打沙包——螺旋跑Word文檔(2)

1、打沙包螺旋跑說課稿一、指導(dǎo)思想本課以樹立健康第一，學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的鍛煉為主要目標(biāo)。教學(xué)時給學(xué)生較大的自主空間，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中互相合作共同探究體驗(yàn)到主動參與并獲得成功的樂趣，讓學(xué)生在參與培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，游戲中掌握鍛煉方法，合作中體驗(yàn)成功樂趣。為此，本課設(shè)想以民間的體育游戲?yàn)橹饕獌?nèi)容，來培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。二、學(xué)情分析初中生由于處于好動活潑的年齡階段，對新鮮事物接受能力快，相對來說比較愛玩。思維轉(zhuǎn)化快，他們處于生長發(fā)育快速期，在課堂上表現(xiàn)為活潑好動，注意力容易分散不集中，自我控制能力較弱，缺少協(xié)作意識等不良心理傾向。由于身體發(fā)展的因素，力量性不強(qiáng)

2、，可塑性大，好勝心強(qiáng)，勇于克服困難。三、教材分析本節(jié)課雖然不是初中教材上的課程，但是打沙包卻是民間的一種體育游戲。打沙包沒有身體對抗，適用于各種有運(yùn)動能力的人群進(jìn)行運(yùn)動，不但可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。長時間進(jìn)行打沙包螺旋跑游戲還可以鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性。四、教學(xué)目標(biāo)1、通過民族民間體育游戲可以增強(qiáng)學(xué)生自覺鍛煉的方法。2、通過打沙包螺旋跑游戲的運(yùn)動技能、技巧，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)能力,上下肢力量等身體素質(zhì)，同時可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。3、在打沙包螺旋跑游戲教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生民族意識、合作學(xué)習(xí)意識、自覺鍛煉意識等。五、教學(xué)重難點(diǎn)進(jìn)攻動作重點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)、最大限度造成防守

3、困難、瞄準(zhǔn)對方。進(jìn)攻動作難點(diǎn)：打沙包的力度、動作靈活、擊中對方。防守動作重點(diǎn)：身體靈活，積極移動、反應(yīng)靈敏。防守動作難點(diǎn)：提前預(yù)判沙包的方向、速度、高度及力量、注意盡可能不要被對方擊中。六、教學(xué)過程一、集合整隊(duì)二、教師導(dǎo)入、宣布本節(jié)課主要內(nèi)容。打沙包是民間的一種體育游戲，同學(xué)們應(yīng)該玩過對吧？那么我們這節(jié)課以另外一種形式來進(jìn)行打沙包游戲，本節(jié)課我們主要進(jìn)行打沙包螺旋跑游戲。通過這個游戲可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力、跑動能力、協(xié)調(diào)能力、上下肢的力量及靈活性。三、教師講解示范打沙包螺旋跑游戲的方法，（出示教學(xué)掛圖）。要求：學(xué)生認(rèn)真聽講，看清示范。游戲方法：打沙包螺旋跑主要分為進(jìn)攻和防守兩個方

4、。進(jìn)攻的隊(duì)員站在螺旋形外側(cè)的橫線后手拿沙包（每組一個沙包），將沙包瞄準(zhǔn)防守的隊(duì)員，進(jìn)行攻擊，將沙包打到守方隊(duì)員身上的任何一個部位。這時被沙包擊中的人，立馬從螺旋形出來成為攻方的隊(duì)員。守方的隊(duì)員站在螺旋形的內(nèi)圓，向螺旋形的入口繞出同時快速判斷、快速移動、快速躲閃沙包的方向，盡量不要被沙包擊中，跑時身體要有一定的向心力。如守方未被沙包擊中的隊(duì)員繞出螺旋形到達(dá)安全區(qū)域，將繼續(xù)向螺旋形內(nèi)圓繞進(jìn)，直到被攻方隊(duì)員的沙包擊中為止，或在此期間未被擊中守方到達(dá)螺旋圓心，游戲結(jié)束。在重新?lián)Q5名進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)行下一輪游戲。游戲規(guī)則：1、攻方盡量把沙包打到守方的腹部以下。2、雙方不得踩到螺旋線上。3、守方必須按照螺旋形狀

5、依次進(jìn)行繞出或繞進(jìn)不得越格。例如：不能從第2圈一下跳到第3圈，或其他圓內(nèi)。4、如攻防的沙包打到螺旋形內(nèi)，守方同學(xué)迅速將沙包拾起扔出螺旋外。注：不能故意仍的太遠(yuǎn)，可以避過攻方隊(duì)員所站的位置。要求：在游戲期間注意安全。組織：1、將學(xué)生分成人數(shù)相等的3組，進(jìn)行打沙包螺旋跑游戲。2、教師找出5名同學(xué)進(jìn)行游戲方法的示范。學(xué)生認(rèn)真觀察。3、將學(xué)生分好組，開始進(jìn)行打沙包螺旋跑游戲，同時教師巡回指導(dǎo)，糾錯。四、集合，進(jìn)行體能練習(xí)（教師講解示范）1、深蹲起：男生30個一組，女生25個一組（共2組）2、立臥撐：男生15個一組，女生10個一組（共2組） 注（每組間歇期間進(jìn)行放松拍腿）五、集合、整隊(duì)、小節(jié)。七、教法分析：在教學(xué)過程中，主要采用以下幾種教學(xué)方法：1、講解法：精講多練，抓重點(diǎn)、難點(diǎn)。2、直觀法：通過示圖講解使學(xué)生更直觀的觀看游戲方法3、示范法：動作規(guī)范、美觀，具有模仿性和靈活性。4、巡回示范教學(xué)：在學(xué)生進(jìn)行游戲時，巡回指導(dǎo)、及時指出游戲中出現(xiàn)的錯誤。5、教學(xué)準(zhǔn)備：教學(xué)場地：畫三個相等的螺旋形場地。 器材：沙包：6-8個、小黑板、教學(xué)掛圖一幅。八、課的預(yù)計效果預(yù)計平均心