營養(yǎng)不良與肥胖-完整版PPT課件(PPT 17頁)_第1頁
營養(yǎng)不良與肥胖-完整版PPT課件(PPT 17頁)_第2頁
營養(yǎng)不良與肥胖-完整版PPT課件(PPT 17頁)_第3頁
營養(yǎng)不良與肥胖-完整版PPT課件(PPT 17頁)_第4頁
營養(yǎng)不良與肥胖-完整版PPT課件(PPT 17頁)_第5頁
已閱讀5頁，還剩12頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

1、營養(yǎng)不良與肥胖小學(xué)三年級(jí)體育與健康第1頁，共17頁。第2頁，共17頁。第3頁，共17頁。第4頁，共17頁。討論 營養(yǎng)不良的危害：消瘦、厭食、全身無力、頭疼、兩眼發(fā)黑、影響少年兒童的生長發(fā)育和身體健康。第5頁，共17頁。討論造成營養(yǎng)不良的原因： 1挑食、偏食吃零食過多； 2生活習(xí)慣不好； 3蔬菜攝取量很少；第6頁，共17頁。第7頁，共17頁。第8頁，共17頁。第9頁，共17頁。討論肥胖的危害： 1反響不靈敏，行動(dòng)遲鈍； 2容易長成形或o形腿； 3生活自理能力下降、身體抵抗力下降，容易患??；第10頁，共17頁。討論造成肥胖的原因： 1飲食結(jié)構(gòu)不合理高熱能的物質(zhì)能量攝取過多； 2運(yùn)動(dòng)缺乏； 3 遺傳

2、因素；第11頁，共17頁?？偨Y(jié)歸納 怎樣預(yù)防營養(yǎng)不良與肥胖1、均衡飲食，合理搭配2、加強(qiáng)體育鍛煉第12頁，共17頁。健康飲食金字塔脂肪 油 糖 吃最少肉類 蛋白質(zhì)類 奶吃適量水果 蔬菜吃多些五谷類吃最多第13頁，共17頁。知識(shí)競賽1多吃大魚大肉營養(yǎng)豐富 2保健品就是營養(yǎng) 3早餐馬虎，中餐對(duì)付，晚餐重視 4洋快餐好 5每天做適量的運(yùn)動(dòng) 第14頁，共17頁。游戲：小小營養(yǎng)師牛奶、豆?jié){、果汁、稀飯、可樂、雪碧、面包、蛋糕、饅頭、餃子、面條、油條、油餅、雞肉、紅燒肉、魚、漢堡、薯?xiàng)l、炸雞腿、蘋果、梨、西瓜、黃瓜、炒白菜、蘿卜湯、醬牛肉、辣條、紫菜湯、方便面、哈密瓜、綠豆粥第15頁，共17頁。健康飲食“詩每天一杯奶，有利于補(bǔ)鈣少吃零食和甜點(diǎn)，多吃水果和蔬菜飯前要喝湯，苗條又健康；飯后再喝湯，越喝你越胖葷素要搭配，既要吃粗糧，也要吃細(xì)糧粗茶淡飯七分飽，才能保障

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論