大學(xué)生安全教育-6課后答案

1、B 、 緩性運(yùn)動(dòng)損傷B 、 緩性運(yùn)動(dòng)損傷大學(xué)生安全教育 6 課后答案（下載文檔后，打開(kāi)文檔結(jié)構(gòu)圖使用更方便哦）運(yùn)動(dòng)損傷分類及處理1【單選題】一般的話，受傷時(shí)間在（）小時(shí)以內(nèi)，我們稱之為急性的運(yùn)動(dòng)損傷。12243648我的答案：B得分： 20.0 分2【單選題】處理急性損傷的PRICE 原則的 P 指的是？（）A、 加壓B 、 制動(dòng)C 、 冷敷D 、 保護(hù)原則我的答案：D得分： 20.0 分3【單選題】我們將運(yùn)動(dòng)損傷分為兩種類型，一種稱為急性運(yùn)動(dòng)損傷，另外一種稱為（）。A、 慢性運(yùn)動(dòng)損傷C 、 突發(fā)性運(yùn)動(dòng)損傷我的答案：A得分： 20.0 分4B 、 被動(dòng)拉傷我的答案：A得分： 20.0 分4B

2、、 被動(dòng)拉傷D 、 持續(xù)性運(yùn)動(dòng)損傷【單選題】處理急性損傷的PRICE 原則的 C 指的是？（）A、 加壓B 、 制動(dòng)C 、 冷敷D 、 抬高我的答案：A得分： 20.0 分 5【判斷題】慢性損傷的形成有一個(gè)慢慢的形成階段。我的答案：得分：20.0 分肌肉拉傷及處理1【單選題】肌肉拉傷它一般性分為主動(dòng)拉傷和（）兩種。A、 被動(dòng)拉傷B 、 主動(dòng)受傷C 、 被動(dòng)受傷D 、 主動(dòng)折傷我的答案：A得分： 20.0 分2【單選題】因?yàn)榧∪庾鰻坷臅r(shí)候超過(guò)了肌肉本身所特有的伸展度的時(shí)候而引起的拉傷是（）。A、 主動(dòng)拉傷C 、 被動(dòng)受傷D 、 主動(dòng)折傷我的答案：B得分： 20.0 分【判斷題】肌肉拉傷以后，運(yùn)

3、動(dòng)時(shí)不能增加傷處的負(fù)擔(dān)，需要盡量的避開(kāi)傷處。我的答案：得分：20.0 分【判斷題】肌肉拉傷后，可以立即采用熱敷、理療。我的答案： 得分： 20.0 分【判斷題】為了有效預(yù)防肌肉拉傷，需要做少量的熱身準(zhǔn)備和適時(shí)休息。我的答案： 得分： 20.0 分肌肉痙攣及處理1【單選題】運(yùn)動(dòng)中最易發(fā)生肌肉抽筋的是（）。A、 股二頭肌B 、 小腿腓腸肌C 、 脛骨前肌D 、 比目魚(yú)肌我的答案：B得分： 20.0 分2【判斷題】肌肉抽筋，在運(yùn)動(dòng)傷害里最普遍的現(xiàn)象之一。我的答案：得分：20.0 分 【判斷題】運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)抽筋，對(duì)于輕微疼痛處可以進(jìn)行熱敷。（）我的答案：得分：20.0 分【判斷題】運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)抽筋，應(yīng)馬上

4、停止運(yùn)動(dòng)。（）我的答案：得分：20.0 分【判斷題】運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)抽筋，需轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，并補(bǔ)充水分，運(yùn)動(dòng)飲料尤佳。（）我的答案：得分：20.0 分中暑及處理1【單選題】出現(xiàn)重度中暑的情況之后，應(yīng)該采取的措施有（）。A、 移到蔭涼處B 、 讓其平臥（或抬高下肢）C 、 撥打 120D 、 以上都有我的答案：D得分： 20.0 分2【單選題】中暑的原因有（）。A、 高溫、烈日曝曬B 、 工作強(qiáng)度過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)C 、 睡眠不足、過(guò)度疲勞D 、 以上都有我的答案：D得分： 20.0 分3【判斷題】預(yù)防中暑，需適時(shí)補(bǔ)充水分，方式應(yīng)遵循預(yù)防性補(bǔ)充和少量多次的原則。（）我的答案：得分：20.0 分【判斷題】

5、預(yù)防中暑，運(yùn)動(dòng)時(shí)最好避開(kāi)的危險(xiǎn)值是溫度超過(guò)32 、濕度超過(guò)60% 。（）我的答案：得分：20.0 分【判斷題】出現(xiàn)中暑的先兆癥狀之后，應(yīng)迅速離開(kāi)高溫現(xiàn)場(chǎng)。（）我的答案：得分：20.0 分重力性休克及處理1【單選題】重力性休克主要癥狀是（）。A、 昏倒后血壓下降、血流減慢、脈搏弱且慢B 、 四肢發(fā)涼、臉色蒼白、體溫下降C 、 神志淡漠、瞳孔縮小D 、 以上都有我的答案：D得分： 20.0 分【判斷題】發(fā)生重力性休克，出現(xiàn)輕度的頭昏，可攙扶著患者走一定時(shí)間，不適的感覺(jué)就會(huì)消失。（）我的答案：得分：20.0 分【判斷題】對(duì)于休克的治療愈早開(kāi)始愈好。（）我的答案：得分：20.0 分【判斷題】對(duì)于休克患

6、者，急救時(shí)可以給其服用些溫開(kāi)水。（）我的答案： 得分： 20.0 分 B 、 身體機(jī)能 B 、 身體機(jī)能【判斷題】長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)后突然停止下來(lái)而引起的暈厥稱為重力性休克。我的答案：得分：20.0 分運(yùn)動(dòng)中腹痛及處理1【單選題】運(yùn)動(dòng)中的腹痛，疼痛的程度與（）因素成正相關(guān)。A、 運(yùn)動(dòng)量B 、 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C 、 運(yùn)動(dòng)速度D 、 以上都有我的答案：D得分： 25.0 分2【判斷題】造成運(yùn)動(dòng)中的腹痛的一個(gè)原因是肋間肌痙攣時(shí)，胸部?jī)蓚?cè)發(fā)痛。（）我的答案：得分：25.0 分3【判斷題】造成運(yùn)動(dòng)中的腹痛的一個(gè)原因是肝部淤血，疼痛部位為左右肌肋部。（）我的答案：得分：25.0 分4【判斷題】造成運(yùn)動(dòng)中的腹痛的一個(gè)

7、原因是膈肌痙攣時(shí)，疼痛發(fā)生在左右肋下。（）我的答案：得分：25.0 分健康評(píng)估常識(shí)1【單選題】體質(zhì)測(cè)試的測(cè)試內(nèi)容應(yīng)包括哪些？（）A、 身體形態(tài)C 、 身體素質(zhì)、心理素質(zhì)D 、 隨診C 、 身體素質(zhì)、心理素質(zhì)D 、 隨診D 、 以上都有我的答案：D得分： 20.0 分2【單選題】健康評(píng)估的內(nèi)容有哪些？（）A、 健康信息B 、 主觀感覺(jué)C 、 客觀檢測(cè)、量表評(píng)估D 、 以上都有我的答案：D得分： 20.0 分3【單選題】健康評(píng)估的意義有（）。A、 控制和降低危險(xiǎn)因素B 、 提高生活質(zhì)量C 、 延長(zhǎng)健康壽命D 、 以上都有我的答案：D得分： 20.0 分4【單選題】體檢的結(jié)果已有結(jié)論，需要3 個(gè)月至

8、半年檢查一次，看看是否發(fā)生改變。指的是下面哪一個(gè)術(shù)語(yǔ)？（）A、 復(fù)查B 、 定期復(fù)查C 、 進(jìn)一步檢查我的答案：B得分： 20.0 分5B 、 持續(xù)時(shí)間我的答案：B得分： 20.0 分5B 、 持續(xù)時(shí)間【判斷題】沒(méi)病就是健康。（）我的答案： 得分： 20.0 分運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)1【單選題】一般比較有效的運(yùn)動(dòng)種類或鍛煉方式有三種基本形式，以下哪一個(gè)是不屬于這三種基本形式？（）A、 有氧運(yùn)動(dòng)B 、 無(wú)氧運(yùn)動(dòng)C 、 力量性運(yùn)動(dòng)D 、 伸展運(yùn)動(dòng)我的答案：B得分： 25.0 分2【單選題】運(yùn)動(dòng)處方的核心是（）。A、 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度B 、 運(yùn)動(dòng)頻率C 、 運(yùn)動(dòng)量D 、 運(yùn)動(dòng)時(shí)間我的答案：A得分： 25.0 分3【單

9、選題】下面哪一項(xiàng)不屬于運(yùn)動(dòng)處方制定的6 個(gè)方面？（）A、 運(yùn)動(dòng)種類C 、 注意事項(xiàng)C 、 注意事項(xiàng)D 、 運(yùn)動(dòng)方法我的答案：D得分： 25.0 分4【單選題】運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)時(shí)，選對(duì)“度 ”數(shù)很重要，需要考慮（）因素。A、 適量負(fù)荷B 、 自我感覺(jué)C 、 客觀評(píng)價(jià)（心率、血壓等）D 、 以上都有我的答案：D得分： 25.0 分運(yùn)動(dòng)疲勞消除1【單選題】以下屬于運(yùn)動(dòng)疲勞的表現(xiàn)是（）。A、 心情抑郁B 、 四肢乏力C 、 食欲減退D 、 以上都有可能我的答案：D得分： 25.0 分2【單選題】靜坐的積極作用有（）。A、 建立起一個(gè)更好的自我形象B 、 集中注意力C 、 讓大腦完全的放松下來(lái)我的答案：D得分：

10、 25.0 分3我的答案：D得分： 25.0 分3D 、 以上都有【判斷題】40 的溫水浴對(duì)疲勞消除最理想。（）我的答案：得分： 25.0 分4【判斷題】選擇合適的音樂(lè)可以減輕運(yùn)動(dòng)疲勞。（）我的答案：得分：25.0 分常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)中的保護(hù)措施1【單選題】當(dāng)人體從高處或器械上跌落時(shí)，可采用（）的方法緩沖著地。A、 屈臂B 、 屈膝C 、 屈髖D 、 以上都對(duì)我的答案：D得分： 20.0 分2【單選題】當(dāng)人體跌倒時(shí)要重點(diǎn)保護(hù)的部位的順序?yàn)?大腦 胸腰 兩臂 腿腳（）。A、 B 、 C 、 D 、 我的答案：B得分： 20.0 分3【判斷題】當(dāng)我們不幸身不由己被卷入混亂擁擠的人群中時(shí)，若不慎摔倒后，應(yīng)該

11、雙膝前屈，護(hù)住胸腔和腹腔的重要臟器，側(cè)躺在地。兩手十指交叉相扣、護(hù)住后腦和頸部；兩肘向前，護(hù)住雙側(cè)太陽(yáng)穴。（）我的答案：得分：20.0 分4【判斷題】向后摔倒時(shí)，一定要低頭、指尖向前。（）我的答案：得分：20.0 分5【判斷題】支撐跳躍落地前沖力過(guò)大而前倒時(shí)，應(yīng)向前滾翻。（）我的答案：得分：20.0 分運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)1【單選題】運(yùn)動(dòng)補(bǔ)水的原則，以下哪一項(xiàng)選擇是正確的？（）A、 預(yù)防性補(bǔ)充B 、 多量少次C 、 口渴再喝D 、 不能喝運(yùn)動(dòng)型飲料我的答案：A得分： 20.0 分2【單選題】當(dāng)人體脫水達(dá)到（）體重時(shí)，出現(xiàn)注意力不集中，尿量減少、肌肉反應(yīng)遲鈍、視力模糊等，此時(shí)很容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害。.02.03

12、.04.05我的答案：D得分： 20.0 分3我的答案：A得分： 20.0 分3D 、 以上都對(duì)【判斷題】運(yùn)動(dòng)后可以補(bǔ)充堿性食品。（）我的答案：得分：20.0 分【判斷題】水對(duì)人類的重要性僅次于氧氣，是最重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一。我的答案：得分：20.0 分【判斷題】碳水化合物（糖類）、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、水、無(wú)機(jī)鹽、膳食纖維是人體所需的七大營(yíng)養(yǎng)素。（）我的答案：得分：20.0 分溺水救助1【單選題】游泳時(shí)出現(xiàn)危險(xiǎn)狀況的救助原則有（）。A、 岸上救生優(yōu)于入水救生B 、 器材救生優(yōu)于徒手救生C 、 團(tuán)隊(duì)救生優(yōu)于個(gè)人救生D 、 以上都對(duì)我的答案：D得分： 20.0 分2【單選題】安全游泳需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這些習(xí)慣有（）。A、 入水前應(yīng)先做伸展熱身操B 、 養(yǎng)成睜眼游泳的習(xí)慣，戴泳鏡，以免