淺析學校體育中的健康教育

1、淺析學校體育中的健康教育閆桂花學校體育是我國教育的重要組成部分，也是我國競技體育事業(yè)的發(fā)展基礎。我們不難發(fā)現，我國的體育教育在經歷了從“體育技術中心論”到“身體素質中心論”過程中，很難與健康掛鉤，健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現，如何樹立以“健康教育”為宗旨，使學生達到育體、育心和適應社會發(fā)展的最終目標，也是每位體育工作者十分關注的問題。何為健康？亙古及今，人們對健康有著十分不同的理解與解釋。在我國長期以來由于受傳統(tǒng)觀念和世俗文化的影響，往往將健康單純理解為“無病、無殘、無傷”。我國辭海中，將健康定義為“人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好，功能正常，體質健壯，精力充

2、沛，并且具有勞動效能的狀態(tài)。”然而，隨著社會的發(fā)展和科學技術的進步，人們完全突破了原先的思維模式，對健康的內涵有了新的認識。世界衛(wèi)生組織對健康提出了一個明確和全面的定義 ：“健康是一種完全的生理上的，心理上的和社會關系上的良好狀態(tài)，不僅僅意味者沒有疾病或者不虛弱。 ” 由此可見，一個人只有在生理上和心理上保持健康的狀態(tài)，并具有良好的社會適應能力，才算得上真正的健康。 關于“教育”，美國教育家杜威主張，教育即生活。教育是繼續(xù)不斷地改造我們的經驗，使生活更有意義，使未來的生活更為美好。如果我們把“健康”和“教育”綜合起來進行理解，那么健康教育的本質就是一種有目的、有計劃、有組織的教育活動，旨在幫助

3、和鼓勵人們樹立增進健康的愿望，傳播一定的健康知識，促使人們自愿地采取有益于健康的行為，養(yǎng)成健康的生活方式，創(chuàng)造健康的環(huán)境，在必要時求得適當的幫助，從而保護和促進健康，提高生活質量。而中小學的健康教育就是根據一定的社會要求、條件和規(guī)范，在中小學階段進行有目的、有計劃、有針對性和有評價的健康教育活動。唯物辯證法認為，兩個不同質的事物也存在著本質的聯系。學校體育與健康教育在其不同本質的基礎上有著本質的聯系，這種本質聯系表現在學校體育與健康教育之間的相互利用上，學校體育與健康教育是兩個有密切聯系又不可分割的教育過程。學校體育要與衛(wèi)生相結合，學校體育的根本目標是鍛煉身體、增強體質，體育教學和體育訓練中必

4、須講究衛(wèi)生，掌握基本的生理衛(wèi)生和健康理論與方法，懂得體育科學道理，否則，不但不能達到增強體質的目的，還會發(fā)生傷害，有損健康。增進健康不僅意味著去做各種身體練習，還需要了解自已的心臟和肌肉如何工作，懂得怎么樣去愛護你的肌肉、肌腱、關節(jié)，并善于運用某些方法獲得理想的健康狀況使其保持長久。體育不僅是體育課、課外體育活動 , 還涉及到合理的作息、營養(yǎng)、心理保健等多方面因素。學校衛(wèi)生工作必須包括體育，因為體育不僅是從運動鍛煉的角度，積極保護健康人的身體，增強體質，而且還能防治一些疾病，增進人的健康。因此，學校體育與健康教育應該是相輔相成，互相促進。學校體育要樹立“健康第一”的指導思想，切實加強體育課和課

5、外體育活動時間，不準擠占體育活動的時間和場所。舉辦多種多樣的群體性體育活動 , 培養(yǎng)學生競爭意識，合作精神和堅強毅力。地方各級人民政府要統(tǒng)籌規(guī)劃，為學校開展體育活動提供必要條件。為此我們必須以健康教育為導向，改革體育教育，并處理好體育與健康教育的關系，加強學校體育教育中的健康教育。首先， 要努力實現課程目標的科學化。課程目標是學校體育課程體系的核心，貫穿整個體系的始終是提高學校體育工作質量的關鍵所在。當前我們要重視的問題，是必須把知識技能的傳授與意識能力習慣的培養(yǎng)緊密結合起來，在教學中避免把過多精力放到對某個動作的精雕細刻，考核學生的體育能力用技評或跑表、米尺去丈量。按照健康教育這一根本目標，

6、在體育課中，應該教給學生健康運動處方的知識，讓學生學會獨立制定健身運動處方去進行實際的鍛煉。其次，要實現教學內容的多樣化。在教學內容上，教學內容的選擇要考慮到學生的興趣和愛好，注意實用性，適應學生將來的需要，同時，教師要在教學內容的加工上下功夫，提供給學生好的“教材”，調動學生的積極性。教學內容的選擇應是具有廣泛群眾基礎的，選一些大家喜歡，也是他們將來需要的內容，例韻律操、武術、球類等教材，這樣有利于全體同學參加，也適合于群眾性鍛煉，避免過分競賽化、成人化。健康教育教學內容應強調針對性，重點解決當前學生身體健康狀況存在的突出問題，避免包羅萬象、面面俱到。再次，要實現教學方法的新穎化。在教學方法

7、上，要強調趣味性。情境性相結合，變“厭學”為“樂學”，讓每個學生圍繞著自己的趣味進行學習，從中培養(yǎng)學生發(fā)現問題，解決問題的能力，培養(yǎng)學生學習的主動性，使學生真正成為學習的主體。興趣是學生學習體育知識參加體育活動發(fā)展能力的直接動力，現代教育應以學生為主體，因材施教，提倡健康運動處方， , 激發(fā)學生練習興趣培養(yǎng)與體育學習方法相結合。學生是學習活動不可替代的主體，教師是教育活動中復合主體的重要一半，沒有學生學習的主動性，沒有學生的積極主動參與 , 體育教學就可能蛻變?yōu)椤坝柅F式”的活動。依靠重復強化來維持學習活動和產生學習效果，其后果不僅是學習質量和效益的降低，更嚴重的是壓抑了學生作為主體所必須具備的

8、主動性和能動性的發(fā)展，影響學生積極、主動的人生態(tài)度的形式，這就使得他們不能真正體會到學校生活的愉悅，不能體會到因主動性發(fā)揮而得到的精神滿足和能力的發(fā)展，不能真正實現“學會”到“會學”。最后，要 加強對學生身體監(jiān)測與評價。體育教學中的評價包括課的評價和成績的考核與評價。當前我們評價一堂課的優(yōu)劣，追求量化評價，強調所謂的科學性，不論什么課都要有脈搏曲線規(guī)律，用心率來評價課。成績的考核與評價則強調學生身體素質達標測試和 “ 百分制 ” 的 “ 四合一 ” 賦值方法，體質的增強就成了體育教學效果評價的標準。體育教學轉向素質教育，就是確立體育教學和學校體育以人的健康為核心，以人的合理發(fā)展為根本，突出 “ 身心合一 ” 、形神兼?zhèn)涞慕∩斫y(tǒng)一性和 “ 內外合一 ” 、剛柔相濟的健身系統(tǒng)性，克服對肌肉力量和意志磨練的片面追求；強調對身體健康與健身評價的綜合性、科學性，改變單純因外部行為度量身體素質與運動能力，并以此作為衡量教學效果和健身效果。同時尊重學生的先天條件，個體差異，興趣愛好和性格特征，區(qū)別對待，從生理、心理和社會三維的角度來全面評價體育教學的效益。體育學習所取得的效果，不僅是對學生身體的生理改造，而且是生理、心理和社會三個方面的綜合作用的結果?？傊?，學校體育教育必須樹立“健康第一”的指導思想 , 貫徹新課程標準理念，