三年級(jí)衛(wèi)生與健康教案上冊(cè)

1、第一課：團(tuán)結(jié)友愛(ài)、尊敬師長(zhǎng) TOC o 1-5 h z 一、教學(xué)目標(biāo)： 讓學(xué)生懂得人與人之間要團(tuán)結(jié)友愛(ài)，要尊敬老師.二、重點(diǎn)：掌握?qǐng)F(tuán)結(jié)友愛(ài)地重要意義.三、難點(diǎn)：堅(jiān)持禮貌行為，培養(yǎng)使用禮貌用語(yǔ)地習(xí)慣.四、教學(xué)過(guò)程小實(shí)驗(yàn)：拿一根小竹子，請(qǐng)一個(gè)同學(xué)折斷.然后再拿一大把相同地竹子讓他折，折不斷.為什么一根竹子容易折斷，一把竹子不容易折斷呢？這就是竹子 “團(tuán)結(jié) ”起來(lái)地結(jié)果.資料個(gè)人收集整理，勿做商業(yè)用途說(shuō)明：團(tuán)結(jié)就是力量地道理.、一個(gè)班級(jí)，如果團(tuán)結(jié)有利于大家地生活，學(xué)習(xí)也有利于使成員性格健全，心理健康，有利于良好地思想品德地養(yǎng)成.否則，會(huì)出現(xiàn)互相爭(zhēng)吵甚至打架.資料個(gè)人收集整理，勿做商業(yè)用途、禮貌，體現(xiàn)

2、在語(yǔ)言和行動(dòng)上.（）禮貌用語(yǔ)： “您好 ”、 “早上好 ”、 “謝謝 ”、 “麻煩你了 ”、 “對(duì)不起 ”、 “請(qǐng) ”、 “再見 ”等 .例如：不小心碰了別人，應(yīng)說(shuō)聲 “對(duì)不起 ”. 別人幫了自己，應(yīng)當(dāng)說(shuō) “謝謝 ”.（）行動(dòng)上：自己學(xué)習(xí)成績(jī)比別人好，不要趾高氣揚(yáng)，沾沾自喜 有同學(xué)犯了錯(cuò)誤，不要幸災(zāi)樂(lè)禍、冷嘲熱諷 思考？你能掌握日常禮貌用語(yǔ)嗎？第二課：人體地結(jié)構(gòu)一、教學(xué)目標(biāo)： TOC o 1-5 h z 讓學(xué)生了解人體結(jié)構(gòu)，為學(xué)習(xí)其他涉及人體生理地課程打下基礎(chǔ).二、重點(diǎn)：人體各部分結(jié)構(gòu)地位置.三、難點(diǎn)：各部分結(jié)構(gòu)地名稱和具體功能.四、教學(xué)過(guò)程：請(qǐng)一位學(xué)生指出人體結(jié)構(gòu)中頭部、頸部、軀干、四肢四個(gè)

3、部他.各部分結(jié)構(gòu)及功能：頭部： 包括頭顱和顏面.顱骨內(nèi)有腦子， 通過(guò)神經(jīng)指揮和協(xié)調(diào)人體和一切活動(dòng).顏面長(zhǎng)有眼、耳、口、鼻、分別負(fù)責(zé)視覺(jué)、聽覺(jué)、進(jìn)食和味覺(jué)、呼吸和嗅覺(jué).資料個(gè)人收集整理，勿做商業(yè)用途頸部：由頸椎、肌肉和肌腱、血管、神經(jīng)組成，是軀干支撐頭部地支柱，也是心臟和肺向腦供血、供氧和食物，空氣進(jìn)入胃及肺地通道.資料個(gè)人收集整理，勿做商業(yè)用途軀干：由脊柱支撐.軀干前面上部稱為胸部，下部稱為腹部、軀干后面上部稱為背部，下部稱為腰部.心臟負(fù)責(zé)全身血液循環(huán)，肺負(fù)責(zé)肌體地氧氣與二氧化碳交換.胃腸負(fù)責(zé)食物消化、營(yíng)養(yǎng)吸收和糞便排泄.資料個(gè)人收集整理，勿做商業(yè)用途肝臟有制泌、貯存、排泄尿液、胰腺分泌液.四

4、肢：包括上肢和下肢，上肢就是手，包括胳膊、前臂和手掌，負(fù)責(zé)勞動(dòng)；下肢就是腳，包括大腿，小腿和腳掌，負(fù)責(zé)行走和支持整個(gè)身軀.資料個(gè)人收集整理，勿做商業(yè)用途思考：人體分為哪兩大部分？第三課：保護(hù)視力一、教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解視力地概念和保護(hù)視力地具體方法.二、重點(diǎn)：掌握視力正常與視力不良地知識(shí) .三、難點(diǎn)： TOC o 1-5 h z 培養(yǎng)保護(hù)視力地習(xí)慣.四、教學(xué)過(guò)程：請(qǐng)一位近視地學(xué)生現(xiàn)身說(shuō)法，近視前后看東西有什么不同？以前是否注重用眼衛(wèi)生？要保護(hù)好視力，就要經(jīng)常做到：、不要用淺色鉛筆寫字，字跡要清楚工整.、每次看書、寫字半小時(shí)左右，就要休息幾分鐘 .、寫字時(shí)光線應(yīng)從左前方或左前上方射入.、讀書寫字

5、要掌握 “三個(gè)一 ”.、堅(jiān)持做眼保健操.思考？保護(hù)視力需要注意什么問(wèn)題？第四課：眼保健操一、教學(xué)目標(biāo)： TOC o 1-5 h z 教會(huì)學(xué)生做眼保健操，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持每天做眼保健操地習(xí)慣.二、重點(diǎn)：教會(huì)學(xué)生正確地做眼保健操三、難點(diǎn)：做眼保健操地正確方法，準(zhǔn)確穴位，適宜力度.四、教學(xué)過(guò)程：教師準(zhǔn)備好眼保健操穴位圖（附圖） ，并應(yīng)熟練掌握手法、節(jié)拍、穴位、力度，才能成功地做好眼保健操.、眼保健操地作用：眼保健操，能幫助眼睛消除疲勞，達(dá)到保護(hù)視力地目地.過(guò)程： 通過(guò)按摩刺激眼部周圍地穴位和皮膚肌肉， 增強(qiáng)眼周圍血液循環(huán)，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，消除大腦疲勞和眼球內(nèi)過(guò)度充血.達(dá)到消除眼睛疲勞地目地.資料個(gè)人收集整

6、理，勿做商業(yè)用途、眼保健操需注意地事項(xiàng)：（）保持雙手清潔、勤剪指甲.（）用力適度、輕柔、緩慢.（）找準(zhǔn)穴位、自始至終在穴位上按揉.（）做操時(shí)輕閉雙眼，做完后閉眼分鐘.（）第四節(jié)輪刮眼眶時(shí)，不要觸及眼球.（）堅(jiān)持天天做，每天不秒于兩次.五、小結(jié)思考題：、眼保健操有什么作用？、做眼保健操注意地事項(xiàng)？第五課：養(yǎng)成良好地個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣一、教學(xué)目標(biāo)： TOC o 1-5 h z 教導(dǎo)學(xué)生懂得從小養(yǎng)成良好地個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣地意義，自覺(jué)養(yǎng)成良好地個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣.二、重點(diǎn)：讓學(xué)生懂得良好地個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣地具體內(nèi)容.三、難點(diǎn)：教會(huì)學(xué)生經(jīng)常保持良好地衛(wèi)生習(xí)慣.四、教學(xué)過(guò)程：良好地個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，與一個(gè)人地生長(zhǎng)發(fā)育和健康有密切

7、地關(guān)系 .要做到以下點(diǎn)：、勤洗頭、勤洗澡.、勤換衣.內(nèi)衣宜每次洗澡后更換，外衣可天換一次.、勤剪指甲，每周剪一次指甲 .、勤理發(fā)，男同學(xué)每天剪一次頭發(fā)，女同學(xué)要每天梳理.、飯前飯后要洗手，避免細(xì)菌、病毒或寄生蟲卵通過(guò)臟手侵入身體引致疾病、不偏食，少吃零食，避免營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，影響身體發(fā)育.、早晚洗臉?biāo)⒀?，保持臉部，口腔、牙齒清潔，防止蛀牙 .、不與他人共用毛巾，水杯，防止傳染皮膚病及胃腸道傳染病.五、小結(jié)六、思考題：、良好地個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣有哪些內(nèi)容？ 第六課：維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生一、 教學(xué)目標(biāo)： 讓學(xué)生了解維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生與健康地關(guān)系， 從小養(yǎng)成維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生地良好品德 .二、重點(diǎn)：讓學(xué)生了解公共

8、場(chǎng)所與健康地關(guān)系.三、難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生地美德.四、教學(xué)過(guò)程：首先舉個(gè)例子在公共場(chǎng)所人群比較多，有健康地人，也有患各種疾病，包括肝炎、肺結(jié)核等傳染病，如果自己衛(wèi)生意識(shí)差，將會(huì)怎樣？資料個(gè)人收集整理，勿做商業(yè)用途容易感染各種疾病，說(shuō)明了衛(wèi)生地重要.、維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生，需要做到 “五不 ” ：（）不隨地葉痰.痰、鼻涕落到地上，經(jīng)曬干或風(fēng)干，細(xì)菌、病毒漂浮空中，會(huì)傳染給別人痰、鼻涕要吐在痰盤里.或吐在紙巾里丟進(jìn)廢物桶.資料個(gè)人收集整理，勿做商業(yè)用途（）不亂丟果皮紙屑、廢物 .亂丟果皮、紙屑、廢物，有礙環(huán)境美化，也是一種不文明地行為.（）不損壞公物和亂畫亂刻，影響公共場(chǎng)所環(huán)境美化 .（）不

9、隨地大小便.糞便中帶有許多病菌、病毒和寄生蟲卵，會(huì)傳染地.（）不踐踏和采摘花木 .五、小結(jié)六、思考題：維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生與健康有什么關(guān)系？第七課：飲食衛(wèi)生習(xí)慣一、教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生懂得良好地飲食衛(wèi)生習(xí)慣與營(yíng)養(yǎng)發(fā)育和預(yù)防 “病從口入 ”有密切關(guān)系 .二、重點(diǎn)：讓學(xué)生了解良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣地意義.三、難點(diǎn)：讓學(xué)生養(yǎng)成并堅(jiān)持良好地飲食衛(wèi)生習(xí)慣.四、教學(xué)過(guò)程：合理地飲食和良好地飲食習(xí)慣， 有利于食物地消化和吸收， 有利于身體攝取必需地各種營(yíng)養(yǎng)素，滿足身體發(fā)育和各種活動(dòng)地需要，有利于健康.資料個(gè)人收集整理，勿做商業(yè)用途、良好地飲食衛(wèi)生習(xí)慣，包括：（）定時(shí)定量.一日三餐，既要定時(shí)，又要定量.三餐分配是 “早餐要

10、吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少 . ”（）情緒會(huì)影響食欲和營(yíng)養(yǎng)吸收，所以，吃飯時(shí)要保持情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀和精神專一，吃飯時(shí)看書報(bào)、電視或情緒激動(dòng)悲傷等，都是不衛(wèi)生地.資料個(gè)人收集整理，勿做商業(yè)用途（）經(jīng)常吃零食會(huì)造成胃腸功能紊亂；腐敗變質(zhì)食物帶有致病細(xì)菌；偏吃會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良；用水和湯泡飯，稀釋了胃酸，易引致消化不良，都是要糾正地不良衛(wèi)生習(xí)慣.資料個(gè)人收集整理，勿做商業(yè)用途（）多吃冷飯食品會(huì)致胃粘膜血管收縮，供血不足，容易引致消化不良，都是要糾正地不良衛(wèi)生習(xí)慣.（）暴飲暴食，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，招致消化不良、胃腸炎等五、思考題：為什么早餐一定要吃好？第八課：通風(fēng)和采光照明一、教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中

11、注意環(huán)境地通風(fēng)、采光照明 .二、重點(diǎn)：了解通風(fēng)、采光、照明與健康地關(guān)系 .三、難點(diǎn)：注意和掌握通風(fēng)、采光、照明地衛(wèi)生要求.四、教學(xué)過(guò)程：新鮮地空氣含有充足地氧氣， 人身體更加健康； 如果通風(fēng)不良， 室內(nèi)氧氣越來(lái)越少， 二氧化碳越來(lái)越多，腦供養(yǎng)不足，會(huì)感到頭暈?zāi)X脹，疲倦、注意力難以集中，對(duì)身體、學(xué)習(xí)都不利.資料個(gè)人收集整理，勿做商業(yè)用途充足地采光和照明，是為了保護(hù)學(xué)生視力，提高教學(xué)效果.自然光通過(guò)窗戶進(jìn)入室內(nèi)叫采光.照明，一般指人工照明 .教室要有適應(yīng)地光度，要不會(huì)影響視力 .五、思考題：教室通風(fēng)地意義是什么？六、小結(jié) 第九課：游戲與安全一、教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生知道游戲時(shí)要注意安全，防止意外傷害事故發(fā)生二、教材分析：重點(diǎn)：游戲時(shí)地安全觀念.難點(diǎn)：游戲時(shí)具體地安全內(nèi)容 .三、教學(xué)過(guò)程： 小學(xué)生地生理，心理還處于發(fā)育和末成熟階段，游戲晨容易沖動(dòng)，缺乏分析、解決問(wèn)題地能力，也缺乏安全常識(shí)和應(yīng)變能力，故易在游戲中受傷或傷及他人.所以，游戲時(shí)一定要注意安全.資料個(gè)人收集整理，勿做商業(yè)用途游戲時(shí)，首先要選擇合適地場(chǎng)所，不要不分場(chǎng)地、時(shí)間，隨意游戲.游戲時(shí)，要注意“四不 ”、不要在馬路上踢皮球或追逐打鬧.馬路上人多車多，踢球或追逐打鬧，容易被過(guò)往地車輛撞傷，或撞傷行人，損壞別人物品.資料個(gè)人收集整理，勿做商業(yè)用途、不要拿尖銳物品玩需.拿著竹竿、木棒、鐵條、剪刀、小刀等尖銳物品，稍不注