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文檔簡介

1、中學(xué)生寒假社會實踐活動報告篇一: XX 中學(xué)生寒假社會實踐報告范文XX中學(xué)生寒假社會實踐報告范文第一次參加社會實踐,我明白中學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門,走向社會,接觸社會,了解社會,投身社會的良好形式 ; 是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道; 是提升思想,修身養(yǎng)性,樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動,有助于我們在校中學(xué)生更新觀念,吸收新的思想與知識。近三個月的社會實踐,一晃而過,卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西,而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情,拉近了我與社會的距離,也讓自己在社會實踐中開拓了視野,增長了才干,進一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負的歷史

2、使命。社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂,在那片廣闊的天地里,我們的人生價值得到了體現(xiàn),為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。我在實踐中得到許多的感悟!一 : 掙錢的辛苦整天在公司辛辛苦苦上班, 天天面對的都是同一樣事物真的好無聊啊! 好辛苦啊 ! 在那時 , 我才真真正正的明白 , 原來父母在外打工掙錢真的很不容易 !二 : 人際關(guān)系在這次實踐中 , 讓我很有感觸的一點就人際交往方面,大家都知道社會上人際交往非常復(fù)雜, 但是具體多么復(fù)雜,我想也很難說清楚, 只有經(jīng)歷了才能了解. 才能有深刻的感受 , 大家為了工作走到一起, 每一個人都有自己的思想和個性,要跟他(她)們處理好關(guān)系得需要許多技巧

3、, 就看你怎么把握了 . 我想說的一點就是, 在交際中 , 既然我們不能改變一些東西 , 那我們就學(xué)著適應(yīng)它 . 如果還不行,那就改變一下適應(yīng)它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西,最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨,不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方, 自己先想方設(shè)法解決, 實在不行可以虛心請教他人,而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。三 : 管理者的管理在公司里邊, 有很多的管理員 , 他們就如我們學(xué)校里邊的領(lǐng)導(dǎo)和班級里面的班干部 . 要想成為一名好的管理, 就必須要有好的管理方法

4、, 就要以藝術(shù)性的管理方法去管理好你的員工 , 你的下屬 , 你班級里的同學(xué)們 ! 要想讓他們服從你的管理 . 那么你對每個員工或每個同學(xué) , 要用到不同的管理方法 , 意思就是說: 在管理 ( 本文來自: 小草范文網(wǎng) : 中學(xué)生寒假社會實踐活動報告) 時, 要因人而異! 四: 自強自立俗話說 : 在家千日好, 出門半 招難 ! 意思就是說: 在家里的時候, 有自已的父母照顧, 關(guān)心 , 呵護 ! 那肯定就是日子過得無憂無慮了 , 但是 , 只要你去到外面工作的時候, 不管你遇到什么困難 , 挫折都是靠自已一個人去解決, 在這二個多月里 , 讓我學(xué)會了自強自立! 凡事都要靠自已 ! 現(xiàn)在 ,

5、就算父母不在我的身邊, 我都能夠自已獨立!五 : 認識來源于實踐一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性,但是并不排斥學(xué)習(xí)間接經(jīng)驗的必要性。實踐的發(fā)展不斷促進人類認識能力的發(fā)展。實踐的不斷發(fā)展,不斷提出新的問題,促使人們?nèi)ソ鉀Q這些問題。而隨著這些問題的不斷解決,與此同步,人的認識能力也就不斷地改善和提高 ! 馬克思主義哲學(xué)強調(diào)實踐對認識的決定作用,認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現(xiàn)在認識和理論對實踐具有指導(dǎo)作用。認識在實踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生,但是認識一經(jīng)產(chǎn)生就具有相對獨立性,可以對實踐進行指導(dǎo)。實踐,就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識,運用到客觀實際中去,

6、使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐,那么所學(xué)的就等零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面,實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí),學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同,接觸的人與事不同, 從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。 要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí),從學(xué)習(xí)中實踐。篇二:中學(xué)生社會實踐報告范文篇一:中學(xué)生寒假社會實踐報告范文中學(xué)生寒假社會實踐報告范文勞動是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德,我們作為世紀(jì)中學(xué)生,有著較高的文化素質(zhì),應(yīng)當(dāng)積極參加勞動。于是,在初中生活的最后一個寒假,我們八年級7 班的集體團員們進行了社會實踐活動。我們在社區(qū)里清掃垃圾,發(fā)送宣傳單,希望這些微不足道的舉動能增強人們的一點環(huán)

7、保意識。天早早的,我們幾個團員就集合到了一起。一切準(zhǔn)備就緒后,我們分組進行實踐活動。我們一邊撿街道上的垃圾,一邊給路人發(fā)自己印的宣傳單,雖然有些行人接過宣傳單之后就丟在了地上,但是我們毫不氣餒,把它們一張張的撿起來,然后追上丟棄它的行人,告訴他們說: “這是有關(guān)環(huán)保的宣傳單,希望您能認真地看一下,為保護環(huán)境獻一份力,謝謝! ”聽了我們的話后,他們都欣然接受了。這是我們倍感信心,更加努力的進行社會實踐活動。我們的舉動迎來了許多行人們的贊揚。就比如說,我們在街道上撿垃圾時,道路的清潔工人看見我們在幫他們的忙,就微笑的直夸我們懂事,說我們是學(xué)校里的榜樣。聽了他們的贊揚,團員們就有了動力,繼續(xù)埋頭苦干

8、。很快,天就黑了下來。我們的社會實踐活動就結(jié)束了。在大家的歡笑聲中,我們宣告這次活動圓滿完成。從這次活動中,我也懂得了許多。張瑞敏曾說過: “把一件簡單的事做好就是不簡單,把一件平凡的事做好就是不平凡。 ”勞動改造人。通過這次社區(qū)服務(wù)勞動,我明白了許多道理。我想應(yīng)該是我們在勞動中明白了許多平時不懂的道理。慢慢的長大了,改變自己。勞動中,我知道了許多自己的不足之處。我感觸深的是萬事都不是那么容易的,只有自己不斷克服困難才會成功,做事要認真踏實。假如我不去認認真真地做一遍,就發(fā)現(xiàn)不了自己的不足。工作也一樣“一分耕耘,分收獲。 ” 初二()班寒假生活總結(jié)快樂而短暫的寒假生活已經(jīng)結(jié)束新的學(xué)年新的學(xué)期已

9、經(jīng)開始。 同學(xué)們在寒假里表現(xiàn)良好, 無重大安全事故發(fā)生,平安返校,社會反響良好,樹立了中學(xué)生的良好形象。寒假中感動的人和事太多太多,同學(xué)們中的先進榜樣也太多太多,現(xiàn)將初二(2)班的先進典型和事跡梳理總結(jié)如下:離校不離教,離教不離學(xué)寒假生活時間說短不短,說長也不長,如何做好寒假生活中的學(xué)習(xí)任務(wù),是一個值得探討的話題,放假前學(xué)校和班級在不同程度上對學(xué)生的假期學(xué)習(xí)生活做出了詳細的布置,報到時候?qū)W(xué)生假期的作業(yè)以及新課的預(yù)習(xí)情況做了一個初步的調(diào)查,全班31 人寒假作業(yè)都能基本完成,其中 25 人作業(yè)完成質(zhì)量較高,還有6 名學(xué)生作業(yè)完成質(zhì)量不是很高,在檢查結(jié)束后,又讓他們重新改進了一下。很多學(xué)生能認真完

10、成寒假生活記載卡的記錄,并能認真完成寒假生活記載卡中的閱讀任務(wù)。尤其是王佳歡、顧高怡、馬俊杰黃夏馨同學(xué)完成后能做好筆記, 摘入一些美詞佳句! 2 知感恩, 做家務(wù) 很多同學(xué)在假期里能為自己父母親做一些力所能及的家務(wù)活,在不同程度上培養(yǎng)和鍛煉了學(xué)生的動手能力,讓他們明白了做人應(yīng)該懂得感恩、 報答。 不少同學(xué)還體驗了 “今天我當(dāng)家”的活動,爭做自理小能手。還有部分同學(xué)走出家門,積極參加社區(qū)和公益活動,表現(xiàn)特別突出的同學(xué)有蔣躍、黃澤鋒、白如凱等同學(xué)。 3 社區(qū)有有色經(jīng)過調(diào)查和了解,假期里,學(xué)生能認真有序完成學(xué)校布置的寒假假期活動,并且組長能把活動時間、地點、任務(wù)、內(nèi)容詳細記錄在案,活動都有:打籃球、

11、打乒乓球、閱讀書籍、幫助社區(qū)打掃衛(wèi)生等等,主要突出的有蔣躍、黃澤鋒、黃夏馨、顧高怡、包桂玲、王佳歡白如凱等。一個祥和而喜慶的寒假生活已經(jīng)結(jié)束,新的一個學(xué)期已經(jīng)開始,回顧過去,展望未來,對接下來的工作本人會一如既往的刻苦努力,努力向著以學(xué)生先成人,后成才的宗旨,使每位學(xué)生成人、成才!快樂而短暫的寒假生活已經(jīng)結(jié)束,新的學(xué)年新的學(xué)期即將開始。同學(xué)們在寒假里表現(xiàn)良好,無重大安全事故發(fā)生,平安返校,社會反響良好,樹立了賀蘭回民小學(xué)學(xué)生的好形象。寒假中感動的人和事太多太多,同學(xué)們中的先進榜樣也太多太多,現(xiàn)總結(jié)如下:一、合理安排時間“我要做時間的主人”寒假第一天,要求同學(xué)們寫一份寒假計劃書,安排好每天的作息

12、時間,當(dāng)然時間安排要有科學(xué)性,過緊過松都會影響寒假的生活質(zhì)量。 “凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。 有了一份適合自己的計劃,同學(xué)們就會成為時間的主人。在寒假最后兩天,讓學(xué)生再寫一份假期總結(jié),問問自己在假期中有哪些新的收獲。二、倡導(dǎo)精神文明“我是新時代的學(xué)生”寒假期間,學(xué)生們始終牢記自己是一名新時代的學(xué)生,樹立作為學(xué)生良好的社會形象, 明禮樹新風(fēng), 誠信做真人。 遠離 “黃、賭、毒” ,不進“三室一廳” ,講文明禮貌。網(wǎng)絡(luò)愛好者,要遵守網(wǎng)絡(luò)道德。同時,還要提倡新的過年方式,反對超前消費和鋪張浪費,也不要忘了堅持每天收看新聞節(jié) 目,關(guān)心國家和社會大事。三、參加社會實踐“我要了解社會”參加社會實踐,利用假期這

13、一大好時機調(diào)查社會熱點,以一定的組織形式慰問軍烈屬家庭, 幫助孤寡老殘。在實踐中,我們可以將書本知識學(xué)以致用,同時也能學(xué)到篇二:XX高中生寒假社會實踐報告范文XX高中生寒假社會實踐報告范文社會實踐主題:撕小廣告今年寒假期間,我在我們小區(qū)居委會上接了個任務(wù):撕小廣告。雖然三天的實踐活動讓我覺得很累很辛苦,但是,我從中鍛煉了自己,并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西,也通過三天實踐活動,使我有了些關(guān)于社會基層建設(shè)的心得體會。白天寒風(fēng)刺骨,正是有這樣的天氣,激起了我要參加社會實踐活動的決心,我要看看我能否在惡劣的環(huán)境下有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存,同時,也想通過這次體驗讓自己更進一步的了解社

14、會,在實踐中增長見識,鍛煉才干,培養(yǎng)韌性,更重要的是檢驗一下所學(xué)的東西能否被社會所用,自己的能力能否被社會所承認,想通過實踐找出差距與不足所在。2 月 3 日那天,在接到任務(wù)后,我便領(lǐng)了兩個鏟子興沖沖的去找小廣告,站在馬路邊上,抬頭四十五度角瞅,向下一百三十度角看,我的媽呀,天上地下都是小廣告,有的一片, 都成大廣告了, 于是, 我便從最 “基層” 地下鏟起,鏟了幾下,小廣告紋絲不動,于是我便有些氣餒,但不服輸?shù)男膽B(tài)又使我繼續(xù)下去,突然,一個場景在我腦海中浮現(xiàn):一個下雨天,地上潮濕濕的,一片衛(wèi)生紙在地上逐漸被雨水打濕, 打碎, 打爛。 我便想: 灑點水試試。 這一試可不要緊,幫了我大忙。這小廣

15、告一沾水就變軟,一鏟就下來,于是,我便用這個方法一連干了五天,最后,那一片地方以及周圍都不見小廣告的身影,我看了覺的十分的高興與舒心?!捌D辛知人生,實踐長才干” ,通過參加這次社會實踐活動,使我逐漸了解了社會,開闊了視野,增長了才干,并在社會實踐活動中認清了自己的位置,發(fā)現(xiàn)了自己的不足,對自身價值能夠進行直觀的評價。這在無形之中使我對自己有了一個正確的定位,增強了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力,我今年十六歲,是一名高一的學(xué)生,還有兩年就成年并走向社會,現(xiàn)在就應(yīng)提早走進社會,認識社會,體驗社會,適應(yīng)社會,為今后的生活做好堅實的準(zhǔn)備。篇三:初中生暑期社會實踐報告范文初中生暑期社會實踐報告范文一、活動時間:

16、 xx 年 8 月 14 日上午二、活動地點:西湖區(qū)交警大隊文新支隊文三西路與古墩路交叉路口三、活動計劃1、成立“珍愛生命”交通安全行動小隊2、參加西湖區(qū)交警大隊文新支隊交通安全知識講座3、打印80 份“交通安全調(diào)查問卷” ,對行人進行“交通安全調(diào)查” ,勸導(dǎo)行人遵守交通規(guī)則,不闖紅燈。四、活動過程(一)成立“珍愛生命”交通安全行動小隊由文瀾小學(xué)準(zhǔn)初一新生城西片部分學(xué)生8 人組成“珍愛生命”交通安全行動小隊。 初一( 6 )班 6 人,初一( 7 )班 1 人,初一( 9 )班 1 人,加上部分家長。(二)參加西湖區(qū)交警大隊文新支隊交通安全知識講座上午 8:30 ,我們一行人來到紫荊花路上的西

17、湖區(qū)交警大隊文新支隊,崔警官給大家講述交通安全知識,告訴大家要增強自我保護意識,在過馬路時要看清指示燈。(三)斑馬線上的安全行動 1、調(diào)查目的:了解行人遵守交通規(guī)則的情況,以及對交通安全的認識。大家分工,每人完成 10 份調(diào)查問卷。2、兩人一組完成問卷匯總。下面是我一組的問卷數(shù)據(jù): (共收 20 張調(diào)查問卷) 問卷內(nèi)容 選 項 數(shù) 據(jù) 占總數(shù)百分比 1 、參加問卷的性別 男 11 55% 女 9 45% 2 、您的年齡20 歲以下 1 5% 20-30 歲 1050% 30-50 歲 8 40% 50 歲以上 1 5% 3 、您的職業(yè)專業(yè)技術(shù)人員 3 15% 管理人員 9 45% 普通職員 4

18、 20% 其他 4 20%4、您的學(xué)歷高中或中專2 10% 大專及以上18 90% 5 、您認為最安全的城市交通方式步行 12 60% 自行車或電動車4 20% 公共汽車或出租車 4 20% 6 、請問您步行或騎車時,是否闖過紅燈 沒有 3 15% 有,但很少17 85% 7 、請問您對闖紅燈這種行為怎么看 很危險,堅決不能闖 17 85% 偶然闖一次沒關(guān)系 3 15%8 、請問您如果開車或乘坐出租車時,會不會系安全帶 從不系安全帶,不習(xí)慣1 5% 有時會系安全帶 15 75% 每次都會系安全帶 4 20% 9 、如果您開車,在人行道前會不會避讓行人會 7 35% 有時會 13 65% 10

19、、您認為飲酒后,可以開車嗎 堅決不上路20 100% 11 、您認為歲以下未成年人可以坐在汽車的副駕駛座位上嗎 可以85%不太安全, 最后不要 1 5%不安全, 一定不可以 2 10%數(shù)據(jù)分析: 通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計, 我們可以得出一些結(jié)論:85%的調(diào)查者認為在步行或騎車時,有闖過紅燈的經(jīng)歷,但很少??磥?,闖紅燈的行為很多人會去做,所慶幸的只是偶爾闖一下。85%的調(diào)查者認為闖紅燈很危險,堅決不能闖,還有 15%的人認為偶然闖一次沒關(guān)系,這15%的人很危險啊。( 3)只有20%的調(diào)查者在開車或坐出租車時,會系安全帶,開車要系安全帶的意識還非常薄弱。( 4) 如果開車時,35%的調(diào)查者會在人行道前避讓行人

20、,65%認為有時會。( 5)認為飲酒后堅決不可以開車的是100%。篇三:輔導(dǎo)初中生寒假社會實踐報告輔導(dǎo)初中生寒假社會實踐報告實踐目的:我們不要做溫室里的花朵,經(jīng)不起風(fēng)吹雨打,我們需要自立、 自強; 當(dāng)今社會對我們的要求也不再是古代對書生 “兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書”的要求那樣,對我們的要求是理論要結(jié)合實踐,這就要求我們不僅要是“謀臣” ,還要是“將才” 。我們要了解社會經(jīng)濟和形勢的發(fā)展趨勢,要不斷地鍛煉自我、改善自我,提升自身的綜合素質(zhì),才能讓我們立足于這個競爭激烈的時代。而處于大學(xué)時代的我們,社會實踐就是引導(dǎo)我們深入社會、了解社會、鍛煉自我的方向標(biāo),只有投身于社會實踐才能讓我們真正的認

21、識社會,積累社會經(jīng)驗;用我們的所學(xué)去服務(wù)于社會,并在實踐中檢驗自我, 才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足, 從而去彌補自身的不足,提升自己的綜合能力,使我們自己在實踐中成長,為以后邁入社會打下堅實的基礎(chǔ)。作為一名大學(xué)生,應(yīng)該為那些低年級的同學(xué)給予幫助,假期我?guī)椭幻醵膶W(xué)生補課。將初三的知識大致給她講了一遍,我的目的就是盡自己最大努力幫助她提高學(xué)習(xí)成績。同時,也能提高自己的實踐教學(xué)能力。 “善用知識,增加社會經(jīng)驗,提高實踐能力,豐富假期生活”為宗旨,利用假期參加有意義的社會實踐活動,接觸社會,了解社會,從社會實踐中檢驗自我。實踐過程:對于教人而言,我還完全是個生手,絲毫沒有經(jīng)驗,不過這并沒有影響我的信

22、心,畢竟學(xué)生只是個初二的同學(xué),對我這個已經(jīng)即將邁入大二的大學(xué)生而言,應(yīng)該不成問題,關(guān)鍵是要把她教好,讓她知道并熟悉初三真正要學(xué)的知識是什么,等于是在邁入初三前的一次整體預(yù)習(xí),讓她初三學(xué)起來不會很吃力,有信心、感興趣地投入學(xué)習(xí)。而不僅僅是消磨時間。這便成了我對這份工作的最終目的。最初幾天給她講的是物理。初三物理是比較難學(xué)的,幸好她比較聰明,我給她講一個類型的題基本上其他類似的題她自己都會做,物理的內(nèi)容太多,沒有時間都給她講明白,于是我挑一些重點的給她講,簡單的讓她自己看書就行。在這補課期間把壓強、浮力、力學(xué)大給她講。讓她大概熟悉這些知識。在教她物理期間基本上我每天都要復(fù)習(xí)一段時間,因為長時間沒有

23、看那些知識自己都忘了。我每天也都會做大量的題,只有自己做會才能給她講。如果盲目的瞎講會誤導(dǎo)她的。在空閑聊天時間也會告訴她到了初三該怎么學(xué)好這門物理;課前預(yù)習(xí),課后復(fù)習(xí)肯定是必不可少的。主要是在課后多做練習(xí),學(xué)的知識融入題目當(dāng)中后,還是有能力弄懂。從而, 擴大物理的知識面和做題的熟練度。 要重視知識結(jié)構(gòu),要系統(tǒng)地掌握好知識結(jié)構(gòu),這樣才能把零散的知識系統(tǒng)起來。大到整個物理的知識結(jié)構(gòu),小到力學(xué)的知識結(jié)構(gòu),甚至具體到章,如靜力學(xué)的知識結(jié)構(gòu)等等。要虛心向別人學(xué)習(xí),向同學(xué)們學(xué)習(xí),向周圍的人學(xué)習(xí),看人家是怎樣學(xué)習(xí)的,經(jīng)常與他們進行學(xué)術(shù)上的交流,互教互學(xué),共同提高。因為初三他們第一次接觸化學(xué),對化學(xué)這一門學(xué)科

24、一點都不了解,我回憶了我當(dāng)初如何學(xué)好化學(xué)的,總結(jié)出最重要的是要牢固地、系統(tǒng)地、熟悉地掌握好化學(xué)基礎(chǔ)知識,掌握好基本的實驗技能。學(xué)習(xí)化學(xué)同其他學(xué)科的學(xué)習(xí)一樣,只要了解學(xué)科的特點,掌握一定的學(xué)習(xí)方法,就能取得良好的學(xué)習(xí)效果。于是,我從書上的內(nèi)容一點點讓她了解化學(xué),知道化學(xué)讓她學(xué)的是什么。她也很認真的學(xué)習(xí)。給她講了一些例子之后,她會很認真的將書上的內(nèi)容細致的回味一遍,加深印象。之后就按照書上的章節(jié)給她一點點滲透化學(xué)知識。然后給她留一些課后習(xí)題,讓她自己研究。第二天天給她講前一天的習(xí)題。根據(jù)她自身的學(xué)習(xí)熱情,制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計劃。之后我還告訴她一些學(xué)習(xí)化學(xué)的小技巧:第一:樹立信心。充分相信自己的能力,相

25、信自己一定能學(xué)好化學(xué)。第二:加強記憶。不能僅滿足聽懂,要在理解的基礎(chǔ)上牢固記憶,同時通過勤復(fù)習(xí)、勤記憶更進一步加深理解。如元素符號、元素的化合價、物質(zhì)的化學(xué)式、基本的定義定律等。第三:認真實驗?;瘜W(xué)是一門以實驗為基礎(chǔ)的學(xué)科,要學(xué)好化學(xué),必須認真做好實驗,仔細觀察,并記錄和分析實驗現(xiàn)象,還要注意觀察生活中的化學(xué)現(xiàn)象,思考生活中的化學(xué)問題。第四:良好的思維習(xí)慣。在化學(xué)解題過程中,更要善于抓突破口,或正推或逆推,或發(fā)散性地進行思考,逐步使問題明朗化??傊?,只要同學(xué)們能抓住化學(xué)學(xué)科的特點,具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、思維習(xí)慣,多看書、勤記憶,認真做好實驗,一定會取得優(yōu)異的成績。數(shù)學(xué)是她比較擅長的學(xué)科,給她補數(shù)學(xué)時基本上沒怎么講課,書上的例題她都能看懂,每次補課時都是給她講一些她不會做的題。不用按照書上的內(nèi)容一點點的講

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