七年間的愛(ài)羅馬拼音歌詞

1、說(shuō)正題，先梳理下邏輯線，就是方法不一定適用每個(gè)人，只是要找到自己合適的一款，馬上行動(dòng)。前面說(shuō)了，白和皮膚滋潤(rùn)，都是一體的。那么，你得先叩問(wèn)自己，是不是脾胃夠好？如果不好呢，那你就先別著急上路，更需要把各樣子坑爹的面膜、補(bǔ)水劑都扔掉，脾胃都不好，還談什么別的？那些心理xx,更是搞笑一樣存在。鐵棍山藥（超市買(mǎi)新鮮的）補(bǔ)足脾胃力量是特別好的，超多人給我的反饋，是脾胃的力量一下就會(huì)起來(lái)，立竿見(jiàn)影。而且關(guān)鍵是，這個(gè)方法不復(fù)雜、味道正常，可以每天煮兩百克做早飯，好啦，別的各樣子方法且不展開(kāi)說(shuō)，不然，又是長(zhǎng)篇大論。步驟一：脾胃夠好，就先內(nèi)調(diào)補(bǔ)水，這是達(dá)到美白且皮膚晶瑩的根基。麥冬 10 克、白芨 10 克、

2、玉竹 10 克，在這個(gè)圈子里，你每天選 23 種，泡 茶喝。如果有條件，有空就吃吃山藥粥，如果再有條件，就吃雜糧粥，這樣子，皮膚變白、變細(xì)膩的根基就齊備了。雜糧粥的效果也絕對(duì)是杠杠的。紅棗也是大補(bǔ)脾胃氣息的好東西，同樣極力推薦。步驟二：介紹變白的三種xx。首先說(shuō)，七子白的效應(yīng)是無(wú)可辯駁的，但是呢，單外用七子白的麻煩在于，會(huì)把臉和身體華麗麗的分開(kāi)，那種身體膚色的不均勻也很難看。所以，還是以?xún)?nèi)服為主，在內(nèi)服的基礎(chǔ)上，再著重于臉部美白。另外說(shuō)，薏苡仁均勻膚色的能力很強(qiáng)，又能美白，這是強(qiáng)力第一推薦的。好了，薏苡仁先說(shuō)了，還有銀耳美白的效果很好，真的很好，眼見(jiàn)過(guò)很多女孩子的皮膚，就這么提升了不止一個(gè)層次

3、。銀耳和薏苡仁，都是內(nèi)服為主，每次的量大點(diǎn)，比如 50100克，一天 10克的搞法太磨嘰，沒(méi)必要，它們外涂也可以，銀耳粥外涂洗澡，真是給皮膚超大的賞賜。當(dāng)然，如果有濕氣的話，銀耳慎用，薏苡仁比較好，或者單獨(dú)的用薏苡仁，加上白術(shù)15 、生雞內(nèi)金15 提脾胃的氣、祛濕兼美白。再就是豆?jié){。黃豆的力量之強(qiáng)大，是很多人不曾想象到的。那些用慣了護(hù)膚品的姑娘們，要相信這種簡(jiǎn)單的武器能克敵制勝，是多么不容易的事情啊。但是這的確是可靠的好xx。豆?jié){和豆渣都是好寶貝。這樣子一來(lái)，面膜的錢(qián)也省去了。一定要自備一個(gè)豆?jié){機(jī)，然后的話，自己磨豆?jié){，千萬(wàn)不要覺(jué)得麻煩啊,記住，這些事情做得多了，對(duì)你的好處可不是零星半點(diǎn)。用豆

4、漿毫不猶豫的替代牛奶 我用人格保證。記住一定喝熱的，把豆?jié){煮的滾燙的，（可以先把臉湊過(guò)去蒸臉），然后趁熱喝。至于有人說(shuō)的豆?jié){性寒，其實(shí)這種 “寒” ，是足足可以忽略的，不放心的人，或者脾胃虛寒的人，可以用生姜5 克壓一壓。豆渣是天才的產(chǎn)物豆渣是超級(jí)好的東西，你要是扔了，這簡(jiǎn)直就是暴殄天物 , 這么做面膜的好東西，真是沒(méi)什么可以比擬的。不要把豆渣擠得一點(diǎn)水分都沒(méi)有，留一點(diǎn)，然后，加上蜂蜜調(diào)一調(diào)，除了面膜，全身都可以用?；蛘呒狱c(diǎn)煮好的 xx 粥，外涂。效果 , 效果立竿見(jiàn)影，我真是覺(jué)得沒(méi)必要寫(xiě)多余的文字，來(lái)形容，那是一種自作多情。再說(shuō)回來(lái)，豆?jié){也是很奇怪的物種，比較陰晴不定。有人因?yàn)楹榷節(jié){美白、有

5、了卻因此豐胸了。甜杏仁和泰國(guó)葛根也是這樣子，經(jīng)常有人莫名其妙就被豐胸了。這一點(diǎn)，我是分外迷惑，我也沒(méi)搞清：它是如何在美白劑與豐胸劑之間，巧妙轉(zhuǎn)換身份的？其它需要注意的薏苡仁美白的能力一樣不消說(shuō)，這超強(qiáng)大，基本搞定誰(shuí)都不是問(wèn)題，它還能祛濕，唯一不好的，是性涼。我的建議是，如果你有點(diǎn)胃寒（胃的問(wèn)題，會(huì)專(zhuān)題講，這里簡(jiǎn)單講一下），那么加點(diǎn)生姜就是。有個(gè)從傷寒論里分離出來(lái)的簡(jiǎn)單方子，就是紅棗+生姜，可以很好的去掉胃寒的問(wèn)題。而且潤(rùn)血。那么聰明的你，應(yīng)該想到了，可以豆?jié){+薏仁，紅棗+生姜，或者混合，美白且白里透紅，皮膚水潤(rùn)。這樣子的做法，真是超好，我在期待，你的華麗轉(zhuǎn)身。當(dāng)然了，如果因?yàn)槠⑽柑撊醵沟脻駳?/p>

6、重、痰多（濕熱、濕寒、還有點(diǎn)復(fù)雜，后面講），那么這么簡(jiǎn)單的食療有點(diǎn)點(diǎn)力不從心的，可以用白術(shù)+生雞內(nèi)金（各 20 克）祛濕。生雞內(nèi)金很多人反映味道不好，那么打粉吧，和白術(shù)打粉了做膠囊，繞過(guò)那味道吧。步驟三：說(shuō)說(shuō)七子白和壓縮方七子白基本大家都知道了，就是，白術(shù)、白芷、白芨、白僵蠶、白芍、白茯苓、白蘞，效果是不用提了的好，如果你不過(guò)敏的話，說(shuō)幾個(gè)要點(diǎn)：第一是粉一定要磨得夠細(xì)，這樣不傷害皮膚，藥店打粉時(shí)候，你可要在旁邊做要求；第二是建議用白芨水（單獨(dú)再用 5 克白芨泡水，這樣的水有足夠的黏性）或者蜂蜜來(lái)攪拌，等到干了，就用水撲濕，這樣藥物成分會(huì)更多更快的進(jìn)到皮膚里；第三是第一次用少許，如果過(guò)敏，就不合

7、適你的皮膚；第四，如果過(guò)敏的話，嘗試用化簡(jiǎn)方 白茯苓3、白芨2 、白芷1 來(lái)做面膜，這樣子刺激會(huì)小很多，還是過(guò)敏，就沒(méi)轍，不能用這個(gè)了。給學(xué)生黨說(shuō)：買(mǎi)一塊刮痧板吧，這個(gè)對(duì)學(xué)生極好。從鼻翼往面頰兩側(cè)的方向刮（祛斑、變白、收縮毛孔），從額頭中央往兩鬢的位置刮（保持光潔美好的額頭），從眉心往太陽(yáng)穴兩邊刮（這可以去水泡上眼袋）。每個(gè)位置刮 510 分鐘，或者是，刮到皮膚發(fā)熱為止。這里略講，更詳細(xì)的，等下篇文章。Qi a numa na jua mu duwu ri gayi ro hexi gei yi biohei ju rumu la juku da duwu ri nuhe o jioho ri

8、a jioki xi gasa wa daoki o bunam gi qiewu li o jiu mo mu o lin na yi esao ru ri ma na gi dem lu xi mu lamo ne ga do nu rimo su du nuku dan ha gi o rio wan nu ji douyi giao na liu da tu ha bom beku dao no do ne ge su ga o so juku zhao ku ganku lang dao banghan diu dam dam bei nu deiwu la qiuwu gu gux

9、i ga di ga le suo de ga qiua xi wu me ku ri o mede du gu na da duna ye ma moi bu ria soqia wu mexin gu rota ru men nen niao ri sa yi ruhei o qing you na ga su ruqin bu sa yi na ruku mai jio mai nan gun baiku ku busan miao rumu ne nundu a ne duka gu xiso lu a gayyou la duha so jiuta lun na sa la men

10、ma na gu da xisa la ha ge di o su mio so mu laxi ge dei mio nan sanqio ne go rosu ri o xin nui mui ma gonao du qiu sa na men ma na ya gen dama u na du o men ma diu han na saoa jin da lvqiu e han dagei ri ku you ma dei jiua la youwu gu guso du ka na jin so wei so boku da ku da sa lu da xihai su wen da num goqiu o gu don na wu guka gu xiqia ga wuku an nun gei gei duo wei so youha jiu ma ni qia du na buko du you gu wai suo da lun n