講衛(wèi)生、自尊自立

1、小熊照鏡子 有一只小熊，特別不講衛(wèi)生。熊媽媽讓他去洗澡，他的頭搖得像撥浪鼓；熊媽媽讓他換衣服，他跑得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。小熊熊媽媽 熊媽媽讓他剪指甲，他把手背在身后，大聲說(shuō)：“不！”熊媽媽想，怎樣才能讓小熊改掉不講衛(wèi)生的壞毛病呢？最后，熊媽媽想到一個(gè)好辦法。 剪指甲 熊媽媽送給小熊一件包裝精美的禮物，小熊高興地接過(guò)來(lái)，一連串地說(shuō)：“謝謝媽媽?zhuān)x謝媽媽?zhuān)@是什么呀？真漂亮！”小熊迫不及待地拆開(kāi)了禮品盒。漂亮禮品盒 原來(lái)，媽媽送給小熊一面漂亮的鏡子，小熊把鏡子拿在手里，翻來(lái)覆去地看，恰恰看到了鏡子中的自己，嚇了一大跳：鏡子里是一個(gè)毛發(fā)亂蓬蓬，手臉臟兮兮的小熊！鏡子 小熊生氣地把鏡子丟到地上，氣哼哼地說(shuō)：“這不

2、是小熊，我沒(méi)有那么難看！”生氣 熊媽媽笑了，她撿起鏡子，對(duì)小熊說(shuō)：“你看，鏡子里的媽媽是不是和媽媽長(zhǎng)得一模一樣呀，如果你去洗個(gè)澡，換件衣服，剪剪指甲，梳梳頭發(fā)，鏡子里一定會(huì)有一只漂亮可愛(ài)的小熊！剪指甲換衣服梳頭發(fā)洗澡 “您能保證嗎？”小熊半信半疑地問(wèn)。 熊媽媽說(shuō)：“當(dāng)然，媽媽不會(huì)騙你。” 小熊一聽(tīng)，馬上去洗澡、洗頭發(fā)。小熊真臟呀，用了好幾盆水才洗干凈。小熊洗好之后，換上媽媽為他準(zhǔn)備的新衣服，剪好了指甲。洗澡 再次拿起小鏡子一看，啊，鏡子里真的有一只干干凈凈、漂漂亮亮的小熊！干干凈凈漂漂亮亮 從此，小鏡子成了小熊最好的朋友，因?yàn)?，它能督促小熊講衛(wèi)生，讓小熊變成一個(gè)人見(jiàn)人愛(ài)的漂亮小熊。漂亮小熊你是

3、個(gè)講衛(wèi)生、愛(ài)干凈的好孩子嗎？說(shuō)說(shuō)你們?cè)趺醋龅?。勤洗澡洗頭，做到三天一次，勤剪指甲 （手指甲每周一次，腳趾甲兩周一次）。每天睡前洗臉、洗腳。不留長(zhǎng)發(fā)和長(zhǎng)指甲，指甲內(nèi)無(wú)污垢，身體無(wú)異味。勤換衣服和手帕、襪子。定期整理和清洗書(shū)包。最好每月刷洗一次書(shū)包。每周整理桌洞衛(wèi)生一次。注重牙齒健康。不僅早晚要刷牙，每次飯后最好也能刷牙。如果沒(méi)有條件的話(huà)，也要仔細(xì)漱口。將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來(lái)回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當(dāng)按摩可促進(jìn)其血液循環(huán)。 平握牙刷，力度適中來(lái)回刷牙齒咬合面，保健型牙刷的動(dòng)感刷毛可發(fā)揮不同部位的獨(dú)特作用，分

4、別深入清潔牙面及牙間縫隙；靈活纖薄的刷頭，令難以觸及的后臼齒也被清潔干凈。 豎起牙刷。利用牙刷前端的動(dòng)感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內(nèi)表面。 由內(nèi)向外輕輕去除食物殘?jiān)凹?xì)菌。讓您保持口氣清新。 不到醫(yī)院等容易傳染上疾病的場(chǎng)所玩耍。得了傳染病要及時(shí)報(bào)告并上醫(yī)院治療，在家養(yǎng)病治療時(shí)，不要到處亂跑，以免傳染給他人。愛(ài)護(hù)環(huán)境，不隨地吐痰和亂扔雜物。隨身攜帶紙巾或手帕，將吃過(guò)的口香糖、要吐的痰等吐在紙巾里、手帕中。時(shí)刻牢記，愛(ài)護(hù)環(huán)境是一個(gè)現(xiàn)代人應(yīng)有的責(zé)任。 講衛(wèi)生兒歌 你拍一，我拍一，文明衛(wèi)生記心間。 你拍二，我拍二，看見(jiàn)紙屑快快撿。 你拍三，我拍三，桌面整潔地干凈。 你拍四，我拍四，窗戶(hù)明亮心兒歡。 你拍五

5、，我拍五，有痰隨地不亂吐。 你拍六，我拍六，飯前便后要洗手。 你拍七，我拍七，衣服臟了快快洗。 你拍八，我拍八，勤剪指甲勤洗澡。你拍九，我拍九，臉兒干凈精神爽。 你拍十，我拍十，講究衛(wèi)生是大事。一個(gè)好孩子不僅要講衛(wèi)生、愛(ài)干凈，而且要自尊自立，自己的事情自己做。你能做到嗎？合理安排時(shí)間，做事有計(jì)劃。時(shí)間事件注意事項(xiàng)計(jì)時(shí)(分)下午4：304：50吃下午點(diǎn)心飯前要洗手20下午4：505：30做老師布置的家庭作業(yè)慢慢寫(xiě)，認(rèn)真書(shū)寫(xiě)；認(rèn)真讀題，看清楚再動(dòng)筆；檢查改正錯(cuò)題要背的課文先讀10遍；預(yù)習(xí)課文(讀23遍)40沒(méi)有家庭作業(yè)習(xí)字；做一頁(yè)口算心算下午5：306：00玩或看電視30下午6：007：00吃晚飯飯前要洗手正式吃飯時(shí)間為30分鐘，吃完去玩60晚上7：007：30玩或看電視或看課外書(shū)30晚上7：308：30看天氣預(yù)報(bào)，準(zhǔn)備明天要穿的衣物準(zhǔn)備明天上學(xué)的文具3060晚上8：309：00洗漱，睡覺(jué)30每天晚上看天氣預(yù)報(bào)，準(zhǔn)備好明天要穿的衣物。自己整理好書(shū)包、學(xué)習(xí)用品，看課程表，帶好要用到的學(xué)習(xí)材料。按時(shí)作息，為自己制定合理的作息時(shí)間，并堅(jiān)持執(zhí)行。自己的事情自己做，婉言謝絕他人的包辦代替，能自己拿主意的事情要自己決定。自己洗手帕