心理健康有關(guān)主題班會(huì)

1、心理健康主題班會(huì)【篇一】活動(dòng)目標(biāo)：1、 讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū) ;2、 感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1、 主持人報(bào)名，從中確定兩位，寫(xiě)好開(kāi)場(chǎng)白及過(guò)渡語(yǔ);2、 會(huì)前要求每個(gè)同學(xué)搜集準(zhǔn)備有關(guān)中學(xué)生交友、友誼等資料，自由選擇，加入相應(yīng)的話題組，組織好發(fā)言材料;3、班會(huì)活動(dòng)前由值周班長(zhǎng)負(fù)責(zé)布置好場(chǎng)地?；顒?dòng)過(guò)程：主持 1：盼望著長(zhǎng)大的童年在不知不覺(jué)中遠(yuǎn)去，步入中學(xué)的少年陸續(xù)受到青春之神的點(diǎn)化，漸漸地?fù)碛辛藢儆谧约旱?成熟與長(zhǎng)大的臉 。主持 2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿著青春的活力。主持 1：顆

2、顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮;主持 2：顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。主持 1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來(lái)了興奮和驚喜，也帶來(lái)了焦躁和煩惱。主持 2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢(mèng)幻，多了些朦朧的 愛(ài) 。第1頁(yè) / 總共 9頁(yè)合：同學(xué)之際，男女之間我們都是好朋友主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。主持人 1：今天，主題班會(huì)的主要議題是： 走出同學(xué)交往的心理誤區(qū) 。在本班會(huì)召開(kāi)之前已按要求，由同學(xué)們準(zhǔn)備話題，按預(yù)先設(shè)計(jì)的程序進(jìn)行。主持人 2：下面先請(qǐng)班主任老師講話。班主任：同學(xué)們，非常高興地看到你們長(zhǎng)大了，然而在你們成長(zhǎng)途中，竟會(huì)有那么多的煩惱。今天特地把你們平時(shí)談?wù)摰臒衢T(mén)話題 同學(xué)的交往 擺

3、在你們面前，我相信你們一定會(huì)正確處理。我只是希望大家說(shuō)心里話，要實(shí)話實(shí)說(shuō)。下面的時(shí)間就留給同學(xué)們吧。( 每組組長(zhǎng)提出話題，集體討論，組長(zhǎng)代表本組小結(jié))話題一：友情是親密的，要不得距離話題的小結(jié)：建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容，而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。從這個(gè)角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會(huì)令人不舒服。這是因在人際交往中，每個(gè)人都要求獨(dú)占一定的空間，此空間叫人際空間。由于它像一個(gè)大氣泡包圍這一個(gè)人，因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為人際氣泡 。距離太近了， 人際氣泡就會(huì)相互擠壓，其獨(dú)立的要求就得不到滿足，人于是就有了被侵?jǐn)_得不舒服感?？?/p>

4、見(jiàn)，人們一方面需要與他人建立密切得關(guān)系，另一方面又需要一定的獨(dú)享的心理空間。日常學(xué)習(xí)生活中，很多同學(xué)一度關(guān)系很好，無(wú)論做什么都要結(jié)伴而行，甚至入廁也要同行，可結(jié)果往往是好景不長(zhǎng)，或漸漸疏遠(yuǎn)，或不歡而散。以致有的同學(xué)抱第2頁(yè) / 總共 9頁(yè)怨說(shuō)，我對(duì)他很好，他為什么疏遠(yuǎn)我，背叛我?其實(shí)，哪里是什么疏遠(yuǎn)與背叛，很大程度上是對(duì)方感覺(jué)到 人際氣泡 的 擁擠 ，想嘗試著拉開(kāi)一點(diǎn)距離，而種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會(huì)，結(jié)果可想而知。所以距離實(shí)在是很微妙的東西，太遠(yuǎn)了，不，無(wú)法溝通; 太近了，也不行。適當(dāng)?shù)乩_(kāi)一點(diǎn)距離，不僅可以使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒服和自在，還可以增加距離美感，從而讓關(guān)

5、系更為融洽和諧。如何親密而又有間 ?有人說(shuō)若即若離，這萬(wàn)萬(wàn)不可，因?yàn)樗o人的是一種對(duì)友誼不忠誠(chéng)的感覺(jué)。但我們可以從調(diào)整空間距離入手，來(lái)控制與之密切相關(guān)的心理距離的遠(yuǎn)近。當(dāng)然最重要的還是雙方日?；顒?dòng)保持一些獨(dú)立性，不要你說(shuō)什么我就說(shuō)什么，我做什么你就做什么。好友之間多培養(yǎng)些獨(dú)立性，減少些依賴性， ; 行動(dòng)上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當(dāng)了。適度的距離更會(huì)使人享受到友誼的快樂(lè)。話題二：友情是和諧的，來(lái)不得沖突同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦話題小結(jié)：同學(xué)交往中的沖突并不能全盤(pán)被否定， 應(yīng)該辨證地看待。如果一場(chǎng)沖突真的無(wú)法避免，那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。

6、相信雨過(guò)之后天將更藍(lán)，陽(yáng)光將更燦爛。 如果非要一個(gè)勁地捂著蓋著，生硬地回避著，那 癤子 無(wú)法出頭，友誼只會(huì)漸漸霉變。沖突并不可怕，可怕的是沖突發(fā)生時(shí)我們可能會(huì)因無(wú)法控制住自己的情緒，無(wú)法保持清醒的理智而傷害到友情。對(duì)此，我們必須牢記這樣的原則，即面對(duì)對(duì)方突發(fā)的言行， 不能針尖對(duì)麥芒以牙還牙，而應(yīng)該采取諒解與寬容的態(tài)度，駕馭住情緒，讓智慧支配言行，讓善良支配智慧，善待對(duì)方，化解沖突。第3頁(yè) / 總共 9頁(yè)話題三：我對(duì)他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情早戀問(wèn)題是現(xiàn)今校園的較普遍現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)怎樣去面對(duì)，怎樣去處理話題小結(jié)：中學(xué)時(shí)代是打基礎(chǔ)時(shí)期，將來(lái)從事何種事業(yè)還沒(méi)有定向，對(duì)每個(gè)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，今后的生活道路還很長(zhǎng)

7、，各人將來(lái)將從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以預(yù)測(cè)的，而且隨著時(shí)間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時(shí)代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實(shí)生活的嚴(yán)峻考驗(yàn)，中學(xué)時(shí)代的早戀十有九不能結(jié)出愛(ài)情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中學(xué)生的早戀往往是情感強(qiáng)烈，認(rèn)識(shí)模糊。相愛(ài)的原因往往極其簡(jiǎn)單，沒(méi)有牢固的思想基礎(chǔ)，比如有的是受對(duì)異性的好奇心、神秘感的驅(qū)使 ; 有的是以貌取人，為對(duì)方的外表風(fēng)度所吸引 ; 有的是羨慕對(duì)方的知識(shí)和才能 ; 有的是由于偶然的巧遇對(duì)對(duì)方產(chǎn)生好感，等等。中學(xué)生的早戀好比駛?cè)氪蠛５臎](méi)有羅盤(pán)、沒(méi)有舵的航路，時(shí)隱伏著觸礁沉沒(méi)的危險(xiǎn)。因此，可以積極參加一些文娛體育活動(dòng)，培養(yǎng)自己的閱讀

8、興趣，在這些活動(dòng)種培養(yǎng)健康情趣，發(fā)展愛(ài)好特長(zhǎng)，使過(guò)剩的 青春能量 得到有益有效的利用 ; 還可以在各種活動(dòng)種促進(jìn)異性同學(xué)間的相互了解，學(xué)會(huì)如何尊重異性，學(xué)會(huì)與異性相處的基本禮節(jié)和能力 ; 假如收到情信，你不知如何處理，可以去咨詢心理健康老師， 或者與你信任的老師交談， 讓他們幫你出謀劃策。班主任老師：同學(xué)們，這次活動(dòng)組織得十分成功，同學(xué)們幾乎成了心理健康研究的小專家了。剛才同學(xué)們就 同學(xué)們交往的三個(gè)心理問(wèn)題 談話非常切中，道理也說(shuō)得很對(duì)。我想同學(xué)們應(yīng)該明白一個(gè)事實(shí)：中學(xué)時(shí)期是個(gè)體、人際關(guān)系相對(duì)單純的時(shí)候，這一時(shí)期同學(xué)的人際關(guān)系交往的對(duì)象主要是父母、老師和同齡伙伴，人際之間少有直接的利益沖突。如

9、果此時(shí)第4頁(yè) / 總共 9頁(yè)的每個(gè)同學(xué)都能以自然、坦誠(chéng)、平等、友好的態(tài)度對(duì)待他人，能夠理解他人的情感需要，尊重他人的權(quán)益、意志，真誠(chéng)地贊美、善意地批評(píng)與幫助他人，一定能與他人保持和發(fā)展融洽的關(guān)系，并從中獲得友誼和生活的樂(lè)趣?！酒炕顒?dòng)目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)活動(dòng)，尋找他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞他人，解決如何與人共處，團(tuán)結(jié)合作的問(wèn)題?；顒?dòng)過(guò)程：一、導(dǎo)語(yǔ)： 同學(xué)們，看你們這一張張可愛(ài)的小臉，就如同一朵朵盛開(kāi)的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會(huì)開(kāi)得更燦爛、絢麗，不信，你試試看 !好美 ! 真心希望你們天天快樂(lè)，笑口常開(kāi)!開(kāi)學(xué)不久就有同學(xué)找我將她和 某某某 問(wèn)其原因，是說(shuō)她的同桌這不好那不好，并且還說(shuō)其他同學(xué)

10、也這樣說(shuō)，針對(duì)這一現(xiàn)象我組織了一次題為學(xué)會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)這一主題班會(huì)。方案如下：可是，在咱班有不少同學(xué)有他們內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大多來(lái)自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組。那么同學(xué)之間究竟應(yīng)該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂(lè)起來(lái)呢?這正是我們今天要來(lái)解決的問(wèn)題。二、首先，請(qǐng)同學(xué)們來(lái)欣賞一段散文，看看能否從中受點(diǎn)啟發(fā)。( 展示課件 1) 學(xué)會(huì)欣賞一棵樹(shù)一棵樹(shù)，若花不好看，也許葉子好看; 花葉都不足觀，也許枝干錯(cuò)第5頁(yè) / 總共 9頁(yè)落有致 ; 花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍(lán)天白云的襯托下，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看起來(lái)， 流露出幾分美感。 只要你肯去欣賞它， 總可以發(fā)現(xiàn)它的美。提問(wèn)：

11、1、同學(xué)們，這段話什么意思，你怎樣理解它?2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)?三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會(huì)欣賞，欣賞又有何作用呢?我再請(qǐng)你們觀賞一個(gè)精彩的故事。( 展示課件 2)山羊和駱駝的故事( 略 )師提問(wèn)：看了這段故事， 你有何收獲， 能否跟老師， 同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)。(生答略 )四、所以，教師希望你們首先要學(xué)會(huì)欣賞他人，那到底應(yīng)該如何欣賞一個(gè)人呢 ?老師這兒有幾種行為，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。( 展示課件 3)小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書(shū)包里的十元錢(qián)后聽(tīng)老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢(qián)放回原處。( 生答略 )師點(diǎn)評(píng)：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢(qián)，這種行為極不道德，我們不能

12、欣賞; 小剛通過(guò)自我教育，知錯(cuò)改錯(cuò)，這一點(diǎn)值得我們欣賞?？荚嚲戆l(fā)下來(lái)了，欣欣得了 優(yōu) ，他十分開(kāi)心，而麗麗呢，只得了個(gè) 良 ，她十分難過(guò)， 傷心地哭了。 ( 師問(wèn)：你欣賞誰(shuí) ?欣賞他哪一點(diǎn) ?)哭過(guò)這后， 麗麗擦去臉上的淚水， 面對(duì)自己做錯(cuò)的題， 她重新思索，實(shí)在弄不明白的，她又去請(qǐng)教欣欣，欣欣呢，也沒(méi)嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。( 師問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)你們?cè)鯓拥?頁(yè) / 總共 9頁(yè)欣賞他們 ?)生答略，師隨機(jī)點(diǎn)評(píng)。五、看來(lái)同學(xué)們的認(rèn)識(shí)也有所提高，那我們就來(lái)看看身邊的同學(xué)，從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，來(lái)欣賞他們， 優(yōu)點(diǎn)大家說(shuō)， 來(lái)個(gè)優(yōu)點(diǎn) 轟炸 如何 ?誰(shuí)先來(lái)說(shuō)。 ( 展示課

13、件 4)1、單個(gè)同學(xué)舉事例說(shuō)明，師請(qǐng)被欣賞的同學(xué)談感受，談體會(huì)。師適時(shí)恰當(dāng)點(diǎn)評(píng)。例如，讓學(xué)生自悟出，欣賞他人也是自己學(xué)習(xí)、進(jìn)步、提高的過(guò)程，你尊重、理解別人，就會(huì)得到別人的友情，你就會(huì)覺(jué)得快樂(lè);欣賞別人的同時(shí)，也要欣賞自己，悅納自己。2、邀請(qǐng)幾位同學(xué)做嘉賓上場(chǎng)，請(qǐng)大家來(lái)欣賞他們，幫他們找優(yōu)點(diǎn)，師請(qǐng)嘉賓談感受與體會(huì)。師點(diǎn)評(píng)：被人欣賞是一種快樂(lè)、幸福，能找到自信，會(huì)更加努力。3、小組內(nèi)交流，互相欣賞。請(qǐng)兩個(gè)小組上場(chǎng)，演示如何互相欣賞。師點(diǎn)評(píng)。六、同學(xué)們找的優(yōu)點(diǎn)還真不少，優(yōu)點(diǎn) 轟炸 了我們班，大家說(shuō)也說(shuō)不完，其實(shí) 金無(wú)足赤，人無(wú)完人 ，我們只有學(xué)會(huì)欣賞別人，才會(huì)包容他人的缺點(diǎn)，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)

14、點(diǎn)，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂(lè)。只有這樣，你才能與人相處愉快。下面，咱們輕松一下，我請(qǐng)三組同學(xué)上場(chǎng)，參與一個(gè)游戲。游戲規(guī)則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點(diǎn)，再給每組兩個(gè)球，代表貴重物品。要求三人團(tuán)結(jié)合作。將貴重物品運(yùn)送到目的地。學(xué)生游戲第7頁(yè) / 總共 9頁(yè)過(guò)程( 略)師：輕松有趣的游戲結(jié)束了，你有何收獲?生答( 略)師點(diǎn)評(píng)：只有彼此欣賞，團(tuán)結(jié)合作，才能將一件事情做成功。七、是啊，看來(lái)欣賞的確是具有一種神奇的力量。( 展示課件 5)欣賞是一種神奇的力量細(xì)細(xì)地欣賞自已周圍的人與事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活本來(lái)就很美好。欣賞是一種神奇的力量，它會(huì)沖洗掉你內(nèi)心的嫉妒和煩燥。你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛，你的成績(jī)也會(huì)步步樊高;你能欣賞別人品格的純正，你的心胸也會(huì)像大海一樣掀起波濤。你能欣賞大地的每一道晨曦，你的心情就會(huì)被彩云圍繞;你能欣賞天空中的每一絲細(xì)雨，你就會(huì)有一個(gè)明凈而清新的頭腦。你能欣賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步，你的前程就會(huì)被金色的陽(yáng)光籠罩;你能欣賞父母遺傳給你的各種特點(diǎn)，你就具有世界上最賞心悅目的容貌