55少年旅教育訓(xùn)練計(jì)劃明陽(yáng)天下拓展培訓(xùn)

1、“55 少年旅”教育訓(xùn)練計(jì)劃明陽(yáng)天下拓展培訓(xùn)時(shí)間內(nèi)容早晚第一環(huán)節(jié) “我是一個(gè)兵”目的：培養(yǎng)營(yíng)員堅(jiān)強(qiáng)、剛毅的品質(zhì)，守紀(jì)、緊張、服從的意識(shí)和良好的行為。第 1 天全天報(bào)到。辦理入營(yíng)手續(xù)。入住，編隊(duì)，領(lǐng)服裝及生活用品。認(rèn)識(shí)教官，熟悉營(yíng)地。學(xué)習(xí)整理內(nèi)務(wù)及室內(nèi)物品擺放，衣服。找朋友玩會(huì)第 2 天上午：開(kāi)營(yíng)儀式，拍合影照。競(jìng)選小隊(duì)。下午：站軍姿、跨立、敬禮。整理內(nèi)務(wù)寫(xiě)第 3 天上午：停止間轉(zhuǎn)法。下午：、正步、跑步。學(xué)唱軍歌看老第 4 天上午：走進(jìn)探尋我軍發(fā)展歷史。下午：實(shí)彈射擊。爬山寫(xiě)第 5 天上午：學(xué)習(xí)軍體拳（男生），術(shù)（）。下午：衣服鞋襪、床單，打掃室內(nèi)外衛(wèi)生。整理內(nèi)務(wù)心里問(wèn)卷第 6 天上午：閱兵式、

2、分列式。下午：隊(duì)列綜合練習(xí)。軍體拳機(jī)動(dòng)第 7 天光榮傳統(tǒng)教育：觀將軍大道，讀將軍寄語(yǔ)，聽(tīng)將軍故事。軍體拳看老第 8 天上午：“我是一個(gè)兵”訓(xùn)練成果大會(huì)操。下午：第一環(huán)節(jié)“我是一個(gè)兵”總結(jié)評(píng)比，評(píng)選“小兵”。內(nèi)務(wù)評(píng)比寫(xiě)日第二環(huán)節(jié)“我我陽(yáng)光”目的：通過(guò)心理健康測(cè)試，心理教育講座，幫助營(yíng)員矯正自私、偏激、怕苦、寡言、不合群、不自信等心理；結(jié)合拓展訓(xùn)練和軍事，引導(dǎo)營(yíng)員學(xué)會(huì)理解、尊重、包容、信任、交流、合作，讓營(yíng)員找回本該屬于自己的。第 9 天上午：心理健康教育講座。下午：拓展訓(xùn)練：“信任背摔”等，軍事：“紅藍(lán)軍對(duì)抗”等。整理內(nèi)務(wù)寫(xiě)第 10 天上午：心理健康教育講座。下午：拓展訓(xùn)練“空中斷橋”等，軍事“

3、勇闖陣”、“過(guò)電網(wǎng)”等。早操第 11 天上午：心理健康教育講座。下午：拓展訓(xùn)練“搶渡鐵索橋”、“險(xiǎn)過(guò)浮橋、“走鋼絲”、“踩梅花樁”。打掃衛(wèi)生拉歌比賽第 12 天上午：趣味“多人同步”、“行動(dòng)”、“百米”、“攀巖”。下午：秀廚藝（包餃子、烙餅）。列隊(duì)練習(xí)寫(xiě)第 13 天上午：游戲：優(yōu)點(diǎn)大比拼。下午：缺點(diǎn)大盤(pán)點(diǎn)。早操看老第 14 天全天：心理健康教育心得。整理內(nèi)務(wù)機(jī)動(dòng)第 15 天上午：第二環(huán)節(jié)“我我陽(yáng)光”總結(jié)評(píng)比，評(píng)選“陽(yáng)光”。下午：衣服。練習(xí)軍歌寫(xiě)第三環(huán)節(jié)“我能行”目的：通過(guò)行軍、露營(yíng)、野炊，探險(xiǎn)、救護(hù)等技能訓(xùn)練，培養(yǎng)營(yíng)員特殊環(huán)境下的適應(yīng)能力和生存能力，能將自然或突發(fā)事件造成的傷害降低至最低。第

4、16 天上午：負(fù)荷行軍拉練（6 公里）。下午：野外露營(yíng)（搭帳蓬、搭灶臺(tái)、拾柴、野炊）。晚上：今夜星光燦爛露營(yíng)（才藝展示）。打背包露營(yíng)玩會(huì)第 17 天上午：自救互救（止血、骨折包扎、頭部包扎、眼傷包扎）。下午：野外搜救、蹬山尋寶。拾柴故事會(huì)第 18 天上午：滅火、防盜、防賊、水災(zāi)、火災(zāi)逃生訓(xùn)練。下午：整理行裝，午餐后徒步返回營(yíng)地。整理行裝機(jī)動(dòng)第 19 天上午：休整。下午：第三環(huán)節(jié)“我能行”總結(jié)評(píng)比，評(píng)選“環(huán)?！?、“生存能手”、“救護(hù)能手”。整理內(nèi)務(wù)寫(xiě)第四環(huán)節(jié)“都有一顆感恩的心”因?yàn)橛袗?ài)，所以感動(dòng)；因?yàn)楦袆?dòng)，懂得了感恩。營(yíng)員們，在生活中你曾有過(guò)這樣的感恩嗎?如果你曾感動(dòng)于一個(gè)微笑、一個(gè)眼神、一聲祝福、一句勸勉；如果你曾感動(dòng)于一抹曙光、一片綠葉、一滴露珠、一泓清泉；如果你曾經(jīng)感動(dòng)于羔羊跪乳、烏鴉反哺、落紅護(hù)花、落葉歸根，那么請(qǐng)打開(kāi)你的，回憶你的情感歷程，用你的智慧去品味多彩的生活，用一顆感恩的心去感謝生活中的美。第 20 天感恩心語(yǔ)（1）寫(xiě)給父母，（2）寫(xiě)給老師，（3）寫(xiě)給朋友打掃衛(wèi)生機(jī)動(dòng)第 21 天感恩心語(yǔ)（1）寫(xiě)給父母，（2）寫(xiě)給老師，（3）寫(xiě)給朋友整理內(nèi)務(wù)看老第 22 天上午：心語(yǔ)交流。下午：書(shū)信定稿，審驗(yàn)、封裝。打掃衛(wèi)生留言交流第 23 天上午：衣服，整理物品。下午：熟悉場(chǎng)地、流程。晚上：感恩“燭光里的”。整理內(nèi)務(wù)留