2022年三年級(jí)上冊(cè)體育課教案_第1頁
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文檔簡(jiǎn)介

1、學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考時(shí)三 年 年 級(jí) 級(jí) 上 上 冊(cè) 冊(cè) 三 三 年 年 級(jí) 級(jí) 上 上 冊(cè) 冊(cè) 體 體 育 育 課 課 教 教 案課型一課時(shí)強(qiáng)第一周第一節(jié)間內(nèi) 室內(nèi)課 1:引導(dǎo)課,體育常識(shí),嬉戲是兒童的良師益友;同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)容1、 通過本次課的學(xué)習(xí),使同學(xué)明白錘煉身體的好處,仔細(xì)上好體育課;目2、 培育同學(xué)身體的正確姿態(tài)和基本活動(dòng)的才能;的3、 培育同學(xué)各種優(yōu)良品質(zhì),進(jìn)展同學(xué)的想象力、制造力等才能;順教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)序一、 唱歌:開二、師生問好:教室室1、老師語言要清同學(xué)坐在教室里1 10 小宣布本次課的內(nèi)容和晰;始任務(wù):2、講解課堂要求按自己的座位坐部點(diǎn)名;任務(wù);好;分一、講解

2、本學(xué)期體育1、 教 室 講 解 語課的要求和任務(wù)內(nèi)教言要清晰;容;2、 要求:二、嬉戲是兒童的良、同學(xué)仔細(xì)遵守師益友;紀(jì)律;1、 做嬉戲可以全面、養(yǎng)成良好的坐基錘煉身體;教室立行的正確姿態(tài);同學(xué)坐在教室里1 20 小2、 做嬉戲可以使大、能夠自覺做到腦敏捷;無故曠課,遲到,本3、有事要請(qǐng)假;按自己的座位坐部好;分重點(diǎn):對(duì)嬉戲好處的1、 教 師 講 解 游1、 同學(xué)仔細(xì)聽3/懂得和熟悉;戲 的 方 法 和講嬉戲方法6 小二、 嬉戲:規(guī)章;和規(guī)章;(抓手指)2、 老師做示范;2、 同學(xué)練習(xí);4 規(guī)章:3、 學(xué) 生 練 習(xí) 和3、 同學(xué)進(jìn)行游1、 手放平;嬉戲;戲;2、 食指尖必需頂著手掌心;結(jié)一、

3、 總結(jié)本次課的情教室老師總結(jié)本次可同學(xué)按教室的座1 4 小束況;部二、 下課;的情形;位坐好;分場(chǎng) 教地 學(xué)設(shè) 回計(jì) 顧學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考時(shí)間三 年 年 級(jí) 級(jí) 上 上冊(cè) 冊(cè) 體 體 育 育 課 課 教 教 案課型一課時(shí)第一周其次節(jié)內(nèi)容1、隊(duì)列隊(duì)形; 2 、嬉戲:穿過小樹林;1、 通過本次課的學(xué)習(xí),使同學(xué)進(jìn)一步把握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧;目的 2、 培育同學(xué)遵守課堂紀(jì)律,聽從指揮的習(xí)慣,明確個(gè)人和集體的關(guān)系;3、 培育同學(xué)變向跑的才能和克服困難的精神;次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī):組織:1、 教 師 語言 要清1、 學(xué) 生 站 成 四1 10 小1、體委

4、整隊(duì)、 師生問好、晰; 報(bào)告人數(shù)、檢查服裝;2、 教 師 講解 課堂列橫隊(duì);2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù); 要求和任務(wù);2、 學(xué) 生 和 教 師1 備二、預(yù)備活動(dòng): 3、 教 師 帶領(lǐng) 同學(xué)一同做嬉戲;部1、小嬉戲; 一起做嬉戲;3、 學(xué) 生 認(rèn) 真 聽2 分“ 抓人”4、 教 師 講解 徒手講看示范;2、小型徒手操;操 的 動(dòng)作 和要4、 學(xué) 生 精 神 飽3、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng);四列橫隊(duì),求;滿;1 體操隊(duì)型基一、隊(duì)列隊(duì)形:1、 老師講動(dòng)作方1、 學(xué) 生 認(rèn) 真 聽318 中1、集中留意力聯(lián)系;法和要領(lǐng);動(dòng) 作 方 法 和(有效與無效)2、 老師做正確的要領(lǐng);2、快快集合;示范;2、 同學(xué)練習(xí);3、稍

5、息、立正、向右看3、 教 師 個(gè) 別 指3、 分組練習(xí);齊;導(dǎo);4、 動(dòng)作一樣,精4 10 中5、變換隊(duì)形;4、 找好同學(xué)做表神飽滿;演;重點(diǎn): 動(dòng)作自然, 協(xié)凋準(zhǔn)本1、 學(xué) 生 認(rèn) 真 聽確;1、老師講解嬉戲方部難點(diǎn): 重心前后穩(wěn)固, 節(jié)2分奏一樣;法和規(guī)章;游 戲 方 法 和二、嬉戲:2 、老師做正確示規(guī)章;穿過小樹林;范;2、 學(xué) 生 練 習(xí) 和規(guī)章:3、老師做正確評(píng)定競(jìng)賽;1、必需站在起跑線后,勝??;3、 分組競(jìng)賽;拍手后才能起跑;3 2、不得遇到下樹,如碰 到扶起后才能其跑;結(jié)一、放松;1、 老師總結(jié)本次1、 認(rèn) 真 聽 講 情1 2 小束二、小結(jié);課的情形;緒飽滿;部三、下課2、

6、下課;2、 下課;分 場(chǎng) 教 地 學(xué) 設(shè) 回 計(jì) 顧學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考時(shí)間三 年 年 級(jí) 級(jí) 上 上冊(cè) 冊(cè) 體 體 育 育 課 課 教 教 案課型一課時(shí)其次周第 1 節(jié)內(nèi)容1、隊(duì)列隊(duì)形; 2 、嬉戲:穿過小樹林;4、 通過本次課的學(xué)習(xí),使同學(xué)進(jìn)一步把握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧;目的 5、 培育同學(xué)遵守課堂紀(jì)律,聽從指揮的習(xí)慣,明確個(gè)人和集體的關(guān)系;6、 培育同學(xué)變向跑的才能和克服困難的精神;次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī):組織:1、老師語言要清晰;1、同學(xué)站成四1 10 小1、體委整隊(duì)、師生問2、老師講解課堂要求列橫隊(duì); 好、報(bào)告人數(shù)、 檢查服和任務(wù);2、同

7、學(xué)和老師裝; 3、 老師帶領(lǐng)同學(xué)一一同做嬉戲;1 2、宣布課的內(nèi)容和任 起做嬉戲;3、 同學(xué)仔細(xì)聽備務(wù); 4、 老師講解徒手操講看示范;部二、預(yù)備活動(dòng):的動(dòng)作和要求;4、 同學(xué)精神飽2 分1、小嬉戲;四列橫滿;“ 抓人”隊(duì),體操隊(duì)型2、小型徒手操;基3、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng);5、 老師講動(dòng)作方法5、 同學(xué)仔細(xì)聽1 18 中一、隊(duì)列隊(duì)形:1、集中留意力聯(lián)系;和要領(lǐng);動(dòng)作方法和3(有效與無效)6、 老師做正確的示要領(lǐng);2、快快集合;范;6、 同學(xué)練習(xí);3、稍息、立正、向右7、 老師個(gè)別指導(dǎo);7、 分組練習(xí);看齊;8、 找 好 學(xué) 生 做 表8、 動(dòng)作一樣,4 5、變換隊(duì)形;演;精神飽滿;重點(diǎn): 動(dòng)作自然,

8、 協(xié)凋本精確;1、老師講解嬉戲方法4、 同學(xué)仔細(xì)聽210 中部難點(diǎn):重心前后穩(wěn)固,分節(jié)奏一樣;和規(guī)章;嬉戲方法和二、嬉戲:2、老師做正確示范;規(guī)章;穿過小樹林;3、老師做正確評(píng)定勝5、 同學(xué)練習(xí)和規(guī)章:負(fù);競(jìng)賽;1、必需站在起跑線后,6、 分組競(jìng)賽;拍手后才能起跑;3 2、不得遇到下樹,如遇到扶起后才能其跑;結(jié)一、放松;5、 老師總結(jié)本次課仔細(xì)聽講心情飽1 2 小束二、小結(jié);的情形;滿;部三、下課6、 下課;下課;分場(chǎng) 教地 學(xué)設(shè) 回計(jì) 顧學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考時(shí)間第三周第一節(jié)三 年 年 級(jí) 級(jí) 上 上冊(cè) 冊(cè) 體 體 育 育 課 課 教 教 案課型一課時(shí)內(nèi)容1、基本體操:第八套廣

9、播體操(1 4)節(jié); 2、嬉戲:保衛(wèi)紅旗;1、 通過本次課的學(xué)習(xí),進(jìn)一步的鞏固廣播操的練習(xí),對(duì)養(yǎng)成正確的身體姿態(tài),促進(jìn)身體的各器目的 官的正常發(fā)育;2、 培育同學(xué)集體主義精神,進(jìn)展同學(xué)動(dòng)作快速才能和奔跑才能;次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī):組織:1、 老師語言要清1、 同學(xué)站成四1 10 小1、體委整隊(duì)、師晰;列橫隊(duì); 生 問 好 、 報(bào) 告 人2、 老師講解課堂2、 同學(xué)仔細(xì)聽1 數(shù)、檢查服裝; 要求和任務(wù);隊(duì) 列 的 要備2、宣布課的內(nèi)容 3、 老師講解徒手求;部和任務(wù); 操的動(dòng)作和要3、 師生一同練2 分二、預(yù)備活動(dòng):求;習(xí);1、 隊(duì)列練習(xí);四列橫隊(duì),體4、 師生一

10、同練習(xí);4、 動(dòng)作一樣,1 2、 小型徒手操;操隊(duì)型精神飽滿;專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng);一、第八套廣播體1、老師講解動(dòng)作要1、生仔細(xì)聽動(dòng)318 中操( 14)節(jié);求和方法;作要領(lǐng)和方法第一節(jié)舒展運(yùn)動(dòng);2、老師做完整的正2、同學(xué)練習(xí);其次節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);確的示范;3、分組練習(xí);第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng);3、老師個(gè)別指導(dǎo);4、動(dòng)作一樣,第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng);4、找同學(xué)做表演;精神飽滿;4 重點(diǎn):各節(jié)的動(dòng)作基要領(lǐng)及要求;1、 老師講解嬉戲1、 同學(xué)仔細(xì)聽210 中本難點(diǎn):動(dòng)作的精確部性和美麗大方;的 方 法 和 規(guī)嬉戲的方法分嬉戲;保衛(wèi)紅旗就;和規(guī)章;規(guī)章:2、 老師做正確的2、 同學(xué)練習(xí);1、沒有被教誨的示范;3、 分組競(jìng)賽;3

11、 人 不 得 隨 意 進(jìn) 入3、 老師正確評(píng)定圈內(nèi);勝??;2、叫號(hào)時(shí)要清晰、洪亮,松手時(shí)紅旗必需豎直;結(jié)一、放松;1、老師總結(jié)本次課1、仔細(xì)聽講情1 2 小束二、小結(jié);的情形;緒飽滿;部三、下課2、下課;2、下課;分場(chǎng) 教地 學(xué)設(shè) 回計(jì) 顧學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考時(shí)間三 年 年 級(jí) 級(jí) 上 上冊(cè) 冊(cè) 體 體 育 育 課 課 教 教 案課型一課時(shí)第三周其次節(jié)內(nèi)容1、基本體操:第八套廣播體操(58)節(jié); 2、嬉戲:報(bào)數(shù)競(jìng)賽1、 通過本次課的學(xué)習(xí),進(jìn)一步的鞏固廣播操的練習(xí),動(dòng)作要領(lǐng)的把握;目的 2、 培育同學(xué)身體的正確姿態(tài)和動(dòng)作的和諧性才能;3、 培育同學(xué)遵守課堂紀(jì)律,聽從指揮的好作風(fēng)和

12、快速排隊(duì)的才能;次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī):組織:1、 老師語言要清晰;1、 學(xué) 生 站 成 四 列1 10 小1、體委整隊(duì)、師生問好、2、 老師講解課堂要求橫隊(duì); 報(bào)告人數(shù)、檢查服裝;和任務(wù);2、 學(xué) 生 認(rèn) 真 聽 隊(duì)1 2 、宣布課的內(nèi)容和任 3、 老師講解徒手操的列的要求;備務(wù); 動(dòng)作和要求;3、 師生一同練習(xí);部二、預(yù)備活動(dòng): 4、 師生一同練習(xí);4、 動(dòng)作一樣, 精神2 分1、 隊(duì)列練習(xí);飽滿;2、 小型徒手操;四 列橫3、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng);隊(duì),體操隊(duì)基二、第八套廣播體操 ( 5型1、 教 師 講 解動(dòng) 作要 求1、 同學(xué)仔細(xì)聽動(dòng)1 18 中 8)節(jié):和方法;

13、作要領(lǐng)和方法3第五節(jié),體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);2、 教 師 做 完整 的正 確2、 同學(xué)練習(xí);第六節(jié),全身運(yùn)動(dòng);的示范;3、 分組練習(xí);第七節(jié),跳動(dòng)運(yùn)動(dòng),3、 老師個(gè)別指導(dǎo);4、 動(dòng)作一樣,精4 第八節(jié),整理運(yùn)動(dòng),4、 找好同學(xué)做表演;神飽滿;重點(diǎn):各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)1、 老師講解嬉戲的方1、 學(xué) 生 認(rèn) 真 聽 游及要求;法和規(guī)章;戲 的 方 法 和 規(guī)本難點(diǎn):動(dòng)作的精確性和2、 教 師 做 正 確 的 示就;210 中部美麗大方;范;2、 同學(xué)練習(xí);分嬉戲:報(bào)數(shù)競(jìng)賽3、 教 師 正 確 評(píng) 定 勝3、 分組競(jìng)賽;規(guī)章:負(fù);3 1、必需按老師的要求順 序報(bào)數(shù);中間不得有間 隔;2、報(bào)錯(cuò)數(shù)時(shí)必需改正報(bào) 數(shù) 才

14、可 以 接 著 下 面 報(bào) 數(shù);結(jié)一、放松;1、老師總結(jié)本次課的情1、仔細(xì)聽講心情飽1 2 小束二、小結(jié);況;滿;部三、下課2、下課;2、下課;分 場(chǎng) 教 地 學(xué) 設(shè) 回 計(jì) 顧學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考時(shí)間第四周第一節(jié)三 年 年 級(jí) 級(jí) 上 上冊(cè) 冊(cè) 體 體 育 育 課 課 教 教 案課型一課時(shí)內(nèi)容1、基本體操:第八套廣播體操(1 8)節(jié); 2、嬉戲:春種秋收1、 通過本次課的學(xué)習(xí),進(jìn)一步的鞏固廣播操的練習(xí),動(dòng)作要領(lǐng)的把握;目的 2、 培育同學(xué)身體的正確姿態(tài)和動(dòng)作的和諧性和節(jié)奏感;3、 進(jìn)展同學(xué)快速奔跑的才能,培育同學(xué)仔細(xì)負(fù)責(zé)的精神和集體的意識(shí);次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)

15、時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī):組織:1、 老師語言要清晰;1、 同學(xué)站成四列1 小1、體委整隊(duì)、師2、 教 師 講 解 課 堂 要橫隊(duì); 生 問 好 、 報(bào) 告 人求和任務(wù);2、 同學(xué)仔細(xì)聽隊(duì)數(shù)、檢查服裝; 3、 教 師 講 解 徒 手 操列的要求;1 備2、宣布課的內(nèi)容 的動(dòng)作和要求;3、 師生一同練習(xí);部和任務(wù); 4、 師生一同練習(xí);4、 動(dòng)作一樣,精神10 分二、預(yù)備活動(dòng):飽滿;2 1、 隊(duì)列練習(xí)四列橫隊(duì),體操1 2、 小型徒手操隊(duì)型3、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)基一、第八套廣播體1、 教 師 講 解 動(dòng) 作 要1、 同學(xué)仔細(xì)聽動(dòng)318 中操( 18)節(jié):求和方法;作要領(lǐng)和方法(全套練習(xí))2、 教 師 做 完

16、整 的 正同學(xué)練習(xí);重點(diǎn):各節(jié)的動(dòng)作確的示范;2、 分組練習(xí);3、 老師個(gè)別指導(dǎo);3、 動(dòng)作一樣,精神4 要領(lǐng)及要求4、 找好同學(xué)做表演;飽滿;210 中難點(diǎn):動(dòng)作的精確1、 老師講解嬉戲的1、 學(xué) 生 認(rèn) 真 聽 游性和美麗大方;方法和規(guī)章;二、嬉戲2、 老師做正確的示戲 的 方 法 和 規(guī)本(春種秋收)范;就;部規(guī)章:3、 老師正確評(píng)定勝2、 同學(xué)練習(xí);分1、必需按老師的負(fù);3、 分組競(jìng)賽;3 要求去做,擊掌后 第 二 個(gè) 人 才 能 起跑;2、交換物必需放 在圈內(nèi),如,滾出 圈 外 要 拾 回 來 放 好在連續(xù)跑;結(jié)一、放松1、老師總結(jié)本次課的1、仔細(xì)聽講心情飽1 2 小束情形;滿;二、

17、小結(jié)部2、下課;2、下課;三、下課分教場(chǎng)地學(xué)設(shè)回計(jì)顧學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考時(shí)間三 年 年 級(jí) 級(jí) 上 上冊(cè) 冊(cè) 體 體 育 育 課 課 教 教 案課型一課時(shí)第四周其次節(jié)內(nèi)容嬉戲課; 1、穿稱門; 2、加球接力;1、 進(jìn)展同學(xué)速度素養(yǎng),提高快速反映才能;目的 2、 培育同學(xué)齊心協(xié)力的集體主義精神;3、 進(jìn)展速度,提高身體的和諧才能;次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī):組織:1、 教 師 語 言 要 清1、 同學(xué)站成四列1 10 小1、體委整隊(duì)、 師生問晰;橫隊(duì); 1 好、報(bào)告人數(shù)、檢查2、 教 師 講 解 課 堂2、 同學(xué)仔細(xì)聽隊(duì)服裝; 要求和任務(wù)列的要求;備2、

18、宣布課的內(nèi)容和任 3、 教 師 講 解 徒 手3、 師 生 一 同 練2 18 中部務(wù); 操 的 動(dòng) 作 和 要習(xí);1 分二、預(yù)備活動(dòng):求;4、 動(dòng)作一樣,精3、 隊(duì)列練習(xí)4、 師生一同練習(xí);神飽滿;四列橫隊(duì), 體操4、 小型徒手操5、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)隊(duì)型老師講解動(dòng)1、作要1、同學(xué)仔細(xì)聽動(dòng)作一、嬉戲3(穿稱門):求和方法;要領(lǐng)和方法同學(xué)練規(guī)章:2、老師做完整的正習(xí);1、嬉戲者必需成一路確的示范;2、分組練習(xí);縱隊(duì)向前跑,否就判3、老師個(gè)別指導(dǎo);3、動(dòng)作一樣, 精神基失??;4、找好同學(xué)做表演;飽滿;4 10 中2、嬉戲者進(jìn)行時(shí)嬉戲者之間不準(zhǔn)松手;1、 教 師 講 解 游 戲1、 同學(xué)仔細(xì)聽游本3、城

19、門不準(zhǔn)任憑移2部動(dòng),否就判本隊(duì)失??;的方法和規(guī)章;戲的方法和規(guī)分二、嬉戲:(加球接力)2、 教 師 做 正 確 的就;規(guī)章:示范;2、 同學(xué)練習(xí);1、球掉到地上不答應(yīng)3、 教 師 正 確 評(píng) 定3、 分組競(jìng)賽;3 用腳踢, 否就判失??;勝??;2、交接球時(shí)接球人不 得踩起跑線,否就判 失??;結(jié)一、放松;1、老師總結(jié)本次課1、仔細(xì)聽講心情飽1 2 小束二、小結(jié);的情形;滿;部三、下課2、下課;2、下課;分 場(chǎng) 教 地 學(xué) 設(shè) 回 計(jì) 顧學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考時(shí)間三 年 年 級(jí) 級(jí) 上 上冊(cè) 冊(cè) 體 體 育 育 課 課 教 教 案課型一課時(shí)第四周第一節(jié)內(nèi)容1、技巧:前滾翻起立,接球;2

20、、嬉戲:障礙賽跑;1、 通過本次課的學(xué)習(xí),使同學(xué)進(jìn)一步的鞏固和提高前滾翻的技術(shù),進(jìn)展同學(xué)的靈敏柔韌和諧等能目的力,培育同學(xué)克服困難等優(yōu)良品質(zhì);2、 通過練習(xí),可以進(jìn)展身體的柔韌性,平穩(wěn)感覺和和諧靈敏等素養(yǎng);3、 培育同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神,次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī):組織:1、老師語言要清晰;1、同學(xué)站四列橫隊(duì);1 10 小1、體委整隊(duì)、 師生 問好、報(bào)告人數(shù)、2、老師講解課堂要2、同學(xué)仔細(xì)聽講,檢查服裝; 2、宣布課的內(nèi)容和 求和任務(wù);留意關(guān)查;1 備任務(wù); 部二、預(yù)備活動(dòng):3、講解隊(duì)列練習(xí)的3、聽從指揮留意力2 分1、隊(duì)列:立正、稍要求;集中;四列橫隊(duì),息、集

21、合、解散、 ;4、同學(xué)充分活動(dòng)各4、師生一同練習(xí);2、廣播操;體操隊(duì)型關(guān)節(jié);3、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng);基一、技巧:1、 老師講解動(dòng)作1、 學(xué) 生 認(rèn) 真 聽 講4X18 中前滾翻起立,接球方法和要領(lǐng);動(dòng) 作 方 法 和 要重點(diǎn): 蹬地、低頭、2、 老師做分解和領(lǐng);團(tuán)身;完整動(dòng)作示范;2、 同學(xué)集體練習(xí);難點(diǎn):動(dòng)作連貫,3、 老師給同學(xué)個(gè)3、 同學(xué)分組練習(xí);8 和諧別指導(dǎo);4 神飽滿動(dòng)作輕松二、嬉戲:4、找同學(xué)表演;本(障礙賽跑)1、老師講解嬉戲要整齊一樣2/9 中部規(guī)章:求和規(guī)章;1、同學(xué)仔細(xì)聽講游分1、嬉戲者應(yīng)在競(jìng)賽2、同學(xué)練習(xí)競(jìng)賽;戲規(guī)章;中完成所規(guī)定的動(dòng)3、老師做正確評(píng)定2、同學(xué)練習(xí)競(jìng)賽;3 作

22、;勝??;3、分組競(jìng)賽;2、由小裁判評(píng)定動(dòng)作正確與否;3、每個(gè)隊(duì)員的競(jìng)賽次數(shù)相等;結(jié)一、放松;1、總結(jié)本次課的情1、仔細(xì)聽講,精神1 3 小束二、小結(jié);況;飽滿;部三、下課2、下課;2、下課;分場(chǎng) 教地 學(xué)設(shè) 回計(jì) 顧學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考時(shí)間三 年 年 級(jí) 級(jí) 上 上冊(cè) 冊(cè) 體 體 育 育 課 課 教 教 案課型一課時(shí)第四周其次節(jié)內(nèi)容1、技巧:不同開頭姿態(tài)的前滾翻;2、復(fù)習(xí):前滾翻起立,接球1、通過本次課的學(xué)習(xí),使同學(xué)學(xué)會(huì)前后的動(dòng)作方法,把握要領(lǐng);目的 2、通過練習(xí),可以進(jìn)展身體的柔韌性,平穩(wěn)感覺和和諧靈敏等素養(yǎng);3、鞏固前滾翻接球的技術(shù),培育同學(xué)英勇機(jī)靈和創(chuàng)新的精神;次序教學(xué)內(nèi)

23、容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī):組織:1、老師語言要清1、同學(xué)站四列橫1 10 小1、體委整隊(duì)、師生晰;隊(duì); 問好、報(bào)告人數(shù)、2、老師講解課堂2、同學(xué)仔細(xì)聽1 檢查服裝; 2、宣布課的內(nèi)容和 要求和任務(wù);講,留意關(guān)查;備任務(wù); 部二、預(yù)備活動(dòng):3、講解隊(duì)列練習(xí)3、聽從指揮留意2 18 中分1、 隊(duì)列:四列橫隊(duì),體操隊(duì)型的要求;力集中;變換隊(duì)形4、師生一同練習(xí);4、同學(xué)充分活動(dòng)2、廣播操;3、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng);各關(guān)節(jié);1、 老師講解動(dòng)作一、技巧:1、 同學(xué)仔細(xì)聽4X不同開頭姿態(tài)的前方法和要領(lǐng);滾翻;2、 老師做分解和講動(dòng)作方法完整動(dòng)作示和要領(lǐng);基重點(diǎn):蹬地、低頭、范;2、 同學(xué)集體練8

24、9 中3、 老師給同學(xué)個(gè)習(xí);團(tuán)身;別指導(dǎo);3、 同學(xué)分組練習(xí);難點(diǎn):動(dòng)作連貫,本4、找同學(xué)表演;部和諧;4 神飽滿動(dòng)作輕2/分二、復(fù)習(xí):前滾翻起立,接球1、 老師講解嬉戲松整齊一樣要求和規(guī)章;1、 同學(xué)仔細(xì)聽重點(diǎn):蹬地、低頭、2、 學(xué) 生 練 習(xí) 比講 游 戲 規(guī)團(tuán)身;賽;就;結(jié)難點(diǎn):動(dòng)作連貫,3、 老師做正確評(píng)2、 同學(xué)練習(xí)比3 3 小定勝??;賽;和諧;3、 分組競(jìng)賽;1、總結(jié)本次課的一、放松;1、仔細(xì)聽講, 精1 束二、小結(jié);情形;神飽滿;部三、下課2、下課;2、下課;分場(chǎng) 教地 學(xué)設(shè) 回計(jì) 顧學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考三 年 年 級(jí) 級(jí) 上 上冊(cè) 冊(cè) 體 體 育 育 課 課 教

25、 教 案時(shí)間第五周第一節(jié)課型一課時(shí)內(nèi)容1、 徒手操; 2、嬉戲:改換目標(biāo)1、 通過本次課的學(xué)習(xí),進(jìn)展人體各個(gè)部位的才能;目的 2、 培育同學(xué)良好的身體姿態(tài)和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用;3、 進(jìn)展同學(xué)快速奔跑的才能,培育同學(xué)仔細(xì)負(fù)責(zé)的精神和集體的意識(shí);次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī):組織:1、 教 師 語 言 要 清1、 學(xué) 生 站 成 四1 10 小1、體委整隊(duì)、師生問晰;列橫隊(duì); 好、報(bào)告人數(shù)、檢查2、 教 師 講 解 課 堂2、 學(xué) 生 認(rèn) 真 聽1 服裝; 要求和任務(wù);隊(duì)列的要求;備2、宣布課的內(nèi)容和任 3、 教 師 講 解 徒 手3、 師 生 一 同 練2 部務(wù);

26、 操 的 動(dòng) 作 和 要習(xí);分二、預(yù)備活動(dòng):求;4、 動(dòng)作一樣,精1 1、 隊(duì)列練習(xí);四列橫隊(duì), 體4、 師生一同練習(xí);神飽滿;2、 小型徒手操;操隊(duì)型3、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)基一、徒手操1、老師講解動(dòng)作要1、 同學(xué)仔細(xì)聽動(dòng)318 中求和方法;作要領(lǐng)和方法2、老師做完整的正同學(xué)練習(xí);重點(diǎn):各節(jié)的動(dòng)作要確的示范;2、 分組練習(xí);領(lǐng)及要求;3、老師個(gè)別指導(dǎo);3、 動(dòng)作一樣,精4 難點(diǎn):動(dòng)作的精確性5、 找 好 學(xué) 生 做 表神飽滿;210 中演;1、 學(xué) 生 認(rèn) 真 聽1、 老師講解嬉戲的本和美麗大方;方法和規(guī)章;游 戲 的 方 法部二、嬉戲2、 老師做正確的示和規(guī)章;分(改換目標(biāo))范;2、 同學(xué)練習(xí);規(guī)

27、章:3、 老師正確評(píng)定勝3、 分組競(jìng)賽;1、追者只能拍人,不負(fù);3 許堆人,拉人;2、逃者需要“ 隱藏必須 站 在 前 面 站 在 后面,或側(cè)面;結(jié)一、放松;1、老師總結(jié)本次課1、仔細(xì)聽講心情1 2 小束二、小結(jié);的情形;飽滿;部三、下課2、下課;2、下課;分場(chǎng) 教地 學(xué)設(shè) 回計(jì) 顧學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考時(shí)間三 年 年 級(jí) 級(jí) 上 上冊(cè) 冊(cè) 體 體 育 育 課 課 教 教 案課型一課時(shí)第五周其次節(jié)內(nèi)容1、 徒手操; 2、嬉戲:繞木棒運(yùn)動(dòng)4、 通過本次課的學(xué)習(xí),使同學(xué)進(jìn)一步的練習(xí),進(jìn)展人體各個(gè)部位的才能;目的 5、 培育同學(xué)良好的身體姿態(tài)和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用;6、 培育同學(xué)

28、錘煉奔跑的才能,培育同學(xué)仔細(xì)負(fù)責(zé)的精神和集體的意識(shí);次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī):組織:1、老師語言要清晰;1、同學(xué)站成四列橫1 10 小1、體委整隊(duì)、 師生2、老師講解課堂要求隊(duì); 問好、報(bào)告人數(shù)、和任務(wù);2、同學(xué)仔細(xì)聽隊(duì)列1 檢查服裝; 3、老師講解徒手操的的要求;備2、宣布課的內(nèi)容和 動(dòng)作和要求;3、師生一同練習(xí);部任務(wù); 4、師生一同練習(xí);4、動(dòng)作一樣,精神2 分二、預(yù)備活動(dòng)飽滿;1 4、 隊(duì)列練習(xí)四列橫隊(duì),體操隊(duì)5、 小型徒手操型5、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng)基一、徒手操1、老師講解動(dòng)作要求1、同學(xué)仔細(xì)聽動(dòng)作318 中重點(diǎn):各節(jié)的動(dòng)作和方法;要領(lǐng)和方法同學(xué)練要領(lǐng)及要求;2、

29、老師做完整的正確習(xí);的示范;2、分組練習(xí);難點(diǎn):動(dòng)作的精確3、老師個(gè)別指導(dǎo);3、動(dòng)作一樣,精神4 10 中4、找好同學(xué)做表演;飽滿;1、 老師講解嬉戲的1、 同學(xué)仔細(xì)聽游性和美麗大方;方法和規(guī)章;戲的方法和規(guī)本2二、嬉戲2、 老師做正確的示就;部(繞木棒運(yùn)動(dòng))范;2、 同學(xué)練習(xí);分規(guī)章:3、 老師正確評(píng)定勝3、 分組競(jìng)賽;1、 不擊掌或發(fā)令負(fù);后不得起跑;3 2、 再穿行時(shí)不行遇到小木棒,不行跨過小木棒;結(jié)一、放松;1、老師總結(jié)本次課1、仔細(xì)聽講心情飽1 2 小束二、小結(jié);的情形;滿;部三、下課2、下課;2、下課;分場(chǎng) 教地 學(xué)設(shè) 回計(jì) 顧三 年 年 級(jí) 級(jí) 上 上冊(cè) 冊(cè) 體 體 育 育 課

30、課 教 教 案學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考時(shí)間第六周第一節(jié)1-8 )節(jié); 2、嬉戲:挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn);課型一課時(shí)內(nèi)容1、基本體操:第八套廣播操(1、 通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),使同學(xué)進(jìn)一步把握和鞏固了對(duì)身體的各部位的練習(xí);目的 2、 培育同學(xué)良好身體的正確姿態(tài)和集體主義精神的良好習(xí)慣;3、 通過嬉戲練習(xí),培育同學(xué)氣智、堅(jiān)決和誠懇的品質(zhì);次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī):組織:1、老師語言要清1、同學(xué)站四列橫1 10 小1、體委整隊(duì)、師生問晰;隊(duì); 好、報(bào)告人數(shù)、 檢查服2、老師講解課堂2、同學(xué)仔細(xì)聽裝; 要求和任務(wù);講,留意關(guān)查;2、宣布課的內(nèi)容和任 3、講解隊(duì)列練習(xí)3、聽從指揮留

31、意1 備務(wù); 的要求;力集中;部二、預(yù)備活動(dòng):4、師生一同練習(xí);4、同學(xué)充分活動(dòng)2 分1、隊(duì)列:立正、稍息、四列橫隊(duì),體各關(guān)節(jié);集合、解散;操隊(duì)型2、廣播操;3、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng);基一、 徒手操:1、 老師講解動(dòng)1 同學(xué)仔細(xì)聽講4X18 中全套練習(xí);作方法和要重點(diǎn):各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)領(lǐng);動(dòng)作方法和要領(lǐng)及要求;2、 老師做分解2 學(xué) 生 集 體 練難點(diǎn):動(dòng)作的精確性和和完整動(dòng)作習(xí);8 美麗大方有節(jié)奏感;示范;3 學(xué) 生 分 組 練3、 老師給同學(xué)習(xí);個(gè)別指導(dǎo);本二、嬉戲:4、找同學(xué)表演;4 神飽滿動(dòng)作輕2/9 中部挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)1、 教 師 講 解 游松整齊一樣分規(guī)章:戲 要 求 和 規(guī)1、 同學(xué)仔細(xì)聽1、

32、應(yīng) 戰(zhàn) 人在 對(duì) 方拍就;講 游 戲 規(guī)到 自 己手 之 前不2、 學(xué) 生 練 習(xí) 比就;得踏過起跑線;賽;2、 同學(xué)練習(xí)比3 2、 追 拍 時(shí)不 得 用力3、 教 師 做 正 確賽;堆人;評(píng)定勝?。?、 分組競(jìng)賽;3、 應(yīng) 戰(zhàn) 者如 失 敗就算對(duì)方成功;結(jié)一、放松;1、總結(jié)本次課的1、仔細(xì)聽講, 精1 3 小束二、小結(jié);情形;神飽滿;部三、下課2、下課;2、下課;分場(chǎng) 教地 學(xué)設(shè) 回計(jì) 顧三 年 年 級(jí) 級(jí) 上 上冊(cè) 冊(cè) 體 體 育 育 課 課 教 教 案學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考時(shí)間第六周其次節(jié)課型一課時(shí)內(nèi)容1、韻律活動(dòng); 2、走:轉(zhuǎn)變速度的走;1、 通過本次課的教學(xué),使同學(xué)學(xué)會(huì)

33、簡(jiǎn)潔的韻律活動(dòng),進(jìn)展同學(xué)動(dòng)作的和諧性,節(jié)奏感,觀看力,培目的養(yǎng)同學(xué)組織與紀(jì)律性;2、 通過學(xué)習(xí)走的正確方法,培育同學(xué)走的正確姿態(tài),進(jìn)展同學(xué)走的才能除盡下肢和內(nèi)臟器官的進(jìn)展;3、 培育同學(xué)集體主義精神和和諧性的才能;次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī):組織:1、 教 師 語 言 要 清1、同學(xué)站四列橫隊(duì);1 10 小1、體委整隊(duì)、 師生晰;2、同學(xué)仔細(xì)聽講, 注 問好、報(bào)告人數(shù)、2、老師講解課堂要意關(guān)查;檢查服裝; 求和任務(wù);3、聽從指揮留意力集1 備2、宣布課的內(nèi)容和 3、講解隊(duì)列練習(xí)的中;部任務(wù); 要求;4、同學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)2 分二、預(yù)備活動(dòng):4、師生一同練習(xí);節(jié);1、隊(duì)列

34、:四列橫隊(duì),體2、廣播操;操隊(duì)型3、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng);基一、韻律活動(dòng)1、 老師講解嬉戲1、 同學(xué)仔細(xì)聽講游2/12 中節(jié)奏嬉戲要求和規(guī)章;戲規(guī)章;猜猜它是誰2、 學(xué) 生 練 習(xí) 比2、 同學(xué)練習(xí)競(jìng)賽;規(guī)章;賽;3、 分組競(jìng)賽;3 1、 被猜者不要?jiǎng)?、 老師做正確評(píng)不要笑和不許定勝??;說話;本2、 假如第一次猜1、 老師講解動(dòng)作1、 同學(xué)仔細(xì)聽講動(dòng)4X18 中錯(cuò)可以才其次部次;分二、走:轉(zhuǎn)變速度的走;方法和要領(lǐng);作方法和要領(lǐng);重點(diǎn):下上肢的協(xié)2、 老師做分解和2、 同學(xué)集體練習(xí);凋,放松,自然;完整動(dòng)作示范;3、 同學(xué)分組練習(xí);結(jié)難點(diǎn):抬頭,挺胸,3、 老師給同學(xué)個(gè)1、仔細(xì)聽講, 精神飽8 3 小

35、自然大方;別指導(dǎo);一、放松;1、總結(jié)本次課的情1 二、小結(jié);況;滿;束三、下課2、下課;2、下課;部分場(chǎng) 教地 學(xué)設(shè) 回計(jì) 顧三 年 年 級(jí) 級(jí) 上 上冊(cè) 冊(cè) 體 體 育 育 課 課 教 教 案學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考時(shí)間第七周第一節(jié)課型一課時(shí)內(nèi)容1、走:轉(zhuǎn)變速度的走;2、嬉戲:?jiǎn)文_跳接力;進(jìn)展同學(xué)走的才能除盡下肢和內(nèi)臟器官的進(jìn)展;1、 通過學(xué)習(xí)走的正確方法,培育同學(xué)走的正確姿態(tài),目的2、 培育同學(xué)動(dòng)作的靈敏性、敏捷性、精確性等各項(xiàng)素養(yǎng);3、 通過嬉戲練習(xí),培育同學(xué)集體主義精神,進(jìn)展同學(xué)的彈跳和堅(jiān)強(qiáng)精神;次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī):組織:1、老師語言要清晰

36、;1、同學(xué)站四列橫1 10 小1、體委整隊(duì)、 師生2、老師講解課堂要隊(duì); 問好、報(bào)告人數(shù)、求和任務(wù);2、同學(xué)仔細(xì)聽講,1 檢查服裝; 3、講解隊(duì)列練習(xí)的留意關(guān)查;備2、宣布課的內(nèi)容和 要求;3、聽從指揮留意力部任務(wù); 4、師生一同練習(xí);集中;2 分二、預(yù)備活動(dòng):4、同學(xué)充分活動(dòng)各1、隊(duì)列:四列橫隊(duì),體關(guān)節(jié);2、廣播操;操隊(duì)型3、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng);基一、走:轉(zhuǎn)變速度1、 老師講解動(dòng)作方1、 同學(xué)仔細(xì)聽講3/15 中的走;法和要領(lǐng);動(dòng)作方法和要重點(diǎn):下上肢的協(xié)2、 老師做分解和完領(lǐng);凋,放松,自然;整動(dòng)作示范;2、 學(xué) 生 集 體 練難點(diǎn): 抬頭,挺胸,3、 老師給同學(xué)個(gè)別習(xí);自然大方;指導(dǎo);3、 學(xué)

37、 生 分 組 練4 12 中習(xí);二、嬉戲:1、 教 師 講 解 游 戲1、 同學(xué)仔細(xì)聽講本2/單腳跳接力要求和規(guī)章;嬉戲規(guī)章;部規(guī)章:2、 同學(xué)練習(xí)競(jìng)賽;2、 學(xué) 生 練 習(xí) 比分1、 起跳前必需站3、 教 師 做 正 確 評(píng)賽;3 在起跳線后不定勝敗;3、 分組競(jìng)賽;得踏線;2、 發(fā)出信號(hào)后才能起跳,其余人擊掌后才能 起跳;結(jié)一、放松;1、總結(jié)本次課的情1、仔細(xì)聽講,精神1 3 小束二、小結(jié);況;飽滿;部三、下課2、下課;2、下課;分場(chǎng)第七周其次節(jié)教課型一課時(shí)地學(xué)設(shè)回計(jì)顧時(shí)間三 年 年 級(jí) 級(jí) 上 上冊(cè) 冊(cè) 體 體 育 育 課 課 教 教 案學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考內(nèi)容1、走:用

38、各種正確姿態(tài)的走;2、嬉戲:綁腿接力;1、 通過學(xué)習(xí)走的正確方法,培育同學(xué)走的正確姿態(tài),鞏固走的技能進(jìn)展同學(xué)走的才能除盡下目的 肢和內(nèi)臟器官的進(jìn)展;2、 通過嬉戲練習(xí),培育同學(xué)集體主義精神,提高動(dòng)作的和諧性和進(jìn)展同學(xué)的速度奔跑才能;次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地,老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī):組織:1、老師語言要清1、同學(xué)站四列橫1 10 小1、體委整隊(duì)、師 生問好、報(bào)告人晰;隊(duì);1 數(shù)、檢查服裝; 2、老師講解課堂要2、同學(xué)仔細(xì)聽講,備2、宣布課的內(nèi)容 求和任務(wù);留意關(guān)查;部和任務(wù); 3、講解隊(duì)列練習(xí)的3、聽從指揮留意分二、預(yù)備活動(dòng):要求;力集中;2 1、隊(duì)列:四列橫隊(duì)4、師生一同練習(xí);4、同學(xué)充

39、分活動(dòng)2、廣播操;體操隊(duì)型各關(guān)節(jié);3、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng);一、走:用各種正1、 老師講解動(dòng)作1、 學(xué) 生 認(rèn) 真 聽3/15 中確姿態(tài)的走:方法和要領(lǐng);講 動(dòng) 作 方 法重點(diǎn):下上肢的協(xié)2、 老師做分解和和要領(lǐng);凋,放松,自然;完整動(dòng)作示范;2、 學(xué) 生 集 體 練難點(diǎn):抬頭,挺胸,3、 老師給同學(xué)個(gè)習(xí);自然大方;別指導(dǎo);3、 學(xué) 生 分 組 練4 習(xí);基二、嬉戲:1、 老師講解嬉戲1、 學(xué) 生 認(rèn) 真 聽2/12 中(綁腿接力)要求和規(guī)章;講嬉戲規(guī)章;本規(guī)章:2、 老師做正確示2、 注 意 觀 察 教部1、 教 師 發(fā) 令 后范;師的示范;3 分或 擊 掌 后 才3、 學(xué) 生 練 習(xí) 比3、 學(xué)

40、生 練 習(xí) 比能起跑;賽;賽;2、 按 教 師 規(guī) 定4、 老師做正確評(píng)4、 分組競(jìng)賽;的 要 求 拋 丸定勝??;不得少跑;3、 繩 子 一 定 要綁好,繩子松開不得分;結(jié)一、放松;1、總結(jié)本次課的情1、仔細(xì)聽講,精1 3 小束二、小結(jié);況;神飽滿;部三、下課2、下課;2、下課;分場(chǎng) 教地 學(xué)設(shè) 回計(jì) 顧三 年 年 級(jí) 級(jí) 上 上冊(cè) 冊(cè) 體 體 育 育 課 課 教 教 案學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考時(shí)間第八周第一節(jié)( 13)節(jié); 2、嬉戲:挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn);課型一課時(shí)內(nèi)容1、藤圈韻律操1、 通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),使同學(xué)初步把握藤圈的簡(jiǎn)潔動(dòng)作和技術(shù),進(jìn)展同學(xué)的下肢的力氣;目的 2、 培育同學(xué)身體正確

41、姿態(tài)和和諧等身體素養(yǎng);3、 進(jìn)展同學(xué)的下肢奔跑才能及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神;次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī):組織:1、老師語言要清1、同學(xué)站四列橫1 10 小1、體委整隊(duì)、師生 問好、報(bào)告人數(shù)、晰;隊(duì);檢查服裝; 2、老師講解課堂2、同學(xué)仔細(xì)聽1 備2、宣布課的內(nèi)容和 部任務(wù); 要求和任務(wù);講,留意關(guān)查;分二、預(yù)備活動(dòng):3、講解隊(duì)列練習(xí)3、聽從指揮留意2 18 中1、隊(duì)列練習(xí):四列橫隊(duì), 體操隊(duì)的要求;力集中;2、徒手操;型4、師生一同練習(xí);4、同學(xué)充分活動(dòng)3、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng);各關(guān)節(jié);1、 老師講解動(dòng)作一 、 藤 圈 韻 律 操1 同學(xué)仔細(xì)聽講4X( 13)節(jié)方法和要領(lǐng);重點(diǎn):

42、各節(jié)的動(dòng)作2、 老師做分解和動(dòng)作方法和要領(lǐng)要領(lǐng)及要求;完整動(dòng)作示2 同學(xué)集體練習(xí);基難點(diǎn):動(dòng)作的精確范;3 同學(xué)分組練習(xí);8 9 中性和美麗大方有節(jié)3、 老師給同學(xué)個(gè)奏感;別指導(dǎo);4 神飽滿動(dòng)作輕二、嬉戲:4、找同學(xué)表演;本挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)1、 老師講解嬉戲松整齊一樣2/部規(guī)章:要求和規(guī)章;1、 同學(xué)仔細(xì)聽分1、應(yīng)戰(zhàn)人在對(duì)方拍2、 學(xué) 生 練 習(xí) 比講 游 戲 規(guī)到自己手之前不得賽;就;踏過起跑線;3、 老師做正確評(píng)2、 同學(xué)練習(xí)比3 2、追拍時(shí)不得用力定勝?。毁?;堆人;3、 分組競(jìng)賽;3、應(yīng)戰(zhàn)者如失敗就算對(duì)方成功;結(jié)一、放松;1、總結(jié)本次課的1、仔細(xì)聽講, 精1 3 小束二、小結(jié);情形;神飽滿;部三

43、、下課2、下課;2、下課;分場(chǎng) 教地 學(xué)設(shè) 回計(jì) 顧三 年 年 級(jí) 級(jí) 上 上冊(cè) 冊(cè) 體 體 育 育 課 課 教 教 案學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考時(shí)間第八周其次節(jié)46)節(jié): 2、嬉戲:?jiǎn)坞p腳跳圈:課型一課時(shí)內(nèi)容1、藤圈韻律操(1、 通過本次課的教學(xué),使同學(xué)進(jìn)一步把握藤圈動(dòng)作的技術(shù)和進(jìn)展下肢的彈跳才能;目的 2、 培育同學(xué)身體正確姿態(tài)和靈敏,和諧等身體素養(yǎng);3、 進(jìn)展同學(xué)的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神;次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī):組織:1、老師語言要清晰;1、同學(xué)站四列橫1 10 小1、體委整隊(duì)、 師生問 好、報(bào)告人數(shù)、檢查隊(duì);2、老師講解課堂要求服裝; 2、同

44、學(xué)仔細(xì)聽講,備2、宣布課的內(nèi)容和任 和任務(wù);1 部務(wù); 留意關(guān)查;3、講解隊(duì)列練習(xí)的要分二、預(yù)備活動(dòng):3、聽從指揮留意力1、隊(duì)列練習(xí):四列橫隊(duì),求;集中;2 12 中2、拍手操;4、師生一同練習(xí);4、同學(xué)充分活動(dòng)各3、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng);體操隊(duì)型關(guān)節(jié);1、 老師講解嬉戲要一 、 藤 圈 韻 律 操1、 同學(xué)仔細(xì)聽講2/(46)節(jié)求和規(guī)章;嬉戲規(guī)章;重點(diǎn):各節(jié)的動(dòng)作要2、 同學(xué)練習(xí)競(jìng)賽;2、 學(xué) 生 練 習(xí) 比領(lǐng)及要求;3、 老師做正確評(píng)定賽;3 難點(diǎn):動(dòng)作的精確性勝敗;3、 分組競(jìng)賽;和 優(yōu) 美 大 方 有 節(jié) 奏基感;1、 老師講解動(dòng)作方1、 同學(xué)仔細(xì)聽講4X18 中本二、嬉戲:部單雙腳跳圈法和要

45、領(lǐng);動(dòng)作方法和要分規(guī)章:2、 老師做分解和完領(lǐng);1、 跳時(shí)途中不許接整動(dòng)作示范;2、 同學(xué)集體練習(xí);觸圓圈;3、 老師給同學(xué)個(gè)別3、 同學(xué)分組練習(xí);8 2、 發(fā)令后或拍手后指導(dǎo);方可跳;3、 單腳跳時(shí)搖擺腿 不許觸地面;結(jié)一、放松;1、總結(jié)本次課的情1、仔細(xì)聽講,精神1 3 小束二、小結(jié);況;飽滿;部三、下課2、下課;2、下課;分場(chǎng)第九周第一節(jié)教課型一課時(shí)地學(xué)設(shè)回計(jì)顧時(shí)間三 年 年 級(jí) 級(jí) 上 上冊(cè) 冊(cè) 體 體 育 育 課 課 教 教 案內(nèi)容1、技巧:仰臥起坐;2、嬉戲:快跳快跳;學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考1、 通過本次課的學(xué)習(xí),使同學(xué)進(jìn)一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動(dòng)作,進(jìn)展彈跳力目的 2、

46、培育同學(xué)的靈敏性和及速度性和奔跑的才能;3、 培育同學(xué)對(duì)動(dòng)作仔細(xì)負(fù)責(zé)和集體主義精神;次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī):組織:1、老師語言要清1、同學(xué)站四列橫隊(duì);1 1小1、體委整隊(duì)、師 生 問 好 、 報(bào) 告 人晰;2、同學(xué)仔細(xì)聽講,數(shù)、檢查服裝; 2、老師講解課堂要留意關(guān)查;1 2、宣布課的內(nèi)容 求和任務(wù);3、聽從指揮留意力備和任務(wù); 3、講解隊(duì)列練習(xí)的集中;2 0 部二、預(yù)備活動(dòng):要求;4、同學(xué)充分活動(dòng)各分1、 隊(duì)列:四列橫隊(duì), 體4、師生一同練習(xí);關(guān)節(jié);各種圖形跑操隊(duì)型2、廣播操;3、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng);基一、技巧:1、 老師講解動(dòng)作1、 學(xué) 生 認(rèn) 真 聽 講3/1中(仰

47、臥起坐)方法和要領(lǐng);動(dòng) 作 方 法 和 要重點(diǎn)難點(diǎn):用力收2、 老師做分解和領(lǐng);完整動(dòng)作示2、 同學(xué)集體練習(xí);范;3、 同學(xué)分組練習(xí);復(fù);3、 老師給同學(xué)個(gè)1、 學(xué) 生 認(rèn) 真 聽 講4 5 中別指導(dǎo);二、嬉戲:1、 老師講解嬉戲本2/1(快跳快跳)要求和規(guī)章;嬉戲規(guī)章;部規(guī)章:2、 學(xué) 生 練 習(xí) 比2、 同學(xué)練習(xí)競(jìng)賽;分1、 起跳前必需站賽;3、 分組競(jìng)賽;3 2 在起跳線后不3、 老師做正確評(píng)得踏線;定勝?。?、 跳墊子是腳不 要碰墊子如到了 扶 起 來 再跳;結(jié)一、放松;1、總結(jié)本次課的情1、仔細(xì)聽講,精神1 3 小束二、小結(jié);況;飽滿;部三、下課2、下課;2、下課;分場(chǎng)教課型一課時(shí)地

48、學(xué)設(shè)回計(jì)顧時(shí)間三 年 年 級(jí) 級(jí) 上 上冊(cè) 冊(cè) 體 體 育 育 課 課 教 教 案第九周其次節(jié)內(nèi)容1、 韻律操 ABC3節(jié); 2、嬉戲:搶種搶收;學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考目的1、 通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),使同學(xué)明白一些簡(jiǎn)潔的韻律操的動(dòng)作,培育同學(xué)的和諧性靈敏性等才能;時(shí)強(qiáng)2、 通過嬉戲練習(xí),培育同學(xué)集體主義精神,提高動(dòng)作的和諧性和進(jìn)展同學(xué)的速度奔跑才能;次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)準(zhǔn)一、課堂常規(guī):組織:10 小1、體委整隊(duì)、 師生1、老師語言要清晰;1、同學(xué)站四列橫問好、報(bào)告人數(shù)、 2、老師講解課堂要隊(duì);檢查服裝; 求和任務(wù);2、同學(xué)仔細(xì)聽講,2、宣布課的內(nèi)容和 3、講解隊(duì)列練習(xí)的

49、留意關(guān)查;1 任務(wù); 要求;3、聽從指揮留意力二、預(yù)備活動(dòng):4、師生一同練習(xí);集中;備1、隊(duì)列練習(xí):四列橫隊(duì),體4、同學(xué)充分活動(dòng)各部2、廣播操;操隊(duì)型關(guān)節(jié);1 分3、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng);2 基一、韻律操:1、 老師講解動(dòng)作方1、 同學(xué)仔細(xì)聽講3/15 中(ABC3節(jié))法和要領(lǐng);動(dòng)作方法和要重點(diǎn):動(dòng)作精確性;2、 老師做分解和完領(lǐng);難點(diǎn):動(dòng)作的和諧整動(dòng)作示范;2、 學(xué) 生 集 體 練3、 老師給同學(xué)個(gè)別習(xí);性;指導(dǎo);3、 學(xué) 生 分 組 練4 習(xí);本部二、嬉戲:1、 老師講解嬉戲要1、 同學(xué)仔細(xì)聽講2/12 中分(搶種搶收)求和規(guī)章;嬉戲規(guī)章;規(guī)章:2、 教 師 做 正 確 示2、 留意觀看老師1、

50、口袋不得放在范;的示范;3 圓圈外回來時(shí)3、 同學(xué)練習(xí)競(jìng)賽;3、 學(xué) 生 練 習(xí) 比必需檢起來;4、 老師做正確評(píng)定賽;2、 每個(gè)圓內(nèi)只能勝?。?、 分組競(jìng)賽;放一個(gè)口袋;結(jié)一、放松;1、總結(jié)本次課的情1、仔細(xì)聽講,精神1 3 小束二、小結(jié);況;飽滿;部三、下課2、下課;2、下課;分場(chǎng) 教地 學(xué)設(shè) 回計(jì) 顧學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考時(shí)間第十周第一節(jié)三 年 年 級(jí) 級(jí) 上 上冊(cè) 冊(cè) 體 體 育 育 課 課 教 教 案課型一課時(shí)內(nèi)容1、隊(duì)列:錯(cuò)肩和交叉行進(jìn)間走;2、 復(fù)習(xí):韻律操:1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),使同學(xué)把握錯(cuò)肩和交叉行進(jìn)間走的方法;目的 2、培育同學(xué)進(jìn)一步把握動(dòng)作的技能;3、培育同

51、學(xué)的集體主義精神和良好的作風(fēng);次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī):組織:1、老師語言要清1、同學(xué)站四列1 10 小1、體委整隊(duì)、師 生 問 好 、 報(bào) 告 人晰;橫隊(duì);數(shù)、檢查服裝; 2、老師講解課堂2、同學(xué)仔細(xì)聽1 備2、宣布課的內(nèi)容 要求和任務(wù);講,留意關(guān)查;部和任務(wù); 3、講解隊(duì)列練習(xí)3、聽從指揮注2 分二、預(yù)備活動(dòng):的要求;意力集中;1、隊(duì)列練習(xí):四列橫隊(duì), 體操4、師生 一同練4、同學(xué)充分活2、徒手操;隊(duì)型習(xí);動(dòng)各關(guān)節(jié);3、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng);基一、隊(duì)列:1、 老師講解動(dòng)1 同學(xué)仔細(xì)聽講4X18 中錯(cuò) 肩 和 交 叉 行 進(jìn)作方法和要?jiǎng)?作 方 法 和 要間走領(lǐng);領(lǐng)重點(diǎn):

52、走得輕松;2、 老師做分解2 學(xué) 生 集 體 練和完整動(dòng)作習(xí);8 示范;3 學(xué) 生 分 組 練難點(diǎn):走的自然;3、 老師給同學(xué)習(xí);本二、韻律操:個(gè)別指導(dǎo);4 神飽滿動(dòng)作輕2/9 中部4、找同學(xué)表演;分(ABC3節(jié))1、 教 師 講 解 游松整齊一樣重 點(diǎn) : 動(dòng) 作 準(zhǔn) 確戲 要 求 和 規(guī)1 同學(xué)仔細(xì)聽講性;就;嬉戲規(guī)章;2、 學(xué) 生 練 習(xí) 比2、同學(xué)練習(xí)比難點(diǎn):動(dòng)作的和諧賽;賽;3 性;3、 教 師 做 正 確3、 分組競(jìng)賽;評(píng)定勝敗;結(jié)一、放松;1、總結(jié)本次課的1、仔細(xì)聽講,1 3 小束二、小結(jié);情形;精神飽滿;部三、下課2、下課;2、下課;分場(chǎng) 教地 學(xué)設(shè) 回計(jì) 顧學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收

53、集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考時(shí)間三 年 年 級(jí) 級(jí) 上 上冊(cè) 冊(cè) 體 體 育 育 課 課 教 教 案課型一課時(shí)第十周其次節(jié)內(nèi)容1、韻律操; 2、嬉戲:?jiǎn)文_跳接力;4、 通過本次課的教學(xué),使同學(xué)進(jìn)一步把握藤圈動(dòng)作的技術(shù)和進(jìn)展下肢的彈跳才能;目的 5、 培育同學(xué)身體正確姿態(tài)和靈敏,和諧等身體素養(yǎng);6、 進(jìn)展同學(xué)的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神;次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī):組織:1、老師語言要清晰;1、同學(xué)站四列橫1 1小1、體委整隊(duì)、師 生 問 好 、 報(bào) 告 人2、老師講解課堂要隊(duì);數(shù)、檢查服裝; 求和任務(wù);2、同學(xué)仔細(xì)聽講,1 備2、宣布課的內(nèi)容 3、講解隊(duì)列練習(xí)的留意關(guān)查;部和任

54、務(wù); 要求;3、聽從指揮留意力2 0 分二、預(yù)備活動(dòng):4、師生一同練習(xí);集中;1、隊(duì)列練習(xí):四列橫隊(duì), 體4、同學(xué)充分活動(dòng)各2、拍手操;操隊(duì)型關(guān)節(jié);3、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng);二、韻律操:1、 教 師 講 解 游 戲1、 同學(xué)仔細(xì)聽講2/1中重 點(diǎn) : 動(dòng) 作 準(zhǔn) 確要求和規(guī)章;嬉戲規(guī)章;2、 同學(xué)練習(xí)競(jìng)賽;2、 學(xué) 生 練 習(xí) 比性;3、 教 師 做 正 確 評(píng)賽;3 2 定勝??;3、 分組競(jìng)賽;難點(diǎn): 動(dòng)作的和諧基性;1、 老師講解動(dòng)作1、 同學(xué)仔細(xì)聽講4X1中二、嬉戲:本單雙腳跳圈方法和要領(lǐng);動(dòng)作方法和要部規(guī)章:2、 老師做分解和領(lǐng);分4、 跳 時(shí) 途 中 不完整動(dòng)作示范;2、 學(xué) 生 集 體 練

55、許接觸圓圈;3、 老師給同學(xué)個(gè)習(xí);8 8 5、 發(fā) 令 后 或 拍別指導(dǎo);3、 學(xué) 生 分 組 練手后方可跳;習(xí);6、 單 腳 跳 時(shí) 擺動(dòng) 腿 不 許 觸地面;結(jié)一、放松;1、總結(jié)本次課的情1、仔細(xì)聽講, 精神1 3 小束二、小結(jié);況;飽滿;部三、下課2、下課;2、下課;分場(chǎng) 教地 學(xué)設(shè) 回計(jì) 顧學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考時(shí)間三 年 年 級(jí) 級(jí) 上 上冊(cè) 冊(cè) 體 體 育 育 課 課 教 教 案一課時(shí)強(qiáng)第十一周第一節(jié)課型內(nèi)容1、嬉戲課:踏石過河、攻關(guān):數(shù)時(shí)1、通過嬉戲課的學(xué)習(xí),使同學(xué)進(jìn)一步進(jìn)展跳動(dòng)才能和下肢力氣;目的2、培育同學(xué)的靈敏性和及速度性和奔跑的才能;培育同學(xué)對(duì)動(dòng)作仔細(xì)負(fù)責(zé)和

56、集體主義精神;次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)準(zhǔn)一、課堂常規(guī):組織:1 小1、體委整隊(duì)、師1、老師語言要清1、同學(xué)站四列橫隊(duì);生 問 好 、 報(bào) 告 人 晰;2、同學(xué)仔細(xì)聽講,數(shù)、檢查服裝; 2、老師講解課堂留意關(guān)查;1 10 2、宣布課的內(nèi)容 要求和任務(wù);3、聽從指揮留意力備和任務(wù); 3、講解隊(duì)列練習(xí)集中;2 部二、預(yù)備活動(dòng):的要求;4、同學(xué)充分活動(dòng)各分1、隊(duì)列練習(xí):4 、 師 生 一 同 練關(guān)節(jié);各種圖形跑四列橫隊(duì),體習(xí);2、廣播操;操隊(duì)型3、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng);基一、嬉戲課:1、 教 師 講 解 游1、 學(xué) 生 認(rèn) 真 聽 講3/15 中1、踏石過河:戲 要 求 和 規(guī)嬉戲規(guī)章;規(guī)章:就;2、

57、 同學(xué)練習(xí)競(jìng)賽; 發(fā) 令 后 或 擊 掌2、 學(xué) 生 練 習(xí) 比3、 分組競(jìng)賽;后才能跨跳;賽;如踏在圈外,算3、 教 師 做 正 確4 失??;評(píng)定勝敗; 必 須 按 規(guī) 定 的本要求做動(dòng)作;1、 教 師 講 解 游1、 同學(xué)仔細(xì)聽講2/12 中部2、攻關(guān)分規(guī)章:戲 要 求 和 規(guī)嬉戲規(guī)章; 搖 繩 者 必 須 按就;2、 學(xué) 生 練 習(xí) 比規(guī) 定 的 方 向 有 節(jié)2、 學(xué) 生 練 習(xí) 比賽;3 奏地?fù)u繩;賽;3、 分組競(jìng)賽; 凡 安 全 通 過 的3、 教 師 做 正 確人每人的一分;評(píng)定勝?。?攻 關(guān) 的 人 不 能從旁邊繞過去;結(jié)一、放松;1、總結(jié)本次課的1、仔細(xì)聽講, 精神1 3 小

58、束二、小結(jié);情形;飽滿;部三、下課2、下課;2、下課;分場(chǎng) 教地 學(xué)設(shè) 回計(jì) 顧學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考時(shí)間三 年 年 級(jí) 級(jí) 上 上冊(cè) 冊(cè) 體 體 育 育 課 課 教 教 案時(shí)強(qiáng)第十一周其次節(jié)課型一課時(shí)內(nèi)容1、支撐跳動(dòng): 2、嬉戲:攻關(guān);目的1、通過學(xué)習(xí),進(jìn)一步在跳箱上做各種姿態(tài)向前跳下的動(dòng)作方法;進(jìn)展2、通過嬉戲練習(xí),培育同學(xué)集體主義精神,提高動(dòng)作的和諧性和進(jìn)展同學(xué)的速度奔跑才能;次序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)數(shù)準(zhǔn)一、課堂常規(guī):組織:1小1、體委整隊(duì)、師1、老師語言要清晰;1、同學(xué)站四列橫生 問 好 、 報(bào) 告 人 隊(duì);1 數(shù)、檢查服裝; 2、老師講解課堂要備2、宣布課的內(nèi)容

59、 求和任務(wù);2、同學(xué)仔細(xì)聽講,1 部和任務(wù); 3、講解隊(duì)列練習(xí)的留意關(guān)查;0 中分二、預(yù)備活動(dòng):要求;3、聽從指揮留意力1、隊(duì)列練習(xí):四列橫隊(duì), 體4、師生一同練習(xí);集中;2、廣播操;操隊(duì)型4、同學(xué)充分活動(dòng)各2 3、專項(xiàng)預(yù)備活動(dòng);關(guān)節(jié);一、支撐跳遠(yuǎn):1、 老師講解動(dòng)作1、 同學(xué)仔細(xì)聽講1跳上成蹲撐、 起立方法和要領(lǐng);動(dòng)作方法和要向前跳下:2、 老師做分解和領(lǐng);完整動(dòng)作示范;2、 學(xué) 生 集 體 練重 點(diǎn) : 落 地 要 緩3、 老師給同學(xué)個(gè)習(xí);3/基沖;別指導(dǎo);3、 學(xué) 生 分 組 練4 5 中難點(diǎn): 動(dòng)作靈敏協(xié)習(xí);調(diào);本二、 嬉戲:1、 教 師講解 嬉戲1、 同學(xué)仔細(xì)聽講1部(攻關(guān))要求和規(guī)

60、章;嬉戲規(guī)章;分規(guī)章:2、 教 師做正 確示2、 留意觀看老師2/ 搖 繩 者 必 須 按范;的示范;3 2 規(guī) 定 的 方 向 有 節(jié)3、 同學(xué)練習(xí)競(jìng)賽;3、 學(xué) 生 練 習(xí) 比奏地?fù)u繩;4、 教 師做正 確評(píng)賽; 凡 安 全 通 過 的定勝敗;4、 分組競(jìng)賽;人每人的一分; 攻 關(guān) 的 人 不 能從旁邊繞過去;結(jié)一、放松;1、總結(jié)本次課的情1、仔細(xì)聽講, 精神1 3 小束二、小結(jié);況;飽滿;部三、下課2、下課;2、下課;分場(chǎng) 教地 學(xué)設(shè) 回計(jì) 顧學(xué)習(xí)資料學(xué)習(xí)資料收集于網(wǎng)絡(luò),僅供參考三 年 年 級(jí) 級(jí) 上 上冊(cè) 冊(cè) 體 體 育 育 課 課 教 教 案時(shí)間第十四周其次節(jié)障礙物賽跑;課型一課時(shí)內(nèi)

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