大學(xué)生優(yōu)秀職業(yè)生涯規(guī)劃書(共28頁)

1、 第二臨床醫(yī)學(xué)院2014級 xxxx 揚帆青春夢想職業(yè)生涯規(guī)劃 立志立德求真求精夢想在揚帆中起航姓名： 學(xué)院：班級：學(xué)號：聯(lián)系方式：郵箱：職業(yè)目標(biāo)：腫瘤內(nèi)科醫(yī)生目 錄序言(xyn)4作品(zupn)簡本5第一章：自我(zw)認(rèn)知（一）個人性格7（二）職業(yè)興趣8（三）職業(yè)價值觀9（四）職業(yè)技能9（五）360度評估11第二章：職業(yè)認(rèn)知（一）社會環(huán)境12（二）組織環(huán)境12（三）家庭環(huán)境14（四）學(xué)校環(huán)境14第三章：目標(biāo)確立（一）生涯平衡單法17（二）SWOT分析法18（三）職業(yè)定位流程19（四）職業(yè)生涯藍圖19第四章：計劃實施（一）目前狀況21（二）短期計劃（最近一年）22（三）中期計劃（大學(xué)后半段

2、）22（四）長期計劃（畢業(yè)后五年）23第五章：反饋(fnku)修正（一）自我(zw)監(jiān)督25（二）備選(bi xun)方案26結(jié)語28序言(xyn)古人云：凡事(fnsh)預(yù)則立，不預(yù)則廢！人生(rnshng)就像一場只有單程票的旅行，煩囂紛華數(shù)十載，聲湮于俗塵也好，聞達于時壇也罷。歲月年華走過了，便是錯過了，再是憾恨也是無用。我們現(xiàn)在所能做的就是，用實實在在的“規(guī)劃”去探索青春之志，用“規(guī)劃”來為人生夢想的揚帆奠定一個基本航線，有了航線，我們就不會偏離目標(biāo)，更不會迷失方向，才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸！在人生的每一個急湍漂流中，我們可能會遠(yuǎn)離自己的人生坐標(biāo)。問題不在于與目標(biāo)遠(yuǎn)離的距離，

3、在于我們應(yīng)該學(xué)會在遠(yuǎn)離目標(biāo)的時侯，去創(chuàng)造條件，進一步調(diào)整規(guī)劃，進而接近目標(biāo)。人生就是在不斷規(guī)劃與調(diào)整中不斷前行的，但為了我們的“醫(yī)路”職業(yè)生涯少一點跌宕，我們必須認(rèn)真地做好一份切合于自身的職業(yè)生涯規(guī)劃。在坎坷的歲月里，它將不斷提醒著自己在“醫(yī)路”上已經(jīng)取得了哪些成績、距離目標(biāo)還有哪些差距。一個沒有規(guī)劃的人生就像一場沒有球門的足球賽：對球員和觀眾來說都是興味索然的。 職業(yè)規(guī)劃作品(zupn)簡本姓名 性別男院校專業(yè)年級班級聯(lián)系方式目標(biāo)職業(yè)腫瘤內(nèi)科醫(yī)生自我評估個人性格：ESTJ（外向 實感 思維 判斷），可能適合職業(yè)為教師、醫(yī)生等。職業(yè)興趣：RIS（現(xiàn)實型、研究型、社會型），可能適合職業(yè)為醫(yī)生、大

4、學(xué)生工作中心人員、公司經(jīng)理、衛(wèi)生管理員等。職業(yè)價值觀：自我發(fā)展取向、威望尊嚴(yán)取向、社會價值取向，可能適合職業(yè)為醫(yī)藥類、教育培訓(xùn)類等。職業(yè)技能：較有優(yōu)勢的技能為察覺細(xì)節(jié)能力、言語能力、學(xué)習(xí)能力，可能是適合職業(yè)為科學(xué)研究、醫(yī)護類、教育類。360度評估：從自我、朋友、家人、老師評價對優(yōu)缺點進行分析。小結(jié)：綜合以上測評結(jié)果，可以知道目前自身能力和素質(zhì)比較符合醫(yī)生這一職業(yè)。職業(yè)認(rèn)知社會環(huán)境：對2014年廣東省就業(yè)情況進行分析。組織環(huán)境：從職業(yè)環(huán)境、行業(yè)環(huán)境進行分析。家庭環(huán)境：從經(jīng)濟情況及家人期望分析。學(xué)校環(huán)境：從學(xué)校概況、知名度、特色專業(yè)、就業(yè)率和就業(yè)方向進行分析。小結(jié)：通過對腫瘤內(nèi)科這一職業(yè)進行探索，

5、可以知道職業(yè)環(huán)境對個人而言較為樂觀，腫瘤內(nèi)科醫(yī)生也恰恰符合個人的職業(yè)追求。目標(biāo)確立生涯平衡單法：對考研、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)、出國進行全面的利弊分析，最終考研為得分最高項。SWOT分析法：通過優(yōu)勢因素、劣勢因素、機會因素、威脅因素分析，重新認(rèn)識個人與職業(yè)的匹配度，客觀地反映出適合的職業(yè)選擇，并為目標(biāo)執(zhí)行作為重要依據(jù)。職業(yè)生涯藍圖：通過藍圖，對職業(yè)人生有全面的認(rèn)識，明確的目標(biāo)使計劃得以不斷進行以及修正。最終定位：考研深造。計劃實施目前狀況：對過去兩年的大學(xué)學(xué)業(yè)進行回顧與思考。短期計劃（最近一年）：踏實、高效地學(xué)好大三的專業(yè)課程。中期計劃（大學(xué)后半段）：包括實習(xí)與考研兩個重要階段，需要我注重臨床實踐、用心復(fù)

6、習(xí)專業(yè)課程。長期計劃（畢業(yè)后五年）：包括讀研3年與研究生畢業(yè)后兩年的時間，著力于獲得碩士學(xué)位、獲得執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格證書、獲得規(guī)范化培訓(xùn)證書。小結(jié)：計劃的實施需要堅持，只有持之以恒，目標(biāo)才有可能實現(xiàn)。反饋修正自我監(jiān)督：巧妙地利用SMART原則明確地制定了評估時間與評估內(nèi)容評估，和評估記錄表，從而保證自我能夠逐步實現(xiàn)計劃。風(fēng)險預(yù)測：對風(fēng)險進行多方面預(yù)測及制定應(yīng)對方案，以保證在職業(yè)道路發(fā)生偏離時，仍有其他路徑可循。備選方案：利用CASVE模型對教師這一職業(yè)進行再循環(huán)性的探索。小結(jié)： 職業(yè)生涯規(guī)劃是一個循環(huán)反饋的過程，及時評估，及時修正，才能夠使職業(yè)道路的發(fā)展與個人實際情況更加吻合。一、個人(grn)性格

7、MBTI理論(lln)（一）測評(c pn)結(jié)果：ESTJ（外向 實感 思維 判斷）：ISTJISFJINFJINTJISTPISFPISFJINTPESTPESFPENFPENTPESTJESFJENFJENTJ我的人格類型（用深紅色表示）（二）測評分析：我性格外向，為人友好、直爽，處事講求原則。通常是堅定的、可以信賴的伙伴。我擅長判斷人，嚴(yán)于律已，在人際關(guān)系上始終如一。我做事速度快，講求效率，有責(zé)任感，善于自我約束，能夠盡職盡責(zé)地完成工作。善于看到工作系統(tǒng)中不合邏輯，不協(xié)調(diào)和無效的部分，并做出積極改進。我習(xí)慣從細(xì)節(jié)出發(fā)，關(guān)注現(xiàn)實，重視經(jīng)驗和感受。我喜歡推進事情并掌控局勢，敏銳，對細(xì)節(jié)有出色

8、(chs)的記憶力，善于組織，能夠系統(tǒng)化、結(jié)構(gòu)化地通過有效的方式安排時間并達成目標(biāo)。我有計劃、有條理、喜歡把事情安排的井井有條，按照計劃和步驟行事。我是一個有極強的邏輯性、非常喜歡做決定的人。（三）可能適合(shh)職業(yè)：教育類、醫(yī)護(y h)類、科技研究類二、職業(yè)興趣霍蘭德理論（一）測評結(jié)果：RIS（現(xiàn)實型、研究型、社會型）（二）測評分析現(xiàn)實型R：做事踏實，處事講求原則，講求實際研究型I：思維縝密，擅長于分析，傾向于創(chuàng)新。社會型S：為人熱情，擅長于與人溝通，人際關(guān)系佳。（三）可能適合職業(yè)：醫(yī)生、公司經(jīng)理、辦公室主任、大學(xué)生工作中心人員、心理咨詢中心人員、事務(wù)代表、衛(wèi)生管理員、行政管理員三、職

9、業(yè)價值觀（一）測評結(jié)果（自我發(fā)展取向、威望尊嚴(yán)取向、社會價值取向）：（二）測評(c pn)分析自我發(fā)展取向：工作中能獲得信任，能夠自我充實(chngsh)，促進個人發(fā)展；能夠發(fā)揮個人才華，提升生活品質(zhì)以及實現(xiàn)人生目標(biāo)。社會價值取向：工作中能幫助別人，為他人服務(wù)；工作能增進(zngjn)社會福利，對社會具有積極的意義。威望尊嚴(yán)取向：工作時能獲得自我肯定，滿足個人成就感，贏得他人尊重；以及擁有自主性和管理權(quán)。（三）可能適合職業(yè)：醫(yī)藥類、教育培訓(xùn)四、職業(yè)技能（一）測評結(jié)果：職業(yè)能力得分察覺細(xì)節(jié)能力9.32動手能力7.98空間判斷能力6.21社會交往能力8.78書寫能力6.03數(shù)理能力5.97言語能力

10、8.73學(xué)習(xí)能力8.00運動協(xié)調(diào)能力8.23組織管理能力8.40（二）測評(c pn)分析（察覺細(xì)節(jié)(xji)能力、言語能力、學(xué)習(xí)能力）：察覺細(xì)節(jié)能力(nngl)：指對物體或圖形的有關(guān)細(xì)節(jié)具有正確的知覺能力，對于圖形的明暗、線的寬度和長度作出視覺的區(qū)別和比較，看出其細(xì)微的差異。社會交往能力：能覺察他人情緒意向，有效地理解他人和善于同他人交際的能力。包括與周圍環(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對外界信息的吸收、轉(zhuǎn)化能力，以及正確處理上下左右關(guān)系的能力。言語能力：指對詞及其含義的理解和使用能力，對詞、句子、段落、篇章的理解能力，以及善于清楚而正確地表達自己的觀念和向別人介紹信息的能力。包括語言文字的理解能力和口頭

11、表達能力。（三）可能適合職業(yè)：臨床醫(yī)師、教師、心理咨詢員五、360度評價（一）測評結(jié)果優(yōu)點缺點個人評價自信、樂觀、進取心強、交際能力強、對自己要求嚴(yán)格、個人規(guī)劃性強有一個好的規(guī)劃，但有的時候落實得不盡人意。遇到不滿的人或事情表現(xiàn)得有些過于直率。家人評價懂事、認(rèn)真、有上進心、孝順對自己有的時候要求比較嚴(yán)，往往忽略自己的身體朋友評價為人積極、熱情、樂于助人、踏實、有原則、成熟有的時候性格過于率真老師評價踏實努力、認(rèn)真仔細(xì)、積極樂觀、學(xué)習(xí)能力強、辦事效率高有的時候不能平衡自己的時間，追求的方面有點多自我評估小結(jié)性格測試結(jié)果為ESTJ外向 實感 思維 判斷；興趣測評中代碼為RIS；價值觀測試結(jié)果為自我

12、發(fā)展取向、威望尊嚴(yán)取向、社會價值取向；職業(yè)技能測試中較有優(yōu)勢的技能為察覺細(xì)節(jié)能力、社會交往能力、言語能力。綜合以上特點，可能適合的職業(yè)為醫(yī)生。一、社會(shhu)環(huán)境2014年廣東省就業(yè)(ji y)形勢：截至今年9月1日，廣東2015年應(yīng)屆高校畢業(yè)生就業(yè)率為94.80%，其中研究生就業(yè)率為90.19%，本科生就業(yè)率為94.08%，?？粕蜆I(yè)率為95.91%。省教育廳通過數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，近82.02%的畢業(yè)生在珠三角地區(qū)就業(yè)，其中，廣州成為畢業(yè)生首選，占就業(yè)比例的35.45%，深圳、佛山緊隨其后，分別占就業(yè)比例的15.55%和8.88%。只有近17.98%的畢業(yè)生在非珠三角地區(qū)就業(yè)，其中在外省就業(yè)

13、的只約占5.20%。不同專業(yè)的就業(yè)冷熱(ln r)不均的情況依然存在。本科專業(yè)里，經(jīng)濟學(xué)類、農(nóng)學(xué)類、工學(xué)類就業(yè)率相對較高，分別為95.39%、95.37%、95.28%，較低的歷史學(xué)類就業(yè)率為76.12%；全省畢業(yè)生初次就業(yè)平均薪酬為2890元/月。從專業(yè)平均月薪看，航海技術(shù)專業(yè)月薪最高，為5148元/月，其次是信息安全(4869元/月)，第三是輪機工程(4829元/月)。 平均薪酬最低的專業(yè)是汽車服務(wù)工程，為2450元/月;其次是醫(yī)學(xué)檢驗，為2515元/月。平均月薪最低的前20個專業(yè)中，醫(yī)學(xué)類專業(yè)也占了12個。二、組織(zzh)環(huán)境（一）職業(yè)(zhy)環(huán)境分析職業(yè)(zhy)概述腫瘤內(nèi)科主要從

14、事各種良、惡性腫瘤的內(nèi)科治療。常見疾病有 HYPERLINK /doc/5355290-5590756.html t _blank 乳腺癌、 HYPERLINK /doc/5336923-5572362.html t _blank 肺癌、 HYPERLINK /doc/5038309-5264973.html t _blank 肝癌、 HYPERLINK /doc/5332305-5567671.html t _blank 胃癌、 HYPERLINK /doc/5356361-5591858.html t _blank 結(jié)腸癌、 HYPERLINK /doc/5357757-5593308.h

15、tml t _blank 直腸癌、 HYPERLINK /doc/5352250-5587708.html t _blank 食管癌、胰腺癌、 HYPERLINK /doc/5356804-5592309.html t _blank 鼻咽癌、 HYPERLINK /doc/5355305-5590771.html t _blank 膀胱癌、 HYPERLINK /doc/690431-730772.html t _blank 宮頸癌、 HYPERLINK /doc/2685771-2835905.html t _blank 前列腺癌、卵巢癌、 HYPERLINK /doc/5356826-55

16、92333.html t _blank 腎癌、 HYPERLINK /doc/5339785-5575228.html t _blank 甲狀腺癌、 HYPERLINK /doc/5370981-5606904.html t _blank 淋巴瘤、 HYPERLINK /doc/7147898-7371703.html t _blank 白血病、子宮內(nèi)膜癌、 HYPERLINK /doc/5359772-5595327.html t _blank 黑色素瘤、 HYPERLINK /doc/5389961-5626575.html t _blank 骨肉瘤。職業(yè)現(xiàn)狀腫瘤內(nèi)科是醫(yī)院的重要科室之一，

17、在支撐醫(yī)院發(fā)展，解決群眾病痛中有著舉足輕重的作用,在醫(yī)院醫(yī)、教、研等方面學(xué)術(shù)發(fā)展中也有著不可替代的作用。腫瘤的治療已經(jīng)進入了綜合治療的時代，臨床實踐證明現(xiàn)階段采用任何單一的治療方法都常難以取得最佳的效果。因此，除一些早期腫瘤和個別特殊類型的腫瘤以外，絕大多數(shù)腫瘤的治療原則是 HYPERLINK /doc/3787511-3978270.html t _blank 綜合治療。綜合治療(multimodality therapy)的概念是根據(jù)病人的機體情況、腫瘤的病理類型、侵犯范圍(病期)和發(fā)展趨勢，有計劃地、合理地應(yīng)用現(xiàn)有的治療手段，以期較大幅度地提高腫瘤治愈率、延長生存期、提高病人生活質(zhì)量。腫

18、瘤的綜合治療不是(b shi)手術(shù)、化療、放療、 HYPERLINK /doc/3147228-3316826.html t _blank 生物學(xué)治療和中醫(yī)藥治療等多種治療方法的簡單組合，而是一個有計劃、有步驟、有順序的個體化治療集合體，是一個系統(tǒng)的治療過程，需要手術(shù)、放療和化療(hu lio)等多學(xué)科有效地協(xié)作才能順利完成。（二）行業(yè)(hngy)環(huán)境分析醫(yī)學(xué)院校畢業(yè)生就業(yè)前景畢業(yè)生人數(shù)在增加，就業(yè)難度逐漸加大高等醫(yī)學(xué)院校擴大了招生規(guī)模，臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)畢業(yè)生的總量明顯增加，加劇了就業(yè)競爭。目前絕大多數(shù)醫(yī)院的發(fā)展重點不在擴大規(guī)模，而是以急需的、具備一定資歷的專業(yè)人才為主。畢業(yè)生就業(yè)期望值過高多數(shù)畢

19、業(yè)生看好大城市和沿海經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，就業(yè)的期望值過高。然而，大中城市的綜合性醫(yī)療機構(gòu)、經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)的縣級醫(yī)療機構(gòu)原則上都需要碩士。畢業(yè)生供需矛盾主要表現(xiàn)為：1臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)畢業(yè)生多，但需求不足。2學(xué)歷層次供需不平衡。3地區(qū)之間供需不平衡。醫(yī)患關(guān)系醫(yī)患現(xiàn)狀不由樂觀，國內(nèi)近幾年來頻繁出現(xiàn)醫(yī)療糾紛事件。醫(yī)患關(guān)系(gun x)正不斷(bdun)惡化，醫(yī)療工作者與患者之間的信任(xnrn)缺失。三、家庭環(huán)境父母一直以來都非常支持我讀研，他們也清楚對于醫(yī)學(xué)生而言研究生就業(yè)比本科生更有優(yōu)勢?，F(xiàn)在家庭經(jīng)濟能夠支持讀研。四、學(xué)校環(huán)境（一）學(xué)校概況學(xué)校概況 小結(jié)(xioji)：綜上分析可知，學(xué)校對個人所產(chǎn)生的影響主要

20、為一下幾點：學(xué)校(xuxio)知名度相對較廣，雖然不是名牌大學(xué)，但在廣東省內(nèi)也有一定的影響力，并且學(xué)校就業(yè)率較高，所以存在一定競爭力。因為面臨著中山大學(xué)、南方(nnfng)醫(yī)科大學(xué)等優(yōu)秀畢業(yè)生的競爭，所以相對處于劣勢，但因為可以通過考研進一步深造，所以影響相對不大。職業(yè)認(rèn)知小結(jié)因為本人的專業(yè)是臨床醫(yī)學(xué)，所以針對于臨床醫(yī)學(xué)，尤其是腫瘤內(nèi)科做了系統(tǒng)的分析。從社會環(huán)境、組織環(huán)境、家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、崗位分析、人物訪談等分析結(jié)果看來，個人與腫瘤內(nèi)科醫(yī)生這一職業(yè)的匹配度較高。一、生涯(shngy)平衡(pnghng)單法（一）生涯(shngy)抉擇表考研就業(yè)創(chuàng)業(yè)出國優(yōu)點日后升遷知識儲備科研水平工作收入工

21、作經(jīng)驗經(jīng)濟報酬發(fā)展?jié)摿υ鲩L見聞英文能力缺點求學(xué)時間就業(yè)形勢學(xué)歷不足工資水平晉升速度創(chuàng)業(yè)風(fēng)險高挑戰(zhàn)性與國內(nèi)脫節(jié)花費較高（二）生涯平衡單考慮項目（原始分1-10分）（加權(quán)系數(shù)1-5倍）第一方案（考研）第二方案（就業(yè)）第三方案（創(chuàng)業(yè)）第四方案（出國）得（+）失（-）得（+）失（-）得（+）失（-）得（+）失（-）適合自己的能力（*5）25-20-2530適合自己的興趣（*2）8-6-1016符合自己的價值觀（*4）12202028滿足自己的自尊心（*2）6-4-414較高的社會地位（*3）9-15-1018帶給家人聲望（*2）2454符合理想的生活形態(tài)（*5）251515-15優(yōu)厚的經(jīng)濟報酬（*3）

22、-32125-24足夠的社會資源（*2）1644-2符合個人目前處境（*5）1025202擇偶以及建立家庭（*4）202820-20未來具有發(fā)展性（*3）15-151024合計148-3117-60119-49136-61得分差數(shù)145577075二、SWOT分析(fnx) 內(nèi)部因素優(yōu)勢因素（Strength）弱勢因素（Weakness）專業(yè)優(yōu)勢：臨床醫(yī)學(xué)注意力集中，辦事踏實良好的心里素質(zhì).學(xué)習(xí)能力較強學(xué)歷僅為本科，競爭力較低興趣愛好廣泛，但無明顯特長外部因素機會因素（Opportunity）威脅因素（Threat）家庭環(huán)境允許考研深造對醫(yī)護人員，社會需求大醫(yī)療體制將改革，將趨于完善大部分醫(yī)院

23、對學(xué)歷要求高醫(yī)患關(guān)系緊張醫(yī)療工作負(fù)荷量大從SWOT分析，我看到了自身的優(yōu)劣勢以及所面臨的機會與威脅，那么(n me)我將發(fā)揮優(yōu)勢，把握機會，克服劣勢，消除威脅，將職業(yè)目標(biāo)細(xì)化為短中長三個時期，并制定具體實施計劃，從而逐步實現(xiàn)目標(biāo)。三、職業(yè)(zhy)定位流程圖全科醫(yī)生考研腫瘤內(nèi)科醫(yī)生考研就業(yè)創(chuàng)業(yè)教師出國腫瘤內(nèi)科醫(yī)生腫瘤內(nèi)科醫(yī)生教師決策定位小結(jié)通過生涯平衡單法可以知道個人畢業(yè)后最適合的去向為讀研深造，通過SWOT分析法分析出個人優(yōu)劣勢后，結(jié)合自我評估結(jié)果和根據(jù)職業(yè)認(rèn)知情況制訂了腫瘤內(nèi)科醫(yī)生的職業(yè)定位流程。相信自己能夠克服劣勢，發(fā)揮優(yōu)勢，實現(xiàn)職業(yè)理想。一、目前(mqin)狀況時間目標(biāo)計劃大二（201

24、5.92016.7）短期(dun q)計劃(jhu)（最近一年）：時間目標(biāo)計劃大三（2016.92017.7）中期(zhngq)計劃（大學(xué)后半段至考研(ko yn)期間）時間目標(biāo)計劃大四大五（2017.92019.7）四、長期計劃(jhu)（畢業(yè)后五年）時間目標(biāo)計劃研一（2019.92020.7 研二（2020.92021.7）研三（2022.92023.7）研究生畢業(yè)一年爭取留院工作進入工作崗位以后，保持自己的工作積極性，不斷地尋找鍛煉的機會。多參加一些學(xué)術(shù)討論會和講座，不斷提升自己。不斷學(xué)習(xí)，鞏固自己的臨床專業(yè)知識研究生畢業(yè)二年不斷學(xué)習(xí)、不斷進步積極地開展課題研究，不斷提高自己的醫(yī)學(xué)造詣。

25、通過努力，獲得加入地區(qū)或者省、國家的醫(yī)師協(xié)會，通過與知名學(xué)者交流，向他們學(xué)習(xí)來提升自身素質(zhì)。不斷進修，通過努力，以獲得晉升的機會。計劃實施小結(jié)計劃實施貫穿了職業(yè)生涯的整個過程，但是細(xì)化實施步驟主要是大學(xué)期間的計劃，因為職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)過程，在計劃實施的過程中需要不斷修正，所以在研究生階段以及在職期間的規(guī)劃比較傾向于目標(biāo)的設(shè)定，但我相信，如果大學(xué)期間計劃能在反饋修正下高效地發(fā)展，那么長遠(yuǎn)計劃也將能得到實現(xiàn)。一、自我(zw)監(jiān)督（一）原則(yunz)：SMART原則(yunz)：SMART是一種(y zhn)目標(biāo)管理方法，可以(ky)用于對目標(biāo)的可行性進行分析、判斷和評估，在此，應(yīng)用于自我監(jiān)

26、督，可及時跟蹤目標(biāo)計劃的執(zhí)行情況。（二）評估時間：短期計劃：每一個月最后一天中期計劃：每三個月最后一天長期計劃：每六個月最后一天（三）評估內(nèi)容實施策略評估：根據(jù)計劃制定的各步驟實施情況。職業(yè)路徑評估：職業(yè)方向是否發(fā)生偏離，偏離的情況如何。 職業(yè)目標(biāo)評估短期目標(biāo)的落實情況。現(xiàn)狀與最終目標(biāo)的距離。評估的來源家庭：通過家人對自我行為的評價，檢查職業(yè)目標(biāo)是否發(fā)生偏離。朋友：通過朋友眼中的我來對自己進行反省。自我(zw)：自我(zw)審視，根據(jù)(gnj)原計劃核對計劃實施情況。（四）評估記錄月評估表實施成效職業(yè)路徑（執(zhí)行情況）職業(yè)目標(biāo)（偏離情況）修正情況備注自我反省每項滿分為10分，假如各項總分低于24分，則個人需寫反思報告，對職業(yè)定位進行重新思考并修正家人督促朋友檢查總分二、備選方案大學(xué)老師備選理由從自我評估的各種測評(c pn)方法中可以知道，教師與醫(yī)生一樣，都符合個人職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀等。相對