足球課程基礎(chǔ)理論知識(shí)

1、足球課程基礎(chǔ)理論知識(shí)一、足球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展（一）、古代足球 古代足球起源于中國是世界公認(rèn)的。早在戰(zhàn)國時(shí)代（公元前475年221年間）墩焦弋齊策上記載著蘇秦到齊國游說時(shí)對齊宣王說：“臨淄甚富而實(shí)，其民無不吹竽、鼓瑟、彈琴、擊筑、斗雞、走犬、六博、踏鞠者?！薄疤ぁ笔怯媚_踢的意思，“鞠”則指球。（二）、現(xiàn)代足球 1863年10月26日，由倫敦11個(gè)最主要的俱樂部和學(xué)校，在倫敦的弗里森酒店（Freemasons Tavern）舉行會(huì)議創(chuàng)立了英格蘭足球協(xié)會(huì)，與此同時(shí)也產(chǎn)生了世界上第一個(gè)統(tǒng)一的足球規(guī)則，共有14條。這一日被世界公認(rèn)為現(xiàn)代足球的誕生日，世界各國也公認(rèn)現(xiàn)代足球起源于英國。1872年11月30

2、日第一場國際足球比賽是由英格蘭和蘇格蘭，比賽結(jié)果0 ：0。 1857年，英國成立了世界上第一個(gè)足球俱樂部。 1885年，英格蘭成立了第一個(gè)職業(yè)足球俱樂部。 二、國際足聯(lián)簡介 1、1904年5月21日，由法國、比利時(shí)、丹麥、荷蘭、西班牙、瑞典、瑞士七個(gè)國家共同創(chuàng)立了國際足球協(xié)會(huì)。由此國際足聯(lián)正式成立。2、國際足聯(lián)的英文縮寫是FIFA 3、現(xiàn)任國際足球聯(lián)合會(huì)主席是約瑟夫 *布拉特。三、 國際重大賽事1、世界杯介紹 （1）、男子世界杯 （2）、女子世界杯2、奧運(yùn)會(huì)足球賽事 （1）、男子 （2）、女子男子世界杯 1、 男子世界杯足球比賽舉辦至今獲得冠軍最多的國家是巴西2、 1930年第一屆男子世界杯足

3、球比賽在烏拉圭舉行。烏拉圭獲得冠軍。3、 中國男子足球隊(duì)第一次參加了第17 屆世界杯決賽圈比賽。女子世界杯 1、 1988年國際足聯(lián)在中國廣州舉行的國 際女子足球錦標(biāo)賽，中國獲得第四名 。2、 1991年中國女子足球隊(duì)在第一屆世界 杯比賽中未能進(jìn)入前四名。3、 1999年7月， 中國隊(duì)在美國舉行的第 三屆女子世界杯比賽中獲得亞軍。4、 2007年9月， 在中國舉行的第五屆女 子世界杯中未能進(jìn)入前四名。奧運(yùn)會(huì)足球賽事 中國男子足球隊(duì)：1、 1936 年中國足球隊(duì)首次參加了在柏林舉行的奧運(yùn)會(huì)足球比賽，取得12名。2、 中國男子足球隊(duì)1988年打入了第24屆奧運(yùn)會(huì)足球決賽圈。 中國女子足球隊(duì)：1、

4、1996年國際奧委會(huì)在第26屆奧運(yùn)會(huì)上首設(shè)女足項(xiàng)目，中國隊(duì)一舉站在亞軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。 奧運(yùn)會(huì)足球賽事 四、中國足球運(yùn)動(dòng)簡介 1840年鴉片戰(zhàn)爭后，英國侵占我國港九，足球運(yùn)動(dòng)也隨之傳入中國，并首先在香港地區(qū)萌發(fā)。 一、舊中國足球運(yùn)動(dòng)（傳入） 二、新中國足球運(yùn)動(dòng)（幾個(gè)發(fā)展階段） （一） 19491960年 新中國成立初期，足球運(yùn)動(dòng)水平很低，足球人才十分缺乏。1957年中國足球隊(duì)首次參加第6屆世界足球錦標(biāo)賽預(yù)選賽，一球之差負(fù)于印度尼西亞，失去了出線權(quán)。 （二） 19611965年 由于自然災(zāi)害和經(jīng)濟(jì)上的嚴(yán)重困難等原因，全國多數(shù)足球隊(duì)中斷了訓(xùn)練 。剛剛興起的足球運(yùn)動(dòng)，又走向了低谷。 （三）19661976年

5、 十年動(dòng)亂使全國足球競賽、訓(xùn)練、科研等工作幾乎全部停止，1967_1970年間各級(jí)別足球競賽完全停止。（四）19771991年 1978年開始恢復(fù)全國甲乙級(jí)隊(duì)雙循環(huán)升降級(jí)制的比賽。同年在第八屆亞運(yùn)會(huì)足球比賽中中國隊(duì)取得第三名。1983年和1985年國家青年隊(duì)分別打入第二和第三屆世界青年足球錦標(biāo)賽的決賽圈。 1986年女子足球隊(duì)獲得第六屆亞洲杯冠軍 1988在國際女子足球錦標(biāo)賽上獲得第四名 1989年女子足球隊(duì)獲得第七屆亞洲杯冠軍（五）1992 今。 1994年實(shí)行以俱樂部職業(yè)隊(duì)為主的全國甲級(jí)A、 B組聯(lián)賽。中超聯(lián)賽。 1999年7月， 中國隊(duì)在美國舉行的第三屆女子世界杯比賽中獲得亞軍。 200

6、2年第17屆韓日世界杯，中國隊(duì)首次進(jìn)入決賽圈五 、足球技術(shù) 一、無球技術(shù) 1、選位；2、搶位；3、跑位；4、沖撞 無球技術(shù)在足球比賽中非常重要，它包括各種形式的起動(dòng)、急停、轉(zhuǎn)身、變向、晃動(dòng)和疾跑。 足球比賽跑位是個(gè)人的足球意識(shí)，跑位包含著擺脫、扯開和接應(yīng)三種意義。 合理沖撞的四要素是目的對球、力量適中、機(jī)會(huì)均等、部位合理。 二、有球技術(shù) 足球技術(shù)是運(yùn)動(dòng)員所采用的操縱球、 制球和搶奪球動(dòng)作方法的總稱。 1、踢定位球的環(huán)節(jié)按順序是：助跑支 撐擺腿觸球隨前。 2、踢球是指運(yùn)動(dòng)員有目的地用腳把球擊 向預(yù)定目標(biāo)的技術(shù)。 3、足球技術(shù)是運(yùn)動(dòng)員所采用的操縱球、 控制球和搶奪球動(dòng)作方法的總稱。 踢球：腳內(nèi)側(cè)

7、直線助跑，支撐前的最后一步稍大， 支撐腳站在球的側(cè)面約1520厘米左右， 腳尖正對出球方向，支撐腳落地后膝關(guān) 節(jié)、踝關(guān)節(jié)微屈，踢球腿大腿帶動(dòng)小腿由 后向前擺動(dòng)，擺動(dòng)過程中大腿外展，在觸 球前將腳跟送出使腳內(nèi)側(cè)部位所形成的平 面與出球方向垂直，踢球腳底與地面平 行，腳尖微翹起踝關(guān)節(jié)緊張，腳型固定， 觸球后身體跟隨前移。踢球：腳背內(nèi)側(cè) 斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45，最后一步稍大，以支撐腳底積極著地，腳尖指向出球方向，距球側(cè)面約20-25厘米左右，膝關(guān)節(jié)微屈在支撐同時(shí)，踢球腿已完成后擺，并開始以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng)，當(dāng)大腿擺至與支撐腿接近同一平面時(shí)，小腿做爆發(fā)式擺動(dòng)，腳尖外轉(zhuǎn)

8、，腳背繃緊，以腳背內(nèi)側(cè)部位觸擊球，擊球后身體隨球前移。踢球：腳背正面 直線助跑，最后一步稍大些，支撐腳積極著地支撐，在球側(cè)面1012厘米左右，腳尖正對出球方向，膝關(guān)節(jié)微屈踢球腿隨跑動(dòng)向后擺動(dòng)，小腿屈曲，支撐的同時(shí)踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng)，當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺至球體正上方時(shí)，小腿加速前擺，腳背正面擊球的后中部，擊球后身體隨球前移。 停球： 腳內(nèi)側(cè) 支撐腳尖正對來球膝關(guān)節(jié)微屈，同側(cè)肩正對來球，接球腿提膝大腿外展，腳尖微翹腳內(nèi)側(cè)正對來球前迎，當(dāng)腳內(nèi)側(cè)與球接觸的一剎那迅速后撤把球停在腳下。停球：腳底 根據(jù)來球落點(diǎn)，及時(shí)前移迎球，支撐腳站在落點(diǎn)側(cè)后方，腳尖正對來球方向，膝關(guān)節(jié)微屈，球落地瞬間，

9、用前腳掌去觸球的中上部，微伸膝，用腳掌將球接在體前。停球：大腿 大腿接拋物線較大的下落球，面對來球方向，根據(jù)球的落點(diǎn)迅速移動(dòng)到位，接球腿大腿抬起，當(dāng)球與大腿接觸的瞬間大腿下撤將球接到需要的位置上。停球：胸部 挺胸式接球，面對來球站立（腳左右或前后開立），兩膝微屈，重心置于支撐面內(nèi)，上體后仰，下頜微收，兩臂自然放開，維持身體平衡，接觸球瞬間，兩腳蹬地，膝蓋關(guān)節(jié)伸直胸部輕托球的下部使球微微彈起于胸前上方。停球：腳背正面 根據(jù)球的落點(diǎn)，及時(shí)移動(dòng)到位，腳背正面上迎下落的球，當(dāng)球于與腳面接觸的一瞬間，接球腳與球下落的速度同步下撤，此時(shí)大腿膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，腳趾保持適度的緊張，腳尖微翹將球接到需要的位置。直

10、線運(yùn)球：腳背正面運(yùn)球 運(yùn)球是用腳不斷改變球的速 度和方向的技術(shù)。 運(yùn)球時(shí)身體持正常跑動(dòng)姿勢， 上體稍前傾，步幅不宜過大，運(yùn)球 腿提起，膝關(guān)節(jié)稍屈，髖關(guān)節(jié)前送，提踵，腳尖下指，在著地前用腳背正面部位觸球后中部將球推送前進(jìn)。運(yùn)球變向： 運(yùn)球中用右腳腳背內(nèi)側(cè)扣球，扣球后用右腳支撐，接著左腳腳背外側(cè)即向斜前方撥球，可繼續(xù)運(yùn)或不運(yùn)，然后右腳支撐，左腳腳背內(nèi)側(cè)向右斜前方扣球后成左腳支撐，接著用右腳腳背外側(cè)向斜前方推撥球，依此進(jìn)行。頭頂球：前額正面 1、頭頂球是指運(yùn)動(dòng)員有目的用前額將球擊向預(yù)定的目標(biāo)的動(dòng)作。 2、頭頂球技術(shù)的結(jié)構(gòu)是由移動(dòng)選位、身體的擺動(dòng)、頭觸球、觸球后的身體平衡四個(gè)環(huán)節(jié)組成。 3、頭頂球技術(shù)

11、在足球比賽中主要用于 傳球、搶斷球、射門。 身體正對來球，眼睛注視球運(yùn)行，兩腳自然開立，膝關(guān)節(jié)微曲。當(dāng)球行至頭上與地面垂直線時(shí)兩腿蹬地，迅速向前擺體，用前額正面擊球中部，上體隨球前擺。 擲界外球：原地?cái)S界外球、助跑擲界外球。 擲界外球是足球比賽中除守門員外唯一可以用手觸球的技術(shù)。 足球比賽中擲界外球時(shí)接球隊(duì)員不受越位規(guī)則的約束 擲界外球是重新開始比賽的一種方法，不可以直接進(jìn)球得分。 直臂將球舉止頭后上方，上體后仰，擲球時(shí)兩腳蹬地，收腹向前軀體，兩臂迅速前擺，用扣腕力量將球擲入場內(nèi)。擲球時(shí)后腳可沿地面向前滑動(dòng)，兩腳均不得離地。 守門員技術(shù)： 守門員接地面球、半高球、高空球 三種接球技術(shù)圖示。3、

12、2、1、六、 足球戰(zhàn)術(shù) 一、個(gè)人戰(zhàn)術(shù) 1、 防守戰(zhàn)術(shù) 在足球比賽中， 個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)是化解對方進(jìn)攻的手段 ，它包括選位、搶截?fù)寯?、盯人、協(xié)防。防守要素；斷、逼、搶、破壞。 2、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) 足球比賽中個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括跑位、運(yùn)球過人、傳球、射門四部分。二、二人戰(zhàn)術(shù) 1、 二過一 二過一是兩名進(jìn)攻隊(duì)員通過兩次傳球越過一名防守隊(duì)員的配合方法。 2、 種類 直傳斜插二過一； 斜傳直插二過一； 踢墻式二過一； 回傳反切二過一。 交叉掩護(hù)二過一等。三、全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù) 進(jìn)攻：陣地、快反、邊路、中路、轉(zhuǎn)移。 防守：區(qū)域盯人、混和盯人。陣形：四二四、四三三、四四二； 三五二、五三二、四五一等。定位球進(jìn)攻、防守戰(zhàn)術(shù)：開球、角

13、球、球門球、任意球、擲界外球、罰球點(diǎn)球。七、 足球規(guī)則 一、規(guī)則精神 公平競爭、保護(hù)雙方運(yùn)動(dòng)員、促進(jìn)技、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展。 提高足球運(yùn)動(dòng)水平，體現(xiàn) 對等原則，是足球規(guī)則的主要 精神。 二、規(guī)則主要內(nèi)容簡介 1、比賽場地：邊線長90120米；端線寬4590米；線寬為12厘米（世界杯比賽場地：長105米；寬68米）。 2、足球門：高是2.44米。寬是7.32米 3、球門區(qū)；罰球區(qū)；罰球點(diǎn)；角球區(qū)；罰球?。恢腥?。 4、罰球點(diǎn)距球門線中點(diǎn)距離是11米。 5、比賽用球足球的重量410450克；球的周長68 70厘米。 6、一場足球比賽應(yīng)有兩隊(duì)參加，每隊(duì)上場隊(duì)員不得多于11名，其中必須有一名守門員。 7、比賽時(shí)間比賽分為兩個(gè)半場，每半場45分鐘，中場休息不得超過15分鐘。 8、越位：進(jìn)攻隊(duì)員在對方半場，更接近對方球門線且防守隊(duì)員