上海政法學院警務技能課教案

1、上海政法學院警務技能課教案教師姓名 : 姜 熙 授課班級 : 刑事司法 2009-2010 年 2 學期 第 6 次警務技能 2 墊子 15 個 課程名稱 所需器材警察武術摔法授課地點 田徑場 主要教材 ( 一)一、復習所學過的跌法，使學生熟練掌握以前所學過的技術。二、進行摔法的學習。 教學目標三、通過本次課的學習訓練，培養(yǎng)學生的靈活性重點 : 摔法技術要領的學習難點 : 摔法攻防運用 重點、難點教學設計 ( 內(nèi)容安排與要求、組織形式、時間分配) 課的量和時間教學 內(nèi) 容課 的 組 織 教 法 及 要 求 部分 強度 預計1、班長集合整隊, 報出勤情隊形況 xxxxxxxx2、師生相互問好 x

2、xxxxxxx 3 3、檢查人數(shù)及服裝 準4、宣布本次課的任務和要要求: 精神飽滿求 口令清晰 備 5 、安排見習生集合迅速部 各兩一、準備活動 趟 分 (1) 慢跑 : 擊步、交叉步、隊形高抬腿、提展膝、提膝前頂、xxxxxxxx矮步走、外翻等 xxxxxxxx(2) 柔韌徒手操第一節(jié)：頭部運動17第二節(jié)：肩部運動第三節(jié) : 腰部運動第四節(jié)：俯仰4第五節(jié)：牌關節(jié)運動X第六節(jié)：膝關節(jié)運動8第七節(jié)：壓肩運動 二、組織教法第八節(jié)：弓步仆步壓腿運動領做隊形XXXXXXXXXXXXXXXX 各一、復習技1、跌法技術一、隊形同上術二、組織教法:1基二、摔法學習1、示范并領做 X2、口令指揮學生集體練習8

3、3、糾錯講解本一、隊形同上1.夾頸背摔二、組織教法：1.動作要領：雙方由實戰(zhàn)姿1、示范并領做部我方上右步,勢（正架）開始（以下均同），2、口令指揮學生兩人一組練習右臂屈肘夾住3、糾錯講解對方的頸部，身體左轉，臀部緊貼對方小腹胯部，繼而 60兩腿蹬伸，向下弓腰，低頭 分 將對方背 起后摔2.抱腿過肩摔動作要領：雙方由實戰(zhàn)姿勢 開始，我方上左（右）步下 潛，進身跟步，以雙手抱緊 敵方雙腿后胭窩處，雙腿蹬地挺身將敵方抱起，經(jīng)過左（右）肩部向后拋起摔倒3抱雙腿頂摔動作要領：雙方由實戰(zhàn)姿勢 開始，我方迅速屈膝下潛， 弓腰，上步，兩手抱住對方 雙腿后胭窩處，肩靠住對方 大腿或腹部并向前頂，同時 兩手向后回拉，將對方摔倒 組織教法示范并講解三、體能訓練 學生練習1、折返跑：10米x 52、蛇形跑:30米X3次3、追逐跑：50米X24、如立臥撐5組X 15個5、十字變向跑20米X3次隊形1、集合整隊 XXXXXXXX 結2、放松練習 xxxxxxxx 束3、課上小結4、布置下次課的任務 要