(完整word版)體育考點(diǎn)

1、考點(diǎn)預(yù)測(cè)：科學(xué)研究按照研究課題的性質(zhì)分類通?？煞譃椋夯A(chǔ)研究、應(yīng)用研究、調(diào)查研究和實(shí)驗(yàn)研究體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)內(nèi)容：體能、知識(shí)與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)和合作精神；學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的形式包括：學(xué)生自我評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)和組內(nèi)評(píng)價(jià)課程評(píng)價(jià)：學(xué)生的學(xué)習(xí)、教師的教學(xué)和課程建設(shè)學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程評(píng)價(jià)：診斷性評(píng)價(jià)、過(guò)程性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)；教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)：條件性知識(shí)、本體性知識(shí)、實(shí)踐性知識(shí)和文化知識(shí)；武術(shù)的價(jià)值：健身價(jià)值、技擊價(jià)值、教育價(jià)值、觀賞價(jià)值和經(jīng)濟(jì)價(jià)值；武術(shù)：是以攻防技擊為主要內(nèi)容，以套路演練和搏斗對(duì)抗為運(yùn)動(dòng)形式，注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目；武術(shù)的內(nèi)容：拳術(shù)、器械、對(duì)練、集體演練和攻防技術(shù)；武術(shù)基本屈伸性腿法：彈腿、蹬

2、腿和側(cè)踢腿；太極拳的動(dòng)作特點(diǎn)：體松心靜、緩慢柔和、動(dòng)作呼吸意念相配合；武術(shù)六法：手法、腿法、步法、眼法、身法、呼吸法；新陳代謝是靠同化和異化兩個(gè)對(duì)立統(tǒng)一的過(guò)程進(jìn)行的；柔韌素質(zhì)的好壞取決于關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)和關(guān)節(jié)周圍軟組織的體積大小及韌帶、肌腱、肌肉等軟組織的伸展能力；健康四大基石;合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、良好的生活習(xí)慣和健康的心理；導(dǎo)致人體第三狀態(tài)的主要原因：過(guò)度疲勞、身心透支、不科學(xué)的生活方式、環(huán)境污染和人體自然老化；人體內(nèi)的骨骼肌一般由中部的肌腹和兩端的肌腱構(gòu)成；影響人體平衡的力學(xué)因素：支撐面、重心高度和體重；積極恢復(fù)機(jī)體能力的措施：訓(xùn)練學(xué)恢復(fù)手段、營(yíng)養(yǎng)學(xué)恢復(fù)手段、心理學(xué)恢復(fù)手段、醫(yī)學(xué)生物學(xué)恢復(fù)手

3、段、物理療法手段、睡眠；動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則：通過(guò)多種方法和途徑，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)從事艱苦訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)和行為的訓(xùn)練原則；女運(yùn)動(dòng)員在月經(jīng)期的四種表現(xiàn)：正常型、抑制型、興奮型和病理型；小腦的主要機(jī)能：維持平衡、調(diào)節(jié)肌肉緊張和協(xié)調(diào)隨意運(yùn)動(dòng)；構(gòu)成人體的三大類物質(zhì)：蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物；臺(tái)階試驗(yàn)：主要用以測(cè)定心血管系統(tǒng)功能，也可以間接推算出機(jī)體的耐力；生命的基本特征至少應(yīng)包括：生殖、新陳代謝和應(yīng)激；利用自然力鍛煉的方法：日光浴、空氣浴和冷水??；制定運(yùn)動(dòng)處方時(shí)，應(yīng)以耐力水平為基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是關(guān)鍵；運(yùn)動(dòng)型貧血的原因：紅細(xì)胞破壞增多、蛋白質(zhì)攝入不足、鐵質(zhì)的需要增加及攝入量不足；肱骨骨折后可采用小懸臂帶；我國(guó)健身運(yùn)動(dòng)常

4、用的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度公式：180-年齡；最高心率為 220-年齡；體質(zhì)包括：體格、體能和適應(yīng)能力；體育教學(xué)目標(biāo)的功能：激勵(lì)功能、定向功能和評(píng)價(jià)功能；直觀法包括動(dòng)作示范、教具與模型演示、定向直觀指標(biāo)；教育的直觀手段：實(shí)物直觀、圖像直觀和模型直觀體育教學(xué)是師生在知情意行等方面相互作用相互交往的過(guò)程；體育課結(jié)束部分的任務(wù)是使學(xué)生逐漸恢復(fù)到相對(duì)安靜的狀態(tài)；田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)：報(bào)名、編排秩序冊(cè)、比賽分工、劃跑道、比賽的記錄以及宣告閉幕；在原始社會(huì)，人們往往想通過(guò)預(yù)演勞動(dòng)過(guò)程而使后來(lái)的實(shí)際勞動(dòng)取得成功；體育課根據(jù)每次課的任務(wù)可分為：新授課、復(fù)習(xí)課和練習(xí)課；體育游戲具有娛樂(lè)、健身、教育及交往功能；素質(zhì)教育是培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)

5、和信息加工的能力；體育教學(xué)應(yīng)遵循認(rèn)識(shí)規(guī)律、技能形成規(guī)律和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷規(guī)律；實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的的任務(wù)基本途徑：體育教學(xué)、體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽；在教師指導(dǎo)下學(xué)生進(jìn)行自學(xué)、自練的方法指的是：學(xué)導(dǎo)式教學(xué)法；人格三要素：智慧、道德、意志；心理三要素：認(rèn)知、個(gè)性和情感意志；一般檢索工具的分類：手工檢索工具和計(jì)算機(jī)檢索工具；體育是人類一種身體教育活動(dòng)和社會(huì)文化活動(dòng)；體操術(shù)語(yǔ)：結(jié)構(gòu)術(shù)語(yǔ)、命名術(shù)語(yǔ)；足球運(yùn)動(dòng)中最易發(fā)生痙攣的肌肉是腓腸??；情意合作主要是指對(duì)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和鍛煉中的情感表現(xiàn)、意志品質(zhì)、人際交流和合作行為等進(jìn)行評(píng)價(jià)。中華民族傳統(tǒng)體育傳承的主要方式：高度的組織依賴式和親密的家族傳遞式；溫度：直腸口腔腋窩；第一腕

6、關(guān)節(jié)屬于鞍狀關(guān)節(jié)；教案的寫法和樣式主要有文字?jǐn)⑹鍪胶捅砀袷?；運(yùn)動(dòng)員舉重時(shí)，提杠鈴瞬間頭后仰，是利用狀態(tài)反射；人中穴主治暈厥和急性腰扭傷；體操的技巧動(dòng)作：平衡動(dòng)作和翻騰動(dòng)作；發(fā)展健美操下肢力量的訓(xùn)練方法：屈體分腿、原地縱跳、快速踢腿；成年人生長(zhǎng)激素分泌過(guò)多會(huì)導(dǎo)致：肢端肥大癥；項(xiàng)群訓(xùn)練中的動(dòng)作結(jié)構(gòu)分類包括：?jiǎn)我粍?dòng)作結(jié)構(gòu)、多元?jiǎng)幼鹘Y(jié)構(gòu)和多項(xiàng)組合結(jié)構(gòu)；體育過(guò)程的結(jié)構(gòu)要素：體育人、體育中介和體育學(xué)習(xí)者；學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的形成分為三個(gè)階段：有趣、樂(lè)趣、志趣；鼻子大量出血時(shí)，有效的止血方法是：壓迫面動(dòng)脈；在技術(shù)訓(xùn)練實(shí)踐中，表象法又稱再現(xiàn)法；運(yùn)動(dòng)處方：競(jìng)技訓(xùn)練方法、預(yù)防保健方法、臨床治療方法；人體營(yíng)養(yǎng)具有構(gòu)成機(jī)體、供給熱能和調(diào)節(jié)生理功能的作用；維持人體直立：股四頭肌、臀大肌、小腿三頭肌；視網(wǎng)膜：紅綠藍(lán)；拉伸法：動(dòng)力性拉伸法和靜力性拉伸法本體感受器是由肌肉、肌腱和關(guān)節(jié)囊上的感受器組成的；健康五要素：身體、情緒、智力、精神、社交；散打的基本拳法：直拳、摜拳、沖拳和抄拳；田徑技術(shù)教學(xué)中，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的順序：發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤、分析錯(cuò)誤和采取措施糾正錯(cuò)誤；武術(shù)教學(xué)的檢查方法：觀察法、提問(wèn)法、抽查法和測(cè)驗(yàn)法；間接幫助中的信號(hào)可用：語(yǔ)言、呼聲和擊掌還有節(jié)拍器；身體形態(tài)包括：長(zhǎng)度、圍度和重量；分析體育課的方法有：全面分析法、專題分析法；