體育基礎(chǔ)理論試題及答案

1、 理論課試題口1、體育是一種特殊的社會現(xiàn)象，它是以發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康為基木特征的教育過程和_c活動。DA、生產(chǎn)口UUU、勞動口DDD社會文化口D2、現(xiàn)代體育的范疇包括競技體育、_D和群眾體育三個方面。0、中學(xué)體育000、大學(xué)體育000、學(xué)校體育D3、學(xué)校體育是指通過體育課教學(xué)、_D3和訓(xùn)0練以及運動競賽等形式來增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康與智力發(fā)展、培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)與個性特征的教育過程。0、早操0000、課間操0000、課外體育鍛煉00D4、群眾體育是指廣大國民以鍛煉身體來增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、調(diào)節(jié)精神和豐富社會文化生活為目的的_b活_D動。0、經(jīng)濟(jì)0000、體育000、商C0D5、體

2、育的功能包括_a、教育功能、娛樂功能。0、健身功能0000、健美功能0000、健康功能0、高等學(xué)校體育的目的就是以運動和為基木手段,對大學(xué)生機(jī)體進(jìn)行科學(xué)的培養(yǎng)，在提高人的生物潛能和心理潛能及社會適應(yīng)潛能的過程中，進(jìn)得、益智、促美,達(dá)到全面發(fā)展的教育總目的。A合理營養(yǎng)、身體練習(xí)、體育競賽7高等學(xué)校體育的目的是通過增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，掌握體育三基，培養(yǎng)審美和創(chuàng)造美的能力及培養(yǎng)高水平運動員來具體實現(xiàn)的。A、培養(yǎng)道德品質(zhì)、提高運動水平、提高身體機(jī)能8咼等學(xué)校體育的基木組織形式有、課余體育活動。A體育訓(xùn)練、體育競賽、體育課程9競技體育是為了最大限度的發(fā)揮個人或集體的運動能力去爭取優(yōu)異成績而進(jìn)行白

3、和競賽。A運動訓(xùn)練、理論教學(xué)、基礎(chǔ)練習(xí)0公元前年，古希臘偉大思想家亞里士多德提出A運動是一切生命的源泉、生命在于運動、活動是生活的基礎(chǔ)1體育運動對大學(xué)生心理健康的影響具有提高心理素質(zhì)宣泄情緒、調(diào)節(jié)生活和實現(xiàn)自我價值的作用。、增強(qiáng)社交能力、解除疲勞和精神緊張c完美人格個性、心理健康是指人在、認(rèn)知意志、平衡人際和社會關(guān)系等方面處于良好狀態(tài)。、智力、興趣、情緒3世界衛(wèi)生組織認(rèn)為健康包括身體健康、心理健康、和道德健康。、自我實現(xiàn)、意識健康、社會適應(yīng)良好4人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和完善的狀態(tài)就是。、身心健康、心理健康、體質(zhì)健康5體育作為一種健身養(yǎng)生、的手段是最好的，并且可以伴隨終身

4、。A延年益壽、增長知識、形體鍛煉6現(xiàn)代健康觀的內(nèi)涵包括、心理因素和社會因素。A遺傳因素、生物因素、體育因素7體育運動在改善心血管系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能方面具有提高心肌用氧能力、降低血脂的作用。A防止腦動脈硬化、提咼心力儲備、促進(jìn)胃腸蠕動8大學(xué)生常見的心理疾病包括神經(jīng)官能癥、C精神分裂癥。A焦慮癥、恐懼癥、心身疾病9運動可以增強(qiáng)社會交往能力，改善人際關(guān)系，尤其是、戶外、足球、健身一般來講，信仰的形成，世界觀的確立，是經(jīng)過了較長時期的思想活動、心理活動和社會活動而取得。、身體活動、生理活動、物質(zhì)基礎(chǔ)、身體活動、生理活動、物質(zhì)基礎(chǔ) # #1因素是大學(xué)生整體素質(zhì)的重要組成部分，是大學(xué)生成才、成功的重要的

5、非智力因素，更是大學(xué)生的健康因素。、形象、氣質(zhì)、性格2人類環(huán)境包括自然環(huán)境和環(huán)境，它們是影響人體健康的重要因素。、社會、運動、生活3健康是人一生關(guān)注的永恒主題，樹立“”的理念，將對人類的發(fā)展的社會進(jìn)步，對我國在新世紀(jì)的改革與發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。、比賽第一、健康第一、友誼第一4大腦只占人體重的，但它需要的氧氣卻要由心臟總流血量的來供應(yīng)，比肌肉工作時所需血液量多、運動量、運動負(fù)荷、運動時間 5是指人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和完善的狀態(tài)。、心理健康康、道德健康、身體健6運動處方鍛煉主要是采用運動、有氧合的、無氧、有氧與無氧相結(jié)7持續(xù)分鐘以上尚有余力的運動稱為A有氧運動、無氧運動、

6、恒常運動8根據(jù)運動時心率和強(qiáng)度相關(guān)關(guān)系標(biāo)準(zhǔn)，心率次分鐘的鍛煉強(qiáng)度大約是。A、9從運動生理來說，是全身耐力運動所需的最短時間。、健身鍛煉的運動量一般用運動強(qiáng)度與的乘積來表示。、運動量、運動負(fù)荷、運動時間 TOC o 1-5 h z1國內(nèi)外科研成果表明，最適宜的鍛煉強(qiáng)度在5即心率在之間。A次、次、次2對青少年學(xué)生來說，以健身為目的的耐力練習(xí)心跳、脈搏應(yīng)該維持在為宜。A、一次分、一次分、次分3每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、對增強(qiáng)體質(zhì)增進(jìn)健康最為有利，每次鍛煉時間安排為早鍛煉鐘，課外活動分鐘，晚飯后輕度活動一分鐘，睡眠前輕松運動分鐘左右。A、據(jù)國內(nèi)外科研成果表明，每次進(jìn)彳的耐力性運動鍛煉是比較適宜的。、5最

7、適宜的鍛煉頻度是每周進(jìn)行次。、對增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管系統(tǒng)載荷及輸送氧的能力，以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓(xùn)練作用。A耐力練習(xí)、力量練習(xí)、速度練習(xí)、制定運動處方具有五個步驟，其中第一步應(yīng)是A臨床檢查、一般體檢、運動試驗8運動處方鍛煉主要采用中等強(qiáng)度有氧代謝為主白運動，也稱有氧運動。A伸展運動、耐力性運動、混合運動9克服外部阻力的練習(xí)方法。 、杠鈴、啞鈴、杠鈴、跳躍、弓I體 向上、俯臥撐TOC o 1-5 h z0克服木身體重阻力的練習(xí)方法。A引體向上、俯臥撐、實心球、沙袋、拉力器、實心球1身體健康是指運用各種身體練習(xí)和方法，以為主要目的的身體活動。A減肥、競賽、健身2耐力是指人體

8、時間有節(jié)奏的進(jìn)行肌肉活動的能力。、長、中長、短3力量性鍛煉應(yīng)注意的問題：練習(xí)前要做好準(zhǔn)備活動；循序漸進(jìn)增加負(fù)荷；每次練習(xí)要充分的做放松整理活動。A練習(xí)時要持之以恒、練習(xí)中要采取必要的保護(hù)措施、練習(xí)時要分組多次4下列項目不屬于腰腹肌力量練習(xí)。A仰臥舉腿、仰臥起坐、俯臥5下列項目不屬于柔韌練習(xí)。A坐位體前屈、收腹舉腿跳、伸展運動6運動中和運動后的飲水應(yīng)用為原則。A少量多次、多量少次、少量少次7運動中韌帶扭傷的處理方法應(yīng)是先再用繃帶加壓包扎并將受傷部位高抬。A冷敷、熱敷、揉搓或抖動8是人體生命活動中能量的主要供給者。、蛋白質(zhì)、糖、脂肪9飯后立即運動會使參與胃腸消化的血液又重新分配流向肌肉和骨骼從而影

9、響食物的消化和吸收而且還會因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀一般認(rèn)為飯后小時左右再進(jìn)彳丁運動較為適宜。A小時、小時、小時0參加劇烈體育活動前需要先做,以免受傷。A準(zhǔn)備活動、身體練習(xí)、全身運動1為了自身身體健康，不宜參加劇烈運動。A中午、飯后、晚上2對溺水者進(jìn)行直接救護(hù)時，其過程分為觀察、入水、游近溺水者、拖運、上岸、搶救等。、解脫、推拉、人工呼吸3延遲性肌肉酸病的處理方法為。、冷敷、熱敷、加壓包扎4劇烈運動時，出現(xiàn)呼吸困難、肌肉酸痛、動作遲緩、胸悶難忍、下肢沉重和不愿再運動下去等現(xiàn)象，這在運動生理學(xué)上稱為。A極點、第二次呼吸、過度疲勞5人工呼吸的操作方法：搶救者一手托起患者下頜

10、，掌根輕壓，以避免空氣經(jīng)食管出入胃內(nèi)，另一手捏住鼻孔，掌根壓住患者前額，深吸一口氣后對患者口吹入，吹完氣后松開捏住鼻孔的手，如此反復(fù)進(jìn)行。、 #、喉結(jié)上方、喉結(jié)、喉結(jié)下方 6關(guān)節(jié)囊和韌帶扭傷治療主要為立即冷敷，加壓包扎，止痛，一小時之后可外敷新傷藥，痛點藥物注射，_天后進(jìn)行理療或按摩。A天、天、天7面部擦傷后不宜使用的消毒藥水。A紅藥水、紫藥水、碘酒8體重計算的方法有很多種，常用的簡易公式是：木人的身高減去，所得的差數(shù)就是正常體重。（單位為gA、9每天的睡眠時間應(yīng)占一天的左右。A三分之一、四分之一、五分之0為保證良好的睡眠，睡前小時不易進(jìn)行劇烈運動。是一切生命的基礎(chǔ)，它是由碳、氫、氧、氮硫及磷

11、等元素組成的。、脂類、糖、蛋白質(zhì)一般學(xué)生在一堂課上平均心率達(dá)至I為宜。A次、一次、次3人工呼吸每次吹氣量應(yīng)為一毫升，吹氣按每分鐘的頻率進(jìn)行。A次、一次、一次4當(dāng)溺水者呼吸與心跳都停止時，一人做人工呼吸一人做胸外心臟按壓，兩者同時進(jìn)行，每按壓次吹氣一次。、5當(dāng)溺水者呼吸與心跳都停止時，一人進(jìn)行搶救，人工呼吸與胸外心臟按壓同時進(jìn)行，每按壓次吹氣兩次。 、 TOC o 1-5 h z6現(xiàn)代奧林匹克運動會起源于。A希臘、瑞典、美國7現(xiàn)任國際奧林匹克委員會主席bA薩馬蘭齊、羅格、霍英東8北京奧運會的口號是。A同一個世界、同一個夢想、同一個世界、同一個希望c同一個世界、同一個愿望9年在舉行第1屆現(xiàn)代奧運會

12、。A希臘雅典、英國倫敦、法國巴黎0國際奧委會的總部設(shè)在。A美國紐約、英國倫敦、瑞士洛桑1奧運會的格言是。、友誼第一、比賽第二、更快、更高、更強(qiáng)c團(tuán)結(jié)、友誼、和平2新中國第一次參加奧運會是奧運會。A漢城奧運會、洛杉磯奧運會、巴塞羅那奧運會為新中國獲得第一枚奧運會金牌。A李寧、許海峰、伏明霞4夏季奧運會自年在雅典舉行第一屆奧運會起，到年北京奧運會為止，共屆，因兩次世界大戰(zhàn)，實TOC o 1-5 h z際只舉行了、A、5奧林匹克主義的核心內(nèi)容是。、教育、競技、友誼6國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)于年正試頒布實施。、年、年、年7大學(xué)在校生應(yīng)按的要求參加國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測試。A每學(xué)年一次、兩學(xué)年一次、四年一

13、次8目前我校大學(xué)生的國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試項目為。A身高體重、肺活量、握力、仰臥起坐、耐力跑米B身高體重、肺活量、握力、立定跳遠(yuǎn)、耐力跑米c身高體重、肺活量、握力、坐位體前屈、耐力跑米9我校大學(xué)生的國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試成績將對產(chǎn)生影響。A畢業(yè)證和學(xué)位證的取得B每學(xué)年的雙評c每學(xué)年的雙評及畢業(yè)證和學(xué)位證的取得0測試項目的評定成績與體重有關(guān)。A立定跳遠(yuǎn)、握力、肺活量、握力、耐力跑、握力1大學(xué)生國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)畢業(yè)成績的評定為 、 #、各測試成績的平均值、畢業(yè)當(dāng)年的測試成績C畢業(yè)當(dāng)年測試成績的與其他學(xué)年平均得分的之和2參加國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的學(xué)生應(yīng)該_的時間參加測試。A通知規(guī)定、自己

14、方便、任意3參加國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的學(xué)生應(yīng)該憑_入場參加測試。A木人身份證、木人準(zhǔn)考證、木人學(xué)生證或考試證4因身體原因不能參加國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的學(xué)生應(yīng)該。A不參加測試B向體育部提出申請予以免測c向班長請假5因故不能按時參加測試學(xué)生應(yīng)該。A自己根據(jù)情況參加測試B不參加測試C提前向體育部提出申請調(diào)整測試時間6臺階測試是綜合評價學(xué)生在定量負(fù)荷后心率變化情況的機(jī)能。、心血管、肺活量、運動7肺活量測試學(xué)生的功能、心血管、肺通氣、肺活量8握力測試學(xué)生的的發(fā)展水平。A上肢力量、下肢力量、爆發(fā)力9肺活量測試時受試者不必緊張，并且要用盡全力，以速度和力度吹氣效果最好。A較大、中等、較小0臺階測試有

15、疾病的學(xué)生不能參加測試。、呼吸道、傳染性、心臟1下面比賽不屬于我校的排球比賽。A春華杯、秋實杯、虎躍杯TOC o 1-5 h z2我校舉辦次數(shù)最少的比賽是。A英姿杯、飛揚杯、羽翼杯3我校尚未開展過的田徑項目。、競走、女子米欄、鐵餅4我校規(guī)定每名在冊的大學(xué)生必須通過課外學(xué)時的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)時間安排在。A第一學(xué)期、第二學(xué)期、第四學(xué)期5我校規(guī)定每名在冊的大學(xué)生必須通過體育理論考試，考試時間是cA第二學(xué)期、第三學(xué)期、第四學(xué)期6從健康角度講來看，被認(rèn)為是最佳運動時間。、：7、：、：、每天運動時間最理想的。、分鐘、分鐘、分鐘8我校在冊大學(xué)生積極參加校內(nèi)外運動競賽的裁判工作,并通過我校運動訓(xùn)練教研室組織的相關(guān)考

16、試即可獲得口DDDCDoDDA、武漢工程大學(xué)體育運動委員會頒發(fā)的裁判員等級證書B、湖北省高校體協(xié)頒發(fā)的裁判員等級證書C中華人民共和國裁判員等級證書DD99學(xué)校體育的主要特點之一是DDDC。DDDDA、技術(shù)性DDDDD、競技性BDDDD、基礎(chǔ)性DD10、學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，是DDD的DDD基礎(chǔ)。DA、全民體育DDDDR競技體育DDDDD、終生體育D10、廣義體育的范疇包括競技體育、(DDC)和群眾體育三個方面。DA中學(xué)體育B大學(xué)體育C學(xué)校體育D10、學(xué)校體育是指通過體育課教學(xué)、(DDC)和訓(xùn)練以及運動競賽等形式來增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康與智力發(fā)展、培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)與個性特征的教育過程。DA早操B課間操C課外體育鍛煉D10、群眾體育是指廣大國民以鍛煉身體來增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、調(diào)節(jié)精神和豐富社會文化生活為目的的（）活動。A經(jīng)濟(jì)B體育C商業(yè)o促進(jìn)身體發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，傳授鍛煉身體的知識、技術(shù)和技能，培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)的教育過程，稱為（）。體育教育廣義體育群眾體育、世界衛(wèi)生組織認(rèn)為健康包括