枕頭發(fā)展進化史(附古代枕圖賞析)

1、.：.；枕頭 開展進化史 枕頭是什么？文學家說，枕頭是親昵的愛人，與他夜夜廝守；生物學家說，枕頭是人類進化的產物，承托他的生理弧度；歷史學家說，枕頭是時代的藝術品，記載社會和生活的變化?？梢?，枕頭與我們關系源遠流長，親密到難以割舍，以致在電影中，我們特別了解鄭秀文的苦楚：離了熟習的枕頭，便睡不著覺！ 作為一種生活器具，小小枕頭，方寸之間，伴隨著我們歷經(jīng)無數(shù)春秋。據(jù)考古學家的考證，漢代以前，雖有銅枕、玉枕，但枕頭多為竹、木所制；西漢出現(xiàn)了漆枕和絲織枕頭，甚至用天然香草做枕芯；到了唐宋時期，瓷枕最為盛行；明清以后，紡織印染業(yè)興隆，枕頭遂變得豐富多彩起來?，F(xiàn)代人習慣睡軟綿綿的枕頭，很難想象頭枕在石頭

2、、木塊上硬邦邦的怎樣入眠。隨著睡眠研討的深化，對枕頭的要求，我們越來越挑剔，不僅要有面子的外表，還要有內在的體恤溫順。古代各類枕頭 木枕：枕中貴重之品，在古代是黃楊木枕，黃楊生長期長，取材不易，歷來被視為高級木料。 藤枕：用藤籮之條編制而成，做工極為精簡，是古代人夏季運用之物。 瓷枕：把瓷器制成枕頭狀，其外形顏色多種多樣，外型奇特，富有藝術性。 玉枕：古人視玉枕為珍寶，多為皇帝的御用品。 水晶枕：屬于稀世之品，運用者絕非普通人家。 藥枕：早在唐代，著名醫(yī)學家孫思邈就開場運用保健藥枕防病治病。 現(xiàn)代各類枕頭 化纖枕：用普通的人造纖維制成，由于化纖材質不太透氣，運用久了容易變形結成塊。 乳膠枕：純

3、天然乳膠是采自橡膠樹的，合成乳膠那么從石油中提煉的。 記憶棉枕：早期運用在航天飛機上，能感應人體問題，不易產生疲勞、酸痛。 竹炭枕：高溫燒成的竹炭顆粒有豐富內孔面積，可吸汗除臭和釋放負離子活化細胞。 羽絨枕：羽絨枕以鵝絨和鴨絨兩種居多，有質輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點，衡量目的為含絨量。李震林進化史古人視玉枕為珍寶，多為皇帝的御用品。漢代以前，有銅枕、木枕。唐宋時期，瓷枕最為盛行。唐宋時期，瓷枕最為盛行。 仿雞腿逼真外型的“食物枕頭。iPod枕頭竹炭枕經(jīng)遠紅外線處置后，可促進腦、肩、頸部血液循環(huán)。防菌透氣、不易變形、支撐力強的乳膠枕。 “睡眠醫(yī)生枕頭，能分析他的睡眠習慣自動給出溫馨建議。枕頭的開展原

4、始時代，人們用石頭或草捆等將頭部墊高去睡覺，大約是“因丘陵掘穴而處時比較原始的枕頭。到戰(zhàn)國時，枕頭就曾經(jīng)相當講究。1957年，在河南信陽長臺關一個戰(zhàn)國楚墓里，出土了一張保管完好的漆木床，床上就有竹枕。我國前人對枕頭頗有研討。北宋著名史學家司馬光，用一個小圓木作枕頭，睡覺時，只需稍動一下，頭從枕上滑落，便立刻驚醒，醒之后發(fā)奮繼續(xù)讀書，他把這個枕頭取名為“警枕。為了強身健體，在睡眠時到達治病的目的，古人還在枕內放藥以治病，叫做“藥枕。李時珍說：“苦蕎皮、黑豆皮、綠豆皮、決明子作枕頭，至老明目。民間有多種多樣的枕頭，大都以“清火、“去熱為目的。明清椅子搭腦中部往往尺寸加大，制成各種式樣，削出的斜面便

5、于仰頭時倚載。搭腦的這一部位名曰“枕頭。 現(xiàn)代，枕頭越來越廣泛地用于醫(yī)療保健，如“磁療枕對治療神經(jīng)衰弱、失眠、頭痛及耳鳴有一定的療效。美國和香港流行一種“頸椎枕，睡這種枕頭能使頸、肩和顱底的肌肉完全放松，消除一天的疲勞。目前，日本還研制出一種“健身枕，像振蕩器那樣不斷釋放能量，可促進人體血液循環(huán)、新陳代謝，又可以催眠，更好地發(fā)揚它作為睡眠工具的作用。目前曾經(jīng)有青島的枕頭企業(yè)推出量體定枕業(yè)務，5分鐘為顧客提供“量頭定枕的個性化、專業(yè)化效力，由于每個人的頸弧、高度等不同，因此量身訂制不同弧度的安康枕頭，也許是建立新枕邊安康關系的最正確選擇. 2005年以后又出現(xiàn)了將音樂和枕頭相結合的新型產品，這種

6、枕頭最早不是出如今商場上而是出如今戰(zhàn)場之上。2005年10月，首批特殊的軍用物資音樂枕頭，被發(fā)送到丹麥駐伊拉克和科索沃的維和士兵手中。這些音樂枕頭將有助于緩解士兵的壓力和緊張心情，使得他們在執(zhí)勤之余能得到充分的休憩。音樂枕頭的外形與普通枕頭并無二致，不過內容要豐富得多：內部安裝有揚聲器、MP3播放器，MP3的硬盤里儲存有各類輕音樂以及諸如流水聲、鳥鳴聲等天籟之音，盡能夠地為維和士兵在戰(zhàn)火未息的動蕩之地發(fā)明片刻安靜。丹麥皇家軍事學院心思學系主任亨里克稱，首批10套音樂枕頭已交付部隊試用。“我們希望，這些枕頭能協(xié)助 處于高度心思緊張形狀的士兵們得到放松。這款名為“音樂治療(MusicCure)的音

7、樂枕頭由丹麥作曲家、雙簧管演奏家尼爾斯耶杰研制，用于治療心思病人。它的顯著療效曾經(jīng)在丹麥各大醫(yī)院的臨床實驗中得到了印證。擠身于世界文化遺產的平遙古城，蘊育著深沉的晉商文化，同時也涌現(xiàn)出眾多的民間瑰寶：高深莫測的票號宅院，精細雅致的推光漆器，細膩濃香的平遙牛肉，清新可口的百種小吃。還有那外型獨特，溫馨養(yǎng)生，令人叫絕的民間奇葩平遙特產，六合泰枕頭。六合泰枕頭，有好幾種叫法，初叫六孔枕、因枕上也孔，也叫孔夫子枕。因外側形像古錢幣，也叫錢幣枕。出現(xiàn)于清代逐漸進入鼎盛時期的票號當中，枕頭上有六個孔，且各孔相通。六孔意味天、地、東、南、西、北，寓意著當時票號界追求的最高境界：-融會貫穿，匯通天下。枕頭與票

8、號相結合，無疑闡明六合泰枕頭與票號息息相關，是當時身份的意味。這在全國是絕無僅有。1864年，清慈禧太后西行至平遙，宿枕六合枕后，覺得新奇溫馨，即賜名為：“泰，從此，六合泰枕頭傳了下來。六合泰枕頭外形獨特，軟硬適中，高低可調，且孔孔相通，耳朵，臉部，后腦不會被壓，堅持了最好的通透性，使人不會產生壓制的覺得，睡眠中翻身時，太陽穴及頸部穴位都會遭到貼身的按摩，有效促進頭部血液流動，所以，當人枕著睡眠時，會感到溫馨通暢，心靜氣定，具有養(yǎng)顏美容，從而快速入睡。醒來時精神豐滿，神情氣爽！古代人在床上如何妙用枕頭？睡覺大多離不開枕頭，對于枕頭，古代尤其講究，單看稱號，就要比現(xiàn)代的枕頭多很多門道來?；实塾玫?/p>

9、枕頭，以金絲為面，上等軟玉鑲框，雍容華貴，乃稱“玉枕。富足人家多以蘇綢為面料，內置精選棉花，呈方型，是稱“帛枕或“方枕；大家閨秀們大門不出二門不邁，在閨樓學學刺繡，練練詩畫，閑時自然不忘在枕頭上做做文章，聽說大家閨秀幼時在枕頭上銹之以鳳，待嫁時再銹鴛鴦，以楠木為框，稱之為“楠枕，因此有“結發(fā)共枕席的詩話。在古代，細說起來枕頭情事還真不少，由于枕頭差不多是結發(fā)沒結發(fā)都在共枕席的人纏綿時的見證。古代女子不僅結婚時會繡了“鴛鴦枕帶到夫家去，在偷情的時候也不忘自帶了枕頭去。曹植對本人的嫂嫂甄氏相思成災，而甄氏也對才思橫溢、風流倜儻的曹植芳心暗投，但是倫理品德是一道坎啊，兩人要邁過去非易事。于是兩人只好

10、夢中浪漫去了，“明眸善睞凌波微步，羅襪生塵，假設飛假設揚，無限纏綿過后，留小巧枕一具，人去枕留香。 枕邊的玄機，當然不止曹植和甄氏這一樁，唐朝的高陽公主和玄奘高徒辯機也曾在枕邊悄然演繹過不一樣的情愛，只是結果有些讓人不忍目擊。 高陽公主嫁給宰相房玄齡之子、散騎常侍房遺愛為妻后，卻芳心另許，與和尚辯機相愛。不愛駙馬愛和尚，高陽公主公主為何這般另類也許不是今人可以完全揣摩得透的。反正，一個公主與一個和尚是打得熾熱了，纏纏綿綿了整整八年。八年間，高陽公主贈送辯機定情飾物無數(shù)，其中包括一只皇室公用的金寶神枕。 枕頭在古代法律上雖無身份之份，本質上它是一種身份的意味。這只金寶神枕就不是普通人家可以用的。

11、辯機能夠是被愛情沖昏了頭腦，反正是把這次價值連城的定情枕留在了弘福寺里。以致后來玉枕被盜，辯機被判于西市場大柳樹下腰斬極刑，侍奉公主的十余名奴婢也以知情不報罪悉被勒死。被血染的枕上春秋，讓情何以堪？ 幸好，枕頭情事并非都這般，總有那么一些是令人向往的。 里紅娘抱著枕頭送崔鶯鶯與張生，“鴛鴦枕，翡翠衾，羞答答不肯把頭抬，弓鞋鳳頭窄，云鬢墜金釵?？梢韵胂竽菍x鴦枕在兩人的頭下，也將會嬌羞。枕頭-主要構造枕頭普通由枕芯和枕套兩個部分構成。枕芯需求填充資料，使枕頭在運用時堅持一定的高度，目前枕頭市場上填充資料多種多樣，其中有中藥材如決明子、野菊花、蠶砂；有谷物類如蕎麥殼、谷糠、棉；還有將燈芯草、蒲絨、

12、廢茶葉等作為資料填充，另外利用現(xiàn)代技術加工制造的資料如多孔真空棉、慢回彈海棉等都是在市場上普及率很高的填充資料。中藥材自古以來就被以為是最正確的枕芯填充資料，傳統(tǒng)中醫(yī)以為：中藥材作為枕芯填充資料在人們的長時間睡眠中可以漸漸發(fā)揚藥力，發(fā)揚它們分別具有的不同效果，可以起到身體保健甚至治療疾病的作用，尤其是適之寶枕工坊等企業(yè)最早選用的決明子、蠶砂等陰性中藥材最為符合“涼頭熱腳的中醫(yī)實際，所以它們也是古往今來最流行的枕芯資料。谷物以及其他植物資料之所以不斷被以為是傳統(tǒng)的填充資料，主要是由于它們本身含有相當豐富的氨基酸成分，在人們的睡眠中經(jīng)過皮膚摩擦和呼吸可以部分為人體吸收，現(xiàn)代技術制造的枕芯資料主要講

13、究枕頭的溫馨。枕套有三種最根本的款式：普通的一片包型，牛津型(裝有平邊)和綴邊型。三種枕套都有一個固定枕頭的內封品，這樣便不用在兩側實行一些加固措施了。棉布、棉滌和人造纖維都可以用來縫制枕套，但是最溫馨的枕套資料是純棉質地的布料，透氣性和吸濕性好，并且不刺激皮膚，如今適之寶的桑蠶絲枕套無疑是愛奢侈品人們的新目的。枕頭-根本分類枕頭的分類也五花八門，古人曾將枕頭區(qū)分為冬枕、夏枕或軟枕、硬枕，這一分類是非常符合養(yǎng)生之道的，夏天喜歡用涼爽的枕頭，冬天追求暖和一些的枕頭，有人喜歡較硬的枕頭，而有人喜歡較軟一些的枕頭?，F(xiàn)代人按照枕頭功能的不同分為首枕、腰枕、靠枕、耳枕等。而從枕芯資料上分類就更多了：玉、

14、磁石等石類枕；檀木、柏木等木類枕；決明子、蠶砂、菊花等中藥枕；棉花、習絨及各類化學纖維枕等軟枕類，還有水枕、氣枕、茶葉枕等枕頭，適之寶的枕頭世界，目前包括了12大類，50多類功能。這些枕頭分別都在不同時代、以不同特點被人們所喜歡，其性能適用性也各有優(yōu)劣。枕頭-運用指點假設說很多現(xiàn)代人枕頭都不會用，這不免有些讓人不服氣，由于這確實該當是再簡單不過的事情了。但是現(xiàn)實確實如此，按照中醫(yī)的養(yǎng)生之道，在枕頭運用最為講究的幾個方面：枕芯的高、低、軟、硬及透氣度，現(xiàn)代人們有著很多認識的誤區(qū)、存在很多不合理的習慣。一、枕頭的合理高度“高枕無憂觀念危害極大。北醫(yī)大教授李志光主任引見說，睡覺時維持頸椎的正常生理形

15、狀，才干使頸項部皮膚、肌肉、韌帶、椎間關節(jié)及穿過頸部的氣管、食道和神經(jīng)等組織與整個人體一同放松、休憩。正常人睡高枕，無論是仰臥還是側臥，都會使頸椎生理形狀改動，使頸部某些部分肌肉過度緊張。久而久之，頸部肌肉就會發(fā)生勞損、攣縮，促使頸椎位置發(fā)生微小變化，引起頸部神經(jīng)根和血管受刺激或壓迫，出現(xiàn)反射性痙攣，甚至呵斥腦部供血缺乏，產生頸、肩、背、臂麻痛或頭暈、頭痛、視力下降、耳鳴、惡心、聽力減退等病癥。高枕是引起落枕、頸椎病的常見緣由之一。此外，高枕會增大頸部與胸部角度，使氣管通氣受阻，易導致咽干、咽痛和鼻鼾。高枕還能使胸背肌肉長期緊張，胸部受壓，防礙正常呼吸，長此下去必定給身體帶來不良影響。正常人去

16、枕長期睡低枕，同樣也會改動頸椎生理形狀。因頭部的靜脈無瓣膜，重力可使腦內靜脈回流變慢，動脈供血相對添加，從而出現(xiàn)頭漲、焦躁、失眠等不適，低枕對于高血壓和動脈粥樣硬化病人尤其有不良影響。普通來說，患有高血壓、心臟病、哮喘的人需求睡高枕；患低血壓、貧血的人那么需求睡低枕。枕頭過高或過低都對人體安康不利。那么對正常人而言，枕頭的高度終究多高才適宜呢？普通的認識是：習慣仰臥的人枕高一拳，習慣側睡的人枕高一拳半較為適宜。但最近據(jù)醫(yī)學調查，安康人在8小時睡眠中，姿態(tài)變換約20-45次，而且有一半的姿態(tài)在不到5分鐘就變換一次，其中60%是仰臥，35%是側臥，5%是俯臥。所以雖然說人們所需求的枕高度往往因人而

17、異，與每個人高矮，胖瘦、肩寬窄、頭圍、脖子的長短頸部弧度有關，并無一定的規(guī)范，但是普通人睡眠由于運用仰臥姿態(tài)時間較多，普通醫(yī)生會建議運用一拳多一點的高度為宜，不宜到達一拳半的高度。適之寶以為，枕頭因人而異！適宜自是己的枕頭才最好的枕頭！建議具備條件者可以量體定做屬于本人的個性枕頭。二、枕頭的合理硬度 普通來講，較硬些的枕頭有益于人體安康，但過硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面過少，部分壓力過大，使人感到不溫馨，而且這樣很能夠呵斥對部分神經(jīng)的壓迫過大，在第二天早上產生頭、頸、背、臂、手等處的麻木或者痛疼等病癥；過軟的枕頭難以堅持枕頭的高度，由于過于松軟對頭皮壓迫面積大，不利于血液循環(huán)，同時也存在透氣性能

18、差的問題，不能保證睡眠時充分的呼吸，也能夠存在平安隱患。適之寶根據(jù)枕頭軟硬度區(qū)分為軟硬度三大枕頭家族：軟枕SoftPillow，纖維棉枕、蠶絲、羽絨枕等根本填材，產品溫馨而富有彈性；硬枕FirmPillow，國人逐漸喜歡并流行的蕎麥殼填材，流動性好，可自在塑造外形，尤其承托力最正確讓其擁有了越來越多的忠實跟隨者；中性枕Mid-FirmPillow，天然香蒲絨，木棉花等材質彈性略遜，但天然芳香、溫馨柔軟，對頸椎的承托適中尤其惹人喜歡。三、枕頭的透氣性和彈性 枕頭的透氣性和彈性主要對于軟體枕芯資料的枕頭而言，由于其他填充資料如決明子、蠶砂、谷物等大都可以保證枕頭的透氣性良好，沒有彈性也不會塌陷。但

19、是軟體資料如真空棉、棉花、海綿等普通就能夠存在透氣性差、彈性差的問題。根據(jù)醫(yī)學調查，俯臥姿態(tài)在每人的睡眠過程中都占有一定的比例，透氣性能不好的枕頭會使睡眠中的人們呼吸不暢，從而嚴重影響到人的身體安康甚至能夠會呵斥平安問題，目前市場上的枕頭商家多數(shù)曾經(jīng)思索到這一問題，多采用多孔纖維來處理這一問題。彈性好主要是指軟體枕芯資料可以防止枕頭的塌陷，保證枕頭長時間的溫馨運用，添加對頸部彎曲的承托力，但是彈性好的枕頭也存在睡眠姿態(tài)不穩(wěn)定的缺陷。最好的枕頭需求彈性適中，承托力適中，適之寶特別引薦香蒲絨枕頭。四、頭枕的合理位置 睡覺時頭部在枕頭上的合理位置時非常重要的，普通講，頭部最好放在枕頭的中央靠上位置，這樣一是可以穩(wěn)定睡眠的的姿態(tài)，防止夜間頻繁轉換姿態(tài)呵斥落枕等；二是可以讓頸部有一定的承托力，堅持身體正常的生理曲線。假設采用的是沒有彈性的枕芯資料，可把枕頭中間壓扁，頸部著枕處墊高，使頸椎既不前屈，也不側彎，堅持適當?shù)暮笊煳唬@樣早晨起來才不會頸椎酸痛。枕頭-常見枕頭蕎麥枕存在自有道理，蕎麥枕是天然材質的枕頭。傳統(tǒng)的東西流傳下來，總有它的道理。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形構造，而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右挪動而改動外形，睡起來非常溫馨。清潔的方法是定期放在太陽下照射，其缺陷那么是可塑性較差，很難塑造出完美的人體工學