初中生朋輩心理互助模式的實(shí)踐研究

1、初中生朋輩心理互助模式的實(shí)踐研究杭州市留下中學(xué)吳敏敏李勤方建輝韓意民蔡莉成果摘要加強(qiáng)初中生心理健康教育是新時(shí)期培養(yǎng)全面人才的迫切需要?！鞍嗉?jí)心理委員”的設(shè)立就是從初中生的切身利益和全面素質(zhì)提高考慮的。我校對(duì)心理委員的產(chǎn)生與發(fā)展、心理委員遴選、心理委員培訓(xùn)、心理委員職責(zé)和評(píng)價(jià)和心理委員作用意義等進(jìn)行了實(shí)踐研究和探討，并積累了經(jīng)驗(yàn)和取得一定成果，我們把這一系列研究稱為初中生朋輩心理互助模式的實(shí)踐研究。課題的研究，使學(xué)校的心理工作出現(xiàn)了許多新的變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，心理工作更方便深入全面開展，促進(jìn)了學(xué)校的心理健康水平，學(xué)校師生更加和諧，取得了較為豐厚的成績(jī)。關(guān)鍵詞朋輩心理互助模式一、課題緣

2、起學(xué)校心理健康教育的對(duì)象不是專指有心理障礙的學(xué)生，而是面向全體成長(zhǎng)中的、正常的、健康的學(xué)生。心理健康教育不是專門關(guān)注“健康”與“不健康”的教育，更重要的是關(guān)注學(xué)生生命成長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生的正常發(fā)展。初中階段的青少年面對(duì)各種壓力和迷惘，常常無法獨(dú)立解決，他們渴望溝通、渴望傾訴、渴望得到充分的尊重，更重要的是他們渴望體驗(yàn)成功。朋輩心理互助既解決了教育資源有限和學(xué)生實(shí)際需求量大的矛盾，又提供了為學(xué)生展示自我、關(guān)愛他人的平臺(tái)。一項(xiàng)調(diào)查顯示：在回答“我碰到問題首先找誰商量”時(shí)，找同伴的占70%，找父母的占10%，找老師的占8%，其他占12%。這表明初中學(xué)生的朋輩作用不容忽視。初中學(xué)生正處于生理和心理的發(fā)展成熟

3、期，心理的不完全發(fā)育和實(shí)踐中的矛盾挫折，很容易產(chǎn)生心理障礙。為了使學(xué)生達(dá)到認(rèn)知、情感和行為方面的整體優(yōu)化，同伴輔導(dǎo)不失為一種行之有效的輔導(dǎo)方式。二、研究設(shè)計(jì)研究綜述為了確定本研究在相關(guān)研究中的位置,我檢索了國內(nèi)外在這一領(lǐng)域的相關(guān)研究，以下是對(duì)這些相關(guān)研究的綜述：美國朋輩咨詢的發(fā)展二十世紀(jì)六七十年代，因?qū)I(yè)人員缺乏，美國精神衛(wèi)生領(lǐng)域掀起了一場(chǎng)非專業(yè)心理咨詢的運(yùn)動(dòng)。一些學(xué)者開始探討在學(xué)校培訓(xùn)學(xué)生，以幫助其他需要幫助的學(xué)生。威蘭德(Vriend,1969)發(fā)表了她利用受訓(xùn)的高成就學(xué)生在咨詢團(tuán)體中幫助低成就學(xué)生的研究報(bào)告，成為朋輩心理輔導(dǎo)領(lǐng)域的首篇論文。之后，美國、加拿大許多高校、中學(xué)都開展了朋輩心理

4、輔導(dǎo)的研究和實(shí)踐。加拿大渥太華的朋輩幫助中心認(rèn)為：“對(duì)于某些當(dāng)事人以及他們所關(guān)心的問題的某些方面而言，由受過訓(xùn)練、掌握了積極傾聽技巧的同伴志愿者所提供的幫助是最為有效的?！迸筝呅睦磔o導(dǎo)的理念和實(shí)踐逐漸得到人們的認(rèn)同。我國臺(tái)灣地區(qū)朋輩咨詢的發(fā)展20世紀(jì)70年代，臺(tái)灣地區(qū)的朋輩咨詢開始興起，一些機(jī)構(gòu)開始實(shí)施朋輩咨詢計(jì)劃，如生命線、家扶中心等。進(jìn)入20世紀(jì)90年代，學(xué)者們開展了大量學(xué)校朋輩咨詢的實(shí)證研究。李泰山在1999年所作的一項(xiàng)調(diào)查表明，73%的臺(tái)灣高校已建立朋輩咨詢組織。高中雖然也建立了朋輩咨詢制度，但缺乏對(duì)朋輩咨詢員的系統(tǒng)訓(xùn)練和評(píng)估，一些學(xué)校也由于缺乏經(jīng)費(fèi)的問題而無法持續(xù)進(jìn)行。我國大陸朋輩咨

5、詢的發(fā)展我國大陸朋輩咨詢的發(fā)展較遲，已有的研究大多集中于大學(xué)生艾滋病同伴教育方面。其中既有理論介紹部分，也有大量的實(shí)證研究。如徐剛等在某醫(yī)科大學(xué)挑選了18名大學(xué)生擔(dān)當(dāng)同伴教育者，經(jīng)過2周培訓(xùn)后由他們對(duì)本校的265名大學(xué)生開展艾滋病教育，結(jié)果表明，干預(yù)組學(xué)生艾滋病知識(shí)、態(tài)度得分較對(duì)照組有大幅度的提高。我國部分大學(xué)和中學(xué)創(chuàng)辦了類似于朋輩咨詢組織的學(xué)生社團(tuán)，如心理互助社、心理學(xué)會(huì)、心理研究會(huì)，通過講座、電影、沙龍、小品和心理測(cè)驗(yàn)等形式，普及心理健康知識(shí)，預(yù)防心理疾病，維護(hù)心理健康。中學(xué)心理健康教育的工作理念和實(shí)施途徑在實(shí)踐探索中已不斷得到拓展和創(chuàng)新，從最初面向少數(shù)學(xué)生、形式單一、被動(dòng)等待的個(gè)別心理咨

6、詢發(fā)展為面向全體學(xué)生、形式多樣、主動(dòng)實(shí)施的心理健康教育和心理素質(zhì)培養(yǎng)，并逐步形成了課堂教學(xué)與課外指導(dǎo)、宣傳教育與咨詢服務(wù)、專業(yè)咨詢與朋輩互助相結(jié)合的心理健康教育模式。作為學(xué)校心理健康教育網(wǎng)絡(luò)體系的重要環(huán)節(jié)，作為中學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)的基層力量，近些年來，中學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)理念開始引入，學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)組織開始建立并通過多種有效途徑參與學(xué)校心理健康教育工作，為有需要的學(xué)生提供心理援助，取得了良好的效果。美國的朋輩咨詢已走上專業(yè)化和規(guī)范化的道路，從小機(jī)構(gòu)到全國都設(shè)有朋輩咨詢組織，有比較健全的制度和機(jī)構(gòu)設(shè)置作保障。我國的朋輩咨詢發(fā)展歷史較短，專業(yè)性和規(guī)范性不強(qiáng)，服務(wù)的范圍和對(duì)象還有很大的局限。朋輩

7、咨詢是學(xué)校心理健康教育的主渠道之一，既能減輕學(xué)校心理健康教育工作的壓力，容易為學(xué)生所接受，也能在一定程度上起到專業(yè)咨詢的效果。朋輩咨詢既可以單獨(dú)開展，也可以滲透到學(xué)校的課程體系中。我國學(xué)校朋輩咨詢的研究必將成為今后的一大熱點(diǎn)。（二）概念界定1、朋輩心理咨詢心理咨詢：是通過言語的和非言語的交流，咨詢者運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法，試圖改變來訪者行為的一種人際關(guān)系。心理咨詢的特征：1)著重于正常人2)對(duì)人的一生提供有效的幫助3)強(qiáng)調(diào)個(gè)人的力量和價(jià)值4)強(qiáng)調(diào)認(rèn)知因素，尤其是理性在選擇和決定中的作用。格雷和霆多爾(Gray&Tindall,1978)對(duì)朋輩心理咨詢定義為：“非專業(yè)工作者作為幫助者所采取的人際

8、間的幫助行為。”蘇姍(Sussan,1973)認(rèn)為，朋輩心理咨詢是指受訓(xùn)和督導(dǎo)過的學(xué)生向前來尋求幫助的學(xué)生以言語或非言語的方式,盡量少或者不給建議,提供傾聽、支持以及其他幫助的過程。另有學(xué)者認(rèn)為,朋輩心理咨詢是指受訓(xùn)或督導(dǎo)過的學(xué)生向前來尋求幫助的年齡相當(dāng)?shù)膶W(xué)生,提供具有心理咨詢功能的人際幫助的過程;我國學(xué)者陳國海認(rèn)為,朋輩心理咨詢是指在人際交往過程中人們互相給予心理安慰、鼓勵(lì)、勸導(dǎo)和支持,提供一種具有心理咨詢功能的幫助的過程。在這里“朋輩”包含了“朋友”和“同輩”的雙重意思。“朋友”是指有過交往的并且值得信賴的人，而“同輩”是指同年齡者或年齡相當(dāng)者，他們通常會(huì)有較為接近的價(jià)值觀念、經(jīng)驗(yàn)、共同的

9、生活方式、生活理念，具有年齡相近、性別相同或者所關(guān)注的問題相同等特點(diǎn)。朋輩心理咨詢又稱同輩心理咨詢或同輩輔導(dǎo)。朋輩心理咨詢雖然不能完全與專業(yè)意義上的心理咨詢相比，但它卻是幫助初中生擺脫心理困境、獲得外部支持的一種重要方式。心理學(xué)家在面向青少年和城市居民開展大規(guī)模的調(diào)查后得出結(jié)論，向知心朋友訴說是繼自我調(diào)節(jié)之后最常見的求助方式。然而，朋輩心理咨詢與一般人際互動(dòng)同樣存在著質(zhì)的區(qū)別，那就是朋輩心理咨詢員必須經(jīng)過比較嚴(yán)格的培訓(xùn)和督導(dǎo)，能理解和掌握心理咨詢的基本原則和規(guī)范，能遵照心理學(xué)的原則科學(xué)有效地開展助人工作。未經(jīng)培訓(xùn)和督導(dǎo)的朋輩互助活動(dòng)，不能稱為朋輩心理咨詢，其實(shí)際助人效果也難以保證。2類型（1）

10、按照來訪者的求助和咨詢員給予幫助的主動(dòng)性來劃分，朋輩心理咨詢可分為主動(dòng)朋輩心理咨詢和被動(dòng)朋輩心理咨詢。主動(dòng)朋輩心理咨詢是指來訪者主動(dòng)找尋心理安慰、支持及幫助；而被動(dòng)朋輩心理咨詢則相反，來訪者由于遭受到挫折或打擊，產(chǎn)生了壓抑、移置等自我防御，這時(shí)朋輩心理咨詢員就會(huì)主動(dòng)幫助來訪者，相對(duì)來說，來訪者則是處于相對(duì)被動(dòng)的位置。（2）按照來訪者與咨詢員的數(shù)量比例來劃分，可以分為一對(duì)一朋輩心理咨詢、多對(duì)一朋輩心理咨詢、一對(duì)多朋輩心理咨詢和多對(duì)多朋輩心理咨詢。（3）按照心理困擾或者說是心理問題的嚴(yán)重性來劃分，朋輩心理咨詢可以分為一般性朋輩心理咨詢和障礙性朋輩心理咨詢。其中一般性朋輩心理咨詢是指來訪者的心理困擾

11、或心理問題的嚴(yán)重程度并不足以影響其日常的學(xué)習(xí)、工作以及生活。而障礙性朋輩心理咨詢則是指其心理困擾或心理問題的嚴(yán)重程度影響了來訪者正常的學(xué)習(xí)、工作和生活。（4）按照來訪者與咨詢員的性別劃分，可分為同性朋輩心理咨詢與異性朋輩心理咨詢。一般來說，就人生發(fā)展的歷程而言，同性朋輩心理咨詢發(fā)生的概率比異性同輩心理咨詢的概率要大得多。因?yàn)槟信吘褂袆e，有些話題只可能在同性之間交談，而不能在異性之間交談。3特點(diǎn)朋輩輔導(dǎo)員心理咨詢是由一個(gè)群體里有影響力和號(hào)召力的青少年在他們掌握一定的心理知識(shí)和交往技巧的基礎(chǔ)上，由他們向其他學(xué)生傳播知識(shí)和技能，解決幫助學(xué)生，以達(dá)到教育的目的。（1）相互性：在朋輩輔導(dǎo)員心理咨詢中的

12、助人者和當(dāng)事人的角色是通常不固定的，也就是說，助人者與當(dāng)事人隨環(huán)境和心境的改變而相互轉(zhuǎn)換角色，所以朋輩心理咨詢具有相互性。（2）廣泛性：對(duì)學(xué)生影響最大的是與他們年齡相當(dāng)?shù)耐?，而不是父母、老師或其他人。?dāng)學(xué)生遇到心理困擾時(shí)首先求助的對(duì)象也許是他們身邊的同學(xué)和朋友而不是心理咨詢員或其他社會(huì)工作者?！芭筝呅睦碜稍儭痹谀撤N意義上比心理咨詢所涉及的對(duì)象多、范圍廣，可以看作是學(xué)校心理健康教育的重要形式。（3）有效性：在學(xué)校中，學(xué)生通常以班級(jí)、社團(tuán)等集體方式聯(lián)系在一起，他們?cè)谛睦矸矫嫦嗷ラ_導(dǎo)、安慰和支持提供有利條件。不受時(shí)間、地點(diǎn)場(chǎng)所語言等因素的影響。朋輩心理咨詢者通常都是當(dāng)事人較好的朋友和同學(xué)，這些朋友

13、或同學(xué)易于接觸，其建議和意見容易被接受，從而及時(shí)緩解他們的心理壓力，此外“朋輩心理咨詢”的同學(xué)往往與當(dāng)事人共同生活和學(xué)習(xí)，有利于發(fā)現(xiàn)和接觸當(dāng)事人對(duì)監(jiān)督建議的實(shí)施以及改善環(huán)境極為有利，這些因素都使“朋輩心理咨詢”的有效性大大提高。（4）自發(fā)性：“朋輩輔導(dǎo)員”是同齡之間的一種互幫互助的行為。大學(xué)生在面臨心里困擾而自身無法克服時(shí)，往往會(huì)主動(dòng)尋求幫助，這樣，“朋輩心里互助”便自發(fā)產(chǎn)生了。（5）友誼性：朋輩心理輔導(dǎo)員拓寬了初中心理健康教育的空間和渠道。在許多情況下學(xué)生之間相互幫助既是一種高尚的精神，也是一種親情和友誼的表現(xiàn)。學(xué)生在困惑時(shí)向知心朋友訴說是目前青少年繼自我調(diào)節(jié)之后最常見的求助方式。因?yàn)樗麄冊(cè)?/p>

14、年齡、價(jià)值觀、經(jīng)驗(yàn)、情感體驗(yàn)、愛好、生活方式、學(xué)習(xí)方式等方面都很相近，具有天然的“親緣”關(guān)系，彼此相惜相知，在面臨很多困惑的問題時(shí)能夠及時(shí)解決，同時(shí)也建立起高低年級(jí)學(xué)生間的珍貴友誼。一）研究目標(biāo)現(xiàn)在的學(xué)校教育多數(shù)是師生型的教育模式，我們想要嘗試用一種生生型的教育模式，來改善學(xué)生的人際交往狀況，減少因人際關(guān)系不和諧給學(xué)生帶來的消極情緒及其對(duì)學(xué)業(yè)的影響，為學(xué)生將來良好的社會(huì)化打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。朋輩互助是從澳大利亞、香港、臺(tái)灣等地引進(jìn)的一種新的心理輔導(dǎo)方式。目前主要有小組咨詢和同伴咨詢兩種形式，活動(dòng)重在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和考試焦慮的心理互助。我們想通過研究，將朋輩互助應(yīng)用于更加廣闊的領(lǐng)域，解決學(xué)生更多的問題。本

15、研究是要將朋輩互助應(yīng)用于學(xué)生的人際交往輔導(dǎo)當(dāng)中，探索有效的途徑和方法，并且加以實(shí)施，對(duì)增加心理輔導(dǎo)的模式、拓展心理輔導(dǎo)的領(lǐng)域有更多現(xiàn)實(shí)的意義。（二）研究的內(nèi)容（1）朋輩心理互助模式提出的主要依據(jù)。（2）朋輩心理互助模式的構(gòu)建班級(jí)心理委員的選拔；班級(jí)心理委員的培訓(xùn)及管理；班級(jí)心理委員開展工作的范圍、內(nèi)容及形式；（3）初中階段朋輩心理互助模式的價(jià)值研究，包括：總結(jié)朋輩心理互助的形式，構(gòu)建學(xué)校心理健康教育的操作模式。研究朋輩心理互助對(duì)班級(jí)管理的影響。朋輩心理互助對(duì)學(xué)生個(gè)體心理健康水平的影響。朋輩心理互助對(duì)教師、班主任工作的影響。（三）研究方法與過程本課題主要采用行動(dòng)研究、文獻(xiàn)研究、調(diào)查研究等方法展開

16、研究1行動(dòng)研究法以行動(dòng)研究法為主，在研究中不斷反思和評(píng)估，及時(shí)調(diào)整相應(yīng)的措施和手段，促進(jìn)課題研究目標(biāo)的最終達(dá)成。2文獻(xiàn)研究法通過對(duì)同伴教育、學(xué)生發(fā)展的階段理論和朋輩心理咨詢理論的學(xué)習(xí)，了解現(xiàn)代教育的基本觀念和朋輩心理互助的實(shí)施要點(diǎn)，為本課題的研究打下理論基礎(chǔ)。通過網(wǎng)絡(luò)、雜志和報(bào)刊等媒體，了解掌握國內(nèi)外相關(guān)領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀和趨勢(shì)，進(jìn)一步明確本課題的研究方向。3調(diào)查研究法通過編制問卷展開調(diào)查，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，在研究前期定位學(xué)校心理健康教育存在的相關(guān)問題，在后期反饋朋輩心理互助的實(shí)施效果，確定改進(jìn)措施。4訪談法通過和班級(jí)心理委員的交流及時(shí)了解他們工作的進(jìn)展和得失，及時(shí)給予指導(dǎo)；通過和任課教師及班主

17、任的交流了解同伴輔導(dǎo)對(duì)班級(jí)管理的影響；通過訪談部分學(xué)生個(gè)體，傾聽他們對(duì)班級(jí)心理委員工作的不同意見和建議。三、實(shí)踐操作根據(jù)課題研究的操作構(gòu)思，經(jīng)過近一年的實(shí)踐與研究，基本形成了四大基本操作途徑，一是我校對(duì)心理委員的產(chǎn)生與發(fā)展、二是心理委員遴選、三是心理委員培訓(xùn)、四是心理委員職責(zé)和評(píng)價(jià)和心理委員作用意義，促進(jìn)學(xué)生心理全面、和諧和健康發(fā)展。（一）班級(jí)心理委員選拔1選拔的原則每學(xué)年開始，全校發(fā)動(dòng)倡議，招募班級(jí)心理委員。根據(jù)自薦及他薦原則，增補(bǔ)人員。原則上，每班限定男女同學(xué)各一名（學(xué)生主動(dòng)報(bào)名者不受班級(jí)人數(shù)限制）。要求：樂于助人、關(guān)心人、理解人、尊重人，有耐心、有熱情、有責(zé)任感，人緣好、善解人意，能保守

18、受助者隱私的學(xué)生。2班級(jí)心理委員分組選出的班級(jí)心理委員經(jīng)過心理教師面試后通過游戲進(jìn)行分組，并選出組長(zhǎng)、班長(zhǎng)，明確各自職責(zé)、任務(wù)。由心理輔導(dǎo)教師對(duì)他們進(jìn)行培訓(xùn)。3班級(jí)心理委員培訓(xùn)主要內(nèi)容（1）傳授必需的心理科學(xué)常識(shí)和行之有效的訓(xùn)練及保健方法，主要有：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)；初中生常見的心理問題；傳授認(rèn)知ABC理論；怎樣調(diào)適情緒、怎樣控制行為、適當(dāng)?shù)男狗绞?、怎樣尋求幫助、怎樣尋求合適的求助對(duì)象和適宜的求助方法；選擇科學(xué)的心理讀物、推薦有益的心理網(wǎng)站。掌握一定的輔導(dǎo)原則，如尊重、同理、傾聽，在需要自助和助人時(shí)，能夠胸有成竹，理性應(yīng)對(duì)。收集典型個(gè)案，完成同伴輔導(dǎo)工作記錄表。發(fā)現(xiàn)同學(xué)中情緒異常情況的及時(shí)向心理

19、教師、任課教師或班主任反映。（二）心理委員培訓(xùn)主要形式和過程1組建心理活動(dòng)小組，培訓(xùn)學(xué)生心理委員同伴心理互助也叫朋輩心理互助，是由一些學(xué)生來擔(dān)當(dāng)心理輔導(dǎo)人員，對(duì)同學(xué)進(jìn)行心理安慰、鼓勵(lì)、勸導(dǎo)和支持，幫助同伴解決心理問題，使學(xué)生在心理互助的過程中提高心理互助與自助能力。為了開展同伴心理互助，我們組建了心理活動(dòng)小組。學(xué)生心理活動(dòng)小組組建之初，由于對(duì)心理小組成員的崗位描述不夠明確，導(dǎo)致很多班主任老師把班級(jí)中亟待得到心理幫助的同學(xué)推薦過來，也有很多具備助人者素質(zhì)的同學(xué)由于害怕被其他同學(xué)認(rèn)為自己心理有問題而望而卻步。吸取以上教訓(xùn)，在新學(xué)期的班主任會(huì)上，闡述了學(xué)生心理小組的工作性質(zhì)、工作內(nèi)容和工作意義，并對(duì)

20、選派學(xué)生的條件做了具體要求：一是需要具有積極樂觀的心態(tài)；二是有開朗的性格、豁達(dá)的胸懷；三是在學(xué)習(xí)上具有勤奮進(jìn)取的精神；四是能夠助人為樂；五是具備良好的溝通能力；六是擁有良好的家庭心理支持體系。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，家庭成員之間的尊重、理解、友愛、相互幫助等是促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)、提高抗挫折能力的重要影響因素。在這樣家庭環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，心理健康水平更高，更愿意助人。因此，我們把良好的家庭心理支持體系也作為一個(gè)條件。為了增強(qiáng)心理小組同學(xué)的責(zé)任感和影響力，我們正式任命各班委派的學(xué)生心理小組成員為“心理委員”。為了提高心理委員的工作能力，提高學(xué)生心理活動(dòng)小組的工作實(shí)效性，我們制定了一整套培

21、訓(xùn)方案，對(duì)他們開展心理健康教育培訓(xùn)，并在工作實(shí)踐中不斷加以完善和改進(jìn)。（1）每個(gè)學(xué)年初進(jìn)行集中培訓(xùn)每個(gè)學(xué)年開學(xué)之初，我們都利用中午休息時(shí)間，開展為期一周的集中培訓(xùn)。課程設(shè)置如下：心理委員的崗位描述，使他們認(rèn)識(shí)了自己是班級(jí)心理健康知識(shí)的宣傳員、心理動(dòng)態(tài)的觀察員、心理困惑的解答員、師生之間的聯(lián)絡(luò)員、心理活動(dòng)的策劃員、學(xué)生和心理老師之間的接線員，從而使他們明確了自己的工作責(zé)任和工作權(quán)限。一位學(xué)生在培訓(xùn)后的心得中寫道：通過幾天的培訓(xùn)，讓我對(duì)心理委員這個(gè)職務(wù)有了很深的了解。原來我只是簡(jiǎn)單地認(rèn)為，在班級(jí)里心理委員僅僅是個(gè)擺設(shè)，沒有任何作用。但是，現(xiàn)在我否定了我的想法，班級(jí)里同學(xué)與老師的溝通工作很大程度上要

22、靠我們來完成。以前我做得太少了，以后我要加強(qiáng)與同學(xué)和老師之間的溝通，把以前沒有做的彌補(bǔ)回來。樸實(shí)的話語，表達(dá)了他們對(duì)自己的要求和對(duì)班級(jí)心理健康教育工作的責(zé)任感。2）每個(gè)月組織一次心理委員工作能力提高培訓(xùn)活動(dòng)心理委員在班級(jí)中很多工作都是無形的，沒有其他人的經(jīng)驗(yàn)可參照。他們需要經(jīng)常交流，彼此學(xué)習(xí)，相互汲取力量。在每個(gè)月組織的培訓(xùn)活動(dòng)中，主題是根據(jù)學(xué)校情況和學(xué)生的動(dòng)態(tài)而精心選擇的。如臨近考試的月份，組織心理委員進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，通過提高他們的學(xué)習(xí)能力，掌握應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力的方法和技巧，來提高他們的學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)能力。（3）每半個(gè)月召開一次工作布置會(huì)心理健康教育工作存在于學(xué)生生活的每一個(gè)環(huán)節(jié)，與學(xué)校的教育教

23、學(xué)整體工作配合在一起才能使其具有實(shí)效性和生命力，具有更加廣闊的舞臺(tái)。因此，每半個(gè)月結(jié)合學(xué)校的工作，給心理委員布置工作是非常必要的。例如，新學(xué)期開學(xué)，面對(duì)新組建的班級(jí)，為了提高學(xué)生的適應(yīng)能力，布置心理委員組織班級(jí)召開心理健康教育班會(huì)；心理健康教育周期間，要求心理委員組織同學(xué)們?nèi)珕T參與制作心理健康教育手抄報(bào)，通過人人關(guān)注心理健康、人人宣傳介紹心理健康知識(shí)，達(dá)到廣泛的宣傳教育目的；組織策劃班級(jí)的心理劇表演，參加學(xué)校校園心理劇大賽等等。通過工作布置會(huì)，讓心理委員知道自己應(yīng)該做哪些工作，如何更好地完成自己的工作職責(zé)。當(dāng)他們具備一定的工作經(jīng)驗(yàn)以后，再創(chuàng)造性地開展具有班級(jí)個(gè)性的心理健康教育活動(dòng)。（4）每半個(gè)

24、月對(duì)心理委員進(jìn)行一次同伴心理互助案例督導(dǎo)心理委員在工作中常常會(huì)遇到自己的經(jīng)驗(yàn)無法解釋的困惑。定期對(duì)他們進(jìn)行督導(dǎo)既有利于他們幫助別人，也有利于他們個(gè)人的自我成長(zhǎng)，減輕他們的工作負(fù)擔(dān)。定期的督導(dǎo)對(duì)于心理委員的成長(zhǎng)和學(xué)校心理健康教育工作來說，有三個(gè)作用：第一是明確地讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，助人的前提是自己要有能力。如果你認(rèn)為自己沒有幫助別人解決這個(gè)問題的能力時(shí)，不能強(qiáng)求自己，給自己背負(fù)沉重的負(fù)擔(dān)，只有轉(zhuǎn)介給能夠解決這一問題的人，才是真正地對(duì)同學(xué)負(fù)責(zé)，對(duì)自己負(fù)責(zé)；第二是幫助他們及時(shí)調(diào)整對(duì)同學(xué)的心理幫助方案，使心理幫助更加有效；第三是及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)、心理需求，對(duì)有心理危機(jī)的學(xué)生能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)，給予及時(shí)的心理

25、輔導(dǎo)。2充分發(fā)揮心理小組的作用，多種方式開展同伴心理互助（1）開展心理健康教育宣傳活動(dòng)1策劃心理健康教育廣播講座?！靶撵`之窗”心理健康教育廣播講座是學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的陣地之一。為了讓每星期20分鐘的廣播講座能夠使學(xué)生收到更多的心理健康教育信息，心理小組的同學(xué)們會(huì)定期在學(xué)生中搜集他們感興趣的、迫切需要解決的、具有共同困惑的話題，并和心理老師共同組織材料，編排演播程序，使20分鐘的講座成為集知識(shí)性、趣味性、實(shí)效性為一體的心理健康知識(shí)營(yíng)養(yǎng)快餐。通過收聽心理故事，得到心靈啟迪；分析典型案例，產(chǎn)生自我反思；了解心理知識(shí)，改變錯(cuò)誤認(rèn)知。2組織學(xué)生制作心理健康教育手抄報(bào)。心理委員組織全體學(xué)生參加的心理健

26、康教育手抄報(bào)制作，是激發(fā)學(xué)生形成心理保健意識(shí)、豐富心理健康知識(shí)的重要載體。手抄報(bào)的制作過程，是學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的過程；手抄報(bào)的展示過程，是學(xué)生分享知識(shí)、相互學(xué)習(xí)的過程。每個(gè)學(xué)期組織的心理健康教育手抄報(bào)評(píng)比活動(dòng)，都能在學(xué)生緊張的文化課學(xué)習(xí)生活中掀起關(guān)注自己心理健康的高潮。3為心理健康教育講座提供素材。學(xué)校每個(gè)月針對(duì)各年級(jí)學(xué)生的不同需求，開展面對(duì)面大型心理健康教育講座。每次講座前，學(xué)校都會(huì)組織心理活動(dòng)小組了解同學(xué)們的想法和需求，心理委員為開展以年級(jí)為單位的心理健康教育大型講座提供了大量素材，詳實(shí)的案例使講座更加生動(dòng)，更加具有針對(duì)性和實(shí)效性。（2）把握學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，開展同伴心理互助等心理健康教育

27、活動(dòng)心理小組的同學(xué)們注意及時(shí)了解學(xué)生的心理需求，在學(xué)生心理發(fā)展的過程中給予必要的引導(dǎo)。對(duì)有相同心理幫助需求的同學(xué)，通過心理委員的介紹，可以進(jìn)行相互交流，彼此分享經(jīng)驗(yàn)，接受有效的團(tuán)體輔導(dǎo)。1心理委員策劃、組織的心理健康教育班會(huì)，有效地解決了班級(jí)中存在的普遍問題。創(chuàng)設(shè)安全的溝通氣氛，給每個(gè)同學(xué)以體驗(yàn)和表達(dá)的機(jī)會(huì)，不僅能夠促進(jìn)同學(xué)們自我成長(zhǎng)，也增進(jìn)了同學(xué)之間的了解和相互理解。因此，心理委員會(huì)經(jīng)常設(shè)計(jì)這樣的班會(huì)來解決班級(jí)生活中的問題。為了增進(jìn)家長(zhǎng)對(duì)孩子的了解，他們?cè)O(shè)計(jì)了因?yàn)樾湃?，所以成長(zhǎng)主題班會(huì)。在班會(huì)上，高大魁梧的父親在和女兒做“信任倒跌”游戲時(shí)，被女兒穩(wěn)穩(wěn)地支撐住以后，感慨地說，沒想到我的女兒有這

28、么大的力量，看來她真的長(zhǎng)大了。在母女互換角色表演校園心理劇時(shí)，母親哭了，她說：現(xiàn)在我了解了孩子們的感受了，以后我一定要改變教育方法。2心理委員在學(xué)校生活中通過觀察及時(shí)發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)心理煩惱的學(xué)生，進(jìn)行同伴心理互助。心理委員們把心理活動(dòng)小組命名為“晴天小隊(duì)”，寓意為給同學(xué)們帶來晴朗的心靈天空。他們用這樣一首小詩傳遞“在你身邊”的理念：風(fēng)很平凡，如果吹在夏天；水很平凡，如果是沙漠中的清泉；雨衣很平凡，如果是下雨的瞬間；我們很平凡，如果你需要時(shí)，就在你身邊木卜實(shí)的話語鞭策自己的行為，也詮釋了學(xué)生心理互助的及時(shí)性、實(shí)效性，表達(dá)了同學(xué)之間真摯的情感。一位接受同伴朋輩心理互助的同學(xué)，在交流中感慨地說：在我的情緒

29、處于低谷時(shí)，同學(xué)的幫助仿佛是黑暗的房間里射進(jìn)的一束陽光，在這個(gè)陽光的照射下，我知道了門在哪里。當(dāng)遇到心理委員自己不能解決的問題時(shí)，他們會(huì)在督導(dǎo)過程中及時(shí)向老師請(qǐng)教，或者和其他同學(xué)交流，并且及時(shí)轉(zhuǎn)介給其他班級(jí)的心理委員。3心理活動(dòng)小組定期開展“請(qǐng)到我的小屋來”活動(dòng)，讓學(xué)生了解心理咨詢，為心理老師和學(xué)生搭建橋梁。為了引導(dǎo)學(xué)生用平常心看待心理咨詢，必要時(shí)能夠主動(dòng)尋求專業(yè)的心理幫助，心理小組的同學(xué)們會(huì)在每個(gè)新學(xué)年組織為期一個(gè)星期的“請(qǐng)到我的小屋來”參觀活動(dòng)。每名心理委員向班級(jí)同學(xué)發(fā)放邀請(qǐng)卡，每天中午十二點(diǎn)二十分到十三點(diǎn)分心理老師都在心理咨詢室等候同學(xué)，解答他們的問題。同學(xué)們?cè)诤托睦砝蠋煹钠降冉涣髦?，?/p>

30、破了對(duì)心理咨詢室的陌生感和神秘感?！耙晃?guī)闳フ艺倚睦砝蠋煱桑　边@是班級(jí)心理委員經(jīng)常和同學(xué)們說的話。正是因?yàn)樗麄兒芎玫負(fù)?dān)當(dāng)了心理老師和學(xué)生之間“接線員”的重任，我校的學(xué)生出現(xiàn)心理困惑和心理問題時(shí)，多數(shù)能夠主動(dòng)尋求幫助，去心理咨詢室咨詢。為了滿足學(xué)生的咨詢需求，學(xué)校組建了心理健康教育中心，平均每30名學(xué)生就有一名心理輔導(dǎo)老師可以為他們提供幫助，每個(gè)教學(xué)樓都設(shè)置了心理輔導(dǎo)老師和學(xué)生的談話室。3開展校園心理劇活動(dòng)，解決學(xué)生中出現(xiàn)的心理問題在實(shí)踐中我們感到，以校園心理劇的編演為學(xué)生心理小組活動(dòng)的重要內(nèi)容能夠有效地促進(jìn)同伴心理互助，使學(xué)生在心理互助的過程中學(xué)會(huì)互助與自助。心理小組的同學(xué)通過校園心理劇編

31、演，解決了同學(xué)們中出現(xiàn)的普遍問題，為他們提供豐富的應(yīng)對(duì)沖突的經(jīng)驗(yàn)。我校不僅在心理健康教育班會(huì)上大量使用了校園心理劇，還定期組織校園心理劇大賽，使之產(chǎn)生更廣泛的教育影響。校園心理劇的主題一般有三個(gè)來源，一是個(gè)別咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)中發(fā)現(xiàn)的普遍問題；二是班級(jí)存在的問題；三是學(xué)生需要掌握的抽象的心理學(xué)知識(shí)。在成長(zhǎng)絆腳石中，同學(xué)們對(duì)嫉妒這個(gè)魔鬼做了惟妙惟肖的刻畫，通過表演讓觀眾真切地聽到了自己內(nèi)心深處嫉妒的聲音，看到了由于嫉妒導(dǎo)致人際關(guān)系惡化所帶來的不良后果。扮演“魔鬼嫉妒”的同學(xué)說，在排練時(shí)我就把自己心底里的嫉妒抖落出來，先讓自己看得清清楚楚，才能表演到位，不過真的看清以后，便越發(fā)感覺到嫉妒確實(shí)是可怕的魔

32、鬼！心理小組的同學(xué)們?yōu)楹粲醮蠹依硇詯蹏?，針?duì)國人抵制外國超市的行為，編演了校園心理劇讓世界充滿愛，同學(xué)們通過對(duì)日本留學(xué)生從排斥到接納的心理轉(zhuǎn)變，使大家感悟到勿忘國恥，并不意味著對(duì)日本人民的不接納。對(duì)日本人民的不友好，不僅不能化解兩個(gè)國家的歷史糾葛，反而起到了相反的效果，而寬恕、接納可能是人們面對(duì)仇恨的最好的態(tài)度。4抓好校園心理劇編演，充分發(fā)揮其教育作用在校園心理劇編演中，我們感覺到這是學(xué)校心理健康教育最有效的途徑之一。因此，我們對(duì)校園心理劇從生成到效果進(jìn)行了全面的探索，將校園心理劇編演劃分成三個(gè)階段，即個(gè)別咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)過程中的校園心理劇生成階段；編排校園心理劇過程的完善階段；演出結(jié)束后的分享

33、感受階段。（1）校園心理劇的生成階段這一階段一般在個(gè)別咨詢和團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中完成。包括發(fā)現(xiàn)問題定義問題解決問題確立校園心理劇主題四個(gè)步驟。發(fā)現(xiàn)問題：校園心理劇所反映的是學(xué)生中普遍存在的心理問題。因此，我們從個(gè)別咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)以及學(xué)生的同伴心理互助的案例中來選擇問題。例如，在咨詢中有一些單親家庭親子之間發(fā)生了矛盾，有單親家庭孩子的訴求，有離散父母的苦楚。與此同時(shí)，也有單親家庭的孩子訴說他們?cè)诿恳淮螞_突過后對(duì)自己行為的懊悔以及對(duì)父母的理解。他們是怎樣走出心理困境重新回到陽光地帶，他們是怎樣主動(dòng)地承擔(dān)起自己成長(zhǎng)的責(zé)任的，這些就成為校園心理劇要解決的問題。定義問題：在咨詢中我們發(fā)現(xiàn)，對(duì)沖突事件的認(rèn)知

34、是沖突發(fā)生的根本原因。經(jīng)過心理小組同學(xué)共同討論，在心理老師的指導(dǎo)下，幫助學(xué)生定義自己的問題，追根溯源，找到問題的癥結(jié)和原因。解決問題：校園心理劇雖然不直接教給同學(xué)們解決問題的方法，但是需要通過討論找出合理的、恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)方式，提供給學(xué)生讓他們?nèi)W(xué)習(xí)、模仿、應(yīng)用，并對(duì)不合理的應(yīng)對(duì)方式提出建設(shè)性的意見。這個(gè)階段，心理健康教師的角色是參與者、引導(dǎo)者、教育者。這時(shí)，運(yùn)用心理劇中角色扮演的方法和技巧，有利于幫助學(xué)生在感悟中發(fā)現(xiàn)合理的應(yīng)對(duì)方式。例如，你也能自強(qiáng)中的小紅是一個(gè)內(nèi)在力量很強(qiáng)的女生，很難接受母親事無巨細(xì)、令人窒息的呵護(hù)。根據(jù)老師的提議，她扮演了自己的母親。當(dāng)她扎起圍裙，使用母親的語氣開始和她的“女

35、兒”交流時(shí)，她體會(huì)了傳統(tǒng)家庭觀念下放棄自我、望女成鳳的母親的期望和無奈，于是她開始接受母親的嘮叨、享受母親的嘮叨，把自己從環(huán)境的承受者變成了環(huán)境的改造者。適當(dāng)?shù)慕巧缪?，有利于學(xué)生站在對(duì)方的角度認(rèn)識(shí)和思考，也為下一步心理劇的編演奠定了基礎(chǔ)。確立校園心理劇主題：經(jīng)過個(gè)別咨詢及團(tuán)體輔導(dǎo)，每個(gè)參與的同學(xué)都有了不同的收獲。心理健康教師通過組織學(xué)生整理自己的想法，分享各自的感受，使他們更加明晰自己內(nèi)在的需求，明確正確的應(yīng)對(duì)方式。在征求當(dāng)事人意見后，用他們真實(shí)的生活故事，排演校園心理劇。（2）校園心理劇完善階段第二階段是校園心理劇完善階段。執(zhí)筆校園心理劇的人選一般是參與第一階段的人員，可以是心理健康教育教

36、師，也可以是學(xué)生心理活動(dòng)小組成員，或者是當(dāng)事人自己。在劇本形成過程中，我們著重把握如下原則：真實(shí)再現(xiàn)沖突；用各種形式外顯心理過程，讓觀眾從中看到態(tài)度轉(zhuǎn)變的起點(diǎn)、脈絡(luò)和終點(diǎn)，看到猶豫中的選擇，看到挫折中的堅(jiān)持，激發(fā)觀眾的思考，提供有效經(jīng)驗(yàn)，使之具有可效仿性；不改變事件的結(jié)局而著力改變錯(cuò)誤認(rèn)知。在選擇演員方面，我們?cè)趯W(xué)生自愿選擇角色的基礎(chǔ)上，把握以下三個(gè)原則：一是本色性原則，學(xué)生根據(jù)自己的特點(diǎn)，扮演接近自己本色的角色，目的之一是能夠深入地發(fā)現(xiàn)自我，目的之二是能夠更好地讓扮演者成為一面鏡子，讓其他同學(xué)在表演中找到各自的問題所在。二是反向性原則，選派學(xué)生扮演原本是他們沖突對(duì)象的角色，學(xué)生通過換位思考，

37、能夠?qū)_突對(duì)方給予充分的理解，了解并認(rèn)同了他們的內(nèi)心想法。其目的是通過角色扮演，引領(lǐng)同學(xué)們?cè)诿鎸?duì)同類問題時(shí)，了解對(duì)方的所思所想，理解對(duì)方的所為。例如：一位飾演過小迪父親的同學(xué)，在同學(xué)們面前流下了眼淚。他說：我的父親在家里就是這樣粗暴，我一直在心里非常恨他。但是，今天，我好像開始理解他了，也許是他實(shí)在受不了最親近的兒子在他原本就一塌糊涂的日子上再添亂，所以才對(duì)我動(dòng)粗的。三是本體性原則，在具備條件的前提下，可以讓原型在心理劇中扮演自己，使學(xué)生以開放的心態(tài)接納自己的問題和沖突，更有利于促進(jìn)學(xué)生心理的健康成長(zhǎng)。演員排練的過程，既是學(xué)生不斷體驗(yàn)的過程，也是學(xué)生心理成長(zhǎng)的過程。我們?cè)诰幯菪@心理劇的過程中

38、深刻地體會(huì)到“集體創(chuàng)作”的價(jià)值。劇本的變化隨著演員在排練過程中的感悟而變化，最終演出的劇本融入了所有參與的演員與觀眾的情感、需求、感悟以及成長(zhǎng)。每一次角色扮演，孩子們都有不同的體會(huì)，每一次對(duì)臺(tái)詞，他們都會(huì)引入新汲取的生活元素。這樣構(gòu)建出來的校園心理劇真正地表現(xiàn)了學(xué)生的心理需求，反映了他們成長(zhǎng)中的心聲。（4）分享感受階段第三階段是分享觀后感受階段。這一階段的作用是促使演員和觀眾及所有參與者產(chǎn)生感想和領(lǐng)悟，幫助他們梳理自己的感想，分享他人的領(lǐng)悟。由于校園心理劇劇本來源于學(xué)生自己的生活，所以每個(gè)人都會(huì)帶著自己的生活經(jīng)歷去理解劇情，帶著自己的情感經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生感悟。給他們創(chuàng)造分享的空間，有利于同學(xué)之間及所有

39、參與者分享各自的想法，有利于他們敞開心扉、接納別人的經(jīng)驗(yàn)。因此，在班會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)、心理健康教育課中表演校園心理劇后，我們安排討論的環(huán)節(jié)，讓學(xué)生及所有參與者充分表達(dá)他們的想法，分享大家觀后所獲得的感悟；在學(xué)校校園心理劇大賽演出以后，以征集書面心得體會(huì)的形式讓學(xué)生表達(dá)感受。（三）朋輩心理互助模式學(xué)校心理健康教育是關(guān)注學(xué)生生命成長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生的正常發(fā)展。它是德育的一種有效方式和方法，是實(shí)施素質(zhì)教育的前提和基礎(chǔ)。因此，心理健康教育應(yīng)該讓教師全員參與。學(xué)校德育領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)對(duì)全校教師統(tǒng)一管理。心理教師并協(xié)同任課教師、班主任做好學(xué)生的心理工作并負(fù)責(zé)對(duì)班級(jí)心理委員全程管理。班級(jí)心理委員在心理教師的組織下負(fù)責(zé)心理健

40、康知識(shí)的宣傳和對(duì)學(xué)生個(gè)體給予幫助，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)與教師聯(lián)系。學(xué)校德育領(lǐng)導(dǎo)小組為心理健康教育提供軟、硬件支持，包括積極開發(fā)圖文資料、教學(xué)課件、音像制品等資源；負(fù)責(zé)組織對(duì)班主任任課教師進(jìn)行心理培訓(xùn)，使他們?cè)诮逃虒W(xué)過程中遵循學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律實(shí)施教育，減少“師源性”問題的產(chǎn)生。心理教師負(fù)責(zé)對(duì)班級(jí)心理委員全程調(diào)控。如對(duì)班級(jí)心理委員的招募、培訓(xùn)，以年級(jí)為單位分組，確定一學(xué)期工作任務(wù)；每月一次組織班級(jí)心理委員工作交流會(huì)，總結(jié)工作中的得失、困惑，及時(shí)調(diào)整、給予幫助；與任課教師和班主任及時(shí)聯(lián)系溝通，針對(duì)學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)，尋找最佳輔導(dǎo)方案；協(xié)同班主任共同做好班風(fēng)工作；收集典型個(gè)案，做到全程跟蹤輔導(dǎo)。班級(jí)心理委員負(fù)責(zé)對(duì)

41、本班級(jí)情緒異常同學(xué)給予及時(shí)幫助，可以自己親為也可以找同學(xué)幫忙。問題嚴(yán)重的要及時(shí)向心理教師或班主任反映。班級(jí)心理委員之間可以相互交流經(jīng)驗(yàn)但必須保護(hù)輔導(dǎo)個(gè)體的隱私。此外，班級(jí)心理委員還要負(fù)責(zé)布置自己教室的“心語角”和學(xué)校櫥窗里的“心語園”，以班級(jí)為單位輪流完成每?jī)芍芤淮蔚摹靶撵`之窗廣播”。做好心理健康知識(shí)的宣傳工作。學(xué)生個(gè)體只和輔導(dǎo)自己的班級(jí)心理委員或心理教師保持聯(lián)系，個(gè)體之間相互獨(dú)立。1班級(jí)心理委員的工作形式個(gè)案輔導(dǎo)。及時(shí)發(fā)現(xiàn)班級(jí)有不良情緒的學(xué)生，自己或組織同學(xué)給予幫助。班級(jí)心理委員做好輔導(dǎo)工作記錄，交心理輔導(dǎo)室存檔。情緒波動(dòng)較大者及時(shí)與任課教師或班主任或心理教師聯(lián)系。個(gè)別學(xué)生由心理教師全程跟蹤

42、輔導(dǎo)。利用午休時(shí)間開設(shè)“心靈之窗廣播”。以班級(jí)為單位由班級(jí)心理委員輪流組織進(jìn)行，每?jī)芍芤淮巍Ｔ掝}有如預(yù)備年級(jí)“良好行為習(xí)慣訓(xùn)練”；初一“進(jìn)取心理培養(yǎng)”；初二“男孩女孩”；初三“直面升學(xué)”等。每次考試前或家長(zhǎng)會(huì)時(shí)，由心理教師作“考前輔導(dǎo)”、“走進(jìn)孩子心靈”等專題。在櫥窗內(nèi)開設(shè)“心語園”。由班級(jí)心理委員組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，組織其他輔導(dǎo)員根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況定期布置“心語園”。每個(gè)教室開設(shè)“心語角”由每個(gè)班級(jí)的班級(jí)心理委員根據(jù)班級(jí)同學(xué)心聲自行設(shè)計(jì)布置，可以是學(xué)生自己創(chuàng)作的心理格言或自制的心理小報(bào)，也可以介紹心理保健方面的知識(shí)。組織每個(gè)班級(jí)每學(xué)期出一期有關(guān)心理健康方面的黑板報(bào)。設(shè)置“訴說煩惱信箱”為了保密起見，“訴

43、說煩惱信箱”只能由學(xué)校心理教師一人可以打開。根據(jù)學(xué)生反映的問題進(jìn)行分類，較私密的問題由心理教師專人負(fù)責(zé)；具有普遍性的問題交給班級(jí)心理委員協(xié)同解決，或個(gè)別談話或圍繞這個(gè)話題制作心理小報(bào)張貼于“心語園”或做一期廣播稿，通過校園“心靈之窗廣播”集中解決。排演“心理劇”配合學(xué)校大型活動(dòng)，由心理教師牽頭，組織班級(jí)心理委員排演“心理劇”或“我的心情故事”。集中表現(xiàn)學(xué)生成長(zhǎng)中面臨的困惑及解決途徑。體現(xiàn)寓教于樂、潤(rùn)物無聲的輔導(dǎo)原則。為充實(shí)“心靈之窗廣播”、“心語園”、“心語角”，每學(xué)年開展一次“心理格言”、“心理小報(bào)”的評(píng)比。除具體的課堂以及心理咨詢活動(dòng)以外，利用網(wǎng)絡(luò)、影視、博物館、圖書館、自然和人文景觀、愛

44、國主義教育基地等社會(huì)資源，豐富心理健康教育的內(nèi)容和手段。在重視校園文化建設(shè)的同時(shí)，更注意同家庭和社區(qū)建立聯(lián)系，逐步形成了學(xué)校與家庭、社會(huì)相互協(xié)作的心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)。開設(shè)心理社團(tuán)陽光工作坊心理社團(tuán)是以我校學(xué)生為主體，在心理老師的指導(dǎo)下成立的學(xué)生組織。旨在引導(dǎo)更多的同學(xué)認(rèn)識(shí)自我、探索自我，以更多、更豐富的形式和內(nèi)容啟發(fā)同學(xué)去追求健康的心理、快樂的生活。我們將社團(tuán)命名為“陽光使者”，就是期望每一個(gè)參與者都能綻放出陽光一般的笑容，也期望每一個(gè)“陽光使者”能用自己的陽光去溫暖周圍人，并以此為榮和獲得快樂。在這里我們暢所欲言，自由歡快，說自己想說的話，組織自己喜歡的活動(dòng)，讓我們每一位同學(xué)都能享受到最輕松、最愉

45、悅的燦爛心情。除此之外，陽光心理社團(tuán)還擁有其獨(dú)特的魅力：每一名陽光使者都是一名“伙伴心理輔導(dǎo)員”，在心理輔導(dǎo)老師與同學(xué)之間增進(jìn)溝通，力所能及的做同學(xué)們心靈的伙伴。同時(shí)，我們還組織“陽光使者”接受一些與他人進(jìn)行交流、輔導(dǎo)的技能技巧；為學(xué)生提供展示自我的平臺(tái)，提供鍛煉能力的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在社團(tuán)活動(dòng)中真正體會(huì)到參與和組織的快樂！2.班級(jí)心理委員應(yīng)注意的問題（1）對(duì)參與心理健康教育的班級(jí)心理委員，必須進(jìn)行適量的理論學(xué)習(xí)，如宣傳和普及心理健康知識(shí)，使中學(xué)生認(rèn)識(shí)自身，了解心理健康對(duì)成才的重要意義，樹立心理健康意識(shí)。（2）在具體實(shí)踐過程中，注意及時(shí)指導(dǎo)，特別是針對(duì)在不同階段中遇到的關(guān)鍵問題，這要求指導(dǎo)者要有一

46、定的預(yù)見性和不斷提高發(fā)現(xiàn)典型問題的敏感性。（3）要有良好的同學(xué)關(guān)系和信任關(guān)系。心理委員與同學(xué)之間的友誼和信賴關(guān)系是相互交流的最大優(yōu)勢(shì)，因他們之間鴻溝小，防御性低，共通性大，互動(dòng)性高。（4）明確心理咨詢的原則。在心理咨詢中一切的原則就是保密原則，一切的原則都圍繞其展開的。心理委員在心理咨詢中不得向第三者公開當(dāng)事人的姓名，拒絕關(guān)于當(dāng)事人情況的調(diào)查，尊重當(dāng)事人的合理要求。心理委員在需要向?qū)I(yè)人士請(qǐng)教學(xué)習(xí)時(shí)或在向老師和“心理委員”交流時(shí)，不能隨意拿當(dāng)事人的問題跟他人探討。心理委員在心理咨詢中還要做到樂于為同學(xué)服務(wù)的意識(shí)。（5）心理委員地點(diǎn)和時(shí)間靈活性。心理委員在進(jìn)行心理咨詢時(shí)，不受時(shí)間和地點(diǎn)的限制，可

47、以在食堂、教室、操場(chǎng)等各種場(chǎng)所進(jìn)行，讓咨詢的人更加放松自如，逐步建立起與咨詢?nèi)嘶ハ嘈湃蔚年P(guān)系，打破了傳統(tǒng)的一對(duì)一的咨詢模式，具有很強(qiáng)的專業(yè)性。心理委員心理咨詢方式主要是生動(dòng)活潑同學(xué)們喜聞樂見的活動(dòng)、游戲，具有較強(qiáng)的趣味性和靈活性。四、研究成1班級(jí)心理委員工作容易被學(xué)生接納對(duì)于進(jìn)入青春期的初中學(xué)生來說，他們正處在人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)期是未成年人逐漸走向成熟的過渡期。在這個(gè)年齡階段，學(xué)生身心發(fā)展非常迅速，特別是心理世界復(fù)雜多變。他們對(duì)父母、老師的信任度逐漸下降，而對(duì)同伴的信任度明顯上升。他們渴望友誼，很在乎同伴的評(píng)價(jià)意見。由于年齡相近、經(jīng)歷相同，他們有更多的共同語言和說悄悄話的時(shí)空。與教師的

48、教導(dǎo)相比，同伴的建議往往更能讓其接受。心理問題本就是極具個(gè)性化的現(xiàn)象，沒有充分的信任，很難使當(dāng)事人敞開心扉，而心理輔導(dǎo)教師由于角色、地位、年齡、經(jīng)歷、價(jià)值觀等方面與學(xué)生存在差異，很難保證真正走進(jìn)每個(gè)學(xué)生的心靈世界。況且，初中心理輔導(dǎo)教師大多兼職，工作強(qiáng)度較大，缺乏與學(xué)生在一起交流的時(shí)間和空間。因此在某些問題上，班級(jí)心理委員比心理教師更有優(yōu)勢(shì)，更容易被學(xué)生接納。例如，八（4）的雯是一個(gè)極其內(nèi)向的女孩。根據(jù)班級(jí)心理委員反映，心里教師及時(shí)與班主任聯(lián)系并與其家長(zhǎng)達(dá)成共識(shí)，由本班級(jí)的班級(jí)心理委員主動(dòng)接觸、主動(dòng)跟她在一起玩、討論學(xué)習(xí)。兩周后，班主任反映，婷的臉上可以看到久違笑顏了。同學(xué)也反映，雯比以前開朗

49、了許多。符合學(xué)生的心理需求可以調(diào)度學(xué)生自主參與的積極性?！靶睦砘ブ狈蠈W(xué)生的實(shí)際心理需要,是根據(jù)青少年進(jìn)人青春期后的心理特點(diǎn)而開展的。青少年學(xué)生往往喜歡向同齡人打開心扉、相互交流、傾訴煩惱。專注的傾聽,合理的勸導(dǎo),理智的分析,真誠的安慰,在很多時(shí)候會(huì)有助于身陷困境的人恢復(fù)自己的思考和判斷能力,脫離過激情緒,重拾信心,作出合適應(yīng)對(duì)。而傾聽者在助人的同時(shí),升華了友誼,改善了心理自我調(diào)節(jié)能力,也促進(jìn)了“助人一自助”的良性循環(huán)。同時(shí),也能夠使得學(xué)生拋棄對(duì)心理咨詢固有的偏見,從而科學(xué)合理的認(rèn)識(shí)心理咨詢?cè)谏钪械淖饔?積極進(jìn)行心理的干預(yù)和治療。2班級(jí)心理委員工作得到班主任的認(rèn)可初中階段，學(xué)生的心理問題主

50、要集中于學(xué)習(xí)、情感、性格、人際關(guān)系（師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、家庭關(guān)系）、自我意識(shí)、性心理等方面。由于傳統(tǒng)觀念的影響，許多學(xué)生有了問題也往往不知道主動(dòng)尋求幫助。這時(shí)候，同伴的功能就容易凸現(xiàn)：他們生活在一起，彼此比較熟悉，很多問題上容易產(chǎn)生“同病相憐”；他們有較多的接觸時(shí)間，容易及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。例如，每一次考試過后，幾乎每個(gè)班級(jí)都會(huì)出現(xiàn)情緒低落、心情壓抑的同學(xué)。班級(jí)心理委員地適時(shí)介入，及時(shí)給予開導(dǎo)，改變了學(xué)生原有認(rèn)知，緩解了同學(xué)的心理壓力。實(shí)踐證明，同伴的安慰、鼓勵(lì)、勸說、建議，如和風(fēng)細(xì)雨潤(rùn)物無聲，既很好地解決了問題又保護(hù)了學(xué)生的自尊心。所以，班級(jí)心理委員在班級(jí)管理中成為班主任的好幫手。3朋輩心

51、理互助能激發(fā)學(xué)生自我教育和教育他人的潛能美國心理學(xué)家馬斯洛的需要層次理論告訴我們：每個(gè)人都有實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的需要。我校班級(jí)心理委員的宗旨是“你快樂，我快樂”。設(shè)計(jì)目的是讓學(xué)生明白：幫助別人是很快樂的事情。實(shí)踐證明：輔導(dǎo)同伴的過程激發(fā)了學(xué)生的助人意識(shí)與興趣，養(yǎng)成心中有他人、關(guān)注他人心理狀態(tài)的習(xí)慣。在幫助他人的同時(shí)獲得成就感和自我心理愉悅。在每一次同伴交流會(huì)上，輔導(dǎo)員們?cè)诮榻B自己的成功經(jīng)驗(yàn)時(shí)，我們都可以看到他們臉上掩藏不住的自豪和興奮。輔導(dǎo)過程中應(yīng)遵循的尊重、理解、悅納、傾聽，更增強(qiáng)了班級(jí)心理委員在同伴中的個(gè)人魅力，激發(fā)了他們與人溝通交流的能力，鍛煉了他們的口才又激發(fā)他們看問題的廣度和深度，在助人和

52、自助中提升了自己的綜合能力。4朋輩心理互助，在學(xué)校心理健康教育中是可行有效的朋輩心理互助在中學(xué)生心理健康教育工作中進(jìn)行推廣具有良好的前景，同伴教育一定能成為中學(xué)生心理健康教育領(lǐng)域里的一種重要方法。而隨著同伴教育成長(zhǎng)起來的中學(xué)生志愿者也必將成為中學(xué)生心理健康教育領(lǐng)域里的一支重要生力軍。實(shí)踐證明，將朋輩心理互助應(yīng)用于中學(xué)生心理健康教育是可行有效的。5朋輩心理互助，建立基層心理援助與危機(jī)干預(yù)力量所謂心理委員就是在各班級(jí)中設(shè)立“心理委員”，作為班團(tuán)干部之一。心理委員一般在學(xué)生志愿、班級(jí)推薦的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，心理輔導(dǎo)老師給予必要的、系統(tǒng)的培訓(xùn)，使其掌握基本的心理衛(wèi)生知識(shí)、心理健康理念和心理輔導(dǎo)技能。當(dāng)前，培訓(xùn)和設(shè)立班級(jí)心理委員，建立基層心理援助與危機(jī)干預(yù)力量，完善學(xué)校心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，完善中學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)機(jī)制，已顯得更為迫切和必要。學(xué)校可在各班設(shè)立“心理委員”，并對(duì)“心理委員”進(jìn)行必要的心理健康教育知識(shí)的培訓(xùn)，取得了較好的效果。特別是在配合學(xué)校預(yù)防和干預(yù)學(xué)生心理危機(jī)事件中，往往會(huì)有意想不到的作用。心理委員可以從以下幾個(gè)方面發(fā)揮作用：在班集體中宣傳普及心理衛(wèi)生知識(shí)，傳播心理健康理念；向同學(xué)們介紹學(xué)校心理健康教育工作和心理援助設(shè)施；關(guān)注班級(jí)學(xué)生心理狀況，主動(dòng)開展朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)；深入觀察并及時(shí)反映本班學(xué)