原地正面投實心球教案-郭長昇

1、 原地正面投實心球教案學校：景泰一中 教師：郭長昇 課目教學內容一、原地正面投實心球教學目標1、認知目標：使學生了解原地正面投實心球的動作要領和用力順序。2、技能目標：通過教學使80%的學生初步掌握投實心球的出手位置和角度。3、情感目標：培養(yǎng)學生對實心球的練習熱情，并通過游戲培養(yǎng)學生齊心協(xié)力的團體意識。教學重點與難點重點：全身動作的合理用力順序及身體的協(xié)調性。難點：兩腳用力蹬地，出手速度快課的部分課的內容組織教法與學練法時間教師活動學生活動開始部分課堂常規(guī)體育委員整隊報告人數(shù)。師生問好，宣布課的內容與要求。3、安排見習生，檢查服裝。一、按課堂常規(guī)要求進行二、要求：精神飽滿 聲音洪亮一、體育委員

2、按四列橫隊集合： 二、要求：快、靜、齊，精神飽滿2分鐘準備部分一、熱身慢跑圍繞籃球場慢跑，在慢跑中做喊數(shù)抱團游戲，提高學生們的興奮性及上課的積極性。二、徒手操跟我學，做完之后引入四個圓圈。一、組織形式：將四列橫隊變成一個圓二、教學與步驟：1、教師講解、示范練習方法與要求。、教師邊用口令指揮邊領操。一、組織形式： 二、學練法與步驟：、認真觀察教師動作。、學生聽老師的口令進行練習三、教學要求：、學生隊形整齊。、教師喊口令時聲音洪亮 。10分鐘課的部分課的內容組織教法與學練法時間教師活動學生活動基本部分一、搶險運輸（游戲）方法及規(guī)則：把全班分成四組男（女）生各兩組，學生繞圓慢跑聽到哨聲，立即去搶實心

3、球（每人一個不允許多拿）每個圓里面有若干個實心球。二、原地正面投實心球1、導入：讓學生站成投擲場地的隊形，引導本節(jié)課的學習內容.2、學習握持實心球技術。握球：握球的方法。講解：握法都要求手腕背屈，鉛球的重心應固定在食指、中指、無名指，不可固定在手掌中。3、學習手臂推球動作：講解：將球放置在右頸部鎖骨窩處，右臂屈肘掌心向外，持球臂與身體夾角約成90度角。4、學習原地正面投實心球技術，講解：持球后，身體面向投擲方向站立，兩腿屈膝開立，與肩同寬，軀干向右側方側拉，重心壓在彎曲的雙腿上，然后蹬地將球至下向上快速用力向前推出，出手角度在斜上方約45度角。要點：球的出手角度；重點：全身動作的合理用力順序及

4、身體的協(xié)調性。難點：兩腳用力蹬地，出手速度快三、“一方有難八方支援”游戲方法及規(guī)則：通過情景模式云南普洱地震，那里的受災群眾需要食物，同學們扮演志愿者角色通過重重難關向地震災區(qū)輸送食物。把全班同學分成四組，每組第一名同學聽到教師口令后，快速通過四個障礙物，將實心球投出，然后加速跑返回擊掌對面同伴回到隊尾，如此往返，最后哪一組完成得快為獲勝者。一、組織：將學生分成人數(shù)相同的四組，分別站在圓上。二、教學方法1、講解游戲規(guī)則；2、提醒學生注意安全，進行游戲遵守規(guī)則。3、用語言激勵學生快速。一、教學與步驟：、讓學生站成投擲區(qū)域的隊形，來了解投擲區(qū)域的構造。、教師示范、講解。3、讓學生跪在墊子上向前投球

5、。4、讓學生站起來向前投球。教師：這次我們站起來和剛才跪在墊子上投哪次投得遠？為什么？5、糾正錯誤動作。三、教學要求：1、教學要求：預備姿勢要做好2、下肢要有明顯的蹬伸；解決兩腳用力蹬地，出手速度快的難點 教學方法：1、講解游戲方法。2、要求學生集中注意力。組織形式：如上圖二、學練法與要求：1、聽教師講解游戲規(guī)則2、輸方做 5次深蹲跳。一、 組織形式：二、學練法與要求：、體會跪著向前投球的動作。學生：要快速揮臂和合理的出手角度才能把球投遠。2、體會站著向前投球的動作。學生：站著投得遠?？梢杂蒙贤炔康牧α?，進行蹬地。步驟：原地跪著面對面投擲實心球*7 2、原地站著面對面投擲實心球*7一、組織形式：二：學練法與要求1、聽教師講解游戲規(guī)則2、輸方做 5次深蹲跳。20分鐘8分鐘結束部分一、集合整隊二、整理放松三、課堂小結四、歸還器材，宣布下課講評本課的完成情況，以鼓勵為主，目的在于激發(fā)學生學習的積極性。隊形： 二、要求隊列隊形整齊5分鐘器 材實心球50個、標志物4個、小墊子4塊、欄架四個、木磚十六塊場 地籃球場運動負荷和心率曲線圖平均心率901