戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會

1、戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動。以前，在大學(xué)本科的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。月日是個難忘的日子平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹!在這次拓展中，按照游戲規(guī)則，此次活動以部為單位進(jìn)行五項(xiàng)競技類比賽：無敵風(fēng)火輪、超級鏈接、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中，既有個人項(xiàng)目又有團(tuán)

2、隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。對于各個項(xiàng)目，給我印象最深的是“五人六足”項(xiàng)目。沒一起綁上腿的時候，真的沒覺得這個項(xiàng)目有多難，可所有人綁上腿的那一刻我真有點(diǎn)惶恐，感覺走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐一致，做到人一同向前大步跨越。這個看似人一起走的事很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞自信心，用語言交織智慧。在這個項(xiàng)目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認(rèn)準(zhǔn)了一個目標(biāo)就朝那個方向去努力

3、，一定可以取得勝利。一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的鍛煉項(xiàng)目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，而但所賜與我的開導(dǎo)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱苦任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕連合合作的情景。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有用加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過此次鍛煉，我們在今后的學(xué)習(xí)工

4、作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，連合協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。總之此次素質(zhì)拓展鍛煉給了我一次終身難忘的履歷，我將會把此次拓展活動中所感受到的一切應(yīng)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去，去開拓更廣闊的天地，努力把研究生會的各項(xiàng)工作都做到盡善盡美，為*農(nóng)的明天再續(xù)輝煌!戶外素質(zhì)拓展鍛煉心得體味2拓展鍛煉”這個在很久以前歐美國家流行的大型戶外拓展活動，又被賦予了其“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動從未聽過，更未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。此次有機(jī)會參與我們博興一小組織的50多名青年團(tuán)員，在三位領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下赴濱州領(lǐng)路人秦

5、臺素質(zhì)拓展培訓(xùn)基地，通過了“超越自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的素質(zhì)拓展鍛煉課程，受益非淺、感受頗深！當(dāng)我們邁進(jìn)魔鬼鍛煉營的時候，聽總教練楊文忠教練的理論培訓(xùn)、介紹才知道，拓展鍛煉是一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的鍛煉活動，是在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。固然只有短短一天時間，拓展鍛煉所賜與我們的開導(dǎo)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體味就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下四個方面：1、大家目標(biāo)一致、互相信任、連合協(xié)作無論是鍛煉一開始的背摔、盲人方陣、電網(wǎng)、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而

6、努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。如果我們在實(shí)際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個連合的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。為什么在鍛煉中大家都能如此的連合？因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致。更讓我從內(nèi)心佩服我們隊(duì)里小學(xué)部的有智慧、有決策、有勇氣、有力量、充分發(fā)揮帶頭作用，體現(xiàn)凝聚力和向心力的男教師們。二、通力合作，合理分配資源“電網(wǎng)”：一張大的網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對一小我來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能

7、。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮小我特長，高效地辦理問題。相信“連合就是力量，一切盡有可能！”三、突破創(chuàng)新、迎難而上在鍛煉中楊教練有一個很好安排就是，在每項(xiàng)活動后都有一次集體分享，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、發(fā)表自己所感所悟。并為所有發(fā)言的隊(duì)員賜與掌聲鼓勵。我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的表達(dá)能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的學(xué)校、幼兒園集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。四、畢業(yè)墻上的永恒微笑畢

8、業(yè)墻是最后一個項(xiàng)目，“翻越求生墻”鍛煉是對我們意志的考驗(yàn)，4.2米筆直的石墻，沒有任何工具，當(dāng)時就想著怎么過得去？結(jié)果大家齊心協(xié)力僅用了20多分鐘就征服了石墻，難忘的是作為人梯底座的隊(duì)員肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。使我認(rèn)識到小我的勝利永久基于團(tuán)隊(duì)的勝利，也體味到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了小我勝利的團(tuán)隊(duì)勝利所帶來的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)賜與每小我的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作對一個教育單位的最終勝利起著舉足輕重的

9、作用。我的感悟通過拓展活動，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。團(tuán)隊(duì)精神的核心是奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的工作動力，為工作注入能量。團(tuán)隊(duì)精神的精髓是承諾，團(tuán)隊(duì)成員配合承擔(dān)集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。我的收獲在學(xué)會團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵他人，學(xué)會欣賞他人。學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟；體驗(yàn)快樂、感知盲點(diǎn)、深受震撼；認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自自信心，改善自身形象；開導(dǎo)想象力與創(chuàng)造力，提高辦理問題的能力；認(rèn)

10、識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。總之此次拓展鍛煉給了我一次終身難忘的履歷，在返程的車上，我想了很多，我想此次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦、開拓了思想。每個項(xiàng)目對每個成員而言，考驗(yàn)無所不在，使我有了不同凡響的體驗(yàn)。團(tuán)隊(duì)精神令我感動，更給了我一筆寶貴的精神財富！衷心感謝我們的楊教練、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同事。此次拓展鍛煉是非常勝利的，每小我都收獲了許多。我愿意和我們的老師、同事們一起探討，一起努力，將感受到的一切應(yīng)用到今后的學(xué)習(xí)、工作中去，完善我們這個大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們配合的事業(yè)進(jìn)行得更好！戶外素質(zhì)拓展鍛煉心得體味310月1

11、9日至20日，我參加了由醫(yī)院組織的以“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”為主題的戶外拓展鍛煉。在這短短二天的鍛煉中, 不僅僅是磨練了自己的毅力、鍛煉了自己的體魄，更讓我深深感受到了連合就是力量，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡。下面就鍛煉的感觸和體味簡單介紹以下：1、集體的智慧、眾人的力量是無窮的。鍛煉一開始，教練就按照小組進(jìn)行上課。要求小組準(zhǔn)備一個隊(duì)名、一句隊(duì)訓(xùn)和一首隊(duì)歌，然后進(jìn)行排演。經(jīng)過大家的認(rèn)真討論，最后確定了我們的隊(duì)名是“敢死隊(duì)”，口號是“連合就是力量”，隊(duì)歌仍是連合就是力量。通過這一小小環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備練習(xí)，使我立即感受到集體的智慧，深深被這個氛圍所感染。特別在后邊的“鉆電網(wǎng)”、“過雷

12、陣”等幾個鍛煉項(xiàng)目中，更是被這種團(tuán)隊(duì)精神所鼓舞和感動。因?yàn)樵谶@些鍛煉項(xiàng)目中，不是一小我獨(dú)自能完成的，必須由大家配合配合來完成。如果隊(duì)伍中有一小我不認(rèn)真、不配合，就不可能順利完成這個項(xiàng)目。記得在鉆“電網(wǎng)”的過程中，隊(duì)員們積極考慮，認(rèn)真準(zhǔn)備，特別是男隊(duì)員們更是顯示出高尚的品格，發(fā)揮身體的優(yōu)勢，護(hù)送女隊(duì)員們?nèi)科桨层@過“電網(wǎng)”?？吹疥?duì)員們臉上的汗珠和興奮的表情，這個場景真是令人終身難忘。通過這些鍛煉項(xiàng)目，讓我倍加真實(shí)的感受到“連合就是力量”這句話的深刻含義。在工作中，我們也要加強(qiáng)提高集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，同心協(xié)力，相信任何困難都能克服。二、克服心理障礙，挑戰(zhàn)自我。從進(jìn)入鍛煉場地開始，我看到那些高空辦

13、法，就在問自己能完成嗎?在“背摔”項(xiàng)目中，當(dāng)我走上高臺，背對隊(duì)友，仰身躺下的時候，是隊(duì)友給了我自信心和勇氣，他們用堅(jiān)毅的目光向我傳遞著這樣的信息，相信自己，你一定能勝利，相信我們，我們一定能勝利。是隊(duì)友給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成鍛煉項(xiàng)目。但是，在“斷橋”這個項(xiàng)目鍛煉時，高空作業(yè)難免使人就會很慌張和害怕，這個任務(wù)可以說是相當(dāng)有挑戰(zhàn)的。在何主任身先士卒做出表率后，給大家堅(jiān)定了自信心，輪流著完成任務(wù)。很快就輪到我真的爬上8米高臺后，心里還是存在害怕和恐懼，但我仰面看看遠(yuǎn)方的風(fēng)景，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)高空中視線更遠(yuǎn)，而遠(yuǎn)處的景色更加秀美，下面的隊(duì)員們?yōu)槲覀儜c祝著，那種成績感油然而生，勇敢地

14、向斷橋邁出了大步!這個項(xiàng)目結(jié)束后也讓我們對自己更有自信心了，看來恐懼有時候掩飾了我們的能力，在克服消極心理后，就會真真發(fā)揮出自己的能力，沒有做不到的，只有不敢想啊!也使我真正悟出了一個道理：“人生最可怕的敵人就是自己?！比绻軌驊?zhàn)勝自己，就沒有戰(zhàn)勝不了的敵人。只是一步之差，就可能決定一小我的命運(yùn)，得出不同的結(jié)果。三、增強(qiáng)協(xié)作意識，加強(qiáng)合作精神在進(jìn)行“時空隧道”項(xiàng)目時，讓我體味到了連合協(xié)作的重要性。各個小組在活動中沒有想到如何“雙贏”，單方面的只追求自身的勝利，結(jié)果都是不盡如意的。在我們的工作和生活中，每小我都會有不盡人意的時候，我們需要別人的幫助，同時我們更應(yīng)該主動地去幫助別人，因?yàn)橐恍∥业牧?/p>

15、量總是有限的，而一個集體連合起來凝集成的力量是無窮的。這樣，我們就會形成一個連合的整體，一個有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，一個可以克服各種困難的整體。四、服從安排，及時溝通所有的鍛煉項(xiàng)目進(jìn)行前，教練都要進(jìn)行詳細(xì)的講解，說明鍛煉的規(guī)則、要求和注意的要領(lǐng)?！捌咔砂濉表?xiàng)目對我觸動很大，我們組在拼七巧板時，各人忙著自己的事，小我之間，小組之間沒有相互的溝通和統(tǒng)一，結(jié)果就是混亂不堪。這讓我理解了一個的勝利不算什么，團(tuán)體完成了任務(wù)才算勝利，摒棄了一再埋怨同事的毛病，要看到了同事們的種種優(yōu)點(diǎn)，這對增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)、集體的凝聚力和向心力至關(guān)重要。在任何一個任務(wù)中，溝通是使大家凝聚的連線。如果你不克不及從溝通中獲得充分的信

16、息或者通過溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識和意志，那么你的那個環(huán)節(jié)肯定出問題，其結(jié)果也是可想而知的。總之，經(jīng)過此次拓展鍛煉，不僅增強(qiáng)了同事之間的友誼，體現(xiàn)了良好的團(tuán)隊(duì)精神，也提高辦理問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。我相信它將對我今后在人生道路上會起到一個積極的、良性的推進(jìn)作用。讓我們攜起手來，配合為自己的團(tuán)隊(duì)奮斗目標(biāo)而做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。戶外素質(zhì)拓展鍛煉心得體味4短短兩天的拓展活動，可謂苦中有甜，日子過得有趣而不乏工作團(tuán)隊(duì)的啟迪。我覺得單位安排的此次拓展活動非常及時，因?yàn)樽鳛槲覀?4、35期的準(zhǔn)行員來說，很需要一個活動來搭建團(tuán)隊(duì)合作的感情橋梁。拓展本身是一項(xiàng)通過戶外體驗(yàn)項(xiàng)目活動進(jìn)而學(xué)會控制、實(shí)現(xiàn)超越

17、的工作，本次拓展給了我以下三方面的啟迪：1、思想的形成，第一是意志的形成。拓展活動后，我所接觸的同事都反映身上有不同程度的肌肉酸痛，是的，我們?yōu)榱艘粋€簡單的閱兵而進(jìn)行了一次又一次的操步鍛煉?！澳馨押唵蔚氖虑橹貜?fù)做，就是不簡單”，操步的過程，事實(shí)上就是我們工作的過程，就像最近兩個月以來一向練習(xí)的理論學(xué)習(xí)、點(diǎn)鈔、票據(jù)打印等一樣，需要的是人的意志。遠(yuǎn)離大學(xué)時候的軍訓(xùn)，已經(jīng)好幾年了，而如今的我已經(jīng)不是學(xué)生時期的我了，所要面對的困難也復(fù)雜多了，拓展只是一個折射，重要的是自己從培訓(xùn)期開始就樹立堅(jiān)定的意志，為日后的工作做好充分的準(zhǔn)備。霎時間，拓展時學(xué)習(xí)的那首歌在耳邊響起來了，“但是這世界并不安寧/和平年代也

18、有激蕩的風(fēng)云/準(zhǔn)備好了嗎/士兵兄弟們/當(dāng)那一天真的來臨”，帶著意志工作，是本次拓展活動給我的第一份重要啟迪。二、一滴水只有放進(jìn)大海里才永久不會干枯。作為高等學(xué)府畢業(yè)的“天之驕子”，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的單一性與知識的優(yōu)勝性，較為容易陷入“自我”的認(rèn)識誤區(qū)當(dāng)中，即過度看重自己的成績，而輕忽甚至無視他人的努力和作用。而本次的拓展活動，恰好在我剛剛踏上社會一年之時給了我重要的啟迪。在本次拓展里面，我們進(jìn)行的好幾項(xiàng)活動，都是跟團(tuán)隊(duì)緊密相關(guān)的。分享、體驗(yàn)、交流、整合、應(yīng)用，每一次的團(tuán)隊(duì)工作分配與合作，既能讓我們學(xué)員全身心的投入，又離不開指導(dǎo)老師精辟與到位的點(diǎn)題，小我素質(zhì)與團(tuán)隊(duì)的合作精神結(jié)伴而行，互相滲透。結(jié)合我們?nèi)?/p>

19、后的銀行工作，可以說一朵鮮花打扮不出美麗的春天，在如今銀行界競爭日益激烈的情況下，一小我的先進(jìn)只能單槍匹馬，而眾人的先進(jìn)才能移山填海。三、一個聰明人所創(chuàng)造的機(jī)會比他所發(fā)現(xiàn)的機(jī)會更多在拓展活動中，勇于邁出第一步的總是能得到獨(dú)特的掌聲與鼓勵，善于克服自身羞愧和惰性的總能獲得鮮花與目光，敢于喊出創(chuàng)新的聲音并且付諸努力去實(shí)施的總能開拓新的天地。因?yàn)槌砷L和性別的因素，我個性比力謹(jǐn)慎，因此有時候顯得較為膽小，而過份的膽小卻讓我在此次拓展活動中流失了一次機(jī)會，成為小小的遺憾。應(yīng)該說，工作的過程，就是不斷認(rèn)清自己、學(xué)習(xí)他人的過程，此次所留下的遺憾并沒關(guān)系，要緊的是要克服自己作風(fēng)中消極的元素，鼓勵自己勇于邁出第

20、一步!青春無限，且行且歌，本次建行組織的拓展活動，拓的是存在于我們意志中的強(qiáng)大力量，展的是我們一群新臉孔的青春活力。愛護(hù)保重機(jī)會，振奮有為，以日后的踏實(shí)行動為本次拓展續(xù)上永不間斷的亮麗風(fēng)采!戶外素質(zhì)拓展鍛煉心得體味5此次戶外拓展鍛煉，給我感觸頗深，使我受益非淺。固然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么連合協(xié)作、互相激勵。這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們小我的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和自信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，

21、開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及勝利的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位考慮。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導(dǎo)我們每小我要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，整個團(tuán)隊(duì)才會是最連合奮進(jìn)的.、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。20 xx年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展，此次拓展讓我們很期待，也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。此次拓展當(dāng)中，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個游戲。游戲分為兩個小組進(jìn)行，我們兩個小組都各自為了自己小組的成績而努力著，卻沒有想過我們兩組其實(shí)可以信息共享、互相合作這個原理。其實(shí)在工作當(dāng)中，

22、我們也常常這樣，沒有雙贏思維，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒有哪個團(tuán)隊(duì)取得好成績，如果我們能夠多一些合作，那我們的成績不是更上一層樓了嗎?第二天的拓展項(xiàng)目相對比力豐富，拼圖積分的游戲讓我感悟很多。作為隊(duì)長，第一就被思維給困住了，尋常的“我以為”太多了，往往思維就被限定了，兩個隊(duì)長都以為項(xiàng)目書不給讀，結(jié)果整個團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道。隊(duì)長也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用，當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時候，沒有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個方式朝目標(biāo)去努力，使得各個小組都是各顧各的在拼圖。這個游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為管理組，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突，帶領(lǐng)整個團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢?此次拓展，每一個項(xiàng)目都讓我們

23、受益匪淺，更多的是通過此次拓展，讓我們體驗(yàn)了在尋常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。4月18日是新休驗(yàn)的一次，此次是到野外去露營拓展，懷著擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了許多的活動，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動，活動結(jié)束時教練說：“這個活動我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦?，但是同時也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感。在這活動中讓自己清楚的了解到，在一個團(tuán)隊(duì)里要去完成一個目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精

24、英、有天賦，也會是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會是我要一向努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。戶外素質(zhì)拓展鍛煉心得體味6帶上舒暢的心情，一路高歌我們?nèi)w員工來到了明陽天下拓展公司，參加一天的野外拓展鍛煉。不愧是重點(diǎn)旅游風(fēng)景區(qū)，明陽天下拓展公司環(huán)境幽靜，空氣清新，彰顯生機(jī)活力，盎然新意。這樣的野外拓展鍛煉是多么令人快意的一件事情。此次的拓展鍛煉要進(jìn)行的項(xiàng)目是軍體障礙、穿越電網(wǎng)、珠行萬里、畢業(yè)墻。聽起來就知道是極富挑戰(zhàn)性的鍛煉項(xiàng)目，特別是對于我們這些尋常坐慣了辦公室的人來說，更是一個挑戰(zhàn)了。幸好在這樣一個幽雅而又快

25、樂的鳳紋下活動，加上我們的教練在鍛煉前給我們做熱身活動調(diào)節(jié)，通過一個輕松快樂的游戲，使鍛煉的氣氛頓時顯得輕松活潑起來。教練的一聲令下后，拓展鍛煉正式拉開帷幕了。第一是軍事障礙科目。這是一個很需要膽識，同時又很考驗(yàn)人的心理素質(zhì)和與人協(xié)作的意識的驚險刺激項(xiàng)目，要在高達(dá)四、五米的高空，還真不是件容易的事。我們的隊(duì)員似乎沒有一點(diǎn)懼怕的心理，一組組勇敢的爬上去，就像鍛煉有素的士兵，大膽邁步向前走。人就是這樣，一旦超越了自己，什么都變得不那么可怕了，什么艱難險阻都可戰(zhàn)勝。每一組上去的隊(duì)員都是在平穩(wěn)發(fā)揮中跨越鋼繩，笑聲和歡呼聲便是勝利的見證。第二個鍛煉項(xiàng)目穿越電網(wǎng)，這個卻是沒有高空那么驚險刺激，但它是一個考

26、驗(yàn)我們隊(duì)員團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的項(xiàng)目。要從網(wǎng)上的各個空格處穿越，且每個空格不克不及重復(fù)利用，將每位隊(duì)員送到網(wǎng)的另外一邊，也不是很簡單的事。眾人劃槳大船，在我們的一翻討論合謀下，想出了一個如何順利過網(wǎng)的方案。大家齊心協(xié)力，將隊(duì)員一個個地送到網(wǎng)的另一側(cè)。但這個項(xiàng)目我們還是花了13分的時間，比我們預(yù)定的時間多出3分鐘，才將其完成。經(jīng)驗(yàn)表明，只要肯動腦子，發(fā)揮各自的聰明才智，想出合理可行的策略方案，憑借團(tuán)隊(duì)的合作，什么難事都能迎刃而解了。畢業(yè)墻，這一個鍛煉科目，眾人要在高達(dá)4.2米的墻下，靠大家的力量，想方設(shè)法把隊(duì)員一個個的送到墻頂翻越過去，而且墻壁是光突突的，只有一根繩子給大家用。在教練的提醒下，我們靠打樁

27、搭人字梯的辦法，將隊(duì)員一個個的送到墻頂，當(dāng)最后一名對員翻越畢業(yè)墻的時候，勝利的喜悅都洋溢在每個隊(duì)員的臉上。此次的野外拓展鍛煉，通過我們的參與鍛煉，使我們明白了很多。人在做任何事情之前，第一要相信自己，要邁出去那勇敢的第一步，面對困難險阻，我們不要畏懼，要超越自己。當(dāng)一小我的力量無法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的時候，我們要緊緊依靠團(tuán)隊(duì)的力量，發(fā)揮各自的聰明才智，配合努力，連合協(xié)作，勝利就一定會屬于我們。在平時的工作當(dāng)中，我們要牢記在心，相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的力量!眾人拾柴火焰高!當(dāng)我們邁進(jìn)魔鬼鍛煉營的時候，聽總教練楊文忠教練的理論培訓(xùn)、介紹才知道，拓展鍛煉是一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的鍛煉活動，是在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能

28、力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。固然只有短短一天時間，拓展鍛煉所賜與我們的開導(dǎo)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體味就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下四個方面：1、大家目標(biāo)一致、互相信任、連合協(xié)作無論是鍛煉一開始的背摔、盲人方陣、電網(wǎng)、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。如果我們在實(shí)際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個連合的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。

29、在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。為什么在鍛煉中大家都能如此的連合？因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致。更讓我從內(nèi)心佩服我們隊(duì)里小學(xué)部的有智慧、有決策、有勇氣、有力量、充分發(fā)揮帶頭作用，體現(xiàn)凝聚力和向心力的男教師們。二、通力合作，合理分配資源“電網(wǎng)”：一張大的網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對一小我來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮小我特長，高效地辦理問題。相信“連合就是力量，一切盡有可能！”三、突破創(chuàng)新、迎難而上在鍛煉中楊教

30、練有一個很好安排就是，在每項(xiàng)活動后都有一次集體分享，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、發(fā)表自己所感所悟。并為所有發(fā)言的隊(duì)員賜與掌聲鼓勵。我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的表達(dá)能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的學(xué)校、幼兒園集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。四、畢業(yè)墻上的永恒微笑畢業(yè)墻是最后一個項(xiàng)目，“翻越求生墻”鍛煉是對我們意志的考驗(yàn)，4.2米筆直的石墻，沒有任何工具，當(dāng)時就想著怎么過得去？結(jié)果大家齊心協(xié)力僅用了20多分鐘就征服了石墻，難忘的是作為人梯底座的隊(duì)員肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的

31、是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。使我認(rèn)識到小我的勝利永久基于團(tuán)隊(duì)的勝利，也體味到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了小我勝利的團(tuán)隊(duì)勝利所帶來的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)賜與每小我的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作對一個教育單位的最終勝利起著舉足輕重的作用。我的感悟通過拓展活動，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。團(tuán)隊(duì)精神的核心是奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的工作動力，為工作注入能量。團(tuán)隊(duì)精神的精髓是承諾，團(tuán)隊(duì)成員配合承擔(dān)集體責(zé)任。沒有承諾

32、，團(tuán)隊(duì)如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。我的收獲在學(xué)會團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵他人，學(xué)會欣賞他人。學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟；體驗(yàn)快樂、感知盲點(diǎn)、深受震撼；認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自自信心，改善自身形象；開導(dǎo)想象力與創(chuàng)造力，提高辦理問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作?？傊舜瓮卣瑰憻捊o了我一次終身難忘的履歷，在返程的車上，我想了很多，我想此次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦、開拓了思想。每個項(xiàng)目

33、對每個成員而言，考驗(yàn)無所不在，使我有了不同凡響的體驗(yàn)。團(tuán)隊(duì)精神令我感動，更給了我一筆寶貴的精神財富！衷心感謝我們的楊教練、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同事。此次拓展鍛煉是非常勝利的，每小我都收獲了許多。我愿意和我們的老師、同事們一起探討，一起努力，將感受到的一切應(yīng)用到今后的學(xué)習(xí)、工作中去，完善我們這個大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們配合的事業(yè)進(jìn)行得更好！第一，我們?nèi)w成員被分為八個團(tuán)隊(duì)，分別為自己的團(tuán)隊(duì)命了隊(duì)名、創(chuàng)了隊(duì)歌與口號，由各自的隊(duì)長領(lǐng)隊(duì)。我所在的團(tuán)隊(duì)名叫“夢之隊(duì)”。教練帶著我們“夢之隊(duì)”共體驗(yàn)了三項(xiàng)活動。第一項(xiàng)，“信任背摔”。這是一項(xiàng)戰(zhàn)勝自我，信任團(tuán)隊(duì)的活動。每位團(tuán)隊(duì)伙伴都要站在一米來高的臺子上，背對著團(tuán)隊(duì)其他伙伴直挺著向后倒，由其他在臺子下的伙伴接住。站在一米來高的臺子上，我的心不由得“嘭嘭”直跳，兩腿不聽話的打起顫抖來。教練對我說：“別怕，相信自己，相信你的伙伴們”。我深呼吸，大喊“準(zhǔn)備好了嗎”， 背后傳來一聲整齊而有力的 “準(zhǔn)備好了，請相信我們！”我緊閉雙眼，直直的向后倒了下去。那一秒，我似乎聽到了后面伙伴們那緊張而又期待的急促呼吸聲。我的腦海中一片空白，感覺像空中的一顆灰塵，慢慢的向下飄落，直到接觸到我那可愛的伙伴們強(qiáng)有力的臂膀時，我才慢慢的睜開雙眼。伙伴們輕輕的把我放下，霎時，一片歡呼聲與一陣掌聲不由得響起。信任背摔，是隊(duì)友用胳膊