淺析如何在高中籃球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)

1、淺析如何在高中籃球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)論文關(guān)鍵詞：籃球教學(xué)籃球意識(shí)培養(yǎng)方法論文摘要：籃球作為一個(gè)復(fù)雜多變的運(yùn)動(dòng)工程，需要中學(xué)生靈敏運(yùn)用綜合性各項(xiàng)技、戰(zhàn)術(shù)，這就是籃球意識(shí)，被稱為籃球運(yùn)動(dòng)的靈魂?；@球意識(shí)在籃球比賽中起著決定勝負(fù)的重要作用，它的形成需要長(zhǎng)期從籃球技術(shù)訓(xùn)練、籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練和作風(fēng)訓(xùn)練等方面結(jié)合起來綜合訓(xùn)練，是在訓(xùn)練或比賽中經(jīng)過反復(fù)的條件刺激所建立的條件的反射。籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)相當(dāng)普及的體育運(yùn)動(dòng)，大到世界級(jí)籃球賽，小到校園的小型對(duì)抗賽?；@球比賽的特點(diǎn)是素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)、智慧、心理意志的全面對(duì)抗，在消耗之中拼搏取勝，在一定時(shí)間條件下雙方對(duì)抗，互相攻守轉(zhuǎn)化。對(duì)一個(gè)中學(xué)生來說，在比賽中會(huì)

2、遇到各種各樣的復(fù)雜情況，變化往往在瞬間，具有突然性?？梢?，對(duì)中學(xué)生籃球意識(shí)的訓(xùn)練、培養(yǎng)和全面衡量就成為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽的核心。一、所謂籃球意識(shí)籃球意識(shí)是指籃球運(yùn)發(fā)動(dòng)從事籃球理論活動(dòng)中經(jīng)過大腦積極思維過程而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律性的特殊機(jī)能和才能。它是籃球運(yùn)發(fā)動(dòng)在長(zhǎng)期籃球理論活動(dòng)的認(rèn)識(shí)過程中提煉積累起來的一種正確心理和生理機(jī)能的反射性行動(dòng)的總稱。簡(jiǎn)言之，是籃球運(yùn)發(fā)動(dòng)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)律客觀實(shí)現(xiàn)的主觀反映?；@球比賽的特點(diǎn)是攻守轉(zhuǎn)換頻繁，場(chǎng)上對(duì)抗?fàn)帄Z劇烈。因此要求運(yùn)發(fā)動(dòng)要有精湛而全面的技術(shù)及應(yīng)變才能，在能全面觀察場(chǎng)上情況的根底上，對(duì)出現(xiàn)的情況迅速作出正確判斷，并及時(shí)采取恰如其分應(yīng)變措施，即合理運(yùn)

3、用籃球意識(shí)才能。這一意識(shí)是籃球運(yùn)發(fā)動(dòng)最珍貴的“精華，是比賽中指導(dǎo)正確行動(dòng)的活的“靈魂。二、培養(yǎng)中學(xué)生籃球意識(shí)的方法1.在技術(shù)訓(xùn)練中浸透籃球意識(shí)，培養(yǎng)正確籃球意識(shí)。1培養(yǎng)中學(xué)生的觀察才能觀察才能是培養(yǎng)“正確籃球意識(shí)的門窗，是形成“正確籃球意識(shí)的重要條件。中學(xué)生視野范圍的大小決定觀察效果的優(yōu)劣，視野寬闊，承受各種方向、角度、間隔 、速度的各種刺激就愈多，反射速度就會(huì)不斷加快，“正確意識(shí)形成的范圍就愈寬廣，球場(chǎng)經(jīng)歷積累就愈豐富。在這里特別強(qiáng)調(diào)，進(jìn)步余光觀察才能，進(jìn)步前后間隔 的判斷才能從而進(jìn)步判斷的準(zhǔn)確度。2培養(yǎng)中學(xué)生的眼、手、腦并用的才能現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)要求視野的廣度，反響的速度對(duì)方意圖的判斷，個(gè)人技

4、術(shù)運(yùn)用的合理性，戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用個(gè)人、集體攻防戰(zhàn)術(shù)的變化策略和反響等方面。對(duì)每個(gè)隊(duì)員都有很高的要求，而在訓(xùn)練中眼、手、腦也是分不開的，應(yīng)從理論上去進(jìn)步、去認(rèn)識(shí)、去培養(yǎng)、去鍛煉，才能具有很強(qiáng)的才能，才能使體力、智力得到開展。3掌握真假技術(shù)動(dòng)作與“正確籃球意識(shí)的關(guān)系在籃球比賽中，我們常常要求中學(xué)生在運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作時(shí)，根據(jù)不同情況做到動(dòng)作上的真假變化，以求迷惑對(duì)手。這種要?jiǎng)?wù)本質(zhì)上是為了培養(yǎng)中學(xué)生在劇烈的攻守對(duì)抗過程中具有“籃球意識(shí)中的“空間差、“時(shí)間差和“位置差，這能使中學(xué)生更好地主動(dòng)制造攻擊時(shí)機(jī)，增強(qiáng)攻擊效果，增強(qiáng)運(yùn)用與應(yīng)變技術(shù)才能。2.通過戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練強(qiáng)化籃球意識(shí)。技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的根本，戰(zhàn)術(shù)是技術(shù)的運(yùn)用。一套完

5、好的戰(zhàn)術(shù)是由多種根本配合所組成的，在戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練中，要使中學(xué)生掌握戰(zhàn)術(shù)組成的構(gòu)造特點(diǎn)和配合規(guī)律，更重要的是要求中學(xué)生掌握運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的時(shí)機(jī)，要知道什么情況下采用何種戰(zhàn)術(shù)，明確該戰(zhàn)術(shù)道路、位置、職責(zé)、運(yùn)用的時(shí)機(jī)，參加戰(zhàn)術(shù)配合的人數(shù)、方向、時(shí)間、空間、位置的變化。同時(shí)還要在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立作戰(zhàn)的應(yīng)變才能、攻擊才能。在比賽中既要有規(guī)定的戰(zhàn)術(shù)打法，又要有靈敏運(yùn)用與應(yīng)變的技戰(zhàn)術(shù)才能，這是中學(xué)生是否具有良好意識(shí)的標(biāo)志。在訓(xùn)練過程中鼓勵(lì)中學(xué)生勤考慮，學(xué)會(huì)用頭腦打球。比方一個(gè)部分配合不能只限于一種打法，一條道路。一個(gè)動(dòng)作可隨場(chǎng)上情況的變化采取不同的處理方法，進(jìn)步在劇烈多變的對(duì)抗?fàn)帄Z中斗智斗勇，隨機(jī)應(yīng)變的意

6、識(shí)。賽場(chǎng)上的各種信息進(jìn)入球員腦后，要經(jīng)過思維立即作出準(zhǔn)確的判斷，采取適當(dāng)?shù)募紤?zhàn)術(shù)行動(dòng)，才能贏得場(chǎng)上的主動(dòng)權(quán)。球員建立起結(jié)實(shí)的技術(shù)，必須具有運(yùn)用意識(shí)，如沒有戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，仍是一盤散沙。在戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)中，教練要主動(dòng)引導(dǎo)隊(duì)員領(lǐng)會(huì)和明確戰(zhàn)術(shù)意圖，全面貫徹戰(zhàn)術(shù)意圖，還要根據(jù)比賽的實(shí)戰(zhàn)情況，實(shí)行應(yīng)變戰(zhàn)術(shù)。這種戰(zhàn)術(shù)思維和實(shí)戰(zhàn)才能主要通過觀摩和理論來培養(yǎng)。所以，培養(yǎng)中學(xué)生的籃球意識(shí)是一項(xiàng)耐心的而長(zhǎng)期的過程。3.通過心理訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)。良好的心理素質(zhì)是學(xué)生的籃球意識(shí)得以開展的重要因素。學(xué)生的籃球意識(shí)是隨著在老師的技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練下而逐步形成的，加上認(rèn)知訓(xùn)練、意志訓(xùn)練和心理調(diào)整訓(xùn)練等一般心理輔助訓(xùn)練，可以使學(xué)生

7、的籃球意識(shí)構(gòu)造要素的心智才能得到改善和進(jìn)步，為籃球意識(shí)的進(jìn)步打下堅(jiān)實(shí)的基矗通過這些有目的的心理輔助訓(xùn)練，可以進(jìn)步學(xué)生的感知覺的反響速度。而專門化知覺才能的建立和進(jìn)步，是培養(yǎng)籃球意識(shí)的重要內(nèi)容，為此，老師應(yīng)在訓(xùn)練中加強(qiáng)學(xué)生的球感和臨賽感覺的培養(yǎng)。培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，進(jìn)步學(xué)生自我調(diào)節(jié)才能和情緒控制才能，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方法，以創(chuàng)造臨場(chǎng)時(shí)的良好心理環(huán)境，為在正式比賽中的正確意識(shí)活動(dòng)做好必要的心理準(zhǔn)備。利用校與校之間或班級(jí)與班級(jí)之間的友誼賽，在比賽期間加強(qiáng)學(xué)生的心理訓(xùn)練，這是培養(yǎng)和進(jìn)步學(xué)生籃球意識(shí)的有效手段，即通過賽間、臨賽的心理訓(xùn)練，促使學(xué)生的心理處于最正確的狀態(tài)，保證學(xué)生在比賽中能在正確的籃球意

8、識(shí)支配下采取正確的行動(dòng)。4.狠抓作風(fēng)訓(xùn)練是培養(yǎng)正確籃球意識(shí)的重要保證。在比賽中不可能一帆風(fēng)順，不僅要面比照分的落后和領(lǐng)先，而且要面比照賽中的焦灼糾纏，這就要求中學(xué)生除了要有扎實(shí)的根本技術(shù)和牢記團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合外，還要有優(yōu)秀的心理素質(zhì)及過硬的比賽作風(fēng)，領(lǐng)先時(shí)不驕傲，落后時(shí)不氣餒，比分平著時(shí)頭腦冷靜，正確處理突發(fā)事件，運(yùn)用正確的技、戰(zhàn)術(shù)，贏得比賽。我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)開展過程中曾提出“積極主動(dòng)、勇猛頑強(qiáng)、快速靈敏、全面準(zhǔn)確的十六字方針，它既是我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)開展的經(jīng)歷總結(jié)，又是從我國(guó)國(guó)情出發(fā)制定的開展方向。十六字方針既反映了我國(guó)中學(xué)生具備的和將要培養(yǎng)的特點(diǎn)，又深入反映了正確籃球意識(shí)、良好作風(fēng)和精神風(fēng)貌。5.多進(jìn)展直觀性教學(xué)和訓(xùn)練，觀摩高水準(zhǔn)球隊(duì)間的比賽。教學(xué)和訓(xùn)練中可利用掛圖、錄像等一些直觀性的資料進(jìn)展分析講解。在方式上，可讓學(xué)生們參與討論，集思廣益，暢所欲言，在分析商討中求得共識(shí)。另外，臨場(chǎng)觀摩高程度球隊(duì)間的比賽，對(duì)學(xué)生們自身籃球意識(shí)進(jìn)步也會(huì)起到很好的促進(jìn)作用?；@球意識(shí)問題已引起國(guó)內(nèi)外籃球界的普遍重視，因?yàn)樗苯雨P(guān)系到運(yùn)動(dòng)程度的進(jìn)步?；@球意識(shí)屬于運(yùn)動(dòng)心理學(xué)范疇，但它的培養(yǎng)與進(jìn)步必須與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理訓(xùn)練、作風(fēng)訓(xùn)練多方面相結(jié)合。所以，只有進(jìn)步籃球意識(shí)，才可以真正進(jìn)步高中學(xué)生的籃球?qū)崙?zhàn)程度。參考文