《養(yǎng)成良好習(xí)慣爭做文明學(xué)生》課件

1、養(yǎng)成良好習(xí)慣爭做文明學(xué)生我不是你的影子，但我和你最親密。我不是你的手腳，但我最聽你的話。對成功的人來說，我是功臣。對失敗的人來說，我是罪人。培訓(xùn)我，我會為你贏得整個人生；放縱我，我會毀掉你的終身。我到底是誰？我平凡得讓你驚奇。你們猜猜，我到底是誰 謎底：（ ） 習(xí)慣養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣溫馨提示習(xí)慣是一個人的資本，你有了好習(xí)慣，你一輩子都有用不完的利息，你有了壞習(xí)慣，你一輩子有償還不了的債務(wù)。1、學(xué)習(xí)習(xí)慣測試請在符合自己的打一、養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)習(xí)慣測試1、課堂上注意力不集中，易走神；（ ）2、課堂上不積極回答問題，不積極參加討論（ ）3、學(xué)習(xí)目標不明確；（）4、不愛回扣課本，馬馬虎虎地應(yīng)付

2、學(xué)習(xí)；（）5、不懂不會也不請教同學(xué)老師；（）6、沒有提前預(yù)習(xí)的習(xí)慣；（ ）7、快下課時就聽不進去了，開始想著課后的娛樂活動；（）8、做作業(yè)前不復(fù)習(xí)，做完作業(yè)不相信自己，總要找人對對答案；（ ）9、作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手，看看分數(shù)，扔到一邊，不認真分析檢查；（ ）10、做作業(yè)或復(fù)習(xí)時，常做一些小動作；（ ）11、遇到好電視，或者一玩起來，就忘記做作業(yè)；（ ）12、不按時完成作業(yè)；（）14、學(xué)習(xí)用具亂扔，試卷不整理，用時找不到；（ ）15、上自習(xí)課時不會自覺學(xué)習(xí)，不會主動學(xué)習(xí)；（ ）16、喜歡哪科學(xué)哪科，偏科；（ ）17、情緒波動大，因喜怒哀樂的情緒而影響學(xué)習(xí)；（ ）5個以下，要引起注意，立

3、即改正510個，得趕快制定計劃，自己改正10個以上，問題嚴重，請別人幫助自己改正2、討論：學(xué)習(xí)上要養(yǎng)成哪些良好習(xí)慣學(xué)生小組討論、交流、歸納回答首先學(xué)習(xí)上有明確目標課堂上不走神，注意力集中，積極思考發(fā)言、積極與同學(xué)討論問題課后作業(yè)及時獨立完成及時整理錯題，整理試卷認真書寫，規(guī)范答卷做到：先復(fù)習(xí)后作業(yè)，先預(yù)習(xí)后聽課，天天清、周周結(jié)。3、總結(jié)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣1、自覺預(yù)習(xí)的習(xí)慣2、專心上課的習(xí)慣3、認真觀察、積極思考的習(xí)慣4、善于提問的習(xí)慣5、切磋琢磨的習(xí)慣6、獨立作業(yè)的習(xí)慣7、仔細審題的習(xí)慣8、練后反思的習(xí)慣9、復(fù)習(xí)歸納的習(xí)慣10、整理錯題集的習(xí)慣良好學(xué)習(xí)習(xí)慣一旦養(yǎng)成，它便會以情不自禁、不期而至的方式持

4、續(xù)下來，猶如物理學(xué)中的慣性力量。 “良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一種自覺的學(xué)習(xí)行為，因而能提高學(xué)習(xí)效率”。有了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能促進一個人在學(xué)業(yè)上學(xué)術(shù)上有所成就，現(xiàn)代社會中這就算是一個高素質(zhì)的人才嗎？ 我們來聽一個真實的故事：北京有一家外資企業(yè)高薪招聘應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生，對學(xué)歷、外語的要求都很高。應(yīng)聘的大學(xué)生過五關(guān)斬六將，到了最后一關(guān)：總經(jīng)理面試。一見面，總經(jīng)理說：“很抱歉，年輕人，我有點急事，要出去10分鐘，你們能不能等我？”這僅剩的幾位大學(xué)生們都說：“沒問題，您去吧，我們等您。”經(jīng)理走了，大學(xué)生們閑著沒事，圍著經(jīng)理的大寫字臺看，只見上面文件一疊，信一疊，資料一疊。都是些什么呢？他們你看這一疊，我看這一疊，

5、看完了還交換：哎喲，這個好看，哎喲，那個好看。 10分鐘后，總經(jīng)理回來了，他說：“面試已經(jīng)結(jié)束，你們?nèi)紱]有被錄用?！贝髮W(xué)生們個個瞪大了眼睛，“這是怎么回事，面試還沒開始呢？”總經(jīng)理說：“我不在的這一段時間，你們的表現(xiàn)就是面試。很遺憾，本公司從來不錄用那些亂翻別人東西的人?！甭牴适侣犃诉@個故事，我們有什么感想和體會？ 真正優(yōu)秀的學(xué)生是養(yǎng)成了良好習(xí)慣的學(xué)生，而這幾位大學(xué)生沒有養(yǎng)成尊重他人，未經(jīng)允許不亂翻他人東西的好習(xí)慣。 希望我們能吸取教訓(xùn)，不要因為自己的隨意影響了一生的前程，請記住一句話：習(xí)慣影響你一生 。被“美化”的校園被“整容”的桌面被“逼”的奮筆疾書走自己的路，讓別人去說吧！我的地盤，我

6、做主！通過這些表現(xiàn)1、討論：作為中學(xué)生我們應(yīng)該養(yǎng)成那些良好的行為習(xí)慣？二、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣2、總結(jié)良好行為習(xí)慣衛(wèi)生方面：講究衛(wèi)生，不亂吐痰、亂扔紙屑，不在墻上、課桌上亂涂亂畫，愛護好公物勤儉節(jié)約，不浪費水、電資源，不亂花零錢認真完成值日，保持好衛(wèi)生紀律方面：課間有秩序，不喧嘩打鬧語言有禮貌，不講臟話，語氣和藹不與社會上行為放蕩分子來往，不上網(wǎng)玩游戲不拿手機，不抽煙，不喝酒，不打架斗毆消費方面：排隊就餐，及時回收餐具，不浪費食物不吃零食，不攀比吃穿作息方面：按時作息，不在宿舍內(nèi)大聲喧嘩、打鬧遵守宿舍紀律，保持好宿舍衛(wèi)生處人待事方面：熱情大方、謙虛、包容、 禮貌鍛煉身體習(xí)慣 人生仿佛就是一場好習(xí)慣

7、與壞習(xí)慣的拉鋸戰(zhàn)，要創(chuàng)造精彩的人生，就要讓自己的思考習(xí)慣、行動習(xí)慣、情緒習(xí)慣中屬于好的比例與日俱增，壞的比例逐日減少。習(xí)慣是人成功的核心。對不良習(xí)慣，我們怎么辦？ 據(jù)科學(xué)家證實，一件行為連續(xù)重復(fù)21次即可成為習(xí)慣（一般也以三十天為準），成為習(xí)慣即可成為自然，直至終生。 改掉壞習(xí)慣的方法：2、交一些能夠管住自己的朋友。3、用寫座右銘，掛字畫等來提醒約束自己。1、用寫日記來管住自己。建立好習(xí)慣養(yǎng)成表 置換舊習(xí)慣，生成好習(xí)慣總結(jié)：一個高素質(zhì)的人應(yīng)該擁有以下幾方面的良好習(xí)慣：衛(wèi)生習(xí)慣勞動習(xí)慣鍛煉習(xí)慣學(xué)習(xí)習(xí)慣處事待人習(xí)慣 保持自己的、學(xué)習(xí)別人的好習(xí)慣我們很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失敗打垮。但是人

8、生不容許我們停留在失敗的瞬間，如果不前進，不會自我激勵的話，就注定只能被這個世界拋棄。自我激勵能力是人自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)中重要的組成部分，主要表現(xiàn)在對于在壓力或者困境中，個體自我安慰、自我積極暗示、自我調(diào)節(jié)的能力，在個體克服困難、頂住壓力、勇對挑戰(zhàn)等情況下，都發(fā)揮著關(guān)鍵性的作用。具備自我激勵能力的人，富有彈性，經(jīng)常表現(xiàn)出反敗為勝、后來居上、東山再起的傾向，而缺乏這種能力的人，在逆境中的表現(xiàn)就大打折扣，表現(xiàn)為過分依賴外界的鼓勵和支持。一個小男孩在自家的后院練習(xí)棒球。在揮動球棒前，對自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，揮動但是沒有擊中。接著，他又對自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出

9、棒球，揮動依舊沒有擊中。男孩子停下來，檢查了球棒和球，然后用更大的力氣對自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下來的結(jié)果，并未如愿。男孩子似乎有些氣餒，可是轉(zhuǎn)念一想：我拋球這么刁，一定是個很棒的揮球手。接著男孩子又對自己喊：“我是世界上最棒的揮球手！”其實，大多數(shù)情況下，很多人做不到這看似荒謬的自我鼓勵，可是，這故事卻深深反映了這個男孩子自我鼓勵下的執(zhí)著，而這執(zhí)著是很多人并不具備的而許多奇跡往往是執(zhí)著者造成的。許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發(fā)你的想象力，目標的實現(xiàn)就會遙遙無期。因此，真正

10、能激勵你奮發(fā)向上的是確立一個既宏偉又具體的遠大目標。實現(xiàn)目標的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線，有起也有落，但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元氣的時間。即使你現(xiàn)在感覺不錯，也要做好調(diào)整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業(yè)波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己摯愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。困難對于腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力，如果學(xué)會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。所以，困難不可怕，可怕的是回避

11、困難。大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的。因此，只把這些溢美之詞當作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省。有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了盡管樂在其中。所以，這次犯錯，是為了下次接受

12、挑戰(zhàn)后，要盡量放松。在腦電波開始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時，你可感受到自己的內(nèi)在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收獲。自己能做的事，放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。事過境遷，面對人生，面對社會，面對工作，一切的未來都需要自己去把握。人一定要靠自己。命運如何眷顧，都不會去憐惜一個不努力的人，更不會去同情一個懶惰的人，一切都需要自己去努力。誰都不可能一生一世的幫你，一時的享受也只不過是過眼云煙，成功需要自己去努力。當今社會的快速發(fā)展，各行各業(yè)的疲軟，再加上每年幾百萬畢業(yè)生涌向社會，社會生存壓力太大，以至于所有稍微有點意識的年輕人都想努力提高自己。看著身邊一個個同齡人那么優(yōu)秀，看著朋友圈的老同學(xué)個個事業(yè)

13、有成、買房買車，我們心急如梵，害怕被這個社會拋棄。所以努力、焦躁、急迫這些名詞纏繞著越來越多的年輕人，我們太想改變自己，太想早一日成為自己夢想中的那個自己。收藏各種技能學(xué)習(xí)資料，塞滿了電腦各大硬盤；報名流行的各種付費社群，忙的人仰馬翻；于是科比看四點鐘的洛杉磯成為大家勵志的手段，紛紛開始早起打卡行動。其實其實我們不覺得太心急了嗎？這是有一次自己疲于奔命，病倒了，在醫(yī)院打點滴時想到的。我時?？只?，害怕自己浪費時間，就連在醫(yī)院打點滴的時候，都覺得是對時間的一種浪費。想快點結(jié)束，所以乘著護士不在，自己偷偷的撥快了點滴速度。剛開始自己還能勉強受得了，過了差不多十分鐘，真心忍不住了，只好叫護士幫我調(diào)到合

14、適的速度。打完點滴走在回家的路上，我就在想，平時做事和打點滴何嘗不是一樣，都是有一個度，你太急躁了、太想趕超，身體是受不了的。身體是革命的本錢，我們還年輕，還有大把的時間夠我們改變，夠我們學(xué)習(xí)成長。身體就像是1000前面的那個若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一個急性子，做事風(fēng)風(fēng)火火的，所以對于想改變自己，是比任何人都要心急。這次病倒了，個人感覺完全是沒有方向、不分主次的一通亂忙乎才導(dǎo)致的，病倒換來的努力根本是一錢不值。生病的那幾天，我跟自己的大學(xué)老師打了一個電話，想讓老師幫我解惑一下，自己到底是怎么了。別人也很努力啊，而且他們?nèi)〉玫某删瓦h遠超過我了，為啥他們反到身體倍棒而一無所獲

15、的自己卻病倒了？老師開著電腦，給我分享了兩個小故事講的第一個故事是“保齡球效應(yīng)”，保齡球投擲對象是10個瓶子，你如果每次砸倒9個瓶子，最終得分是90分，而你如果每次能砸倒10個瓶子，最終得分是240分。故事講完，老師問我明白啥意思沒？我說大概猜到一點，你讓我再努力點，對嗎？不對！你已經(jīng)夠努力了，都累病了，我講這個故事是告訴你，你現(xiàn)在就是那個每次砸倒9個瓶子的人。你累倒的原因是因為你同時在幾個場館玩，每一個場館得分都是90分，而有些人，則是只在一個場館玩，玩多了，他就能砸倒10個瓶子，他就能比你輕松十倍，得分卻還是遠遠超過你。老師講的第二故事是“挖水井”，一個人選擇好一處地基，就在那里一直堅持不

16、懈的挖下去，而另一個人則是到處選地基，這邊挖幾米，那邊挖幾米。第一個人早早的就挖出水來了，而另一個人則是直到累死也沒有挖出一滴水。首先，你必須承認努力是必須的，只要你比別人努力了那么一點，你確實能超過一些人。只是人的精力也是有限的，你這樣分散精力去努力，最終得到的結(jié)果只會是永遠裝不滿水桶的半桶水。和老師通完電話后，我調(diào)整了幾天，也對自己手頭上的事物做一些大改變。將目前擺在面前的計劃一一列出來，挑出最重要的、最必須的，寫在第一行，再以此類推，排完手中所有的計劃。對于那些不是很急的，對目前生活和工作不是特別重要的，先果斷放棄。我現(xiàn)在最迫切的目標是什么？當然是七月份的轉(zhuǎn)行新媒體咯，那么學(xué)習(xí)歷練新媒體

17、技能就是第一位。而新媒體所需學(xué)習(xí)的技能又有很多，那怎么辦呢？先挑自己有點底子的，有點基礎(chǔ)的，把鞏固持續(xù)加強。個人感覺自己寫還是有點小基礎(chǔ)的，所以就給自己一個小目標，每周必須持續(xù)輸出幾篇文字，加強文案方面的訓(xùn)練。而另外PS也是做運營的必備條件之一，所以在訓(xùn)練文案的同時，還得練習(xí)PS，給自己的要求是每天練習(xí)PS半小時。還有別的嗎？不敢有了，兩樣訓(xùn)練加上還要上班已經(jīng)差不多了。一直很喜歡作家劉瑜的一段話：每當我一天什么也沒干的時候，我就開始焦慮。每當我兩天什么都沒干的時候，我就開始煩躁。每當我三天什么都沒干的時候，我就開始抓狂。不行啊，不行了，我三天什么都沒干啊，我寢食難安這正是我三個月前的真實寫照。多年來，我已經(jīng)養(yǎng)成一種習(xí)慣，絕不讓任何一分鐘死有余辜：我在堵車的時候聽日語，在等人的時候?qū)懳恼?/p>