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文檔簡介

1、體育教案初中前滾翻學校：大成初級中學 班級：七（ 1）班 授課教師：教材內容 教 學 目 的 組織形式1、前滾翻 1、利用多媒體手段，學習鞏固前滾翻技術動作。2、游戲：比一比 2、發(fā)展學生的平衡及協(xié)調靈敏素質。通過跳集體 分組不輪換誰更快 舞，增強學生的集體主義精神。順序 內 容 與 要 點 組織與方法一、體育委員整隊，報告人一、隊列如圖示數(shù)。 二、師生相互問好。三、老師宣布本課主要內容和 準任務。四、安排見習生活動五、準備活動：要求：注意力集中，活動備A 、報數(shù)湊團（慢跑）充分。同學們繞操場慢跑，老師報部數(shù)，學生湊團，要求盡量動作一致。分 B 、徒手熱身操。 4 8 拍要求動作盡量舒展、大1

2、、 頭頸運動102、 擴胸振背方、協(xié)調、幅度大，充分將各3、 肩部繞環(huán)個關節(jié)活動開。4、 腹背運動 5、 弓步壓腿 6、 仆步壓腿 7、 上腕下踝一、 前滾翻：組織與教法動作要領：并腿下蹲，兩手撐 墊。同時屈臂，低頭。兩腳蹬地。提臀收腹，重心前移，團身后或翻一、學生觀看電腦中的動 作示范，自己模仿練習后，教 師講解動作要領。二、著重講解“ 團身滾。緊” ，看演示。重點：團身緊 團身緊的要求：小腿緊靠大腿，大腿緊靠臀部，下頜緊難點：枕骨、肩、背、臀部各 靠胸。部位依次觸墊，滾動圓滑。三、學生練習：A 根據(jù)示范動作提示，體會 前滾翻動作。B 做完動作后，通過自己易犯錯誤：的動作叫同學評價。1）團身

3、不緊，身體松散，導致C對比自己與示范動作的差翻滾速度不夠。2）蹬地，推手用力不夠。異，及時糾正錯誤的技術動 作。隊形如圖：3）小腿沒有緊靠大腿。 基 本 要求：示范動作正確，自然協(xié)調大方。部 體操墊（黑色方塊） 分 要求：認真練習，不斷總結，自我完善，動作美觀。30二、游戲：比一比誰做的好 隊形如圖：游戲規(guī)則：把每一組選一個最好的墊子 1 下蹲 5 個 墊子 2 跳繩同學進行比拼進行比賽，選出一個5 個。 優(yōu)秀者鼓勵。1 隊： 2 隊：要求：動作正確，優(yōu)美結1、放松活動要求：動作幅度大，表情自然束2、重點：動作自然放松部3、老師小結本課情況。分4、師生相互再見放松。55、歸還器材，下課。33 學生缺課記錄場 地練習密度預計：百分之器 材 姓名及原因李永厲 180 170 運160 班級150 動14

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