護膚美白方法最安全美白補水的護膚品

1、第 PAGE5 頁 共 NUMPAGES5 頁護膚美白方法最平安美白補水的護膚品夏季是最容易曬黑的季節(jié)，這個時候，一定很多女孩想要知道有什么樣的方法可以快速美白，下面是WTT為你帶來的護膚美白方法最平安，一起來看一看吧。最平安的護膚美白方法多吃水果被稱為“水果之王”奇異果是所有水果中營養(yǎng)成分最豐富、水果，更是含維生素C最豐富的水果，想美白的MM就多吃奇異果。但要注意的是奇異果性寒，脾胃虛寒者少吃，吃完后不要馬上喝牛奶或者吃其他乳制品。杏仁粉或薏仁粉加牛奶用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法，杏仁粉要熟的甜杏仁。不過體寒的人不能只吃薏仁粉，需要搭配紅棗或紅豆粉。多喝檸檬水檸檬水是夏季最常見的

2、美白祛斑法，要注意的是不能將檸檬水代替白開水長期飲用，也不能直接用檸檬汁浸泡面膜紙來敷臉，要先把檸檬汁加純潔水稀釋之后才敷臉。定期去角質(zhì)每周定期去角質(zhì)是美白的根底，角質(zhì)層太厚保養(yǎng)品無法吸收，去角質(zhì)也不能太頻繁，一周1到2次即可。防曬產(chǎn)品必不可少夏季做好防曬工作穿是關(guān)鍵，最簡單的防曬方式就是打傘、戴太陽帽、戴墨鏡。最重要的是使用防曬產(chǎn)品，出門就要擦防曬指數(shù)高的防曬霜。最平安的去痘印的方法生姜蜂蜜水生姜洗干凈之后切片，放大約5片生姜在水杯中，用開水浸泡5分鐘之后，參加蜂蜜(口味視個人愛好而定，但是不能放太多)，平時代茶飲用。有利于去除腸胃垃圾，加速人體新陳代謝，減少痘痘和痘印的發(fā)生。生姜面膜把生姜

3、洗干凈之后切成薄片，潔面之后敷在痘印處，用手指輕輕按壓1分鐘，然后貼上生姜片，5-10分鐘后開場部分發(fā)熱，再過幾分鐘后熱感略微退散后取下姜片，每周一次即可。因為生姜里含有辣素，刺激臉部血液循環(huán)，加快皮膚的恢復(fù)，促進痘印的愈合。蜂蜜雙仁面膜將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成粉末，然后參加適量的蜂蜜混合成粘稠膏狀，每晚睡前敷面膜，第二天早上用水清洗干凈。堅持三個禮拜之后，由于冬瓜子仁內(nèi)涵脂肪油酸、瓜氨酸等成分，可以減淡痘印，而且桃仁有豐富的維生素E和維生素B6，可以抗氧化和減少紫外線傷害。姜醋木瓜把100ml陳醋、60g木瓜和9g生姜一起放入砂鍋中煎煮，等到煮干醋之后，取出木瓜和生姜食用，每日1次，連續(xù)吃

4、用7日。對于脾胃痰溫所致的青春痘，以及痘印有良好的治療成效。紅酒蘆薈面膜準備一個干凈的面膜碗，先參加一湯匙蘆薈膠，再放入一茶匙蜂蜜，最后倒入1-2茶匙紅酒，均勻攪拌后涂在面上，15分鐘后溫水洗凈。蘆薈膠起鎮(zhèn)靜消炎作用，蜂蜜是補濕鎖水的作用，而紅酒中的果酸，可以軟化痘印外表老化角質(zhì)層，從而淡化痘印，起美白肌膚的作用。最平安美白的食物1、胡蘿卜胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。它所含的胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以去除肌膚的多余角質(zhì)，對油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的成效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅

5、潤。2、土豆土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。3、黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。4、豌豆多吃豌豆可以祛斑駐顏，本草綱目稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的成效?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，這種