高一學(xué)生成長規(guī)劃范文.doc

1、高一學(xué)生成長規(guī)劃范文規(guī)劃對于高一學(xué)生的成長有著不一樣的意義。以下是我精心推薦的 一些高一學(xué)生成長規(guī)劃范文，希望你能有所感觸 !高一學(xué)生成長規(guī)劃范文 （ 一 ）一、立志是學(xué)習(xí)動力的源泉 立志是走向成功的大門，工作是登堂入室的旅程，這旅程的盡頭就 有一個成功在等待，來慶賀你努力的結(jié)果。 作為一個高中學(xué)生，應(yīng)該學(xué) 會把握時代的脈博，面向未來，立振興祖國之志，立自我成才之志，還要 逐步培養(yǎng)和樹立自己的專業(yè)方面的志向和理想。有了遠(yuǎn)大的志向抱負(fù)，就 有力爭上游、奮斗成才的強(qiáng)大動力，刻苦學(xué)習(xí)，努力爭取優(yōu)異的成績。二、跨越好從初中到高中的學(xué)習(xí)臺階 初、高中之間，在知識上有它的連續(xù)性。初中所學(xué)過的知識，都是 高

2、中學(xué)習(xí)的知識基礎(chǔ)。但是，跟初中比較起來，高中各學(xué)科在知識廣度、 內(nèi)容深度上有明顯的提高。因此，認(rèn)識高、初中在學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法等 方面有什么不同，做好思想準(zhǔn)備，并主動積極地創(chuàng)造條件，盡快適應(yīng)各科 學(xué)習(xí)，是非常必要的。相對初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識和能力兩 大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體 到抽象， 從特殊到一般， 在知識的廣度和深度上都大大提高。 在能力方面， 高中的學(xué)習(xí)對同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理 思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。從 初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨

3、越這一臺階，我們要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí) 方法，學(xué)好高中的課程。三、尋找一套適合自己的學(xué)習(xí)方法1. 努力做到全面發(fā)展與培養(yǎng)個性特長相結(jié)合 中學(xué)生應(yīng)該德、智、 體、美全面發(fā)展。就學(xué)科學(xué)習(xí)來說，也要全面發(fā)展。語文、英語作為語言 文字的基本工具，數(shù)學(xué)作為運(yùn)算的基本工具，首先必須學(xué)好; 物理、化學(xué)、生物、計算機(jī)，作為現(xiàn)代科技的基礎(chǔ)，也要努力學(xué)好; 政治課的學(xué)習(xí)，能使我們確立正確的政治方向和科學(xué)的世界觀、人生觀，歷史、地理知識以 及音樂、美術(shù)等藝術(shù)科目，對于文化修養(yǎng)和思想境界的提高，以及培養(yǎng)對 高雅藝術(shù)的欣賞鑒別能力的發(fā)展，都是不可缺少的。2. 學(xué)會讀書 成功的學(xué)問家，都有著迷地讀

4、書的特點(diǎn)。讀書破萬卷， 下筆如有神。作為中學(xué)生，讀書，首先要讀好課本，然后還要進(jìn)行廣泛的 課外閱讀。(1) 正確使用課本 課本，是教與學(xué)的根據(jù)。要學(xué)習(xí)好各個學(xué)科，必 須重視并學(xué)會閱讀課本。有些同學(xué)不知道應(yīng)該怎樣使用課本，往往只是在 課后從書本中找出解題的公式，把習(xí)題做出來，就以為是讀了課本了。這 種用書的方法，在高中是決不可行的。在不同的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中，都要閱讀課 本，但有不同的要求。在上課前，最好先預(yù)習(xí)課本中將要講授的內(nèi)容，這 一遍是略讀，只要知道將要講什么就可以了，有不明白之處記下來，課堂 上認(rèn)真聽明白它。預(yù)習(xí)是為了使聽課心中有數(shù)，提高聽課效率。課后第一 件事不是做練習(xí)，而是閱讀課文。課后復(fù)習(xí)

5、，是消化階段，是自己進(jìn)行深 入理解、分析綜合的積極思維過程，必須及時地、仔細(xì)地、逐字逐句地閱 讀課本，并在此基礎(chǔ)上，動腦動手，積極消化。最后，在學(xué)完每章之后， 還應(yīng)把整章課文再閱讀，做一個全章總結(jié)，把全章內(nèi)容整理成有綱有目的 系統(tǒng)內(nèi)容，有系統(tǒng)地掌握它。這是一種知識歸納。(2) 廣泛的課外閱讀 除了精讀課本外，為了開拓自己的視野，培養(yǎng) 自學(xué)能力，還應(yīng)進(jìn)行廣泛的課外閱讀，特別是科普書籍和報刊。對科普報 刊上的文章， 除了自己特別有興趣的可以精讀外， 一般只要泛讀就可以了 在泛讀中可能遇到一些自己讀不懂或讀得不太懂的問題，這不要緊，從閱 讀中知道有這么一回事，也是有益處的，這種閱讀的主要意義在于擴(kuò)大

6、你 的知識面，活躍你的思維。受訪老師：第 15 中學(xué)教研處主任柳軍法高一的同學(xué)們經(jīng)過堅持不 懈的努力和拼搏，順利地完成了初中的學(xué)業(yè)，完成了人生的又一次轉(zhuǎn)折， 成為一名高中學(xué)生。與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：知識量 大; 學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、 公式、定理、定律 ; 綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個問題，往往 需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識。高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順 序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好， 這就需要制定一個學(xué)習(xí)計劃，每天運(yùn)用計劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意 志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減

7、少時間浪費(fèi)。每個同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計 劃時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：黃金時間來記憶同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上 6：007：00 頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有 課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息 3050 分鐘可以緩解疲勞，以便下午有 充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證 78 小時睡眠，記憶效果也會降低。尊重自己生物鐘 由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感 覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午，還有 的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后，按照 它來安排自己

8、的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就 會取得事半功倍的效果。學(xué)習(xí)要有時間限制 為了提高效率，在制定計劃時，要適當(dāng)給自己壓力，對每一科目的 預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目 標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時， 每學(xué)習(xí)完一部分時， 都有一種輕松感、 愉悅感， 會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。對照計劃反省 計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在 次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計劃完成了沒有，明天先干什么 再干什么 ?如果完成的好時可獎勵自己一次 ; 如果完成的不好時可懲罰自 己一次。這樣做，既有約束力又有可

9、 * 作性，每天都會感到在進(jìn)步。一段 時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計劃做出進(jìn)一步完善，使其更好 地促進(jìn)學(xué)習(xí)。公開學(xué)習(xí)計劃 少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到 一個強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅持時，馬上就會想到：是否別人會笑話 自己意志薄弱或者太沒出息了，因此就能堅持到底，無論如何，一定要堅 持實(shí)行自己的計劃。高一學(xué)生成長規(guī)劃范文 （ 二）一、目標(biāo) 列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能 夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因 為高考雖強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其

10、實(shí)處處有課本的影子。 課內(nèi)知識課外考的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課 外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量 課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既 是中學(xué)時代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完 善知識系統(tǒng)樹， 牽一發(fā)而動全身 ，做到由一個知識點(diǎn)可以拎起一串，提 起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就 水到渠成 。二、知己作戰(zhàn)講究 知己知彼，百戰(zhàn)不殆 。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符 合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計劃，必須要 知己。知己 包括三層含義：明確 學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計自己的

11、能力。做到 知己 后，我們就可以制定計劃了。三、要求列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字詳、實(shí) 就足夠了。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安 排等。我們應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一 份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排， 包括做哪些習(xí)題， 看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有， 這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。 所謂 實(shí) ，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^ 不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃; 但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快 地就敗下陣來。如果總是

12、列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間 一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點(diǎn)有多 高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的 發(fā)揮。其次，計劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時間浪費(fèi)。應(yīng)該 說明的是，不浪費(fèi)時間并不是把所有時間都用來學(xué)習(xí)，也不是說打球、洗 衣服等時間都是浪費(fèi)。如六、日的時間，如果你的學(xué)習(xí)黃金時間在上午， 而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做 作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做，但要放在合適 的時候做，黃金時間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。四、注意必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制

13、別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。 只有自己去試著做， 摸索出自己的完整方法， 才是最有用的列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能 達(dá)到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定 的學(xué)習(xí)任務(wù)。剛開始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計 劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會適應(yīng)這種方 法。任何學(xué)習(xí)計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)該知道 為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計劃是保證你的 遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。堅持 是計劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力

14、與恒心，很易虎 頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就 得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時間與精力， 并對人的自信心有很大的動搖。所以在實(shí)施計劃時，一時看不到進(jìn)步不要 心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅持 ! 堅持一定能產(chǎn)生奇跡。嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)計劃有很多好處：1、學(xué)習(xí)計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當(dāng)它配合一個 自我獎勵制度時會更加有效。2、如果你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)便不 會給你帶來太大的壓力。3、學(xué)習(xí)計劃表可以確保你不會浪費(fèi)時間，使你有時間做其他該做的事。4、學(xué)習(xí)計劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，讓你清楚地知道哪 些事

15、等著做 , 又可以幫助自己對先前的學(xué)習(xí)做個評價。努力養(yǎng)成以下幾個好習(xí)慣：1、按計劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣2、專時專用、講求效益的習(xí)慣3、獨(dú)立鉆研、務(wù)求甚解的習(xí)慣4、善于請教的習(xí)慣5、查閱工具書和資料的習(xí)慣高一學(xué)生成長規(guī)劃范文 （ 三）終于 9 月了，終于升高中了。對于初中升高中的新高一生來說，人 生的又一個里程碑已經(jīng)開始了 ! 為了在高中各個階段都能夠有清晰的方 向，同學(xué)們們需要在高中生活即將拉開序幕時進(jìn)行一個全面的規(guī)劃。高分 網(wǎng)高考頻道我整理高一整年學(xué)習(xí)計劃書給大家。不覺間我以踏上人生中的新的一段征程，從現(xiàn)在起，我要把全部精 力都放在學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)。所以，從現(xiàn)在起，我要有一份合理 的學(xué)習(xí)計劃來

16、輔導(dǎo)我學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽 一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在 重要的地方，稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己 記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思 維與節(jié)奏 課堂上做的筆記要在課后及時復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授 的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識。堅持定期復(fù)習(xí)筆記和課本， 并做一些相關(guān)的題目。找一個安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。圖書館，安靜而沒有干擾。開始 學(xué)習(xí)時，應(yīng)該全神貫注于功課，千萬不能 身在曹營心在漢 。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。改掉以往學(xué)習(xí)的粗心、邊看電視邊寫作業(yè)、 邊寫邊問、不獨(dú)立思考等學(xué)習(xí)惡習(xí)。制定可行的學(xué)習(xí)計劃并嚴(yán)格遵守。嚴(yán)格按照學(xué)校的作息時間和安排自己的學(xué)習(xí)生活，除了上課時間 外，晚自習(xí)時間做完各科作業(yè)， 記 5 個英語單詞， 預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本， 復(fù)習(xí)本章內(nèi)容，做適量習(xí)題，加以鞏固。背誦所