精選國旗下的演講稿三篇

1、第 PAGE7 頁 共 NUMPAGES7 頁精選國旗下的演講稿三篇國旗下的演講稿 篇1敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：大家好（敬隊禮）！我是三（1）班的張靜媛，今天是16周一，我代表我們班在國旗下講話，我演講的題目是：愛護我們的眼睛。愛護我們的眼睛1996年，衛(wèi)生部、教育部等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，規(guī)定每年的 6月6日為“全國愛眼日”。202_年6月6日是第20個“全國愛眼日”?，F(xiàn)在，在中小學(xué)生群體里的近視眼越來越多了，教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示，目前我國學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位，中小學(xué)生的近視率已經(jīng)超過百分之三十五，我國青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)達到30萬人。由此可見，我們更應(yīng)該保護自己的

2、眼睛，不讓它受到傷害。眼睛是我們認識世界、學(xué)習(xí)知識、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，就看不到美麗精彩的世界，眼前永遠是一片黑暗。視力的減弱，會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便。那么，在使用眼睛的同時，我們又應(yīng)該怎樣保護自己的眼睛呢？一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿看書和寫字，要做到三個一：眼離書本一尺，手離筆尖一寸，胸離桌子一拳；要在足夠的光線下學(xué)習(xí)；不要長時間看書；寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅持做好眼保健操。二、注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等；含有維生素A的魚肝油、奶類；富

3、含維生素C的蔬菜水果對眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機。每周定時剪短指甲。每學(xué)期定期對眼睛進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題，治療眼睛疾病。四、課間的時候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平時也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想。所以，我們一定要愛護好眼睛，保護視力，預(yù)防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。 我的演講完畢，謝謝大家?。ň搓牰Y

4、）國旗下的演講稿 篇2同學(xué)們：早上好！今天我演講的題目是：學(xué)會學(xué)習(xí)，提高自我學(xué)習(xí)水平。學(xué)習(xí)，是人類最基本的活動之一，它不但關(guān)系到人的生存和發(fā)展，也是關(guān)乎人類文明推進和延續(xù)。人類改變自身的力量在于學(xué)習(xí)。聯(lián)合國教科文組織特別指出：學(xué)習(xí)是個人和社會的“內(nèi)在財富”，“學(xué)會學(xué)習(xí)”是對21世紀人才的必然要求。美國著名的未來學(xué)家阿爾溫托夫勒曾經(jīng)指出：未來的文盲不再是不識字的人，而是沒有學(xué)會學(xué)習(xí)的人。在未來世界，學(xué)會學(xué)習(xí)是每一個人都要面對的時代課題，它將是打開終身學(xué)習(xí)之門的鑰匙，也是進入知識經(jīng)濟時代的通行證。著名的法國數(shù)學(xué)家笛卡爾說：最有價值的知識是關(guān)于方法的知識。中國南宋著名的教育家朱熹也曾說過：事必有法，

5、然后可成。所以學(xué)會學(xué)習(xí)的第一要法是：尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)效率是由學(xué)習(xí)能力決定的，而學(xué)習(xí)能力其核心就是學(xué)習(xí)方法，學(xué)會學(xué)習(xí)就是掌握學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)方法是多種多樣，因人而異的，要根據(jù)自身的特性尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法，然后內(nèi)化為自己的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。那么高中階段應(yīng)形成那些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？首先要學(xué)會制定合理的學(xué)習(xí)計劃，設(shè)定一個目標，并制定成學(xué)習(xí)計劃。目標要切實可行，既不可高不可攀，也不能毫無吸引力。計劃要堅持，遇見困難要有戰(zhàn)勝困難的勇氣，絕不輕言放棄。其次要學(xué)會必要的課前預(yù)習(xí)，通過預(yù)習(xí)了解所學(xué)內(nèi)容，思考重點，發(fā)現(xiàn)難點，做好聽講準備。第三，聽好45分鐘的課，在學(xué)習(xí)的過程中會不會聽講是非常重要的，聽講就

6、是要跟著老師的思路走，眼、耳、心、腦、手并用，排除一切干擾，以自制力和意志力控制自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，課堂45分鐘是學(xué)習(xí)的主戰(zhàn)場，這是學(xué)好知識的前提。第四，提高作業(yè)質(zhì)量，作業(yè)時做到：看清題目，理清思路，一次做對，認真檢查，要客服作業(yè)馬馬虎虎，跳步驟的壞毛病，絕對杜絕抄答案的壞習(xí)慣。第五，養(yǎng)成及時糾錯的習(xí)慣，最好準備一個錯題集，便于復(fù)習(xí)時能有的放矢的溫故知識。第六，學(xué)會用多種思維方法學(xué)習(xí)，學(xué)會將所學(xué)知識進行分類、比較、分析p 、綜合、歸納，讓自己的思維更加靈活。學(xué)會學(xué)習(xí)的第二要法是：勤奮。曾有人說過“學(xué)習(xí)是快樂的”。是的，學(xué)習(xí)應(yīng)該是快樂的，但這快樂來之不易。這快樂來至于效率，取決于勤奮，快樂不是一蹴而

7、就，不是你想快樂就能快樂的起來的。有人曾經(jīng)向當今世界著名的作家史蒂芬金取經(jīng)，詢求他的成功秘密。史蒂芬金說，成功的秘密只有兩個字勤奮。的卻，學(xué)習(xí)上沒有捷徑可走，你只有勤奮、努力、百折不撓，才能獲得成功，才會有高效率。當然，這高效率與科學(xué)方法、合理安排緊密相連的。學(xué)會學(xué)習(xí)的第三要法是：自信。自信心是學(xué)習(xí)的動力，是提高學(xué)習(xí)水平的基本條件。在學(xué)習(xí)過程中，自信所迸發(fā)出來的勇氣和毅力，可以幫助克服學(xué)習(xí)中的種種困難和障礙，可以最大限度地幫助挖掘自身的潛力，去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。自信不是盲目的，同學(xué)們應(yīng)學(xué)會冷靜分析p 自己的學(xué)習(xí)情況，分析p 成績的高低、穩(wěn)定性，分析p 特長學(xué)科的成功經(jīng)驗，分析p 短腿學(xué)科、成績不穩(wěn)

8、學(xué)科的形成原因，分析p 學(xué)習(xí)狀態(tài)、學(xué)習(xí)潛力、投入時間等情況。同學(xué)們！相信自己是優(yōu)秀的，請相信：只有不但的超越自我，成功必將屬于你們的。最后祝每位同學(xué)：快樂學(xué)習(xí)，健康成長。我的講話完畢，謝謝大家！國旗下的演講稿 篇3當似火燃燒的五星紅旗冉冉升起，當激情澎湃的國歌唱響校園，這是新的一天，這是新的開始。同學(xué)們，讓我們懷著美麗的憧憬，讓我們帶著遠大的夢想，直面我們遭遇的失敗和挫折；讓我們充滿奮斗的激情，去奏響生命這首青春之歌。安定與舒適的歲月只能是一針催眠劑，帶給我們的只是漫長而無痛的幻境，卻會使我們在生命的盡頭憾悔于記憶的缺失，憾悔閱歷的匱乏和靈魂的空虛；而挑戰(zhàn)失敗與磨難卻像一把鋒利的刻刀，讓我們的心靈時常在陣痛中蘇醒，鏤刻出生命的恒久與精美。我們要敢于面對挑戰(zhàn)和挫折，“千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金”，一帆風(fēng)順的旅途只能釀就墨守成規(guī)的思維，而人生的捷徑從來都是在經(jīng)歷了顛簸與坎坷之后才赫然出現(xiàn)。因為奮斗，生命才迸發(fā)出青春的活力，才萌生前進的動力。我們要敢于面對挑戰(zhàn)和挫折，我們要奮斗，即使沒有獲得我們所期盼的成功，彌足珍貴的不是榮耀的光環(huán)，該我們動容的是無悔的堅持。因此我們可以說：“我們奮斗了，我們無悔?！鼻斑M的道路風(fēng)雨兼程，前進的道路荊棘滿地，但走過的路必定春光浪漫、風(fēng)景別致。我們相信淚水，是它讓我們的腳印更加堅定，但我們不應(yīng)該相信失敗會扼殺成功，我們