半場人盯人防守 (3)

1、全場人盯人防守與進(jìn)攻半場人盯人防守 目錄半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)一、半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)（一）半場人盯人防守的概念 定義： 半場人盯人防守是指由攻轉(zhuǎn)守時，全隊以最快的速度、有組織地退回到后場，在半場范圍內(nèi)進(jìn)行人盯人的防守，并根據(jù)全隊防守策略組成整體的防守戰(zhàn)術(shù)。 分類半場縮小人盯人半場擴(kuò)大人盯人兩種 （二）半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)1運(yùn)用時間最長的防守戰(zhàn)術(shù) 2防守區(qū)域明顯擴(kuò)大3建立以球?yàn)橹鳎?、球、區(qū)、時間四位一體防守理念4人盯人防守戰(zhàn)術(shù)向綜合性方向發(fā)展，與其它形式防守戰(zhàn)術(shù)相互融合5防守戰(zhàn)術(shù)配合運(yùn)用頻繁表20-1 各種防守戰(zhàn)術(shù)陣型運(yùn)用比例表（）奧運(yùn)會統(tǒng)計場次半場人盯人區(qū)域聯(lián)防全場人盯

2、人區(qū)域緊逼混合防守綜合防守26屆1274.920.30.60.044.1027屆963.310.48.812.2011.328屆 849.119.15.40026.404-05NBA 4583.74.70033.6（二）半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)1運(yùn)用時間最長的防守戰(zhàn)術(shù) 2防守區(qū)域明顯擴(kuò)大3建立以球?yàn)橹?，人、球、區(qū)、時間四位一體防守理念4人盯人防守戰(zhàn)術(shù)向綜合性方向發(fā)展，與其它形式防守戰(zhàn)術(shù)相互融合5防守戰(zhàn)術(shù)配合運(yùn)用頻繁在奧運(yùn)會比賽中，從前場就開始防守控球后衛(wèi)占到總防守次數(shù)的29.8%，后場開始防守占防守總次數(shù)的70.3，其中緊逼后衛(wèi)運(yùn)球占總防守次數(shù)的52.4。NBA這些統(tǒng)計數(shù)據(jù)與奧運(yùn)會比賽相類似。

3、統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，當(dāng)前世界強(qiáng)隊在防控球后衛(wèi)時，不僅以后場防守為主的同時更加強(qiáng)了對前場控球后衛(wèi)運(yùn)球的緊逼防守，前場防守幾乎占防守總次數(shù)的三分之一，其中奧運(yùn)會比賽前場緊逼防守占前場防守的66，而NBA比賽這一數(shù)據(jù)高達(dá)76.4%。（二）半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)1運(yùn)用時間最長的防守戰(zhàn)術(shù) 2防守區(qū)域明顯擴(kuò)大3建立以球?yàn)橹?，人、球、區(qū)、時間四位一體防守理念4人盯人防守戰(zhàn)術(shù)向綜合性方向發(fā)展，與其它形式防守戰(zhàn)術(shù)相互融合5防守戰(zhàn)術(shù)配合運(yùn)用頻繁（三）半場人盯人防守原則快速退防：由攻轉(zhuǎn)守時，每個隊員迅速退回后場，找到對手組成集體防守。緊逼持球隊員：以球?yàn)橹鳎Ρ破瘸智蜿爢T，積極搶球、打球、斷球阻止其投籃，不讓他順利傳

4、球，迫使其離開有利的攻擊區(qū)?？刂茻o球隊員：對無球隊員進(jìn)行堵位防守，近球緊，遠(yuǎn)球遠(yuǎn)，做到人、球、區(qū)兼顧，不讓對手在攻擊區(qū)內(nèi)接球。合理使用防守基礎(chǔ)配合：積極利用防守的各種配合，破壞進(jìn)攻的陣地配合。加強(qiáng)防守的攻擊性：在嚴(yán)密控制對手的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)防守的針對性與攻擊性。（四）半場人盯人防守方法1.半場擴(kuò)大人盯人防守主要是以防球?yàn)槟康模刂茖Ψ降娜智?，封鎖切斷對方的傳球路線，有效扼制對方的習(xí)慣打法，破壞與分割對方內(nèi)外結(jié)合的進(jìn)攻配合，給對方造成心理上的壓力，借以適時組織夾擊，爭取搶斷球反擊。 這種防守戰(zhàn)術(shù)目的明確，主動性與攻擊性很強(qiáng)，但由于擴(kuò)大了防區(qū)，防守的重點(diǎn)在外線，相對而言內(nèi)線的防守較為薄弱，不利于協(xié)

5、防和補(bǔ)防，容易出現(xiàn)漏人的現(xiàn)象。防守區(qū)域防守重點(diǎn):防守突破；防掩護(hù)；防守縱切和橫切；中場與底角的夾擊；2.半場縮小人盯人防守防守區(qū)域：半場縮小人盯人防守區(qū)域是后場的三分線投籃線內(nèi)。主要防守的重點(diǎn)是以防內(nèi)線為主，保護(hù)籃下為目的。對持球人采用搶前緊逼防守，對無球人錯位防守。嚴(yán)密封鎖將球傳給內(nèi)線的隊員，積極阻擾中鋒在內(nèi)線的接球。當(dāng)中鋒接球時，要夾擊圍守，嚴(yán)防其他隊員空切，當(dāng)中鋒把球傳給外圍隊員時，其他隊員要迎上防持球隊員中遠(yuǎn)投籃。并積極控制籃板球和組織快攻反擊。防守重點(diǎn)：防掩護(hù)；防守中鋒。（五）半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)要求1.積極貫徹以防“球”為主的防守原則。嚴(yán)防對手，對持球隊員采用平步貼身緊逼防守，擴(kuò)大防

6、守面積，封蓋投籃，干擾傳球，堵截運(yùn)球，及時追防。2.對無球人的防守采用“錯位”搶前防守，做到人、球、區(qū)兼顧。根據(jù)對手距球的遠(yuǎn)近搶占有利的位置，控制對手接球，堵截其向球移動和空切籃下的路線，積極破壞無球隊員的配合行動，減少進(jìn)攻隊員獲得接球的機(jī)會。3.在嚴(yán)防對手的基礎(chǔ)上，運(yùn)用防守基礎(chǔ)配合，加強(qiáng)協(xié)防和補(bǔ)防，不斷破壞對方的進(jìn)攻配合。4.根據(jù)進(jìn)攻隊的重點(diǎn)攻擊區(qū)與攻擊點(diǎn)配備防守力量，加強(qiáng)防守的針對性。對方中鋒籃下強(qiáng)攻和外圍運(yùn)球突破能力強(qiáng)時，采用縮小人盯人防守。對方籃下攻擊能力不強(qiáng)，外外圍投籃準(zhǔn)時，采用擴(kuò)大人盯人防守。無論采用何種防守方法，在防守過程中都應(yīng)加強(qiáng)伸縮性的防守。5.對內(nèi)線的防守以破壞其接球?yàn)橹攸c(diǎn)

7、。根據(jù)中鋒進(jìn)攻的特點(diǎn)合理的采用繞前防守或圍守中鋒的防守方法，其他隊員及時輪轉(zhuǎn)補(bǔ)防。 （六）半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練1.建議（1）通過運(yùn)用錄象、戰(zhàn)術(shù)沙盤、圖表或黑板等手段將半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)方法、戰(zhàn)術(shù)原則的全過程進(jìn)行講解，以建立戰(zhàn)術(shù)概念，掌握半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)方法。選擇戰(zhàn)例分析半場人盯人防守方法、防守原則和運(yùn)用基本要求，培養(yǎng)隊員的戰(zhàn)術(shù)思維能力。（2）學(xué)習(xí)掌握局部防守戰(zhàn)術(shù)配合。根據(jù)球的位置，選擇不同的防守方法。然后進(jìn)行全隊整體防守配合練習(xí)，使學(xué)生掌握全隊半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)方法。訓(xùn)練整體戰(zhàn)術(shù)前，應(yīng)從個人移動和個人防守技術(shù)抓起，提高腳步動作的靈活性。然后學(xué)習(xí)防守基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合，熟練掌握防守基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配

8、合后，再學(xué)習(xí)半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)配合。（3）通過教學(xué)比賽，在實(shí)戰(zhàn)中培養(yǎng)防守配合意識，提高全隊防守戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量和臨場的應(yīng)變能力。2、訓(xùn)練方法【練習(xí)一】半場各位置隊員一對一攻防練習(xí)目的：提高個人防守能力【練習(xí)二】內(nèi)線隊員一對一攻防練習(xí)目的：提高內(nèi)線隊員的防守能力【練習(xí)三】防守掩護(hù)配合目的：提高破壞掩護(hù)的能力【練習(xí)四】半場三對三快速補(bǔ)防輪轉(zhuǎn)換位練習(xí)目的：提高補(bǔ)防和換位的技巧【練習(xí)五】半場“4對4”強(qiáng)、弱側(cè)防守選位和防守突破“協(xié)防關(guān)門”練習(xí)目的：提高配合的能力【練習(xí)六】五對五防守戰(zhàn)術(shù)體驗(yàn)練習(xí)目的：提高整體防守的概念【練習(xí)七】五對五中鋒接球夾擊輪轉(zhuǎn)防守練習(xí)目的：提高協(xié)防中鋒的能力?！揪毩?xí)八】比賽實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)

9、半場人盯人防守訓(xùn)練的效果目的：提高實(shí)戰(zhàn)中人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的質(zhì)量方法：教學(xué)和正式比賽二 進(jìn)攻半場人盯人防守 （一）進(jìn)攻半場人盯人防守的概念 進(jìn)攻半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)是由傳切、突分、掩護(hù)、策應(yīng)等基礎(chǔ)配合組成的全隊?wèi)?zhàn)術(shù)打法。進(jìn)攻半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)根據(jù)對方防守的區(qū)域范圍和隊員的防守能力結(jié)合本隊的實(shí)際，揚(yáng)長避短，而設(shè)計的全隊進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。 （二）進(jìn)攻半場人盯人防守的特點(diǎn)1戰(zhàn)術(shù)配合隨機(jī)性增加，靈活運(yùn)用，改變過去一味的套路戰(zhàn)術(shù)。2在戰(zhàn)術(shù)配合中，掩護(hù)運(yùn)用最多，其次是運(yùn)球突破分球，中鋒籃下強(qiáng)攻與策應(yīng)。3內(nèi)外結(jié)合、點(diǎn)多面廣、后衛(wèi)攻擊能力強(qiáng)，攻擊次數(shù)、得分增加。4進(jìn)攻流暢，注意節(jié)奏、很少停頓。5重視限時進(jìn)攻期間（進(jìn)攻時間僅

10、有3-5秒時）和特殊情況下（比賽每節(jié)、半場結(jié)束、全場結(jié)束前幾秒或十幾秒）的打法，成功率較高。（三）進(jìn)攻半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)原則1、進(jìn)入前場后應(yīng)合理地組織進(jìn)攻隊形迅速落位。2、利用基礎(chǔ)配合來制造進(jìn)攻機(jī)會，應(yīng)重視內(nèi)外結(jié)合，左右結(jié)合，擴(kuò)大攻擊面，增加攻擊點(diǎn)，加強(qiáng)進(jìn)攻的攻擊性。3、針對現(xiàn)代防守的“以球?yàn)橹鳌钡姆朗卦瓌t，增強(qiáng)球的轉(zhuǎn)移，使防守隊員始終處于緊張狀態(tài)。同時，擴(kuò)大人的移動范圍，做到“人動球動”相結(jié)合，造成防守漏洞創(chuàng)造攻擊機(jī)會。4、組織拼搶籃板球，注意攻守平衡，保證攻守轉(zhuǎn)換的速度。（四）進(jìn)攻半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)配合方法 1.進(jìn)攻半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)落位隊型（1）單中鋒進(jìn)攻“2-3”落位陣型，主要以單中鋒

11、策應(yīng)為重點(diǎn)，連續(xù)運(yùn)用傳切掩護(hù)等配合方法。（2）單中鋒“2-2-1”落位陣型，以中鋒策應(yīng)或個人強(qiáng)攻為重點(diǎn)的連續(xù)掩護(hù)、傳切等配合方法。（3）單中鋒“2-1-2”落位陣型，單中鋒進(jìn)攻法。（4）雙中鋒“1-2-2”落位陣型，雙中鋒籃下強(qiáng)攻及其各種變化為主要特點(diǎn)的進(jìn)攻方法。（5）雙中鋒“1-3-1”落位陣型，主要以雙中鋒上下站位打法，特點(diǎn)是機(jī)動靈活。（6）雙中鋒“1-4”落位陣型，主要以雙中鋒上提，拉空底線，運(yùn)用連續(xù)掩護(hù)為重點(diǎn)的進(jìn)攻配合。（7）無固定中鋒“1-2-2”馬蹄型落位陣型，重點(diǎn)是無固定中鋒的機(jī)動進(jìn)攻配合方法。 2.進(jìn)攻半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)方法示例 進(jìn)攻半場人盯人戰(zhàn)術(shù)方法是籃球戰(zhàn)術(shù)中進(jìn)攻方法種類最

12、多，變化最多的戰(zhàn)術(shù)。但采用哪一種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，應(yīng)根據(jù)本隊的實(shí)際情況與特點(diǎn)，特別是要根據(jù)本隊中鋒的身體條件，技術(shù)水平。常采用的戰(zhàn)術(shù)配合方法有通過中鋒進(jìn)攻法（單、雙中鋒），無固定中鋒打法，內(nèi)外線“8”字掩護(hù)進(jìn)攻法，綜合進(jìn)攻法和移動進(jìn)攻法等等。（五）進(jìn)攻半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)要求1.選擇和設(shè)計進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)要根據(jù)本隊的特點(diǎn)和隊員的特長組成全隊整體的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)體系。利用進(jìn)攻基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合組成全隊?wèi)?zhàn)術(shù)，保持戰(zhàn)術(shù)配合的連續(xù)性，并且應(yīng)有靈活性、應(yīng)變性和整體性。2.確定主攻方向和攻擊點(diǎn)，內(nèi)外結(jié)合，主攻與助攻相結(jié)合，擴(kuò)大攻擊面增加攻擊點(diǎn)，注意配合之間的銜接，加強(qiáng)配合的攻擊性。3.掌握進(jìn)攻的節(jié)奏，動靜與快慢相結(jié)合，提高攻守轉(zhuǎn)換速度

13、，保持攻守平衡。4.積極組織拼搶藍(lán)板球，力爭二次進(jìn)攻的機(jī)會，明確進(jìn)攻隊員拼搶藍(lán)板球的配合和隊員的職責(zé)。 （六）進(jìn)攻半場人盯防守戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練1、建議（1）學(xué)習(xí)時，教練員應(yīng)先向運(yùn)動員講解進(jìn)攻半場人盯人的落位隊型，戰(zhàn)術(shù)原則配合方法，主要的攻擊點(diǎn)，運(yùn)用時機(jī)和變化規(guī)律。建立戰(zhàn)術(shù)概念，掌握戰(zhàn)術(shù)方法（2）戰(zhàn)術(shù)教學(xué)時先進(jìn)行無防守的局部配合練習(xí)，進(jìn)行全隊整體配合練習(xí)。掌握配合時機(jī)和提高個人技術(shù)的運(yùn)用能力。然后掌握全隊進(jìn)攻半場人盯人的戰(zhàn)術(shù)配合方法（3）從消極防守到積極防守的攻守對抗練習(xí)，提高戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量和戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)變能力。（4）在實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)隊員戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量和技術(shù)運(yùn)用的效果，通過分析討論總結(jié)出現(xiàn)的問題，提高隊員的戰(zhàn)術(shù)意識和戰(zhàn)術(shù)思維能力，以及戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和應(yīng)變能力。 2.訓(xùn)練方法（1）在無防守或消極防守的情況下進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)分解練習(xí)。掌握配合方法，并將兩個或兩個以上配合組合進(jìn)行練習(xí)。（2）在無防守或消極防守的情況下進(jìn)行全隊?wèi)?zhàn)術(shù)分解練習(xí)，加深對整套戰(zhàn)術(shù)的落位隊形、移動路線、傳球路性、配合時間、攻擊點(diǎn)及其變化的理解，練習(xí)隨熟練程度可逐步增加防守的積極程度，加大進(jìn)攻的難度。（3）在半場積極防守的情況下練習(xí)。對進(jìn)攻隊和防守隊提出具體要求，可附加特殊規(guī)定，提高配合質(zhì)量。2.訓(xùn)練方法（4）結(jié)合全場攻守轉(zhuǎn)換進(jìn)行半場攻守練習(xí)。以在