電子課件《心理健康知識(shí)與案例分析(第二版)》A013382第18課

1、職業(yè)篇第18課 掌握面試心理策略0有的人把一場(chǎng)場(chǎng)面試比作一次次“心理”戰(zhàn)爭，雖然“勝敗乃兵家常事”，但有些失敗是可以避免的。有的人擔(dān)心年齡太小，經(jīng)驗(yàn)不足，學(xué)技不精；有的人抱怨就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，就業(yè)機(jī)會(huì)太少；有的人可能更憂慮學(xué)歷層次低，無法同更高學(xué)歷層次的人才競技在面試中，唯有理順心緒、停止自怨自艾，調(diào)試不良心理，才能不因困難而退縮、不因打擊而趴下、不因泥濘而愁苦、不因風(fēng)雨而喪志，從而找到心理對(duì)策，開啟屬于我們的職業(yè)人生。引 言12案例導(dǎo)入案例：問爸爸媽媽的意見(P222)計(jì)算機(jī)專業(yè)的應(yīng)屆畢業(yè)生李麗收到某知名企業(yè)發(fā)來的面試通知，心里既高興又緊張。在面試過程中，李麗表現(xiàn)得很出色，李麗拿不定主意，小聲地

2、說：“要不，我回去問一下我爸爸媽媽的意見。”1、面試測(cè)評(píng)主要內(nèi)容2、面試過程的特點(diǎn)3一、走近求職面試面試是一場(chǎng)貨真價(jià)實(shí)的“心理戰(zhàn)”。4二、面試時(shí)的不良心理5二、面試時(shí)的不良心理心理案例：表現(xiàn)過頭的面試(P224) 【心理分析】面試時(shí)，想要充分展示自己是對(duì)的，但小金過度表現(xiàn)自己，總是搶先講話，忽略了其他人的感受。同時(shí)，他對(duì)工作中產(chǎn)生矛盾的看法是不正確的。在公司看來，他的表現(xiàn)表明他不注重團(tuán)隊(duì)合作精神，因此面試失敗就在所難免了。 1、期望過高2、表現(xiàn)心理3、戒備心理4、掩飾心理5、懷疑心理6、完美心理6二、面試時(shí)的不良心理7、恐懼心理8、自卑心理9、怯場(chǎng)心理10、羞怯心理11、迎合心理7二、面試時(shí)的

3、不良心理8二、面試時(shí)的不良心理心理案例：還是大城市更適合我吧(P225) 【心理分析】小林在面試中高估自己的能力，一心只想留在大城市，并“以面子問題”為由，不愿去其他城市發(fā)展。其實(shí)，留在大城市工作無可厚非，但對(duì)于剛畢業(yè)找工作的小林而言，應(yīng)更注重選擇適合發(fā)展自己專業(yè)能力的企業(yè)去歷練，等專業(yè)能力與工作資歷積累到一定程度再考慮到自己喜歡的城市工作，會(huì)更加容易成功。否則會(huì)被認(rèn)為是“不愿吃苦、好高騖遠(yuǎn)”的人，很多用人單位選人時(shí)往往對(duì)這類人避而遠(yuǎn)之。 9二、面試時(shí)的不良心理心理案例：“比別人矮了一截”的小鄭(P226-P227) 【心理分析】小鄭的自卑源于學(xué)歷層次未達(dá)到該企業(yè)招聘要求，但如果他提前做好預(yù)案

4、，從專業(yè)對(duì)口入手，再充分表達(dá)出自己愿意吃苦，愿意不斷學(xué)習(xí)提升專業(yè)能力決心，是有可能獲得就職機(jī)會(huì)的。缺乏自信的應(yīng)聘者會(huì)讓人產(chǎn)生能力差、不堪重用的聯(lián)想，不受用人單位歡迎。 1、保持儀表整潔10三、塑造個(gè)人形象11心理體驗(yàn)2、注意重要細(xì)節(jié)12三、塑造個(gè)人形象3、力求簡約大方13三、塑造個(gè)人形象14心理體驗(yàn)4、注重面試禮儀15三、塑造個(gè)人形象16三、塑造個(gè)人形象心理案例：我們要的是員工，不是浪子(P230-P231) 【心理分析】小榮的面試出現(xiàn)“走路晃晃悠悠”、坐姿和禮儀太過隨意，以致于被考官認(rèn)為是一個(gè)浪子。他在問答環(huán)節(jié)表現(xiàn)如何已不再重要，關(guān)鍵是他給考官留下了不好的第一印象。 1. 在面試時(shí)，你有類似

5、于下面的舉止嗎？（1）手：這是面試中最容易被觀察到的部位。有的同學(xué)雙手不安穩(wěn)，不停地重復(fù)著玩弄領(lǐng)帶、挖鼻、撫弄頭發(fā)、掰關(guān)節(jié)、玩弄考官遞過來的名片等動(dòng)作。2. 對(duì)著鏡子觀察自己的禮儀風(fēng)度，進(jìn)行一次自我評(píng)價(jià)。然后，整理一份個(gè)人禮儀的準(zhǔn)備清單:(P231)17心理體驗(yàn)1、強(qiáng)化自己的自信心18四、面試心理策略2、有備而來增加機(jī)會(huì)19四、面試心理策略20四、面試心理策略心理案例：第三次應(yīng)聘(P232-P233) 【心理分析】小雅雖一開始被拒絕，但并沒有打擊到她，她專心考察樓盤并完成有效的營銷策劃，轉(zhuǎn)而投向公司的市場(chǎng)部，展現(xiàn)自己的價(jià)值。 3、心理放松克服緊張21四、面試心理策略22四、面試心理策略心理案例

6、：過于緊張，表達(dá)不暢(P233) 【心理分析】志炎缺乏面試經(jīng)驗(yàn)，難免緊張，雖然考官有技巧地引導(dǎo)，但他最終還是遺憾地未能很好表現(xiàn)自己。要充分意識(shí)到自己的有利條件,不可妄自菲薄，保持談話中的沉默間隔，不要急不可待，這樣會(huì)使人有更多的思考時(shí)間，也使對(duì)方感到我們是充滿自信的人。 心理放松訓(xùn)練首先吸氣，盡可能地讓自己肺的下半部分充滿空氣，姿勢(shì)隨意。(P234)23心理體驗(yàn)4、有效控制焦慮情緒24四、面試心理策略25四、面試心理策略心理案例：恍然大悟的鐵匠(P234-P235) 【心理分析】從這則民間故事里，我們可以悟出這樣一個(gè)道理，越想擺脫焦慮就會(huì)越焦慮，而越焦慮就越想擺脫它。不用預(yù)支明天的煩惱，只需做

7、好今天的功課，就是應(yīng)對(duì)明天煩惱的最好法寶。特別是當(dāng)我們把心頭的那個(gè)沉重包袱放下時(shí)，原來那些令人不安的后果也不一定會(huì)發(fā)生。 面試前的焦慮狀態(tài)測(cè)試下面這些題目可以幫助應(yīng)聘者對(duì)自己面試前的焦慮狀態(tài)有個(gè)確切的判斷。請(qǐng)認(rèn)真閱讀每一題，如題中所述與自己情況“很符合”則計(jì)3分，“較符合”則計(jì)2分，“較不符合”計(jì)1分，“很不符合”計(jì)0分。1. 面試還有好幾天，我就已經(jīng)坐立不安了。統(tǒng)計(jì)得分：得分近乎是0，則說明你對(duì)面試毫不在乎；(P235)26心理體驗(yàn)面試焦慮的系統(tǒng)脫敏面試焦慮的系統(tǒng)脫敏可以這樣進(jìn)行：第一步，認(rèn)真反思自己的情況，按照程度輕重將引起面試焦慮的情境排序。比如：面試準(zhǔn)備期間然后依排好的順序想象第二個(gè)情境，依次進(jìn)行訓(xùn)練，最后達(dá)到想象最緊張的面試情景時(shí)也能夠輕松自如。(P237)27心理體驗(yàn)利用休息日到當(dāng)?shù)氐膭趧?dòng)力市場(chǎng)進(jìn)行一次求職面試實(shí)踐。(P237)28心理體驗(yàn)5、恰當(dāng)禮儀錦上添花