記憶的規(guī)律及策略

1、測測你的記憶力 下面有三行數(shù)字,每行12個(gè),你可任選一行,給你一分鐘時(shí)間記憶,看你能記住多少。 57 29 32 47 94 86 14 67 75 28 79 24 73 49 64 83 41 27 62 29 38 93 74 9736 46 73 29 87 28 43 62 76 59 93 67回憶一下！看看自己的記憶力有多棒57 29 32 47 94 86 14 67 75 28 79 24 73 49 64 83 41 27 62 29 38 93 74 9736 46 73 29 87 28 43 62 76 59 93 6712個(gè)：記憶力驚人！89個(gè)：記憶力優(yōu)！47個(gè)：記

2、憶力一般！4個(gè)：很不理想？記憶的 規(guī)律策略記憶力不好怎么辦？ 我發(fā)現(xiàn)自己很笨，不是學(xué)習(xí)的料。英語單詞常常記不住，數(shù)學(xué)定理、物理公式、概念也記不住。別人背書只需一會(huì)兒，我卻需要幾小時(shí)！太累了，有些東西雖然當(dāng)時(shí)記住了，可過一段時(shí)間后就記不清了。是不是我的記憶力不好？請問您有什么好的記憶的辦法嗎？心情樹一、記憶的含義 記憶是在頭腦中積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗(yàn)的心理 ，它包括 三個(gè)過程。識(shí)記、保持、回憶過程二、規(guī)律及策略1、有意義的材料容易記練一練：哪組更容易記憶？A： 637 293 7162613 8091 B： 365 108 1949101 1999記憶策略（有意義的材料）1）諧音法（換字法）：通過相

3、同或相似字的變換，以達(dá)到記憶的目的。諧音越形象，越新奇越能幫助記憶。 如：八國聯(lián)軍俄 德 法 美 日 奧 意 英 餓的話每日熬一鷹 戰(zhàn)國七雄齊 楚 韓 燕 趙 魏 秦 七叔含煙找圍巾2）形象法：利用事物的形象幫助記憶的 方法。例如：英語單詞 penguin 企鵝 pen gui n 鋼筆 歸 幾只 企鵝 towel 毛巾 to we 1 給 我們 1條 毛巾記憶策略（有意義的材料）練一練記憶策略（有意義的材料） 3)聯(lián)想法：編故事的方式把毫無關(guān)聯(lián)的 記憶項(xiàng)目編成一個(gè)故事，建 立起它們之間的聯(lián)系。例如：教師 毛筆 電視 豪華 玫瑰 有位教師在一間充滿玫瑰香味、一臺(tái)大電視的豪華房間里寫毛筆字氣球

4、天空 導(dǎo)彈 蘋果 小狗 閃電 街道 椰樹練一練 我被氣球吊上了天空，騎在一顆飛來的導(dǎo)彈上，導(dǎo)彈射出一個(gè)蘋果，掉在小狗頭上，小狗受驚后像一道閃電似地奔跑，竄過街道，撞在了椰樹上。規(guī)律及策略2、處在中間的材料不易記6342294652317214248383 29 31 42 63 14 72 52 24 46想一想商品廣告策略：分段記憶規(guī)律及策略 德國心理學(xué)家艾賓浩斯經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。 3、遺忘是先快后慢時(shí)間間隔記憶量剛記憶完畢100%20分鐘后58.2%1小時(shí)后44.2%9時(shí)后35.8%1天后33.7%2天后27.8%6天后25.4%策略：及時(shí)復(fù)習(xí)一、含義（三個(gè)過程）二、規(guī)律及策略 策略1、有意義的材料容易記三個(gè)2、處