體育與健康人教版五年級- 蹲踞式跳遠教學設計

1、蹲踞式跳遠水平三（五年級）蹲踞式跳遠教案教學對象： 五年級 年級 1 班；男生 21 人；女生 22 人；執(zhí)教者： ；內容設計技能動作規(guī)格：蹲踞式跳遠助跑和踏跳的結合體能練習：（1）障礙跑（2）立臥撐重點：學會起跳動作，掌握蹬地、擺臂、收腹的技巧難點：助跑和起跳的連接性教學目標知識與技能學練體能發(fā)展情意與合作表現初步學會蹲踞式跳遠中單腳踏地雙腳落地的方法，知道有立腳踏跳的技術動作。鍛煉學生上下肢力量及爆發(fā)力，發(fā)展學生協調、靈敏的素質發(fā)揮學生在練習中勇敢、果斷、團結協作的精神，積極參與競爭的意識。過程/時間過程內容教師活動學生活動運動負荷時間次數強度一開始部分8分鐘二基本部分27三結束部分5一、

2、課堂常規(guī)二、準備活動兔子舞拍手操三、單腳跳雙腳落墊四、上一步起跳，雙腳落地五、上三步起跳雙腳落地六、上三步起跳，雙腳落在大墊子標志線上。七、助跑一定的步數越過一定高度的小墊子。八、素質練習障礙跑立臥撐十、放松活動集合整隊師生問好宣布本課內容講解、示范并帶領學生音伴下練習兔子舞。音伴下教師領做學生跟做拍手操。講解、示范動作要領并讓學生在練習中找準自己的有力腳。組織學生練習。講解示范蹲踞式跳遠的完整動作。講解示范上一步起跳雙腳落地的分解動作并組織學生喊口令練習。組織學生練習上一步起跳雙腳落地的完整動作。講解示范上三步起跳的完整動作并組織學生喊口令練習完整動作。1、講解起跳線前量三步作為助跑起始點并

3、示范上三步落在大墊子上的完整動作。2、組織學生一路縱隊輪流進行練習并觀看圖示改進動作。3、巡視指導請優(yōu)秀學生展示。講解示范完整的蹲踞式跳遠越過一定高度的小墊子。巡視指導關注不同學生的差異挑戰(zhàn)不同高度。每組優(yōu)秀學生展示。講解示范游戲動作要領及規(guī)則。組織學生進行游戲。講解放松活動的要領。音伴下組織學生放松總結本課師生再見指定地點集合向教師問好了解上課內容聽講、模仿并在音伴下練習兔子舞音伴下模仿教師的動作。聽講、觀察動作要領，清楚練習的要求。在練習中找準自己的有力腳。聽講并觀看完整動作示范。了解動作要領并跟隨教時一同發(fā)出口令練習分解動作。隨教師練習完整動作。了解動作要領并跟隨教師喊口令練習完整動作。

4、了解量一步的方法及上一步雙角落在小墊子上的動作要領。排成一路縱隊進行練習，并觀看圖式改進動作。優(yōu)秀學生展示，其他學生說出好在哪。了解完整越過一定高度小墊子的動作要領。挑戰(zhàn)自己最理想的高度。每組優(yōu)秀學生展示，發(fā)現好的地方。了解游戲動作要領及規(guī)則。進行游戲了解放松活動動作要領。進行放松總結本課師生再見2312112242113-53-53-53-52-33-52-31強中強中強強中強強中安全知識技能教育：單腳跳游戲從兩邊有秩序回來練習密度預計平均心率所需場地器材：大墊子9塊、小墊子9塊、起跳標志、標志盤、音箱、圖示50%130次/分課外鍛煉作業(yè)：課后反思：本節(jié)課緊緊圍繞重難點展開教學，以獨特的活動器材踏板和助跑起點紙貼以及達到大墊子上的紅黃藍三條線為目標來激發(fā)學生的學習興趣