災(zāi)害自救知識

1、災(zāi)害自救知識災(zāi)害無情，只有掌握自救、互救知識，才能增大生存機(jī) 會。一、地震中如何自救？發(fā)生大地震時不要急，根據(jù)所處環(huán)境迅速做出保障安 全的抉擇。如果住的是平房，那么可以迅速跑到門外。如果 住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣， 暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震 后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。先找藏身處。學(xué)校、商店、劇院等人群聚集的場所如 果遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌、椅子或堅(jiān)固物品 下面，待地震過后再有序地撤離。遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)。如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部, 迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn) 離山崖、陡坡、河岸及高壓線等。正在行駛的汽車

2、和火車要 立即停車。如果被埋，要有堅(jiān)定的生存毅力，消除恐懼心理。不 能脫險(xiǎn)時，應(yīng)設(shè)法將手腳掙脫出來，消除壓在身上的物體， 盡快捂住口鼻，防止煙塵窒息，等待救援；保持頭腦清醒， 可大聲呼救，用石塊或鐵具等敲擊物體與外界聯(lián)系，保存體 力，延長生命；想方設(shè)法支撐可能墜落的重物，假設(shè)無力自救 往醫(yī)院。具體止血方法是：傷口處用干凈紗布包扎，捏住手 指根部兩側(cè)并且高舉過心臟，因?yàn)榇颂幍难苁欠植荚谧?右兩側(cè)的，采取這種手勢能有效止住出血。使用橡皮止血帶 效果會更加好，但要注意，每隔20-30分鐘必須將止血帶放 松幾分鐘，否那么容易引起手指缺血壞死。十、腦溢血急救口訣：頭向側(cè)轉(zhuǎn)典型病癥：有高血壓病史的人，由

3、于氣溫驟降或情緒激 動，突然發(fā)生口齒不清甚至昏迷。1、家屬要克制感情，切勿為了弄醒病人而大聲叫喊或 猛烈搖動昏迷者，否那么只會使病情迅速惡化。2、將病人平臥于床，由于腦壓升高，此類患者極易發(fā) 生噴射性嘔吐，如不及時清除嘔吐物，可能導(dǎo)致腦溢血昏迷 者因嘔吐物堵塞氣道窒息而死。因此病人的頭必須轉(zhuǎn)向一 側(cè)，這樣嘔吐物就能流出口腔。3、家屬可用冰袋或冷毛巾敷在病人前額，以利止血和 降低腦壓。十一、酒精中毒1、對于昏迷者，確保氣道通暢。2、如果患者出現(xiàn)嘔吐，立刻將其置于穩(wěn)定性側(cè)臥位， 讓嘔吐物流出。3、保持患者溫暖，尤其是在潮濕和寒冷的情況下。-10 -4、檢查呼吸、脈搏及反響程度，如有必要立即使用心

4、肺復(fù)蘇術(shù)。5、將患者置于穩(wěn)定性側(cè)臥位，密切監(jiān)視病情，每10分 鐘檢查并記錄呼吸、脈搏和反響程度。十二、失血性休克急救口訣：嚴(yán)密觀察，防止失血。典型病癥：因意外事故而導(dǎo)致大量失血，血壓為零。1、對于休克病人一定要注意，在用擔(dān)架抬往救治處時, 病人的頭部應(yīng)靠近后面的抬擔(dān)架者，這樣便于對休克者隨時 密切觀察，以應(yīng)對病情惡化。2、在將病人送往醫(yī)院的途中，病人頭部的朝向應(yīng)與載 他的交通工具（救護(hù)車、飛機(jī)等等）前進(jìn)的方向相反，以免由 于加速作用導(dǎo)致病人腦部進(jìn)一步失血。3、如休克者是大月份孕婦，應(yīng)讓她取側(cè)臥位，否那么胎 兒以及巨大的子宮會壓迫血管，致使回心血量減少，加重休 克。十三、燙傷1、用冷水局部降溫1

5、0分鐘。2、用一塊干凈、潮濕的敷料覆蓋。3、傷處腫脹時，去掉手表、手鐲、戒指等，將敷料輕 輕固定包扎，注意不要太緊。4、于傷處對側(cè)系往繃帶。-11 -十四、燒傷處理1、假設(shè)燒燒處皮膚尚完整，應(yīng)盡快局部降溫。如將其置 于水龍頭下沖洗約10分鐘。這樣會帶走局部組織熱量并減 少一步損害。2、用一塊松軟潮濕、最好是消毒的墊子包扎傷處。注 意不要太緊。3、假設(shè)皮膚已被燒壞，用一塊干凈的墊子覆蓋其上以保 護(hù)傷處，減少感染危險(xiǎn)。十五、胃穿孔急救口訣：朝左側(cè)臥。典型病癥：胃潰瘍患者，突然發(fā)生無法忍受的劇烈腹痛, 且腹部發(fā)硬發(fā)脹，即極有可能突發(fā)胃穿孔。春節(jié)期間由于情緒波動或暴飲暴食之后，胃潰瘍患者很 容易并發(fā)胃

6、穿孔，一旦發(fā)生上述病癥，應(yīng)立即考慮到胃穿孔 的可能。在救護(hù)車到達(dá)之前，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：1、不要捂著肚子亂打滾，應(yīng)朝左側(cè)臥于床。理由是穿 孔部位大多位于胃部右側(cè)。朝左臥能有效防止胃酸和食物進(jìn) 一步流向腹腔以致病情加劇。2、如果醫(yī)護(hù)人員無法及時到達(dá)，但現(xiàn)場又有些簡單醫(yī) 療設(shè)備，病人可自行安插胃管。具體方法：將胃管插入鼻孔, 至喉嚨處，邊哈氣邊用力吞咽，把胃管咽入胃中。然后用針 筒抽出胃里的東西，這樣能減輕腹腔的感染程度，為病人贏-12 - 得治療時間，記住此時病人也必須朝左側(cè)臥。十六、魚刺卡嗓1、實(shí)行腹部擠壓（如病人懷孕或過肥胖，那么實(shí)施胸部壓 擠）。如患者無法站立，將其平放在堅(jiān)固平面上，跨坐在病

7、 患腿上作腹部推擠五次，再檢查有無將異物咳出。3、如用手指掏挖異物時，只在看得到異物才掏挖，不 可盲目掏挖。十七、煤氣中毒輕度中毒時，病人感頭暈、乏力、惡心、嘔吐、面色蒼 白。中毒嚴(yán)重，會出現(xiàn)呼吸困難、抽搐、昏迷。急救法是： 立即翻開門窗，把病人移到空氣流通處，解開病人衣扣使呼 吸流暢，注意保暖防受涼形成肺炎。輕度中毒，可給他喝熱 茶，作深呼吸，迅速送醫(yī)院搶救。十八、木刺注意有無木刺殘留在傷口里，由于木刺等殘留就有可能 使傷口化膿，被刺傷的傷口往往又深又窄，更有利于破傷風(fēng) 細(xì)菌的侵入繁殖和感染，故必須取出異物，消除隱患。手指被扎進(jìn)木刺后，如果確實(shí)已將木刺完整拔出，可再 輕輕擠壓傷口，把傷口內(nèi)的

8、瘀血擠出來，以減少傷口感染的 機(jī)會。然后碘酒消毒傷口的周圍一次，再用酒精涂擦2次, 用消毒紗布包扎好。如果傷口內(nèi)留有木刺，在消毒傷口周 圍后，可用經(jīng)過火燒或酒精涂擦消毒的鑲子設(shè)法將木刺完整-13 - 地拔出來。如果木刺外露局部很短，鑲子無法夾住時，可用 消毒過的針挑開傷外的外皮，適當(dāng)擴(kuò)大傷口，使木刺盡量 外露，然后用鑲子夾住木刺輕輕向外拔出，將傷口再消毒一 遍后用干凈紗布包扎，為預(yù)防傷口發(fā)炎，最好服新諾明2片, 每日2次，連服3-5天。假設(shè)木刺刺進(jìn)指甲里時，應(yīng)到醫(yī)院里, 由醫(yī)師先將指甲剪成V形再拔出木刺。切記！深的木刺刺傷后，都應(yīng)到醫(yī)院注射破傷風(fēng)抗毒素 （TAT）,以防萬一。十九、眼中異物灰塵

9、、煤屑、谷物、金屬碎屑等異物瞇了眼睛，頓時眼 睛就睜不 開、流淚、疼痛、怕光、有異物感，十分難受， 急忙之中用手揉 擠，想將異物揉出。其實(shí)這種做法使不得。 因?yàn)楫愇镌谘劾锝?jīng)過 揉擠就可能損傷脆弱而靈敏的角膜， 造成角膜潰瘍、感染，影響視力。揉擠還會使眼充血，結(jié) 膜水腫。同時，手上有許多細(xì)菌，揉眼時會把細(xì)菌帶進(jìn)眼 里，引起炎癥。二十、指甲受挫1、指甲被擠掉時，最重要的是防止細(xì)菌感染。應(yīng)急處 理時，道先把擠掉指甲的手指，用紗布、繃帶包扎固定，再 用冷袋冷敷。然后把傷肢抬高，立即去醫(yī)院。2、指甲縫破裂出血，可用蜂蜜對一半溫開水，攪勻， 每天抹幾次，就可逐漸治愈。如果指甲破裂者是球類運(yùn)發(fā)動，-14 -

10、 在治療期間，如果需要繼續(xù)打球，在打球之前，一定要用橡 皮膏將手指末節(jié)包2-3層，加以保護(hù)，打完球后立即去掉， 以免引起感染。3、如果因外傷引起甲床下出血，血液未流出，使甲床 根部隆起，疼痛難忍不能入睡時，可在近指甲根部用燒紅的 縫衣針扎一小孔，將積血排出，消毒后加壓包扎指甲。二十一、心臟驟停心跳驟停提示心臟突然停止跳動，大動脈搏動與心音消 失，重要器官如腦嚴(yán)重缺血、缺氧，導(dǎo)致生命終止。這種出 乎意料的突然死亡，醫(yī)學(xué)上又稱猝死。引起心跳驟停最常見的是心室纖維顫抖。假設(shè)呼喚病人無 回應(yīng)，壓眶上、眶下無反響，即可確定病人已處于昏迷狀態(tài)。 再注意觀察病人胸腹部有無起伏呼吸運(yùn)動。如觸頸動脈和股 動脈無

11、搏動，心前區(qū)聽不到心跳聲，可判定病有已有心跳驟 停。二十二、急救措施心臟驟停的搶救必須爭分奪秒，千萬不要坐等救護(hù)車到 來再送醫(yī)院救治。要當(dāng)機(jī)立斷采取以下急救措施進(jìn)行心肺復(fù) 蘇。1、叩擊心前區(qū)：一手托病人頸后向上托，另一手按住 病人前額向后稍推，使下頜上翹，頭部后仰，有利于通氣。 用拳頭底部多肉局部，在胸骨中段上 方，離胸壁2030厘-15 - 米處，突然、迅速地捶擊一次。假設(shè)無反響，當(dāng)即做胸外心臟 按壓。讓病人背墊一塊硬板，同時做口對口人工呼吸。觀察 病人的瞳孔，假設(shè)瞳孔 縮?。ㄊ亲铎`敏、最有意義的生命征 象），顏面、口唇轉(zhuǎn)紅潤，說明搶救有效。2、針刺人中穴或手心的勞宮穴、足心涌泉穴，起到搶

12、救作用。3、迅速掏出咽部嘔吐物，以免堵塞呼吸道或倒流入肺, 引起窒息和吸入性肺炎。4、頭敷冰袋降溫。5、急送醫(yī)院救治。二十三、酒精中毒酒精中毒是因攝入過多含乙醇（酒精）飲料引起中樞神 經(jīng)先興奮后抑制的失常狀態(tài)。一般可自愈，極少數(shù)嚴(yán)重者可 因呼吸循環(huán)衰竭而死亡。瀕危狀態(tài)昏迷不醒，頻繁抽搐，呼吸淺慢，心率減慢， 心搏無力，血壓下降。呼吸心跳不規(guī)律，以致呼吸心跳停止。急救措施：對輕度中毒者，首先要制止他再繼續(xù)飲酒；其次可找些 梨子、馬蹄、西瓜之類的水果給他解酒；也可以用刺激咽喉 的方法（如用筷子等）引起嘔吐反射，將酒等胃內(nèi)容物盡 快嘔吐出來（對于已出現(xiàn)昏睡的患者不適宜用此方法），然 后要安排他臥床休

13、息，注意保暖，注意防止嘔吐物阻塞呼吸 道；觀察呼吸和脈搏的情況，如無特別，一覺醒來即可自 行康復(fù)。如果患者臥床休息后，還有脈搏加快、呼吸減慢、 皮膚濕冷、煩燥的現(xiàn)象，那么應(yīng)馬上送醫(yī)院救治。嚴(yán)重的急性酒精中毒，會出現(xiàn)煩燥、昏睡、脫水、抽搐、 休克、呼吸微弱等病癥，應(yīng)該從速送醫(yī)院急救。注意：用咖啡和濃茶-17 - 脫險(xiǎn)時，應(yīng)盡量減少體力消耗，等待救援。二、遇到龍卷風(fēng)怎么辦？在家時，務(wù)必遠(yuǎn)離門、窗和房屋的外圍墻壁，躲到龍 卷風(fēng)方向相反的墻壁或小房間內(nèi)抱頭蹲下。躲避龍卷風(fēng)最安 全的地方是地下室或半地下室。在電桿倒、房屋塌的緊急情況下，應(yīng)及時切斷電源， 以防止電擊人體或引起火災(zāi)。在野外遇龍卷風(fēng)時，應(yīng)就近

14、尋找低洼地伏于地面，但 要遠(yuǎn)離大樹、電桿，以免被砸、被壓和觸電。汽車外出遇到龍卷風(fēng)時，千萬不能開車躲避，也不要 在汽車中躲避，因?yàn)槠噷埦盹L(fēng)幾乎沒有防御能力，應(yīng)立 即離開汽車，到低洼地躲避。龍卷風(fēng)侵襲區(qū)最平安之處是混凝土建造的地下室。假設(shè) 途中遇龍卷風(fēng)，應(yīng)迅速找一個與龍卷風(fēng)路徑垂直的低洼地方 隱蔽。三、遭遇突發(fā)山洪、泥石流怎么辦？一定要保持冷靜，迅速判斷周邊環(huán)境，盡快向山上或 較高地方轉(zhuǎn)移；如一時躲避不了，應(yīng)選擇一個相對平安的地 方躲避。山洪、泥石流爆發(fā)時，不要沿著行洪道方向跑，而要 向兩側(cè)快速躲避。山洪、泥石流爆發(fā)時，千萬不要輕易涉水過河。被山洪、泥石流困在山中，應(yīng)及時報(bào)警，與當(dāng)?shù)卣?防

15、汛部門取得聯(lián)系，尋求救援。四、雷雨天氣如何防御雷擊？（一）在室內(nèi)：關(guān)好門窗，以防俗稱“滾地雷”的球狀閃電闖入室內(nèi)。斷開各類電源和天線插頭，打雷時盡量不要打 或 使用 上網(wǎng)。盡量防止觸摸金屬管道，不使用淋浴設(shè)備。如果雷電 打在房頂，電流會通過熱水器或水管進(jìn)入室內(nèi)。尤其是太陽 能熱水器，已經(jīng)成為雷雨天最危險(xiǎn)的家電。晾曬衣服被褥等用的鐵絲不要拉倒窗戶、門口，以防 鐵絲引雷。不要靠近室內(nèi)金屬設(shè)備，如暖氣片、自來水管、下水 管等。（二）在戶外穿雨衣或撐木柄傘，盡量不用鐵柄傘。不要靠近高樓 外墻和路燈、電線桿，更不要進(jìn)入涼棚、崗?fù)さ葻o避雷裝置 的建筑內(nèi)。千萬不要在樹下避雨，也不要多人擠在一起避雨。如 果來

16、不及離開，應(yīng)注意與樹身、樹枝保持兩米以上距離，馬 上找些干燥的絕緣物，如非金屬物品放在地上，保持雙腳并 攏蹲下，雙手放在膝上，手臂不要接觸地面，盡量減少身體 與地面的接觸面積。別停留在山頂、山脊的涼亭等地方；如果是在釣魚、 劃船、游泳，應(yīng)趕緊撤離水域；在空曠場地，如高爾夫球場、 足球場，也應(yīng)及時離開。不要快速開摩托車、快速騎自行車和在雨中狂奔，因 為身體的跨步越大，電壓就越大，雷電也越容易傷人。最好關(guān)掉手機(jī)電源，特別是在空曠地帶，手機(jī)很有可 能成為閃電的放電對象。（三）有人被雷擊，該怎么搶救？被閃電擊中的人身上不會有電，要抓緊時間搶救。有 人被雷擊后會出現(xiàn)昏迷“假死”狀態(tài)，首先就是進(jìn)行人工呼

17、吸。在4分鐘內(nèi)，同時用心肺復(fù)蘇法搶救，對傷者進(jìn)行心臟 按摩，讓心臟恢復(fù)跳動。及時撥打120急救 求救。五、被困電梯時怎么辦？按下電梯內(nèi)部的緊急呼叫按鈕，等待救援。如果報(bào)警無效，要向外界發(fā)出求救信號。如撥打110, 聯(lián)系外面的朋友，大聲呼叫，拍打電梯門等。如果電梯下墜，要采取以下方法保護(hù)自己。1、不管有幾層樓，趕快把每一層樓的按鍵都按下。2、如果電梯里有把手，一只手緊握手把。3、整個背部跟頭部緊貼電梯內(nèi)墻，呈一直線。4、膝蓋呈彎曲姿勢。應(yīng)急救護(hù)常識23那么一、異物入眼任何細(xì)小的物體或液體，哪怕是一粒沙子或是一滴洗滌 劑進(jìn)入眼中，都會引起眼部疼痛，甚至損傷眼角膜。急救方法：首先是用力且頻繁地眨眼，

18、用淚水將異物沖 刷出去。如果不奏效，就將眼皮捏起，然后在水龍頭下沖洗 眼睛。注意一定要將隱形眼鏡摘掉。絕對禁止：不能揉眼睛，無論多么細(xì)小的異物都會劃傷 眼角膜并導(dǎo)致感染。如果異物進(jìn)入眼部較深的位置，那么務(wù) 必立即就醫(yī)，請醫(yī)生來處理。亮警報(bào)：如果是腐蝕性液體濺入眼中，必須馬上去醫(yī)院 進(jìn)行診治；倘假設(shè)經(jīng)過自我處理后眼部仍舊不適，出現(xiàn)灼燒、 水腫或是視力模糊的情況，也需要請醫(yī)生借助專業(yè)儀器來治 療，切不可魯莽行事。二、扭傷當(dāng)關(guān)節(jié)周圍的韌帶被拉伸得過于嚴(yán)重，超出了其所能承 受的程度，就會發(fā)生扭傷，扭傷通常還伴隨著青紫與水腫。急救方法：在扭傷發(fā)生的24小時之內(nèi)，盡量做到每隔 一小時用冰袋冷敷一次，每次半

19、小時。將受傷處用彈性壓縮 繃帶包好，并將受傷部位墊高。24小時之后，開始給患處換 為熱敷，促進(jìn)受傷部位的血液流通。絕對禁止：不能隨意活動受傷的關(guān)節(jié)，否那么容易造成韌 帶撕裂，恢復(fù)起來相比照擬困難。亮警報(bào)：如果經(jīng)過幾日的自我治療和休息之后，患處仍 舊疼痛且行動不便，那么有可能是骨折、肌肉拉傷或者韌帶 斷裂，需要立即到醫(yī)院就醫(yī)。三、流鼻血鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂造成的，鼻部的血管 都很脆弱，因此流鼻血也是比擬常見的小意外。急救方法：身體微微前傾，并用手指捏住鼻梁下方的軟 骨部位,持續(xù)約5-15分鐘。如果有條件的話，放一個小冰袋在鼻梁上也有迅速止血 的效果。絕對禁止：用力將頭向后仰起的姿勢會使

20、鼻血流進(jìn)口 中，慌亂中勢必還會有一局部血液被吸進(jìn)肺里，這樣做既不 平安也不衛(wèi)生。亮警報(bào)：如果鼻血持續(xù)流上20分鐘仍舊止不住的話， 患者應(yīng)該馬上去醫(yī)院求助于醫(yī)生。如果流鼻血的次數(shù)過于頻 繁且毫無原因，或是伴隨著頭疼、耳鳴、視力下降以及眩暈 等其他病癥，那么也務(wù)必去醫(yī)院診治，因?yàn)檫@有可能是大腦 受到了震蕩或是重創(chuàng)。四、燙傷燙傷分為三級：一級燙傷會造成皮膚發(fā)紅有刺痛感；二 級燙傷發(fā)生后會看到明顯的水泡；三級燙傷那么會導(dǎo)致皮膚破 潰變黑。急救方法：一旦發(fā)生燙傷后，立即將被燙部位放置在流 動的水下沖洗或是用涼毛巾冷敷，如果燙傷面積較大，傷者 應(yīng)該將整個身體浸泡在放滿冷水的浴缸中。可以將紗布或是 繃帶松松

21、地纏繞在燙傷處以保護(hù)傷口。絕對禁止：不能采用冰敷的方式治療燙傷，冰會損傷已 經(jīng)破損的皮膚導(dǎo)致傷口惡化。不要弄破水泡，否那么會留下疤 痕。也不要隨便將抗生素藥膏或油脂涂抹在傷口處，這些黏 糊糊的物質(zhì)很容易沾染臟東西。亮警報(bào)：三級燙傷、觸電灼傷以及被化學(xué)品燒傷務(wù)必到 醫(yī)院就醫(yī)。另外，如果病人出現(xiàn)咳嗽、眼睛流淚或者呼吸困 難，那么需要專業(yè)醫(yī)生的幫助。二級燙傷如果面積大于手掌的 話，患者也應(yīng)去醫(yī)院看看，專業(yè)的處理方式可以防止留下疤 痕。五、窒息真正的窒息在現(xiàn)實(shí)生活中很少發(fā)生，喝水嗆到或是被食 物噎到一般都不算是窒息。窒息發(fā)生時，患者不會有強(qiáng)烈的 咳嗽，不能說話或是呼吸，臉會短時間內(nèi)變成紅色或青紫色。急

22、救方法：首先要迅速叫救護(hù)車。在等待救護(hù)車的同時, 需要采取以下措施：讓患者身體前傾，用手掌用力拍患者后 背兩肩中間的位置。如果不奏效，那么需要站在患者身后, 用拳頭抵住患者的腹背部，用另一只手握住那個拳頭，上下 用力推進(jìn)推出五次，幫助患者呼吸?；颊咭部梢圆扇∵@樣的 自救措施：將自己的腹部抵在一個硬質(zhì)的物體上，比方廚 房臺面，然后用力擠壓腹部，讓卡在喉嚨里的東西彈出來。絕對禁止：不要給正在咳嗽的患者喂水或是其他食物。亮警報(bào)：只要窒息發(fā)生，都需要迅速叫救護(hù)車搶救患者。六、中毒發(fā)生在家庭中的中毒一般是由于誤食清潔、洗滌用品， 一氧化碳吸入或是殺蟲劑攝入。急救方法：如果患者已經(jīng)神志不清或是呼吸困難，應(yīng)迅 速呼叫救護(hù)車，并準(zhǔn)備好回答如下問題：攝入或吸入什么物 質(zhì)，量是多少，患者體重、年齡