小學(xué)生情緒饑餓的特征及其原因探析

1、小學(xué)生情緒饑餓的特征及其原因探析摘要：小學(xué)生正處于個體情緒開展的重要時期和危機;階段，關(guān)注小學(xué)生的情緒問題，才能在此根底上著力培養(yǎng)他們積極的情緒狀態(tài)，進(jìn)而使他們養(yǎng)成良好的個性心理品質(zhì)和健全的人格特質(zhì)。文章首先分析了當(dāng)前小學(xué)生的情緒特點，接著從情緒不穩(wěn)定、抑郁、易被激怒和高焦慮四個方面探討了小學(xué)生情緒饑餓的表現(xiàn)，最后著重從家庭關(guān)系、學(xué)校情景及小學(xué)生自身因素等主客觀視角探究導(dǎo)致小學(xué)生情緒饑餓的諸多原因。論文關(guān)鍵詞：小學(xué)生,情緒饑餓,特點,原因一、情緒饑餓的內(nèi)涵人非草木，孰能無情？情緒是指人在受到刺激時而產(chǎn)生的暫時性的和較為劇烈的態(tài)度及體驗, 包括愉快、悲哀、憤怒、恐懼、優(yōu)愁、贊嘆等不同形態(tài), 也就

2、是人們常說的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七情。我們的生活中充滿著情緒，有時欣喜假設(shè)狂，有時焦慮不安，有時孤獨恐懼，有時滿腔怒火，有時悲哀欲絕，有時舒適愉快等。這一切使我們的生活時而陽光燦爛，時而陰霾密布，時而晦澀呆板，形成了一個五彩繽紛的心理世界。情緒饑餓是人長期無所事事、精神無所寄托、缺少情緒體驗時的不健康心理狀態(tài)。情緒饑餓也叫灰色情緒。研究說明，人不可缺少情緒，如同不能缺少食物、水和睡眠一樣。一位心理學(xué)家說過情緒饑餓對于健康的影響, 比缺乏營養(yǎng)、缺少睡眠更具有危害性。;人倘假設(shè)長期得不到情緒的體驗，活力就會一天天喪失，情感就會一天天麻木，煩惱和疾病就會纏身。情緒饑餓主要表現(xiàn)是心里空虛、生活

3、枯燥、沒有活力, 進(jìn)而出現(xiàn)頭昏腦脹、心煩意亂、憂愁苦悶、焦慮不安等心身疾病。二、小學(xué)生情緒的特點小學(xué)生的情緒開展有其自身的特點，雖然小學(xué)生情緒的沖動性在減弱，內(nèi)容在豐富，并且高級情感在開展，但是，大多數(shù)情況下，小學(xué)生的情緒是饑餓的。小學(xué)生的情緒極不穩(wěn)定，抑郁，易被激怒，高焦慮。小學(xué)生的情緒體驗已經(jīng)開始逐漸與一定的人生觀與世界觀聯(lián)系起來，同時也與一定的道德標(biāo)準(zhǔn)及行為標(biāo)準(zhǔn)聯(lián)系在一起。小學(xué)生情緒開展的特點主要表現(xiàn)在以下三個方面：第一，情緒的調(diào)節(jié)控制能力增強，沖動性減弱。情緒調(diào)節(jié)控制能力的開展，保證了兒童情緒的穩(wěn)定性，使小學(xué)生能夠較好地適應(yīng)學(xué)校的課堂生活和完成學(xué)習(xí)任務(wù)，并保證了他們與同伴的友好相處。但

4、值得注意的是，小學(xué)兒童的自制力畢竟是有限的，在日常生活中還需要家長和教師長期不懈地給予引導(dǎo)，幫助他們調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。第二，情緒、情感的內(nèi)容不斷豐富，社會性成分不斷增加。小學(xué)兒童情緒情感的開展由對個別事物產(chǎn)生的情緒、情感逐漸轉(zhuǎn)化為對社會、對集體和對同伴的情感；由事物的外部特征引起情緒、情感轉(zhuǎn)化為事物的本質(zhì)特征引起情緒、情感。第三，高級情感進(jìn)一步開展。隨著年齡的增長和社會生活的拓展，小學(xué)生的社會性需要越來越豐富，這促進(jìn)了高級情感的開展，兒童的高級情感包括道德感、理智感、意志。三、小學(xué)生情緒饑餓的表現(xiàn)情緒饑餓顧名思義就是個體的情緒被壓抑，找不到一種合理的宣泄途徑?，F(xiàn)在的小學(xué)生生活上不能自理，行

5、為上不能自控，所有行為都是靠外力控制，他們?nèi)鄙倏鞓?，情緒不穩(wěn)定，直接導(dǎo)致情緒饑餓。一情緒不穩(wěn)定小學(xué)生情緒具有不穩(wěn)定性的特點。心理學(xué)家比斯庫認(rèn)為，兒童是在不斷學(xué)習(xí)、判斷和感受的人，他們的情緒常常是無意義的，需要將認(rèn)知理解和對行為的感受以及社會常模的特征綜合起來，以便被習(xí)得、被解釋為自我與他人的關(guān)系之表現(xiàn)。由于理智感尚待形成，情緒情感主要由情景決定，波動性大，不能自覺地、靈活地控制自己的情緒，因而使情緒表現(xiàn)出不穩(wěn)定的特點，剛剛還是歡天喜地，突然就變得怒不可遏；或者痛哭流涕的時候突然又破涕為笑，像什么事也沒發(fā)生一樣。二情緒抑郁抑郁是一種消極的情緒體驗，它是遭受挫折，面對巨大壓力等之后的沮喪的失望。抑

6、郁心理的表現(xiàn)在這幾方面：1看問題從消極悲觀處著眼，結(jié)果對生活興趣減退，對前途悲觀，甚至有厭世感，嚴(yán)重的會有自殺傾向。2對待事物過分認(rèn)真，缺乏靈活性，易自尋煩惱。3一些細(xì)微的小事就能引起憂愁和苦悶，常常愁眉不展、長吁短嘆。抑郁患者通常心境悲觀，待人冷漠，經(jīng)常給人以悲傷、沮喪乃至孤苦伶仃的感覺。在美國，年齡在12歲以下的孩子中有24、處于青春期的孩子中有48有可能會發(fā)生較嚴(yán)重的精神抑郁，越來越多的更小的孩子被診斷出有抑郁傾向。三容易被激怒憤怒是個人的欲求和意圖遭到阻礙時產(chǎn)生的一種消極情緒體驗。許多小學(xué)生，由于情緒的自我調(diào)控能力較差，沖動性較為明顯，因此常常在不該發(fā)脾氣的時候發(fā)脾氣，因為一點兒小事就

7、會相互打起來，因為父母的某些做法不夠合理而沖他們大喊大叫但小學(xué)生的憤怒來得急，去得也快，比方有的小學(xué)生可能今天因為發(fā)生一些矛盾而大發(fā)雷霆，而明天兩個人就可能一塊兒做游戲，這一點在小學(xué)低年級表現(xiàn)尤其明顯。在日常生活中，引起憤怒的原因很多，每個人都不可防止地會產(chǎn)生憤怒的情緒體驗。憤怒是一種有害的情緒狀態(tài)，常常會給人帶來意想不到的麻煩，如同學(xué)關(guān)系疏遠(yuǎn)，師生關(guān)系緊張，而且長期、持續(xù)的憤怒對個體的健康損害也是極大的。四高焦慮高焦慮是指孩子在意識到將要發(fā)生不利事件的時候所產(chǎn)生的夸大了的恐懼、緊張以及煩躁不安的情緒狀態(tài)。適度的焦慮對于集中注意力、活潑思維具有積極的促進(jìn)作用；然而，過度的焦慮會導(dǎo)致孩子認(rèn)知能力

8、下降，思維能力出現(xiàn)阻滯現(xiàn)象，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)成績。心理學(xué)的實驗研究還發(fā)現(xiàn)，那些學(xué)習(xí)能力水平比擬低的學(xué)生，不管是高焦慮還是低焦慮學(xué)習(xí)成績都差不多；那些學(xué)習(xí)成績較好的學(xué)生也是這樣，焦慮水平不大影響學(xué)習(xí)成績；但是，占大多數(shù)學(xué)習(xí)能力中等的小學(xué)生，低焦慮水平能提高學(xué)習(xí)成績，高焦慮水平那么降低學(xué)習(xí)成績。四、小學(xué)生情緒饑餓的原因誘發(fā)小學(xué)生情緒饑餓的原因很多。其中學(xué)校和家庭是孩子的兩個重要生活環(huán)境，這兩個環(huán)境的生活氣氛直接影響孩子的情緒。一個從小就在溫馨愉快的家庭中生活的孩子，如果在學(xué)校又受到老師和同學(xué)的尊重，這種良好的生活氣氛必然會使他產(chǎn)生安定、沉著、自信的積極情緒；相反，如果孩子在家里或者在學(xué)校里感受到的是沖

9、突、恐懼和緊張，這種生活氣氛給孩子帶來的只能是消極情緒，使孩子情緒饑餓。一家庭方面家庭是孩子重要生活環(huán)境，家庭的生活環(huán)境、家中的心理氣氛以及家長的教育方式等直接影響孩子的情緒，成為小學(xué)生情緒饑餓的主導(dǎo)因素。1.父母關(guān)系緊張，家庭不和父母感情不睦，夫妻吵嘴打架；或是夫妻離婚，家庭破裂，央及子女。隨著現(xiàn)代社會物質(zhì)與文化日新月異的開展，人們對物質(zhì)與精神生活的要求也越來越高，家庭這個社會細(xì)胞的穩(wěn)定性也日趨下降。根據(jù)調(diào)查，中國的離婚率由1979年的3%上升到現(xiàn)在的13%父母對家庭不負(fù)責(zé)任的態(tài)度給孩子的心靈帶來了傷害，使一局部孩子的情緒出現(xiàn)了極大的變化。甚至出現(xiàn)了各種情緒障礙，如焦慮癥，抑郁癥，學(xué)?？植腊Y

10、，多動綜合癥簡稱多動癥等。2.家長對子女的期望值過高由于當(dāng)今社會競爭日益劇烈，生活和就業(yè)壓力越來越大，社會對孩子要求也越來越高，因此，家長對孩子的期望值也很高。數(shù)據(jù)說明35.9%的家長希望他的孩子文化程度達(dá)大學(xué)，52.4%的家長甚至要求孩子的文化程度達(dá)大學(xué)以上。為了不讓自己的孩子落后于別人，要求他們在完成大量的課余作業(yè)的同時，還為孩子準(zhǔn)備各種輔導(dǎo)班，這些輔導(dǎo)班中主學(xué)科占了67.0%，這無疑給孩子增加了課業(yè)負(fù)擔(dān)。還有許多家長由于自己早年的理想沒有實現(xiàn)，就在孩子身上寄予厚望，希望孩子將來實現(xiàn)自己的理想。甚至有的家長把孩子當(dāng)成為自己掙臉面的籌碼。這些沉重的壓力落在孩子身上，很容易造成孩子情緒的失調(diào)和

11、行為的扭曲。3.家庭不恰當(dāng)?shù)慕逃绞讲磺‘?dāng)?shù)慕逃绞奖厝唤o孩子的身心造成巨大的傷害，產(chǎn)生消極與逆反情緒，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的情緒障礙。許多家長往往把自己的想法強加給孩子，當(dāng)孩子與自己的意見相左時，他們不能理解、尊重孩子的想法，迫使孩子去做自己不愿做的事。雖然大多數(shù)家長在教育孩子時以說服教育為主，但仍有5.8%和4.9%的家長在教育孩子時以打、罵為主。許多家長輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的方法也不科學(xué)，只是檢查作業(yè)是否完成、是否正確，或干脆把輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的責(zé)任交到輔導(dǎo)班老師和家教老師身上。家長不科學(xué)的教育和輔導(dǎo)，在孩子遇到困難時不能給予及時的、正確的指導(dǎo)和幫助。4.親子關(guān)系冷淡由于父母病喪，孩子寄養(yǎng)在別人家里，寄人籬

12、下。不過也有的父母健在，但由于多種原因被寄養(yǎng)在親戚家里照料的兒童，長大后回到父母身邊很不習(xí)慣，親子間產(chǎn)生一定的情感隔膜。在這種家庭環(huán)境中，兒童得不到溫暖、理解，缺乏與父母及家人的溝通，久而久之就容易產(chǎn)生情緒饑餓。二學(xué)校方面除了家庭以外，學(xué)校的環(huán)境也成為小學(xué)生情緒饑餓的發(fā)源地。1.被同學(xué)排斥，孤獨封閉目前的小學(xué)生絕大多數(shù)為獨生子女，他們在順境中長大，常常以自我為中心，較任性，固執(zhí)。當(dāng)他們進(jìn)入一個新的集體后，在集體中的位置發(fā)生了變化，但仍然以自我為中心與人交往，唯我獨尊，不善解人意，遇到困難不克服，缺乏自信，與人接觸時出現(xiàn)過重的恐懼感和過強的防范心理，結(jié)果封閉了自己的同時也被他人拋棄。2.學(xué)校的不恰當(dāng)教育方式在學(xué)校，如果學(xué)校和老師對學(xué)生要求過于嚴(yán)格，不講法式不分場合對小學(xué)生進(jìn)行批評或懲罰的次數(shù)太多，嚴(yán)重傷害了他們的自尊心。有的學(xué)校教師給小學(xué)生布置的作業(yè)量超重，為了完成老師布置的作業(yè)每天要熬到晚上十一二點，有時不能按時完成還要受到批評，甚至被懲罰做更多的作業(yè)。學(xué)校和教師的不當(dāng)?shù)慕逃绞绞剐W(xué)生