到屬 于自己的艾賓浩斯記憶遺忘曲線(xiàn)。，齡、毯人6C%、一皿

8、 撰率人 . .5 1。：5 R萬(wàn)k 從圖中可以看出隨著大腦的衰老，記憶能力也將越來(lái)越差。2.5四、關(guān)于艾賓浩斯記憶曲線(xiàn)的定量性研究在美國(guó)1999年世界記憶學(xué)大會(huì)上公布了一個(gè)成果，是關(guān)于艾賓浩斯記憶曲線(xiàn)的定量 性研究研究成果表明在人類(lèi)大腦記憶過(guò)程中，在某一時(shí)間內(nèi)，會(huì)形成三種記憶，即感覺(jué)記 憶、短時(shí)記憶和聯(lián)想記憶，如圖所示：感覺(jué)記憶這個(gè)是一個(gè)記憶事件，我們以一個(gè)記單詞事件為例，當(dāng)記單詞事件發(fā)生后，你在幾秒中 之內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一個(gè)感覺(jué)記憶，這個(gè)感覺(jué)記憶轉(zhuǎn)瞬即失，每個(gè)人各不相同，但基本上都在3、 4秒之內(nèi)，這個(gè)在記單詞時(shí)不會(huì)感覺(jué)太深，在什么時(shí)候感覺(jué)深呢？短時(shí)記憶感覺(jué)記憶之后還會(huì)有一個(gè)短時(shí)記憶，也叫工作記憶

9、。這個(gè)記憶的延續(xù)時(shí)間也各不相 同，大概在416個(gè)小時(shí)之間，不同的人相差四倍，這個(gè)在什么時(shí)候用到呢？比如：老師在 課間給學(xué)生說(shuō)：下節(jié)課要聽(tīng)寫(xiě)昨天學(xué)的單詞，你特別著急，下課后趕緊背，管不管用，管用！ 但是放學(xué)回家吃頓飯或玩了以下，就什么也記不起來(lái)了，這是短時(shí)記憶，也是記完后馬上會(huì) 消失掉。聯(lián)想記憶在這兩個(gè)記憶消失的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生一個(gè)長(zhǎng)時(shí)記憶痕跡，這是我們最關(guān)心的東西，也是 最有用的東西，你真正的記憶，學(xué)習(xí)一個(gè)單詞，學(xué)習(xí)任何東西，都會(huì)用到長(zhǎng)時(shí)記憶痕跡，它 是一個(gè)拋物線(xiàn)，就會(huì)有個(gè)最頂點(diǎn)，是個(gè)最高點(diǎn)，這是你這次記憶單詞的記憶最強(qiáng)點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn) 能產(chǎn)生一個(gè)記憶強(qiáng)度，在這，還能產(chǎn)生一個(gè)記憶時(shí)間T,在某個(gè)時(shí)間段，

10、你對(duì)這次記憶單詞 會(huì)產(chǎn)生一個(gè)這次的一個(gè)最強(qiáng)點(diǎn)，那么，我們簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)，如果有誰(shuí)能找到這點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間段 T,在這進(jìn)行第二次的拉高復(fù)習(xí)，這是最有效的，我們翻書(shū)，我們看小紙片，其實(shí)是在模擬 這個(gè)T,這個(gè)重復(fù)時(shí)間，即記憶黃金序列是由每個(gè)遺忘點(diǎn)排列而成。記憶核系統(tǒng)在美國(guó)1999年世界記憶學(xué)大會(huì)上公布了一個(gè)成果，是關(guān)于艾賓浩斯記憶曲線(xiàn)的定量 性研究這個(gè)這個(gè)研究終于找到拋物線(xiàn)的最高點(diǎn)了，科學(xué)家通過(guò)人機(jī)對(duì)話(huà)的方式找到了這個(gè) 最佳復(fù)習(xí)時(shí)間間隔T和最佳的復(fù)習(xí)頻率。于是結(jié)合此次研究龍文(美國(guó))科技發(fā)展有限公 司開(kāi)發(fā)出了具有劃時(shí)代意義的記憶核系統(tǒng)(Memory Nucleon System),它一種用來(lái)帶動(dòng) 學(xué)習(xí)的高度

11、智能化專(zhuān)家系統(tǒng)。從此以后開(kāi)創(chuàng)了人類(lèi)記憶的新篇章。由于每個(gè)人的記憶曲線(xiàn)各 不相同，導(dǎo)致記憶遺忘點(diǎn)(亦是最佳記憶點(diǎn))也不同。記憶核系統(tǒng)通過(guò)簡(jiǎn)單的人機(jī)交互，利 用人腦記憶黃金序列法找到學(xué)習(xí)者的記憶遺忘點(diǎn)。然后會(huì)根據(jù)學(xué)習(xí)者的不同情況，逐漸調(diào)整 到適合其自身的黃金序列，在學(xué)習(xí)時(shí)間接近學(xué)習(xí)者記憶遺忘點(diǎn)時(shí)，會(huì)重復(fù)學(xué)習(xí)者還沒(méi)有形成 長(zhǎng)期記憶的內(nèi)容，決定英語(yǔ)單詞出現(xiàn)的頻率和次數(shù)，直到記憶遺忘點(diǎn)消失，以達(dá)到母語(yǔ)式的 終身記憶。記憶核系統(tǒng)的意義科學(xué)家們?cè)u(píng)價(jià)說(shuō)如果說(shuō)內(nèi)燃機(jī)的發(fā)明把人類(lèi)從繁重的體力勞動(dòng)中解放出來(lái)，記憶核系統(tǒng) 將把人類(lèi)從學(xué)習(xí)過(guò)程中繁重的腦力勞動(dòng)中解放出來(lái)。這場(chǎng)人類(lèi)腦力的革命，將讓大腦突破其 生理極限運(yùn)轉(zhuǎn)，大大超越人類(lèi)現(xiàn)有的學(xué)習(xí)速度，從根本上改變?nèi)祟?lèi)傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方式。艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)保持和遺忘是一對(duì)冤家對(duì)頭。你對(duì)以前學(xué)過(guò)的知識(shí)能夠回憶起來(lái)，就是保持住了，如果 回憶不起來(lái)或回憶錯(cuò)了，就是遺忘。德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus)對(duì)遺忘現(xiàn)象做了系統(tǒng)的研究，他用無(wú)意 義的音節(jié)作為記憶的材料，把實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)繪制成一條曲線(xiàn)，稱(chēng)為艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)。這條曲線(xiàn)一般稱(chēng)為艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)，也稱(chēng)艾賓浩斯保持曲線(xiàn)，它的縱坐標(biāo)代表保持量。 曲線(xiàn)表明了遺忘發(fā)展的一條規(guī)律：遺忘進(jìn)程是不均衡的，在識(shí)記的最初遺忘很快，以后逐漸 緩慢，到了相當(dāng)?shù)臅r(shí)間，幾乎就不再遺忘了，也就是遺忘的