如何訓練成人的記憶力講解

1、如何訓練成人的記憶力。懸賞分：5-解決時間：2008-2-2214:10有沒有什么有效的方法可以訓練成人的記憶力的？我沒受過什么外傷，也沒受過什么刺激，但是覺得近些年記憶力越來越不如從前.（今年我28歲.）曾經(jīng)聽說有方法可以訓練成人的記憶力的，請各位賜教，謝謝提問者：t,rust_yao-童生一級最佳答案下面幾種訓練記憶力的方法很有效，你不妨平時參照一下。暗示法積極。許多人常常感嘆“我記性不好”，韶華漸逝是一方面，另一方面也是對自己的記憶力缺乏足夠的信心。面對一連串的外語單詞或一大堆材料，有些人想：這么多，我能記住嗎？其實，這就給自己的記憶設了障礙。應該給自己打氣：“我一定能記住?！边@是積極的

2、心理暗示。想想你小時候就能熟背唐詩的情形；想想你以往考試前精心復習，取得了前幾名。記者的一位好友董小姐近來常?？鄲烙谧约河浶圆睿偼?。可是她大學同學說：“差什么差，讀大學時考古代文學我提前半個月復習，你只提前兩天突擊，就考了90多分，比我還高呢?！倍〗阈α耍骸皩ρ?，我記憶力挺好啊，得好好開發(fā)開發(fā)?！睆娪浄ㄏ迺r。在規(guī)定的時間里記憶數(shù)字、人名、單詞等，可以鍛煉強記的能力。比如，在地鐵候車時，你規(guī)定自己在車來之前記住廣告牌上的幾個電話和地址，而且，盡量用你的右腦來記憶。第二天，看看你是否全記住了。別以為這樣很無聊，這可是充分調(diào)動你的左右腦，防止大腦老化，提高記憶力，而且一分錢不用花。這種方法隨時

3、隨地都可以做。當然，你也可以隨身帶幾張客戶名片，用上下班時間來記上面的地址和電話。回憶法精細。我們平時接觸了很多人和事物，記了很多，但因為很少回憶，所以很多記住的東西又模糊或淡忘了。常回憶，并盡可能精細，是鍛煉記憶的好方法。近期中央電視臺挑戰(zhàn)主持人節(jié)目中，要求攻擂者和守擂者在短時間內(nèi)觀察一名模特，然后比賽看誰記住的內(nèi)容多，這個內(nèi)容就非常精細，比如模特服裝的顏色，穿了幾件T恤，佩戴了什么飾品，飾品各戴在什么位置，鞋上有什么裝飾等兩名賽者的記憶力令人驚嘆。其實，我們平時就可以這樣鍛煉自己的記憶力。見了一個人，回憶一下她衣服的款式、顏色，發(fā)型和頭發(fā)的顏色，手袋的款式、面料等;也可以回憶一下你最近看過

4、的電影，里面有什么人物？發(fā)生了什么事？結局怎樣？仔細回憶每一個鏡頭，越精細越好。不要感嘆工作忙，壓力大，或年紀大了，這些都不是“記憶力下降”的理由。開發(fā)你的右腦，利用零散時間鍛煉你的大腦，你的記憶力會越來越神奇。有益增強記憶力的食物：常飲葡萄汁有益于延長壽命。適當飲用葡萄酒也有同樣效果，但由于酒精會對神經(jīng)產(chǎn)生麻痹作用，因而葡萄汁是更好選擇。葡萄汁中的抗氧化物質(zhì)含量高過其他任何水果和蔬菜，且可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的傳輸能力。除了益壽延年，葡萄汁還可以在短期內(nèi)提高記憶力。野生藍莓果富含抗氧化物質(zhì)，可以清除體內(nèi)雜質(zhì)。在小白鼠身上進行的試驗結果表明，長期攝取藍莓果能加快大腦海馬部神經(jīng)元細胞的生長分化，提高記

5、憶力，防止隨著年齡增長，平衡和協(xié)調(diào)能力的減弱，還能減少高血壓和中風的發(fā)生幾率。其他增強記憶的食物一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內(nèi)臟（心、腦、肝、腎）及胡蘿卜、谷類等。這些食物不僅含有豐富的卵磷脂，且容易消化，對兒童腦髓的發(fā)育也有積極的作用?！芭Ｄ?。富含蛋白質(zhì)、鈣及大腦必需的維生素B1、氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時，一杯熱牛奶有助入睡。雞蛋。被營養(yǎng)學家稱為完全蛋白質(zhì)模式，人體吸收率為99.7%。正常人每天一個雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃56個，可有效改善記憶（不適宜膽固醇高的人）。孩子從小適當吃雞蛋，有益發(fā)展記憶力；特別是蛋黃

6、，蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，可增強大腦活力。魚類?？梢韵虼竽X提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護腦血管，對大腦細胞活動有促進作用。,貝類。碳水化合物及脂肪含量非常低，幾乎是純蛋白質(zhì)，可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發(fā)大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。以貝類作開胃菜，能最快地提高腦力。但是貝類比魚類更容易積聚海洋里的毒素和污染物質(zhì)。味精。主要成分是谷氨酸鈉，是參加腦代謝的唯一氨基酸，會增加腦內(nèi)乙酰膽堿，能促進智力發(fā)育，維持和改進大腦機能，改善記憶力。花生。花生等堅果富含卵磷脂，常食能改善血液循環(huán)、抑制血小板凝集、防止腦血栓形成，可延緩

7、腦功能衰退、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”?！毙∶?。所含維B1和B2高于大米1“L倍。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，吃小米有益于腦的保健，可防止衰老。c玉米。玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。谷氨酸含量較高，能促進腦細胞代謝，具有健腦作用。黃花菜。黃花菜可以安神解郁，但不宜生吃或單炒，以免中毒，以干品和煮熟吃為好?！袄苯?。維C含量居蔬菜之首，胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺、增加食欲、促進大腦血液循環(huán)?！袄薄蔽哆€是刺激人體內(nèi)追求事業(yè)成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。生吃效果更好。菠菜。含豐富的維A、C、B1和B2,是腦細胞代謝的最佳供給者之一。它還含

8、有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。橘類。橘子、檸檬、廣柑、柚子等含有大量維A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害?？荚嚻陂g適量吃些橘子，能使人精力充沛。菠蘿。含豐富維C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津提神、提高記憶力的作用。胡蘿卜。可以刺激大腦物質(zhì)交換，減輕背痛的壓力。會油梨。含大量的油酸，是短期記憶的能量來源。正常人每天半個油梨即可。藻。含有豐富的葉綠素、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)，可以改善記憶力和注意力。卷心菜：富含維生素B，能預防大腦疲勞。大豆：含有蛋黃素和豐富的蛋白質(zhì)，每天食用適量的大豆或豆制品，可增強記憶力。木耳：含有蛋白質(zhì)、脂肪、多糖類、礦物質(zhì)、維

9、生素等多種營養(yǎng)成分，為補腦佳品。杏子：含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環(huán)，保證腦供血充足，有利于大腦增強記憶。那么，人在什么時候記憶力最好呢，每個人的情況都不一樣，有些差異，要弄清自己的最佳學習時間，人的大腦在一天中有一定的活動規(guī)律：一般來說，上午8時大腦具有嚴謹、周密的思考能力；下午3時思考能力最敏捷；晚上8時記憶力最強；推理能力在白天12小時內(nèi)逐漸減弱。根據(jù)這些規(guī)律，早晨剛起床，人的想像力較豐富，就抓緊時間捕捉一些靈感，做些構思工作，兼讀語文和背誦英語單詞，由于早晨空氣新鮮，要參加一些體育鍛煉；上午做一些嚴謹工作，上課認真聽講，做好課堂筆記；下午除聽課外，要快速準確做好當天的筆頭

10、作業(yè)；晚上加強記憶和理解，預習第二天功課。中午、傍晚的空隙時間就安排一些不費力的事務性工作，如看看報紙，收集寫作素材，散步和休息。如何開發(fā)孩子右腦刺激指尖法開發(fā)右腦，國外學者主張從兒童做起，如前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基說：“兒童的智力發(fā)展表現(xiàn)在手指尖上?！彼麑㈦p手比喻為大腦的“老師”。人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應的“代表區(qū)”一一神經(jīng)中樞，其中手指運動中樞在大腦皮層中所占的區(qū)域最廣泛?，F(xiàn)在許多父母讓孩子聯(lián)系彈琴，實際上就是很好的指尖運動。隨著雙手的準確運動就會把大腦皮層中相應的活力激發(fā)出來，尤其是左右手并彈的鋼琴、電子琴。借助外語開發(fā)右腦美國神經(jīng)外科近年發(fā)現(xiàn)：兒童學會兩三種語言跟學會一

11、種語言一樣容易，因為當孩子只學會一種語言時，僅需大腦左半球，如果培養(yǎng)同時學習幾種語言，就會“啟用”大腦右半球。體育活動法如每天跳上半小時的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等；在打拳或做操時有意識地讓左手、右手多重復幾個動作，以刺激右腦。右腦在運動中隨之而來的鮮明形象和細胞激發(fā)比靜止時來得快，由于右腦的活動，左半球的活動受到某種抑制，人的思想或多或少地擺脫了現(xiàn)成的邏輯思維方法，靈感經(jīng)常會脫穎而出。借助音樂的力量心理學家發(fā)現(xiàn)：音樂可以開發(fā)右腦。所以父母應該讓孩子學習音樂。此時，還可以在孩子從事其他活動時，創(chuàng)造一個音樂背景。音樂由右腦感知，左腦并不因此受到影響，仍可獨立工作，使孩子在不知不覺中得到了右

12、腦的鍛煉。michealee3721大魔導師十三級怎么開發(fā)思維呢?或是在生活中怎么做對思維開發(fā)有利？。懸賞分:5-解決時間：2007-7-1311:26學習設計的學生平時都應該注意什么？來開發(fā)活躍自己的思維能力？提問者：donglin407-試用期一級最佳答案1981年，美國加州大學醫(yī)學博士史貝里教授（Dr.RogerSperry）的研究心得“左右腦分工”論文，榮獲1981年度諾貝爾醫(yī)學獎。他的腦科學研究成果，為多媒體教學研究開拓了寬廣的思路，也衍生了許多和左、右腦分工有關的教學法。史貝里教授的實驗證明：人的左腦是抽象思維的中樞而右腦是形象思維的中樞。美國心理學家奧斯丁（Dr.Ornstein

13、）博士又根據(jù)他的研究成果發(fā)現(xiàn)：當人們的左右腦較弱的一邊受到激勵而與較強的一邊合作時，會使大腦的總腦力效應增加5至10倍。史貝里博士的研究說明，大腦是由左、右兩半球組成，各司其職。左腦負責言語、閱讀、書寫、數(shù)學運算、推理、排列、分類、組職、因果、順序等邏輯思維，屬于硬性思考，偏重于概念性的抽象思維，適用于思維的實用化階段；右腦，負責知覺物體的空間關系，與圖像、旋律、顏色、感覺、想像、創(chuàng)意、動感、音感，屬于軟性思考，長于形象思維、構建靈感和直覺思維，吸收的容量比左腦的多上千百倍。這些發(fā)現(xiàn)都在說明了長期以耒我們的教育制度，是過度偏重左腦方面的發(fā)展的，諸如閱讀、寫作、計算、分析、邏輯等訓練的教育方式。

14、音樂、繪畫、手工藝等科目被認為是沒有價值的東西。即使有價值，也是一些在工商業(yè)社會中次要的科系。古今中外許多杰出的科學家、藝術家都是善于運用左、右腦的人。廿世紀最偉大的科學家愛因斯坦的腦袋不單祗裝滿了數(shù)學和公式，酷愛演奏小提琴，年輕時更愛發(fā)白日夢。他告訴世人他的廣義相對論耒自一個想像自己乘著一束陽光到宇宙深處旅行的白日夢。實際上，他當時是用右腦塑造一個美麗的思想旅程，接著再用左腦（一副儲滿豐富科學知識與理論和擁有高度邏輯思考力的腦），去發(fā)展一套嶄新的數(shù)學及物理理論，耒解釋他所見到的幻境。在談開發(fā)創(chuàng)造能力與創(chuàng)意思維之前，必須了解大腦的結構與功能。人的平均腦量有1400克（重量約為3.5磅）。剛出生

15、的嬰兒腦重約390克，等于成人的2/7，到3歲時增加到1010克，約為成人的5/7，而到7歲時，腦重可達1280克，相當于成人的90%。這里說明人腦重量的主要是在兒童時期增加的，因此，這個階段的智力發(fā)展至為重要。如果17歲時人類的智力水平已達至100%，4歲時已犾得50%，4歲到8歲又犾得30%，最后的20%是在8到17歲才能犾得。當愛因斯坦死后，科學家替他作過切片觀察，發(fā)現(xiàn)其大腦神經(jīng)膠質(zhì)細胞軸突或神經(jīng)鞘眾多，比普通人多出73%，這一發(fā)現(xiàn)證明大腦是依客觀條件的變化而改變的。這種大量的膠質(zhì)細胞在經(jīng)常從事音樂活動的科學家及專業(yè)音樂家的大腦中存在，這種現(xiàn)象是超常規(guī)的學習與鍛練的結果。突觸（軸突）之間

16、的接觸（神經(jīng)元與神經(jīng)元之間）緊密有效，腦力啟動力強，智力即高。因此，想要幫助自己的智力發(fā)展，必須經(jīng)常給予優(yōu)秀的信號刺激。愛因斯坦所說的：“如果我在早年沒有接受音樂教育的話，那么，我無論在什么事業(yè)上都將一事無成”就印證了這個道理?？茖W家已發(fā)現(xiàn)50多種神經(jīng)肽，它與人的情緒有直接的關系，因它在腦中既起興奮作用又起抑制作用，對精神、智力、記憶起關鍵性作用。而音樂、藝術、音響通過生物電促使腦神經(jīng)元釋放肽類化學物質(zhì)。例如：?乙膽一一可提高皮質(zhì)感覺機能，維持醒覺壯態(tài)，對邊緣葉的許多神經(jīng)元起興奮作用，能提高學習和記憶功能。？去甲腎上腺素一一對中樞神經(jīng)兼有興奮和抑制作用。音樂會促使腦神經(jīng)正常地釋放這類腺素。？內(nèi)

17、啡肽（腦內(nèi)鴉片），功能與嗎啡相似，對人類的心理過程、記憶和學習的正?；顒佑兄匾饔茫苁谷随?zhèn)靜也能使人歡欣。優(yōu)秀的音樂術，對人腦同樣能起著這種腦肽的作用，可調(diào)節(jié)人的精神，可幫助腦神經(jīng)元正常運動，對人的智力發(fā)展有利。人腦神經(jīng)細胞不能再生，20歲以后開始大量死亡；可是突觸是可以再生的，這只能靠學習，靠積極的腦力鍛練才可以出現(xiàn)再生的奇跡?？茖W證明了音樂能令植物生長得更好，令物質(zhì)更有規(guī)律，對人腦也產(chǎn)生很大的作用。研究顯示，歐洲18世紀的Baroque音樂，能使人類的心跳、腦電波、脈膊等變得協(xié)調(diào)，血壓下降，使整個人有一種輕松舒暢的感受。在聽Baroque音樂時，人的腦波會進入阿爾法（Alpha）狀態(tài)，

18、身心松弛暢快，左右腦同步協(xié)調(diào)，上、下腦增加溝通，整個大腦的潛能也會慢慢啟發(fā)出耒。一些與學習有關的腦部器官記憶中樞的重要器官一-海馬（或“海馬回”，HippoCampus）它位于大腦皮質(zhì)層的聶葉內(nèi)。聶葉是記憶中樞的最重要器官，癡呆癥患者、極端健忘者，他們的海馬都有明顯的萎縮現(xiàn)象，而且左右兩邊的海馬都遭到破壞。，左腦的海馬，司短期記憶，右腦的海馬，記憶呱呱墜地后一切事物，司長期記憶。好惡中樞扁桃核位于聶葉內(nèi)，海馬旁邊，接收來自大腦皮層視覺、聽覺等訊息，對不喜歡的訊息，發(fā)出“討厭”的信號，對感覺舒適的東西，就發(fā)出“喜歡”的信號。因此，在孩童尚在感性強烈的感覺思考時期，親近的人的語言舉止與鄰近社會價值

19、觀對他們的記憶取舍的影響力很大。視覺訊息與音聲訊息的變頻器角回它位于大腦皮層的頂葉內(nèi)。它的功能是把閱讀時的視覺訊息，轉(zhuǎn)換為音聲訊息，由音聲訊息轉(zhuǎn)換為視覺訊息，它與圖形認識能力關系密切。腦神經(jīng)細胞與神經(jīng)元（Neuron）大腦皮質(zhì)層擁有100至150億個神經(jīng)細胞。人出生后的腦細胞數(shù)目即與十歲以下的人相等。從二十歲到老年期，腦神經(jīng)細胞以每天3萬至5萬個的速度壞死。腦細胞不像體內(nèi)細胞，死后不能再代替，人到了65歲，腦神經(jīng)細胞也少掉整體的十份之一。腦細胞只能靠足夠的睡眠來維持其健強情況。腦神經(jīng)細胞上的無數(shù)隆起物與細胞本身構成了神經(jīng)元（Neuron）。神經(jīng)元向四面八方伸展觸角，并與其它神經(jīng)細胞合體。如果一

20、個神經(jīng)細胞老化或死亡，神經(jīng)元會往內(nèi)縮，連接其他神經(jīng)細胞。神經(jīng)細胞與其他神經(jīng)細胞接觸的部分，稱為突觸或軸突空隙（Synapse）。突觸的總數(shù)有1千億個。腦神經(jīng)細胞是籍由神經(jīng)元互相聯(lián)絡，形成緊密的電腦網(wǎng)路。它遠比現(xiàn)有的人造電腦復雜千萬倍。人腦中隨時有10萬件以上的資訊交錯，但都井井有條，因為頭腦具有容納1000億個資訊的高度功能。1000億位元的容量大概相當與30卷大百科辭典的500倍資訊量。這個龐大容量在支援我們的記憶及思考。創(chuàng)造力的重要性、來源、特征與培養(yǎng)新的腦科學研究顯示，右腦（大腦的右半球）有許多高級的認識功能，右腦所攝取的形象、直覺、對整體的感知、想象等是產(chǎn)生創(chuàng)造性思維的源泉，右腦在創(chuàng)造

21、性思維中占有更為重要的地位。傳統(tǒng)的學校教學方式，是適合于左腦思考的，我們不可能馬上制定出適合右腦的教學計劃，否則會產(chǎn)生許多的負面面后果。我們現(xiàn)在應該做的是逐步轉(zhuǎn)變教師的習慣言語的思維模式，使他們的思維意識轉(zhuǎn)移到重視直覺思維上來，從而在教學的過程中發(fā)掘和培養(yǎng)學生的直覺思維意識，并且在實際的課程安排上，注意各種學科合理搭配，使學生的右腦的潛力能夠得到發(fā)揮。神經(jīng)系統(tǒng)是創(chuàng)造力的生物學基礎。神經(jīng)元的構造和功能影響著創(chuàng)造力水平的高低。腦神經(jīng)學家拉塞.布萊恩說：創(chuàng)造能力強的人的神經(jīng)元數(shù)量雖然比普通人少，但是可以組成豐富的功能模式（圖式）。根據(jù)克拉克的研究，創(chuàng)造力強的人的腦子有以下五個持點：表現(xiàn)出快速的突觸活

22、動，引起更迅速的資訊過程。具有豐富的化學成分的神經(jīng)元，可形成更復雜的思維模式；更多的運用前額皮層（額葉）的功能，使頓悟和直覺思維得以強化。4腦波輸入更快，更為持久，能夠從輕松的學習、強化記憶及左右腦的綜合功能中得到樂趣。腦節(jié)律的一致性和共時性和專心致志的強化。有創(chuàng)造力的學生神經(jīng)系統(tǒng)強度高，興趣和意志集中，靈活和均衡性高、分析力強，大腦功能潛力大。右腦記憶不僅是發(fā)揮記憶功能而已，它還是能自由想像，化不可能為能，輕輕松松就能超越自我極限的構想。這些構想并不是自我極限而生，而是從未知的領域閃現(xiàn)靈光。因此，我們怎么訓練左腦也無法產(chǎn)生優(yōu)越的創(chuàng)造力。只靠培養(yǎng)左腦記憶，是不能閃現(xiàn)靈光（或靈感）或自覺力的。左

23、腦的記憶力再怎樣好，如果右腦沒有開啟，也只能累積知識，而完全缺乏創(chuàng)造力。所以，今后的時代灌輸知識或填鴨式的教學法，應轉(zhuǎn)向開啟右腦，引發(fā)創(chuàng)造力的教學。1985年美國商業(yè)周刊登載一篇文章披露：先進的正面負電子放射層面X光照相術使科學家們看到，當一個人在作創(chuàng)造性思維時，他的腦的左右半球同時都在積極活動。創(chuàng)造性思維是各種類和類型特別是形象思維與辨證思維（抽象思維的一種）的高度有機結合的結果。在不同的創(chuàng)造性思維的活動中，總是以某一種思維為主導而進行的。例如，在科學創(chuàng)造活動中以抽象思維（左腦為主）為主導，在文藝創(chuàng)作活動中則以形象思維（右腦為主）為主導。人類步入了21世紀，已經(jīng)從農(nóng)業(yè)經(jīng)濟、工業(yè)經(jīng)濟進入了知識

24、經(jīng)濟時代。建立在知識和資訊的生產(chǎn)、分配和使用的基礎上的知識經(jīng)濟，是一和嶄新的經(jīng)濟形式。它基本上已擺脫了人對自然力及物的過份依賴，使經(jīng)濟和社會的發(fā)展轉(zhuǎn)為對知識、智力的運用和開發(fā)，而知識和智力成了生產(chǎn)和財高的決定性條件和資本。在知識經(jīng)濟時代，科學技術發(fā)展的速度越來越快，資訊產(chǎn)業(yè)日新月異、從科學技術發(fā)明到產(chǎn)品生產(chǎn)的周期越來越短，新材料，新技術，新方法不斷涌現(xiàn)，使知識老化的速度加快。比爾蓋次在未來時速中說：數(shù)碼資訊速度的增加，使企業(yè)在未來10年中的變化，超過過去50年中變化的總和。英特爾前總裁安德魯.葛洛夫在只有偏執(zhí)狂中才能生存將五種變化狀態(tài)概括為10倍速時代。他說：“失敗和成功都以10倍速的變化發(fā)生

25、，我們面對的是80%的危機。由此可見，在這樣的時代，知識、技術的創(chuàng)新是一個國家經(jīng)濟發(fā)展的強大動力，而知識經(jīng)濟發(fā)展的原動力就是人的創(chuàng)造力，如果沒有知識和技術上的創(chuàng)新，也就不可能有知識經(jīng)濟。發(fā)明創(chuàng)造在過去任何時期都沒有像1990年代這種滲透我們的生活各個方面和層次。世界各國都將創(chuàng)造的投資作為最主要的投資，把創(chuàng)造當作興國資本。面對知識爆炸和資訊飽和的情況，我們要意識到：如果不能創(chuàng)新，就無法適應新的社會環(huán)境。創(chuàng)新是知識經(jīng)濟的靈魂，是未來社會文化的基礎和核心，而有創(chuàng)造力的人才將成為決定國家競爭力的關鍵。創(chuàng)造力是知識經(jīng)濟時代人才素質(zhì)的最基本要求。因此，作為培養(yǎng)人才的主要手段的教育需以培養(yǎng)有創(chuàng)意思維、有創(chuàng)造

26、力的學生為主。從心理學的角度來看，創(chuàng)造性人才應有以下的素質(zhì)：創(chuàng)新意識一善于關注新資訊、不受傳統(tǒng)觀念束縛、勇于接受新事物、不同意見，抱有強烈的好奇心和求知欲、喜歡提問，敢于懷疑、主動。創(chuàng)新能力一觀察入微、善于聯(lián)想、善于求同思維、求異思維，逆向思維，能觸類旁通，能綜合應用多種方法、創(chuàng)造、分析、評估資訊。廣博、合理的知識結構-知識是進行創(chuàng)造的基礎、創(chuàng)造活動本來對已有的知識重新組合的基礎上進行的。正如西諺所謂的：“Standontheshouldersofagiant.”一個人知識越廣博，他發(fā)現(xiàn)新事物，產(chǎn)生新意識的機會就越多，創(chuàng)造新成果的機會也越多。因此，對創(chuàng)造型的人才來說，不僅要學好本學科的知識，還

27、要對相關學科，交叉學科有所了解；不僅要掌握理工知識，還要懂得人文知識。除了廣博的知識，創(chuàng)造型人才還要有合理的知識結構，所謂合理的知識結構是指完整而不是一些零散的知識，否則是不能發(fā)揮的。創(chuàng)新人格一創(chuàng)新人才必須要有百折不撓的堅強意志，要有耐挫力，很強的責任感，自信、樂觀、富于理想、有關廣泛的興趣、頑強的創(chuàng)新意志。如何培養(yǎng)創(chuàng)意思維呢？美國心理學家科勒斯涅克：“創(chuàng)新思維是指發(fā)明或發(fā)現(xiàn)一種新方式，用以處理某種事物的思維過程?！北葼柹w次，經(jīng)常激勵他的員工的話是：“微軟距離倒閉只有18個月。”電腦行業(yè)一次重大技術革新的周期是18個月。創(chuàng)造思維與一般思維的比較，有以下四個特點：創(chuàng)意思維是提出新創(chuàng)見的思維，需要

28、創(chuàng)造主體以重新的思路出發(fā)去認識問題，從而產(chǎn)生新觀念和意識。創(chuàng)意思維在創(chuàng)造過程中，結合已有的知識經(jīng)驗、利用想象力在腦中形成新形象，想象力是主要因素。創(chuàng)意思維是邏輯與非邏輯思維的結合，通常都會有直覺、頓悟、靈感等心理狀態(tài)。創(chuàng)意思維是擴散思維(divergentthinking),與集斂思維(convergentthinking)的統(tǒng)一。創(chuàng)造性思維是一種求異思維。它往往表現(xiàn)為對常見現(xiàn)象與權威理論持懷疑的、分析的和批評的態(tài)度(例證：從哥白尼的“地球中心說”到達爾文進化論的例子)。求異思維在質(zhì)與量、廣度與深度上要求聚斂性思維(ConvergentThinking)與擴散性思維(DivergentThin

29、king)辨證統(tǒng)一。聚斂性思維是擴散性思維的出發(fā)點與歸宿；擴散性思維以聚斂性思維為中心，擴散至各個方向，通過不斷的思想反饋，以最佳的方案解決題，因此高度的集斂和靈活的擴散有機結合，是創(chuàng)造性思維活動的重要品質(zhì)。教學法中的發(fā)現(xiàn)法(DiscoveryMethod)、暗示法(Suggestopedia)、腦轟法(Brainstorming)、冥想法、多元活潑教學法等都對引發(fā)創(chuàng)造性思維有積極的作用。傳統(tǒng)的演繹法(DeductiveMethod)能帶動聚斂性思維而歸納法(InductiveMethod)則較能引發(fā)擴散性思維。但是，為了應試，馬耒西亞的許多中、小學校，都幾乎千篇一律的，在課堂上或補習課中根據(jù)

30、應試參考書或教科書的內(nèi)容，“一針見血”地針對考題教學，既省時又直接“有效”，二十年如一日。高級中學公考的成績，則根據(jù)?；瓌t(NormReferencedPrinciple)訂定各等級分數(shù)，而各科的等級分數(shù)每年都不同，其程度高低的衡量，與同年的考生比較，還比較準確；倘若與往年的比較，則失準矣！其實這種成績評級制，主要目的是在決定進入大專各科系的收生率；它與全方位的教育素質(zhì)包括創(chuàng)造性思維教育的評審相較，尚有一段距離，也不夠全面。在教學中，首先必須培養(yǎng)學生思維的準確性，推理過程要嚴密。接著是培養(yǎng)學生系統(tǒng)地把握知識實質(zhì)及彼此的聯(lián)系，使其具有全面看問題的能力。精心設計教學，讓學生動口、動手、動腦及充分

31、了解教材中固有的知識結構，使學生思維方法多樣，想像力豐富，以及機敏主動。隨知識的增多，求知欲望不斷增強，教學中就得設置良好的知識情境，挖掘知識的奧秘，精心設計具有創(chuàng)造性思維的題目，鼓勵學生努力探索，去舊創(chuàng)新。當代腦科學研究已顯示，除了2%智力特別優(yōu)秀的所謂“天才”和智力有缺陷的“低能兒”夕卜，絕大多數(shù)人的智力水平皆相差無幾。對于智力正常的人而言，決定其創(chuàng)造性水平高低的不是智力因素，而是興趣、情感、動機、意志等非智力因素。美國心理學家科夫曾以“CPI測量”證明人格特征如責任心、動機和興趣等對學習成績有強烈影響。因此創(chuàng)造力和創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)，須顧及情緒的教育；情緒教育須有良好的環(huán)境，包括初生孩童至

32、13歲時的成長環(huán)境。此外，與中腦內(nèi)的扁桃核(好惡中樞)的發(fā)育有關的心智訓練和替意識規(guī)劃都對學生成長后的人格特征有著莫大的決定性作用。以下是心理學家與腦神經(jīng)學家對各行業(yè)精英成就的看法與這些精英的言談摘錄：音樂家可以在自己無意識狀態(tài)中作曲或編曲，這是因為右腦的圖像一經(jīng)開啟，聽覺圖像為之呈現(xiàn)，在腦中就“聽”至U了曲調(diào)，在無意中可以把各種風景、情感、幻想在腦中轉(zhuǎn)化為曲子。再通過音樂家左腦貯藏的音樂知識輸出，成了蕭邦1846年寫出的c小調(diào)圓舞曲，舒伯特的小夜曲，貝多芬的月光奏鳴曲，巴哈的圣母頌。畫家則是把圖像看到的東西畫成圖畫。隨便指定一個主題，就能夠在無意識中轉(zhuǎn)化為視覺圖像，用左腦的畫畫知識技能，把右

33、腦的圖像呈現(xiàn)出來。畢卡索的戰(zhàn)爭，張大千的山水畫杰作，沒有形象思維產(chǎn)生的圖像，是不可畫就的?？茖W家也應用圖像思考(形象思維)，而不是用語言思考來加速自己的研究過程。美國心理學家華萊士提出，創(chuàng)意創(chuàng)造過程分為四個階段，即：準備、醞釀、頓悟和驗證階段。量子之父馬克斯，普郎克說：“創(chuàng)造性科學家必須具備新觀點的一種活躍的直覺想像力(右腦思維)而這新觀點不是演繹(deduce)得出的，而是通過藝術家一般的創(chuàng)造性想像得出的。這里用“非語言”(Non-verbal)的圖像思考所產(chǎn)生的種種觀念，要用批判性的邏輯思維（左腦思維）去驗證”。發(fā)明家在瞬間就能看到發(fā)明完成后的形體。法律專家對于判例可瞬間檢索過去發(fā)生過的事

34、件。建筑師能夠靠右腦圖像看到各式各樣的設計，設計出自己的顯意識（左腦思維）所無法想像的佳作。以下是音樂家、文學家對他們的杰作的靈感源自何處的說法。大音樂家普契尼：“蝴蝶夫人（MadamButterfly）”是口述的產(chǎn)物，我只不過是將它抄寫在紙上的工具而已?！狈▏笪暮腊蜖栐耍骸巴高^心靈之窗，我可以到書中人物的行動，聽到他們的聲音?！钡聡娙烁绲拢骸巴蝗婚g在心里涌現(xiàn)，在一瞬之間就完成了，好像本能地做夢那樣，被驅(qū)策著當場寫下來的感受?！比毡敬笞骷胰龒u由紀夫：“寫小說根本沒有任何困難。想要寫書的時候，書本人物就在腦中浮現(xiàn)，我要做的是把他們的說話抄下來而已。所以我在寫書之前，完全不需要構思情節(jié)?！苯Y

35、語：二十一世紀的人類將進入一個嶄新的“第二進化”階段。過去左腦占盡優(yōu)勢的情形將改觀，左右腦平衡的時代已經(jīng)來臨。正如英國天才物理學家StephenHawkings博士也針對左右腦獨大加以撻伐，并且強調(diào)全世界都應該認識到“右腦世界將來臨”這個不容誤視的事實。作者簡介：曾任馬來西亞教育部聯(lián)邦督學團、雪州、彭亨州督學及全國督學團華文組主任，負責督導政府各源流中、小學及師訓學院的教學與行政共12年，視察約三百間東、西馬之中、小學校及評估精英中、小學教師及師訓學院講師，考獲馬來西亞大學教育科碩士學位，主修科為英文媒介的心理語言學，實用語言學、社會語言學、教育統(tǒng)計學、教育學研究、語文教育學研究及馬來西亞語作

36、為第二語言的教學原則與實踐。前此考獲檳城理科大學榮譽文學士，主修歷史兼修文學、語言學、社會學等。1965年畢業(yè)于吉隆坡中華國中，亦曾肆業(yè)于吉隆坡中華獨中?，F(xiàn)任吉隆坡中華獨中副校長。怎樣提高理性思維能力？。懸賞分：0-解決時間：2007-10-505:59提問者：bubble0414-見習魔法師三級最佳答案理性思維是人類思維的高級形式，是人們把握客觀事物本質(zhì)和規(guī)律的能動活動。理性思維能力是人區(qū)別于動物的各種能力之母，對于執(zhí)政黨提高執(zhí)政能力顯得尤其重要。中國共產(chǎn)黨是全國各族人民的領導核心，要在國家政治生活和社會生活中發(fā)揮主導、先導、引導、督導等重要作用，就需要黨員干部注重理性思維，善于理性思維，解

37、決好理想、理念、理智問題。理想，是旗幟、方向，是指路燈、主心骨。有了這一條，我們才能在眾多考驗面前，“任憑風起云涌，我自巋然不動”，才能在各種挑戰(zhàn)面前，“不管風吹浪打，勝似閑庭信步”。共產(chǎn)黨人，最基本的素質(zhì)，是在任何時候，都要堅信馬克思主義的真理性、共產(chǎn)主義的科學性、社會主義的優(yōu)越性、中國共產(chǎn)黨的先進性。對這“四性”真學、真懂、真信、真用，就能夠從戰(zhàn)略上到戰(zhàn)術上把握正確航向，從理論上到實踐上抵制錯誤思潮，從思想上到行動上頂住各種誘惑，堅持表里如一、言行一致，一輩子做好事不做壞事。理念，是前提，是先導。思想是人類特有的精神花朵。人有如一棵葦草，而思想促成人的偉大。帝王統(tǒng)治國家，不過一域一代，而思

38、想者的影響，能夠跨越時空?！安粫伎嫉娜耸前装V，不肯思考的人是懶漢，不敢思考的人是奴隸?！睍枷?，有思想，并能與時俱進，提出新的理念，才能超越自我、站在前頭，開創(chuàng)新的局面，鑄就新的業(yè)績。立黨為公、執(zhí)政為民，利為民謀，科學執(zhí)政、民主執(zhí)政、依法執(zhí)政等，既是我們黨的執(zhí)政理念，也是黨員干部的從政追求。更新理念，才能有新的視野、新的激勵、新的進步。理智，是一種自覺、一種清醒。王蒙講：“自己豐富才能感知世界的豐富；自己善良才能感知世界的美好；自己坦蕩才能逍遙地生活在天地之間?！边@揭示了主體與客體的關系，主體怎么樣，關乎著對客體的認識、把握和適應。有人說，比爾？蓋茨最聰明的地方，不是他做了什么，而是他沒做什

39、么。以比爾？蓋茨的實力，他可以買下紐約，可以去做房地產(chǎn)，但他專注在自己的操作系統(tǒng)、軟件開發(fā)，而不被市場中別的誘惑所吸引。這也同中國古人倡導的“知足知不足、有為有不為”相似，明白自己該做什么、能做什么，是一種大智慧。還有人講，得意的時候朋友認識你，失意的時候你認識朋友。別人敬重你、贊美你，請你吃喝、送你厚禮，并非你多有魅力，或與你真有私交，而往往是因為你所處之位、手中之權。領導干部擔子沉、責任大，面對的形勢很嚴峻、情況很復雜，要同各種各樣的人打交道，而人是有思想感情、有社會關系的。這就決定了領導干部一定要很理智，不能輕率麻痹、急功近利、因小失大，不能義氣用事、感情用事、關系用事。解決“三理”的問

40、題，重要的在善于學習。不學習，理想就是建立在沙灘上，經(jīng)不住風浪的考驗；不學習，就難以走出“今天復制昨天、今年復制去年”的怪圈；不學習，理智就會讓位于快感，使人走向平庸和無聊。我們現(xiàn)在的官員很多，但光有數(shù)量是不行的，有道是“天上星多月不明，地上坑多路不平，塘里魚多水不清，世上官多不太平”。提高素質(zhì)，才是制勝之本。太陽照亮世界，知識照亮人心。恩格斯講，鍛煉思維能力，“除了學習以往的哲學，直到現(xiàn)在還沒有別的辦法”。清代學者朱錫綬說：“素食則氣不濁，獨宿則神不濁，默坐則心不濁，讀書則口不濁?！倍嘧x書，對于做人做事，對于修身養(yǎng)性，都是必不可少的。魯迅先生作品中常提到“三味書屋”?！叭丁焙沃?？據(jù)邯鄲書目

41、中講，詩書如同肉汁，史書如同肉片，名家經(jīng)典如同肉醬，這就是讀書的“三味”。對每一位從事要職、有志擔當重任的人來講，肉汁、肉片、肉醬這“三味”都是需要的，尤其是馬列著作，為名家經(jīng)典的重中之重，當著力學好，這是一本萬利、終身受益的。如何訓練孩子的記憶力練記憶力的覺好方法第一關聽課不走神題訓練目的：訓練學生學習能力，能使學生上課專心聽講，認真寫作業(yè)，考試不粗心，提高學習成績訓練要求:每天訓練10分鐘，放學后在家里寫作業(yè)前訓練，由家長監(jiān)督訓練情況，必須每天堅持訓練，效果明顯。數(shù)字傳真訓練方法：家長將下列每個數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。例如：家長讀：68715孩子聽完之后在紙上寫：6

42、8715568218824535628254336876543258642398541236854聽字訓練訓練方法：家長讀下列短文，孩子認真聽，當聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“丿”，家長讀完后統(tǒng)計“一”字的個數(shù)，直到孩子記錄的個數(shù)與短文中“一”的個數(shù)相同為止。有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了。那兩個老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽，它們又害怕了，因為太陽太大了，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產(chǎn)生氧氣，讓