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1、家長應(yīng)該如何預(yù)防兒童抑郁癥呢青少年的心理問題是目前家長、學(xué)校以及整個社會都很關(guān)心的問題。兒童本應(yīng)是無憂無慮的年紀(jì),卻因著畸形的社會教育而被摧殘,失去了原有的童真和樂趣,有的甚至患上了抑郁癥。精神病醫(yī)院王文寶專家提醒廣大家長們:可從以下幾點預(yù)防兒童抑郁癥:1、做好嬰兒教育孩子的安全感是在嬰兒時期就漸漸形成的,因此在嬰兒階段就要做好預(yù)防的工作。注意給孩子足夠的安全感,學(xué)會從孩子的哭聲中判斷他是餓了還是尿了,第一時間作出應(yīng)激措施,建立起嬰兒對周圍環(huán)境的信任,獲得安全感,從而減少抑郁的可能。2、提高孩子應(yīng)對消極情緒的能力消極情緒是每個人都有的,但不是每個人都會患上抑郁癥,這是因為個人應(yīng)對消極情緒的方法
2、不同,效果也不同。因此,家長們應(yīng)注意培養(yǎng)孩子應(yīng)對消極情緒的能力,教會他們以健康的心態(tài)面對挫折和失敗。3、不要給孩子太多壓力多少孩子的天性被抹殺在畸形的教育制度之下,多少孩子的笑容被扼殺在做不完的作業(yè)和上不完的培優(yōu)課中。過多的課業(yè)會給孩子造成巨大的壓力,由于年齡和社會經(jīng)歷不足,處理壓力的方法少而極端,很容易承受不了壓力而產(chǎn)生抑郁。因此,父母不應(yīng)該給孩子太多的壓力,應(yīng)當(dāng)保持孩子的天性,讓孩子在玩耍中學(xué)習(xí),才是正確的教育方法。4、發(fā)展孩子的興趣孩子能從自己感興趣的事物中獲得樂趣。培養(yǎng)孩子的興趣,可使孩子在獲得巨大的樂趣和滿足感的同時也增加一種排遣憂郁的方式,因為興趣和吸引孩子的注意力,使他們暫時忘記煩惱而投身于興趣活動,從而達到緩解壓力,舒放心情的效果。5、注意營養(yǎng)和衛(wèi)生營養(yǎng)不良以及個人衛(wèi)生習(xí)慣的不好會導(dǎo)致身體抵抗力減弱,引發(fā)疾病,若長時間得不到改善的話孩子的抑郁情緒會增加
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