《性格改善》楊濱教學(xué)內(nèi)容

1、Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。性格改善楊濱-“江山易改，本性難移”！老祖宗很有意思，沒有把這句話說成：江山易改，本性不能移！也就是說，還是可以“移”。只不過，要徹底改變我們的性格，確實(shí)不易。但，至少，我們可以把影響我們?nèi)松哪承┟黠@的弱點(diǎn)加以改善。在7月9日“性格的力量：正面和負(fù)面”的文章中，我談到：以CSMP四型性格系統(tǒng)的觀點(diǎn)，我們每個(gè)人都沒有所謂的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，只有特點(diǎn)。自信是優(yōu)點(diǎn)，過度了，就成了自負(fù)，變成了所謂的缺點(diǎn)，物極必反。所以，缺點(diǎn)，只是你優(yōu)點(diǎn)的過度反應(yīng)-因此，發(fā)揮你的優(yōu)勢，控制好你的優(yōu)點(diǎn)！便是改善我們性格中不足的最好的方

2、法。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)了性格中某些不足，并不是要消極地接受，更不能以“本性難移”為自己找到充足的借口。不放棄努力去改善和自我提升，才是健康的心理。許多人的問題在于將自己的狀態(tài)和一般蠕蟲等同，而不去做化蛹成蝶的努力。我們要看到自己能變成什么樣子，并努力伸展自己的雙翼，學(xué)會飛翔。我們要將情感和行動擴(kuò)展到自己的舒適區(qū)之外?？椇美O，然后沖破它的束縛。獲得自由的種種努力，正是蝴蝶一生的掙扎和奮斗，這種努力絕不是容易的，但卻是非常值得的。正如一句古老的格言所說，“上帝不制造廢物?！鄙系蹖⑽覀兺昝赖貏?chuàng)造出來，我們就有提升和成長為非凡個(gè)體的潛力。就像繭中的毛毛蟲一樣，上帝會按照他一開始造人那樣，使它們最終變成蝴蝶?！?/p>

3、性格的十大忠告”第七條：別老盯著你的弱勢和不足，更應(yīng)關(guān)注你的潛能和優(yōu)勢！先“揚(yáng)長”，再“補(bǔ)短”。接下來的文章，通過給出四型性格中明顯弱缺的一些改善的提示，有助你“揚(yáng)長”之時(shí)，補(bǔ)好你的“短”！停止支配他人，學(xué)會放松能力型需要培養(yǎng)自己作為團(tuán)隊(duì)一員所必備的能力。他們對“掌控局面”有很強(qiáng)的愿望，這會使他們喜歡“獨(dú)奏”。即使能力型性格的人在某些事物上自己做得不錯(cuò)，但他們?nèi)糇鳛閳F(tuán)隊(duì)一員，可能發(fā)揮的作用會更大，而且，當(dāng)他們知道怎樣和他人交往、合作時(shí)，他們會有更健康的感情狀態(tài)。能力型性格的人要有意識地訓(xùn)練自己，在做決定的時(shí)候要采納他人的意見，要在領(lǐng)導(dǎo)方面取得成功，他們必須注意其他人的需求和動力。和一個(gè)不愿做次

4、要角色的能力型性格的人共事常常會使人感到惱怒。通常，他們在不知不覺中流露出這種想法，因?yàn)樗麄儾涣私庾约旱那楦泻托袨?。你要用肯定的態(tài)度，向能力型性格的人解釋他們?yōu)槭裁磿羞@種控制別人的沖動，而堅(jiān)毅對他們是會有好處的。服從權(quán)威能力型性格的人一定要學(xué)會尊重生活中的權(quán)威，比如說警察、老師和上司即使這些人給他們帶來了麻煩。能力型性格的人不喜歡順從，他們內(nèi)心渴望獨(dú)立和自由。對于他們來說，最痛苦的束縛是限制他們的情感和行動。要知道，真正的自由來自對權(quán)威的服從而不是對抗。只有當(dāng)我們學(xué)會服從權(quán)威，我們才能真正擁有權(quán)威。所有軍隊(duì)紀(jì)律中的基本真理是：你只有學(xué)會接受權(quán)威，你才是一個(gè)權(quán)威。即使是世界上最強(qiáng)大的人，也仍然

5、需要服從某種權(quán)威。一旦我們學(xué)會依靠他人開展工作，而不是單打獨(dú)斗，我們便會是成功。當(dāng)能力型性格的人在這個(gè)問題上處理得不妥當(dāng)時(shí)，他們就會失去權(quán)威，因?yàn)樗麄儼炎约褐糜谒瞬辉缸鹬氐奈恢蒙?，這時(shí)，他們就失去了力量、控制和影響力。雖然許多能力型性格的人不認(rèn)為服從是軟弱的體現(xiàn)，實(shí)際上對權(quán)威的服從仍然會給他們提供極好的學(xué)習(xí)運(yùn)用“被控制的力量”的機(jī)會。溫和不是軟弱能力型性格的人應(yīng)該學(xué)會表現(xiàn)溫和，這并不是軟弱的表現(xiàn)。溫和實(shí)際上是“被控制的力量”，保持控制越困難，溫和就會變得越有力量。隨波逐流，人云亦云，不需要個(gè)人的力量和努力；與別人不同，做正確的事情，則需要真正的勇氣。誰都可以“發(fā)脾氣”，但那些真正溫和的人則可

6、以控制自己的情緒和行為。易怒的能力型性格的人應(yīng)該避免接近任何易燃的場面。他們不應(yīng)該由著自己的性子做事，或做他們在此時(shí)此刻想做的事，或許，這時(shí)能力型性格的人要做的是最糟糕的事情。表達(dá)情感能力型性格的人還應(yīng)該學(xué)會怎樣適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情感，火爆脾氣只會使他們陷入麻煩。當(dāng)遭遇反對意見的時(shí)候，正確的做法是回應(yīng)，而不是反應(yīng)，這兩者有很大區(qū)別。回應(yīng)的特點(diǎn)是在表達(dá)自己的想法的同時(shí)，能考慮他們的需要和情感；反應(yīng)的特點(diǎn)是指不管對他人的影響如何，將自己心中的想法一股腦兒地講出來?；貞?yīng)可以令雷管的導(dǎo)火線熄滅，而反應(yīng)卻可能點(diǎn)燃導(dǎo)火索。當(dāng)我們回應(yīng)，而不是反應(yīng)時(shí)，我們就主控局面。學(xué)會做出恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，是能力型性格的人面臨的巨

7、大挑戰(zhàn)。按照能力型性格的人關(guān)于力量的觀點(diǎn)，哭泣是軟弱的表現(xiàn)；其實(shí)，表達(dá)自己的情感，對別人敞開心扉，不僅很有用，而且有威力。對能力型性格的人來說，充分理解和遵守尊重他們的原則是十分必要的。你只是個(gè)“發(fā)動者”：活躍型的人精力充沛，熱情奔放，擅于吸引和啟發(fā)別人。哈利徐曼曾經(jīng)說過：領(lǐng)導(dǎo)能力是激勵(lì)別人工作，同時(shí)讓他們熱情工作的能力。這個(gè)判斷是對活躍型特點(diǎn)的總結(jié)，揭示了他們特別的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格?；钴S型人的領(lǐng)導(dǎo)者能激發(fā)成員的信心，并讓他們施展工作的天賦。極端聰明的活躍型人甚至能讓人們不計(jì)報(bào)酬地為他們工作。有效率的活躍型人提出主意，然后吸引其他人付諸行動，做出結(jié)果。但，活躍型的人必須了解：自己是“發(fā)動者”，他們必須

8、需要其他人來充當(dāng)“完成者”。了解理想與現(xiàn)實(shí)的差距：典型的活躍型性格的人喜歡做重要的工作，他們關(guān)注頭銜和地位，他們討厭細(xì)小瑣碎的工作，喜歡從高起點(diǎn)開始?；钴S型性格的人是夢想家和策劃者。他們總是在期盼，或是漫無邊際地遐想。他們認(rèn)為生活中的“大事”即將來臨。如果他們能控制想像力，很好地加以組織，并付諸于行動，任何東西也阻擋不了他們。遺憾的是，大多數(shù)典型的活躍型性格的人，他們的情感和現(xiàn)實(shí)嚴(yán)重脫節(jié)-別興奮過度：典型活躍型性格的人非常有趣。他們認(rèn)識很多人，通常他們還認(rèn)識許多重要人物。與人交往是他們的生活，交往的人越多，他們越高興。他們不用為去參加一場晚會而有什么擔(dān)心他們無論走到哪里，都像是去參加自己的晚會

9、。他們喜歡談?wù)撟约旱墓适隆⑿υ?，模仿其他人，使你笑個(gè)不停。當(dāng)他們離開房間的時(shí)候，你會突然感到溫度下降了，降溫的原因是因?yàn)槟莻€(gè)燃燒的活躍型性格的人走了?；钴S型性格的人喜歡刺激越興奮，感覺越好。他們渴望集體活動，不喜歡單獨(dú)玩樂。與很多人交往的愿望激勵(lì)著他們，“人越多越好”！他們喜歡頻繁地和他人聯(lián)系?；钴S型性格的人比別人更需要社交活動，允許和鼓勵(lì)他們參加集體活動對他自己和他人都有好處。但：活躍型性格的人很容易興奮過度，而且總是“過分熱情”。熱情很好，但是過分熱情會導(dǎo)致失去控制的感情化。所以他們需要適度的控制！學(xué)會傾聽，而不止是“說”：活躍型不去聆聽并不是因?yàn)樗麄冇惺裁聪忍煨缘膯栴}，而是他們更關(guān)心自己

10、。他們與生俱來有一種逃避問題及避開不利處境的傾向。聽是很優(yōu)雅的行動，活躍型的人卻沒有足夠的關(guān)心去強(qiáng)迫自己對別人感興趣。他們認(rèn)為生活就像劇院，他們就站在舞臺上，而別人只是觀眾?；钴S型性格的人是非常健談的，但遺憾的是，他們不會傾聽。他們在這方面非常需要改善。關(guān)注他人可以從聽和看做起，訓(xùn)練自己靜靜地聽大家的發(fā)言，直到掌握了談話的內(nèi)容才加入談話，而非急著向大家講述自己最近的故事?；钴S型的人會發(fā)現(xiàn)自己忽略了身邊許多人的感受。對別人多聽多看，將對方當(dāng)作獨(dú)一無二的人對待，活躍型會變得更關(guān)注他人。記住：寧做“啞巴”也不做“喇叭”！與人分享榮譽(yù)：活躍型性格的人需要學(xué)習(xí)“與人分享聚光燈”。通常，他們有才華，樂于出

11、風(fēng)頭。由于強(qiáng)烈希望獲得他人的關(guān)注和稱贊，他們?nèi)菀鬃兊冒谅?。嘗試與他人一起分享榮譽(yù)，甘愿扮演配角，你會得到更大的尊重！接受平凡：渴望受到重視的愿望會給典型的活躍型性格的人帶來極大的痛苦。典型的活躍型性格的人比其他任何類型的人都更多地面對這種感情的大起大落。典型活躍型性格的人非常的敏感。也就是說，他們非常容易受影響。盡管他們在許多方面都是外向主動的，但他們同時(shí)也是跟隨者。他們觀察最新的時(shí)尚和潮流，并且追隨它們。他們強(qiáng)烈希望獲得眾人的喜愛，以至于他們愿意做任何事情來討好別人。通常，他們自己就是潮流制定者。他們的穿著、舉止和活動基本上就是為了使自己受到注意。他們應(yīng)學(xué)會接受生活中的平凡，知道自己不可能一直活在受人關(guān)注的巔峰狀態(tài)，從日常生活中發(fā)現(xiàn)生活的意義。自我約束：活躍型性格的人需要學(xué)會做好準(zhǔn)備，并安靜地坐下來學(xué)習(xí)或工作。因?yàn)樗麄內(nèi)狈ψ龊脺?zhǔn)備和制訂計(jì)劃的技巧?；钴S型性格的人本來有能力獲得高成果，但是，由于他們社交活動太多，注意力容易轉(zhuǎn)移，使他們績效打折。他們不愿呆在學(xué)校里學(xué)習(xí)，而想跑去看朋友。他們不愿錯(cuò)過任何活動，無論