《增強生命的韌性》PPT課件-

1、第九課 珍視生命增強生命的韌性學習目標1、培養(yǎng)學生從容應對挫折和逆境，主動鍛煉個性心理品質(zhì)，磨練意志，陶冶情操，形成良好的學習習慣和生活態(tài)度。2、初步學會調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力。面對學習和生活中遇到的挫折和逆境，能從容應對，采取積極措施度過“難關”。3、正確認識挫折，掌握我戰(zhàn)勝挫折的方法。自主預習1、面對挫折，我們需要及時_，正確地看待挫折。2、生活中的挫折是我們生命成長的_，得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。3、我們需要_自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、抗挫力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力。4、面對挫折

2、，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的_和堅強的_。探究一 生活難免有挫折春天，兩顆麥種躺在肥沃的泥土里。第一顆種子說：“我要努力生長!要向下扎根，向上挺拔，去欣賞外面美麗的世界，讓莖葉隨風搖曳，讓果實造福人類?！钡诙w種子說：“我才不想拋頭露面呢。向下扎根會遇到巖石，向上長出果實，難保不會讓鳥吃掉?！庇谑堑谝活w種子奮力生長，它破土而出，感受到春暉的溫暖，晨露的滋潤。收獲的日子到了，它那累累的果實融入人們豐收的喜悅。另一顆種子呢?它依然躲在泥土里。一只田雞在割完莊稼的田地里，悠閑地尋找食物，東啄西啄中把這顆種子吞進了肚子里。兩顆種子的命運給我們什么啟示？師生共同總結(jié)，理解記憶1.

3、 什么是挫折生活的道路并不總是一條平坦的道路，在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。2、人們對挫折的認識和態(tài)度不同面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的；同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。3、正確認識挫折（1）面對挫折，我們可能會有失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負面的情緒感受是很正常的，但如果一味地沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚

4、至做出不恰當?shù)男袨?；我們需要及時調(diào)整自己，正確地看待挫折。（2）生活中的挫折是我們生命成長的一部分，得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。探究二 發(fā)掘生命的力量尼克天生就沒有四肢，他所能利用的身體部位，只有一個長著兩根腳趾的小腳，就像一尊殘破的雕像。他不能走路，不能拿東西，并且總要忍受被圍觀的恥辱。但尼克認定自己的殘疾是上天的禮物，當中必有美好的旨意，于是他振作起來，奮發(fā)回轉(zhuǎn)，以積極的態(tài)度來面對人生。幽默的他，甚至能藉嘲笑自己的缺陷以激勵別人，給無數(shù)絕望的人帶來了快樂與希望。尼克的事跡給我們什么啟示？師生共同總結(jié)，理解記憶如何發(fā)掘生命的

5、力量（1）我們需要發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的生命力量。如同光禿禿的樹干會長出新芽，斷尾的壁虎會長出新的尾巴，我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、抗挫力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力。（2）“天行健，君子以自強不息?！泵鎸Υ煺郏l(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。（3）發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年，我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。典例欣賞小巨人姚明曾因骨折退出比賽。但姚明表示會做出“最大的努力”重返賽場。這說明在挫折面前( )如果膽怯、懦弱，其結(jié)果只能是被困難壓倒，不思

6、進取，失去奮斗的激情如果挫而不折，就會越挫越勇，不斷獲得成功，創(chuàng)造出有價值的人生我們要培養(yǎng)自己戰(zhàn)勝挫折的勇氣和決心所有的苦都會變成歡樂A. B.C. D.解析：姚明對待挫折的態(tài)度說明他遇到了挫折能夠積極應對，沒有被困難和挫折嚇倒，所以符合題干要求，所有的苦都會變成歡樂的說法太絕對，排除，故本題應選C。答案：C課堂小結(jié)測控設計1、下面同學的言行能體現(xiàn)從容面對挫折的是 ( )A.“考這么差，我還有什么臉見人？” B.“為什么這么簡單我都不會，真笨?！?C.“這次失敗算不了什么，我會繼續(xù)努力。”D.“哈哈，他們不如我，這次冠軍非我莫屬！”2、右面漫畫感悟挫折告訴我們()A.每個人經(jīng)歷的挫折都是一樣的

7、B.有的人會遇到挫折,有的人不會遇到挫折C.挫折是人生道路上的絆腳石D.人生難免有挫折,挫折與人生相伴3、某校在新學年伊始開展了一堂挫折教育課。對學生進行挫折教育()有利于增強學生應對挫折的能力能使學生遠離挫折,不再遭受挫折能使學生樹立正確的人生目標,以頑強的毅力迎戰(zhàn)挫折能讓學生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,積極迎戰(zhàn)挫折A.B.C.D.4、情景一甲考生,害怕考試失敗,沒有參加考試,選擇了放棄。情景二乙考生,在第四場考試考砸后,退出了后面場次的考試。情景三丙考生不懼怕每一場考試,堅持考完了所有的考試。(1)面對挫折,三位考生各有什么樣的態(tài)度?(2)請你預測他們面對挫折的不同態(tài)度,會有什么不同的結(jié)果。教師寄

8、語君子應該像天宇一樣運行不息，即使顛沛流離，也不屈不撓；如果你是君子，接物度量要像大地一樣，沒有任何東西不能承載。 有時候，人太清醒反而覺得累，覺得不快樂，但是想要學會裝糊涂還真是難。不要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花，且行且珍惜。你可能在一個人面前一文不值，卻在另一個人面前是無價之寶。謹記自己的價值所在。路再遠，也有盡頭;苦再深，也會結(jié)束，只要不放棄，就有希望。只是，在漫漫的長途中跋涉，在深深的痛苦中掙扎，我們常常為環(huán)境所迫，被困難所迷惑，放棄了希望，厭倦了生活，覺得路越走越窄，苦越來越深。其實，窄的不是路，是思想與感情，深的不是苦，是感受與心情，路邊是路，苦中有甜，看得是你自己。許多人，不是

9、擦肩，就是錯過，總是無緣;許多事，不是無能，就是無情，總是無緣。人生，就是一次艱辛的旅行，得意時，頓生許多豪情，期盼著，瀏覽更多美好的風景;失意時，憑添許多傷心，渴望著，走出困境擺脫愁情。人生所有的一切，得意也好，失意也罷，圓滿很少，完美不多，人如此，事這樣，如意很少。人生，有許多無奈，好多人或事，明明喜歡，偏偏不能;明明熱愛，恰恰不能;生活，有許多無能，好多事情，明明討厭，常常不做不行;明明厭倦，往往不做不成。想做的不能，想說的不行;不愿做的，卻又不能，不想說的，就是不行。我們就是這樣無奈，無能。何時，能隨心如愿，給心身最大的自由，那該多好。這個世界有兩件事我們不能不做：一是趕路，二是停下來

10、看看自己是否擁有一份好心態(tài)。好心態(tài)是人們一生中的好伴侶，讓人愉悅和健康。人生感悟：要有陽光般的心態(tài)。沒有愛的生活就像一片荒漠，贈人玫瑰，手有余香“學會愛別人，其實就是愛自己”，讓愛如同午后陽光，溫暖每個人的心房。人生感悟：學會愛別人多去尊重理解別人，常懷寬容和感激之心，寬容是一種美德，是一種智慧，海納百川才有了海的廣闊，感激你的朋友，是他們給了你幫助：感激你的敵人，是讓你變得堅強。人生感悟：懂得寬容和感恩。管好自己的嘴，講話不要只顧一時痛快信口開河，“良言一句三冬暖，傷人一語六月寒”說話要用腦子。不揚人惡，自然能化敵為友。人生感悟：切記禍從口出！人情、人情，人之常情，要樂善好施，常與交往，“平

11、時多燒香，急時有人幫”，所以，“人情要多儲存，就像銀行存款，存的越多，時間越長，紅利就越大。人生感悟：多儲存人情。遇事不要急躁！不要急于下結(jié)論特別是生氣的時候做決斷，要學會換位思考，或者等一等，大事化小，小事化了。把復雜的事情盡量簡單處理，千萬不要把簡單的事情復雜化。人生感悟：遇事莫急躁！真正學會知足。人生最大的煩惱是從沒有意義的比較開始，大千世界總有比如你的和比你強的人，“當我哭泣沒鞋穿的時候，我發(fā)現(xiàn)有人卻沒腳”。人生感悟：真正學會知足。如果敵人讓你生氣，那說明你還有勝他的把握，根本不必回頭去看咒罵你的人是誰。如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬它一口嗎？人生感悟：不和小人生氣計較。

12、別把工作當負擔，既然目前改不了行，也沒有更好的選擇，與其生氣埋怨，不如積極快樂的去面對。當你把工作當做生活和藝術時，你就會享受到生活的樂趣。人生感悟：享受工作的快樂。人活著一天就是福氣，就該珍惜，人生短短幾十年，不要給自己留下更多的遺憾。日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。人生感悟：珍惜自己的生活。1.人生就像蒲公英，看似自由，卻往往身不由己。生活沒有如果，只有結(jié)果，自己盡力了，努力了，就好。有的人像WIFI熱點，即使遠了，但是只要你沒改密碼，再相見的時候也會自動連上，只是改不改密碼，也是人家的事了。要么敢愛敢恨快意人生，要么沒心每肺扮傻到底，別讓自己活成了

13、那種，懂得很多道理卻過不好這一生的人。成大事的人，往往做小事也認真，而做小事不認真的人，往往也做不成大事。看別人不順眼，其實是自已的修養(yǎng)不夠。人生在世，順少逆多，一輩子不容易，千萬不要總是跟別人過不去，更不要跟自已過不去。如果是一堆蘋果，有好有壞，你就應該先吃好的，把壞的扔掉，如果你先吃壞的，好的也會變壞，你將永遠吃不到好的，人生亦如此。人，總愛跟別人比較，看看有誰比自己好，又有誰比不上自己。而其實，為你的煩惱和憂傷墊底的，從來不是別人的不幸和痛苦，而是你自己的態(tài)度。學習中經(jīng)常取得成功可能會導致更大的學習興趣，并改善學生作為學習的自我概念。為了成功地生活，少年人必須學習自立，鏟除埋伏各處的障礙

14、，在家庭要教養(yǎng)他，使他具有為人所認可的獨立人格。勞動教養(yǎng)了身體，學習教養(yǎng)了心靈我們的事業(yè)就是學習再學習，努力積累更多的知識，因為有了知識，社會就會有長足的進步，人類的勵志語錄未來幸福就在于此。青年是整個社會力量中的一部分最積極最有生氣的力量。他們最肯學習，最少保守思想，在社會主義時代尤其是這樣。必須記住我們學習的時間有限的。時間有限，不只由于人生短促，更由于人事紛繁。在學習上做一眼勤手勤腦勤，就可以成為有學問的人。聰明在于學習，天才在于積累。所謂天才，實際上是依靠學習。天才不能使人不必工作，不能代替勞動。要發(fā)展天才，必須長時間地學習和高度緊張地工作。人越有天才，他面臨的任務也就越復雜，越重要。諾夫?qū)λ鶎W知識內(nèi)容的興趣可能成為學習動機。12、要建設，就必須有知識，必須掌握科學。而要有知識，就必須學習，頑強地耐心地學習。向所有的人學習，不論向敵人或朋友都要學習，特別是向敵人學習。學習?？次膶W書，也是不好的。先前的文學青年，往往厭惡數(shù)學理化史地生物學，以為這些都無足輕重，后來變成連常識也沒有。只有