情緒的管理PPT課件14-人教版.ppt

1、2.4.2 情緒的管理人教版道德與法治七年級下冊教學(xué)目標 導(dǎo)入新課1、你喜歡什么樣的天氣？2、你一直喜歡這樣的天氣嗎？對另一種天氣一直不喜歡？3、談?wù)勏矚g或不喜歡的理由。是什么在影響著你的情緒？ 人會因不同的情緒而對同樣的天氣產(chǎn)生不同的好惡感。情緒具有傳染性個人情緒對待天氣的情緒傳染教學(xué)目標 新課講解 回憶一件令自己特別興奮或特別憤怒的一件事，分享當時的情緒感受以及自己和身邊的人的表現(xiàn)。填入對應(yīng)表格中，分享到自己的小組。讓自己興奮的事情當時的情緒周圍人的表現(xiàn)讓自己憤怒的事情當時的情緒周圍人的表現(xiàn) 不同的情緒表達方式會給他人帶來的不同影響。興奮氣憤 觀察不同表情的圖片。 同學(xué)之間相互觀察表情的變

2、化，同時分享自己看到此種情緒圖片時，自己的情緒發(fā)生了什么變化。表情體驗驚訝表情體驗嫌惡表情體驗悲哀表情體驗憤怒表情體驗恐懼表情體驗快樂 人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個表情、一個聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響到周圍的人。 一位女醫(yī)生購圍巾時，讓年輕女售貨員轉(zhuǎn)身拿了幾次貨，女售貨員不耐煩地說：“你是來買圍巾還是來欣賞圍巾的？”女醫(yī)生的購物熱情一下子降到冰點，隨后帶著一肚子怒氣上班，擺著一臉的怒容為病人看病，一位病人拿起她剛開的處方對她說：“醫(yī)生，這種藥很難吃，是否能換一種？”女醫(yī)生怒氣未消，說道：“你是來治病的還是來品嘗藥味的？”病人啞然。這位病人是超市收銀員，坐在收

3、銀柜臺上越想越氣，她對顧客的臉色、語氣、服務(wù)態(tài)度可能難以令人滿意。她們這是怎么了？探究分享 在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，以恰當?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來，保持一種良好的態(tài)度，會讓生活和工作變得事半功倍。情境表演學(xué)生分組表演小平的情緒情景一：友誼的小船說翻就翻。情景二：包容理解使友情堅不可摧小平把自己的秘密告訴了好朋友，并再三囑咐他不要告訴別人?？墒菦]過幾天小平發(fā)現(xiàn)班里好幾個同學(xué)都知道了自己的秘密。小平為此非常生氣。不同的情緒帶來不同的后果。 正面的情緒讓我們享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。 負面的情緒讓我們承受郁悶和痛苦，讓我們的生活失去色彩，危害我們的身心健康。調(diào)節(jié)負面情緒可以使用哪

4、些方法？交流討論改變認知評價；轉(zhuǎn)移注意；合理宣泄；放松訓(xùn)練；憤怒管理的方法與依賴的長者交流自我提醒運用“我憤怒，是因為”的表達方式尋找適合排解的活動形式寫一封信 分享一件曾經(jīng)讓自己感到非常憤怒的事情。 說一說自己當時的情緒感受是怎樣的。 有沒有讓自己的憤怒情緒表現(xiàn)出來如果表現(xiàn)出來了，這種情緒感受給自己和他人帶來了怎樣的影響？ 如果沒有表現(xiàn)出來，是什么因素因素讓自己克制住了自己的憤怒情緒？事例分享情景一 同學(xué)因為沒有完成作業(yè)受到老師的批評而難過。 你應(yīng)該怎么安慰他？問題探究情景二 爸爸下班回家，談起工作上的一些煩心事，心情很不好。 你打算怎么辦？ 從抑郁、悲傷、恐懼、嫉妒、憎恨、焦慮等情緒中選擇

5、一種，設(shè)計相關(guān)情景，提出你調(diào)節(jié)情緒的方法。拓展應(yīng)用 運用情緒調(diào)節(jié)的方法，可以幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。文明、和諧、友善。心存善心，善待他人。樂他人之樂，憂他人之憂。主動、熱情關(guān)心他人，幫助他人改善情緒。做情緒的主人！教學(xué)目標 鞏固提升1、“假如生活欺騙了你，不要憂傷，不要憤慨。不順心 的時候暫時容忍；相信吧，快樂的日子就要到來。” 這段話告訴我們（ ） 生活處處有煩惱，要永遠忍耐；要熱愛生 活，以樂觀向上的心態(tài)對待生活；憂郁和煩惱是 不好的心情造成的；要學(xué)會調(diào)控自己的情緒 A. B. C. D. D2、下列情境中的人物持續(xù)處于負面情緒的是（ ） A. 班主任老師沒有讓小

6、娜同學(xué)主持主題班會，她悶 悶不樂，連節(jié)目也不表演了 B. 小靜同學(xué)月考成績考差了，她忍住了沒哭，最后到 山頂上大喊：“我失敗了，我要成功！” C. 小明這次英語考試得了第一名，心里特別高興 D. 青青同學(xué)被老師誤解，面對老師的批評，青青沒有 反駁。他認為，有則改之，無則加勉。A3、人的情緒復(fù)雜多樣。我們在表達自己情緒的時候， 應(yīng)該考慮周圍人的感受。這是因為（ ） A.情緒會影響自己的身心健康 B.他人的情緒感受比自己重要 C.情緒的表達不需要考慮方式 D.人與人之間的情緒相互感染D4、劉樹同學(xué)一考試就害怕，在老師的指導(dǎo)下，他進考場 前就提醒自己：“我都復(fù)習(xí)好了，這次我一定能考 好！”這種方法還

7、真管用了，幾次下來，劉樹徹底擺 脫了考試恐懼心理。他這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（ ） A.放松訓(xùn)練法 B.轉(zhuǎn)移注意法 C.合理宣泄法 D.理性升華法A教學(xué)目標 課堂小結(jié)情緒的管理情緒的調(diào)節(jié)情緒的表達合理表達情緒的意義正確對待自己的情緒感受調(diào)節(jié)情緒的方法合理表達情緒的方法合理調(diào)節(jié)情緒的意義謝謝！1、不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。荀子2、不要失去信心，只要堅持不懈，就終會有成果的。錢學(xué)森3、不作什么決定的意志不是現(xiàn)實的意志；無性格的人從來不做出決定。黑格爾4、成大事不在于力量的大小，而在于能堅持多久。約翰遜5、發(fā)現(xiàn)者，尤其是一個初出茅廬的年輕發(fā)現(xiàn)者，需要勇氣才能無視他人的冷漠和懷疑，才能堅

8、持自己發(fā)現(xiàn)的意志，并把研究繼續(xù)下去。貝弗里奇6、凡是新的事情在起頭總是這樣一來的，起初熱心的人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因為他已經(jīng)明白，不經(jīng)過一番苦工是做不成的，而只有想做的人，才忍得過這番痛苦。陀思妥耶夫斯基7、富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈。孟子8、鋼是在烈火和急劇冷卻里鍛煉出來的，所以才能堅硬和什么也不怕。我們的一代也是這樣的在斗爭中和可怕的考驗中鍛煉出來的，學(xué)習(xí)了不在生活面前屈服。奧斯特洛夫斯基9、告訴你使我達到目標的奧秘吧，我唯一的力量就是我的堅持精神。巴斯德10、公共的利益，人類的福利，可以使可憎的工作變?yōu)榭少F，只有開明人士才能知道克服困難所需要的熱忱。佚名11、功崇

9、惟志，業(yè)廣惟勤。佚名12、故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。孟軻13、貴有恒，何必三更起五更眠。最無益，只怕一日曝十日寒。毛澤東14、即使遇到了不幸的災(zāi)難，已經(jīng)開始了的事情決不放棄。佚名15、即使在把眼睛盯著大地的時候，那超群的目光仍然保持著凝視太陽的能力。雨果16、既然我已經(jīng)踏上這條道路，那么，任何東西都不應(yīng)妨礙我沿著這條路走下去?？档?7、涓滴之水終可以磨損大石，不是由于它力量強大，而是由于晝夜不舍的滴墜。貝多芬18、科學(xué)的永恒性就在于堅持不懈地尋求之中，科學(xué)就其容量而言，是不枯竭的，就其目標而言，是永遠不可企及的?？T伯爾19、立志不堅，終不濟事。朱熹20、立志用功如種樹然，方其根芽，猶未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后葉，葉而后花。王守仁21、沒有偉大的意志力，就不可能有雄才大略。 巴爾扎克22、耐心是一切聰明才智的基礎(chǔ)。柏拉