心理學(xué)模塊復(fù)習(xí)資料總結(jié)

1、單選 5*3=15 名詞 2*5=10 簡(jiǎn)答 2*15=30 論述 1*20=20 材料 1*25=25中學(xué)生認(rèn)知與學(xué)習(xí)第一章 中學(xué)生認(rèn)知發(fā)展與學(xué)習(xí)概述接受學(xué)習(xí)： 以定論的形式把學(xué)習(xí)材料呈現(xiàn)給學(xué)習(xí)者，通過(guò)新舊知識(shí)之間的相 互作用，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)材料的掌握。有意義學(xué)習(xí)： 將符號(hào)所代表的新知識(shí)與學(xué)習(xí)者認(rèn)知結(jié)構(gòu)中已有的適當(dāng)觀念建 立起非人為的和實(shí)質(zhì)的聯(lián)系。第二章 動(dòng)機(jī)動(dòng)機(jī)：引起和維持個(gè)體的活動(dòng)， 并使活動(dòng)朝向某一目標(biāo)的內(nèi)在心理過(guò)程或內(nèi) 部動(dòng)力。動(dòng)機(jī)的歸因理論：最早由海德提出， 后來(lái)經(jīng)維納發(fā)展完善。 一個(gè)人在完成一項(xiàng)重要活動(dòng)后， 會(huì) 對(duì)活動(dòng)的結(jié)果（成功或失敗）找尋原因，分析諸如努力程度、能力、任務(wù)難度、

2、運(yùn)氣、身心狀況等其它因素的影響。 不同人會(huì)有著不同的歸因， 也會(huì)對(duì)以上影響 因素有著不同的認(rèn)識(shí)。 維納把上述影響因素進(jìn)一步歸納為三個(gè)維度： 穩(wěn)定性 （穩(wěn) 定不穩(wěn)定）、可控性（可控不可控）與因素源（內(nèi)部外部） 。穩(wěn)定性因素源可控性穩(wěn)定不穩(wěn)定內(nèi)部外部可控不可控能力努力任務(wù)難度運(yùn)氣身心狀況其它因素結(jié)合此表格，體會(huì)積極和消極的歸因模式）維納認(rèn)為，把行為成敗的原因歸因于外部的和不可控的因素，會(huì)降低個(gè)體的 行為動(dòng)機(jī)，把行為結(jié)果歸因于內(nèi)部的、 可控的因素， 會(huì)增強(qiáng)個(gè)體的行為動(dòng)機(jī) 當(dāng)歸因?qū)ο笫亲约簳r(shí)，把成功的結(jié)果歸因于可控制的原因，如努力，會(huì)充滿 自信。歸因于不可控的原因，如能力、任務(wù)難度、運(yùn)氣等，則產(chǎn)生驚異

3、的感 覺(jué)。若把失敗的結(jié)果歸因于可控制的原因，會(huì)感到內(nèi)疚。歸因于不可控的原 因，則會(huì)感到無(wú)奈。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)與激發(fā)：明確學(xué)習(xí)目的和近期目標(biāo)，引發(fā)和強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)建立合理目標(biāo)，教師以身作則通過(guò)榜樣作用激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)在進(jìn)行榜樣教育時(shí)要注意以下幾方面：（1）受教育者對(duì)榜樣的認(rèn)知度， 即受教育者對(duì)榜樣的行為表現(xiàn)及這種行為的背景材料的認(rèn)識(shí)程度；（2）理解度，指受教育者對(duì)榜樣人物及其行為活動(dòng)的心理體現(xiàn)的認(rèn)識(shí)程度；（3）認(rèn)同度， 指受教育者確認(rèn)榜樣及其行為中所內(nèi)含精神內(nèi)容的正確性、 崇高性及對(duì)自己 具有的功利意義的認(rèn)識(shí)程度（4）情感共鳴度，指受教育者在情感上受感染、震撼并愿意以榜樣及其行為內(nèi)含的精神 內(nèi)容作

4、為自己行為的精神取向的程度；（5）踐行度，指受教育者在自己的行為中對(duì)榜樣及其行為所內(nèi)含的精神內(nèi)容的體現(xiàn)程度。培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，激發(fā)內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)（） 以生動(dòng)活潑的方法使學(xué)生了解某一學(xué)科知識(shí)在實(shí)際生活中的意義， 引起他們進(jìn)一步 探討的認(rèn)知需要。（）使學(xué)生參與力所能及的學(xué)習(xí)活動(dòng)。（）各種課外活動(dòng)小組、興趣小組在培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)上常常 起著不可 估量的作用。善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生動(dòng)機(jī)的遷移引導(dǎo)學(xué)生形成正確的歸因合理組織競(jìng)賽為了保證競(jìng)賽對(duì)動(dòng)機(jī)的激發(fā)和培養(yǎng)產(chǎn)生積極作用，應(yīng)注意：（ 1）內(nèi)容廣泛（ 2）形式多樣（個(gè)人和團(tuán)體） （3）適量（ 4）指導(dǎo)教育與合作及時(shí)反饋，合理利用表?yè)P(yáng)與批評(píng)對(duì)

5、學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)與批評(píng)時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：（1）表?yè)P(yáng)應(yīng)與嚴(yán)格要求相結(jié)合，批評(píng)中又應(yīng)該帶有鼓勵(lì)。（2）對(duì)于學(xué)習(xí)較差而且又很自卑的學(xué)生，可以通過(guò)表?yè)P(yáng)他某一方面的特長(zhǎng)來(lái)帶動(dòng)其學(xué) 習(xí)其他學(xué)科的積極性，在他取得成功時(shí)要及時(shí)給予鼓勵(lì)。（3）要考慮學(xué)生受表?yè)P(yáng)與受批評(píng)的歷史。（ 每一條適當(dāng)展開(kāi) ）第三章 認(rèn)知上注意的品質(zhì)： 注意的廣度、注意的穩(wěn)定性、注意的分配、注意的轉(zhuǎn)移（了解每一種品質(zhì)的含義，結(jié)合 例子理解，有可能是選擇題）如何利用注意規(guī)律組織教學(xué)：（一）運(yùn)用無(wú)意注意的規(guī)律組織教學(xué)優(yōu)化教學(xué)環(huán)境。 2. 合理組織教學(xué)內(nèi)容。 3. 靈活多樣的教學(xué)形式與教學(xué)方法。 4. 考 慮學(xué)生的情緒狀態(tài)。（二）運(yùn)用有意注意的規(guī)律組

6、織教學(xué)加深學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)目的、 任務(wù)的理解。 2. 培養(yǎng)間接興趣。 3. 合理組織教學(xué)活動(dòng)。 4. 加 強(qiáng)意志鍛煉。（三）運(yùn)用兩種注意相互轉(zhuǎn)換的規(guī)律組織教學(xué)當(dāng)講授教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)、 難點(diǎn)時(shí)， 則必須設(shè)法讓學(xué)生保持有意注意， 充分理解和思考問(wèn) 題；當(dāng)學(xué)生保持一段時(shí)間的高度緊張的有意注意后，教師要改變教學(xué)方式， 使學(xué)生適當(dāng) 放松一下。如何運(yùn)用記憶規(guī)律組織教學(xué)：（一）運(yùn)用識(shí)記規(guī)律提高識(shí)記效果讓學(xué)生明確識(shí)記的目的和任務(wù)加強(qiáng)學(xué)生對(duì)識(shí)記內(nèi)容的理解引導(dǎo)學(xué)生選用適當(dāng)?shù)淖R(shí)記方法（二）根據(jù)遺忘規(guī)律有效組織復(fù)習(xí)合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間（1）及時(shí)和系統(tǒng)的復(fù)習(xí)（2）合理分配時(shí)間恰當(dāng)安排復(fù)習(xí)內(nèi)容嘗試回憶法的應(yīng)用復(fù)習(xí)方法多樣化 （三）利

7、用記憶線索提高記憶效果1. 層次組織學(xué)習(xí)情境主體的姿勢(shì)第四章 認(rèn)知下中小學(xué)生創(chuàng)造力的培養(yǎng)：（ 一） 激發(fā)學(xué)生主動(dòng)解惑的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生的求知欲 （1）創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。（2） 經(jīng)常組織或引導(dǎo)學(xué)生去觀察大自然或社會(huì)生活，讓新景象、新事物、新 生活不斷刺激他們的頭腦， 激起他們了解大自然、 認(rèn)識(shí)社會(huì)的欲望， 從而產(chǎn)生創(chuàng) 造的動(dòng)機(jī)。 （3） 尊重學(xué)生提出的各種問(wèn)題及各種解答，避免立即評(píng)論、否定或譏 諷，以免挫傷學(xué)生的好奇心，使學(xué)生產(chǎn)生羞辱或內(nèi)疚心。 （4） 適當(dāng)采用發(fā)現(xiàn)法進(jìn) 行教學(xué)，即在教師的引導(dǎo)下讓學(xué)生自己通過(guò)探索和發(fā)現(xiàn)，去掌握知識(shí)和原理。（ 二 ） 發(fā)展學(xué)生的發(fā)散思維 發(fā)散思

8、維就其本質(zhì)來(lái)說(shuō)是一種創(chuàng)造思維。培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)散思維應(yīng)從思維的流暢 性、變通性和獨(dú)特性入手，不僅要使學(xué)生的思維敏捷，在量上發(fā)散出許多項(xiàng)目， 而且更重要的是引導(dǎo)學(xué)生從不同的方面、不同的角度對(duì)同一問(wèn)題進(jìn)行思考（ 三 ） 鼓勵(lì)學(xué)生的直覺(jué)思維 直覺(jué)思維雖不像邏輯思維那樣有著明確的思維過(guò)程， 但它往往能一下子抓住事物 的本質(zhì)和關(guān)鍵，成為創(chuàng)造和發(fā)明的先導(dǎo)。（四）豐富學(xué)生的想象力 豐富的想象力是各種創(chuàng)造活動(dòng)的重要條件， 不僅科學(xué)技術(shù)的發(fā)明和文學(xué)藝術(shù)的創(chuàng) 作離不開(kāi)想象，就是學(xué)生的學(xué)習(xí)也需要想象。（ 五 ） 正確對(duì)待創(chuàng)造型學(xué)生，培養(yǎng)創(chuàng)造個(gè)性 創(chuàng)造力不僅與認(rèn)知因素有關(guān)，而且與個(gè)性因素也密切相關(guān)。教師要端正學(xué)生觀，正確

9、對(duì)待創(chuàng)造型學(xué)生。教師應(yīng)抓住課堂內(nèi)外的一切機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造個(gè)性。頭腦風(fēng)暴法、頭腦風(fēng)暴法的實(shí)施原則：頭腦風(fēng)暴法 (Brain Storming)，又譯智力激勵(lì)法， 是指通過(guò)一種特殊的會(huì)議形 式，使參加人員積極思考、暢所欲言、互相啟發(fā)，為解決問(wèn)題提供出一系列 創(chuàng)造性的設(shè)想的創(chuàng)造方法。頭腦風(fēng)暴法是美國(guó)創(chuàng)造學(xué)家?jiàn)W斯本發(fā)明的實(shí)施原則： (1)不得批評(píng)原則。 (2)自由暢想原則。 (3)以量求質(zhì)原則。 (4)綜合改善 原則。再造想象： 依據(jù)言語(yǔ)的描述或非言語(yǔ)的描繪 (如圖解、圖樣 )，在頭腦中產(chǎn)生新形 象的心理過(guò)程。創(chuàng)造想象： 是不依據(jù)現(xiàn)成的描述而獨(dú)立創(chuàng)造出新形象的心理過(guò)程。 創(chuàng)造想象所形 成的新形象具

10、有新穎、獨(dú)創(chuàng)、奇特的特點(diǎn)。中小學(xué)生想象力的培養(yǎng)：( 一) 增加學(xué)生的表象儲(chǔ)備表象是想象的材料。 培養(yǎng)學(xué)生想象力， 首先是要豐富學(xué)生的記憶表象， 增加他們 的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。( 二) 提高學(xué)生的思維水平學(xué)生只有能夠?qū)河械谋硐筮M(jìn)行分析、 綜合，以各種奇妙的方式把表象重新組合 成前所未有的新形象，才能說(shuō)學(xué)生是在進(jìn)行想象( 三) 豐富學(xué)生的情感情感是進(jìn)行想象的力量源泉之一。 有了高尚、熱烈的情感， 才能調(diào)動(dòng)全部的力量， 插上想象的翅膀，創(chuàng)造出新的形象。( 四 ) 激發(fā)學(xué)生的靈感 靈感是在創(chuàng)造活動(dòng)中突發(fā)的一種最富有創(chuàng)造性的心理狀態(tài)。 在靈感狀態(tài)下， 人的 思維十分活躍，情緒特別高漲。第五章 遷移學(xué)習(xí)遷移：

11、一種學(xué)習(xí)對(duì)另一種學(xué)習(xí)的影響，它廣泛地存在于知識(shí)、技能、態(tài)度和行為規(guī)范 的學(xué)習(xí)中。影響學(xué)習(xí)遷移因素：學(xué)習(xí)遷移受到多種因素的影響，可以概括為主觀因素和客觀因素兩大方面。1、主觀因素 第一，學(xué)習(xí)者的智力水平。第二，學(xué)習(xí)者的認(rèn)知結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。 第三，學(xué)習(xí)者的心理定勢(shì)。2、客觀因素 第一，學(xué)習(xí)材料的性質(zhì)。第二，教師的指導(dǎo)。 第三，學(xué)習(xí)情境的相似性。第六章 知識(shí)的學(xué)習(xí)程序性知識(shí)： 也叫操作性知識(shí)，是一套關(guān)于辦事的操作步驟和過(guò)程的知識(shí)。這類知識(shí)主要用來(lái)解決“做什么”和“如何做”的問(wèn)題，可用來(lái)進(jìn)行操作和 實(shí)踐。策略性知識(shí)： 是一種較為特殊的程序性知識(shí)。它是關(guān)于認(rèn)識(shí)活動(dòng)的方法和技 巧的知識(shí)。例如，“如何有效記憶？”

12、“如何明確解決問(wèn)題的思維方向？”等提高教材概括與理解成效的方法：明確概括的目的方向性配合運(yùn)用正例和反例為學(xué)生提供豐富多彩的變式引導(dǎo)學(xué)生對(duì)材料進(jìn)行精細(xì)加工引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行比較對(duì)學(xué)習(xí)材料進(jìn)行合理組織啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行自覺(jué)概括第八章 學(xué)習(xí)策略學(xué)習(xí)策略：是指學(xué)習(xí)者為了提高學(xué)習(xí)的效率和效果， 有目的有意識(shí)地運(yùn)用有效的學(xué)習(xí)程序、規(guī)則、方法、技巧及調(diào)控方法的總和。學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練原則：1、主體性原則2、內(nèi)化性原則3、特定性原則4、生成性原則5、有效的監(jiān)控6、個(gè)人效能感原則兒童發(fā)展復(fù)習(xí)范圍第一章 心理發(fā)展中學(xué)生心理發(fā)展的影響因素（家庭因素）家庭結(jié)構(gòu)（單親家庭和核心） ，家庭規(guī)模 （大家庭和小家庭） ，家庭物質(zhì)環(huán)境或

13、經(jīng)濟(jì)狀況， 家庭心理氛圍（文化氛圍、情緒氛圍、關(guān)系與角色） 、父母教養(yǎng)方式（權(quán)威或民主型、專制 型、不負(fù)責(zé)任型） ，其他影響因素（如性別、出生次序、意外事件等） 。中學(xué)生心理發(fā)展的一般特征：1、生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖擊：由于青少年身體外形的變化， 使他們產(chǎn)生了成人感； 由于性的成熟， 青少年萌發(fā)了與性相聯(lián) 系的一些新的情緒體驗(yàn)。2、心理上成人感與幼稚性的矛盾青少年的心理活動(dòng)往往處于矛盾狀態(tài)， 其心理水平呈現(xiàn)半成熟、 半幼稚性。 由于青少年 心理上的成人感和幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性。1）反抗性與依賴性2）閉鎖性與開(kāi)放性3）勇敢與怯懦4）高傲與自卑5）否定童年

14、和眷戀童年3、心理上逐漸做好了進(jìn)入成熟而穩(wěn)定的成人階段的各方面準(zhǔn)備第二章 生理特征與性心理 外形變化身高（青春期是身高生長(zhǎng)的第二個(gè)高峰） ，第二性征（ 是指在青 春發(fā)育期表現(xiàn)出的身體形態(tài)上的性別特征， 是性發(fā)育的外部表現(xiàn)， 是中學(xué)生身體外形變化的重要標(biāo)志。 隨著第二性征的出現(xiàn)， 中學(xué)生開(kāi)始從童年的中性狀態(tài)進(jìn)入到兩性分化的 狀態(tài)。）性別角色：性別角色是個(gè)體在社會(huì)化過(guò)程中通過(guò)模仿和學(xué)習(xí)而獲得的一套與自己性別 相適應(yīng)的行為規(guī)范及自我認(rèn)知。性心理： 是人類個(gè)體伴隨著性生理發(fā)育而出現(xiàn)的一系列與性有關(guān)的心理現(xiàn)象，這些現(xiàn)象主要 指性意識(shí)以及在此基礎(chǔ)上產(chǎn)生的性觀念、性情感以及性適應(yīng)。如何看待、疏導(dǎo)中學(xué)生的早戀

15、行為：（1）對(duì)早戀持一種正確的態(tài)度。首先， 對(duì)中學(xué)生的早戀圍追堵截不可取， 正確的態(tài)度應(yīng)該是不絕對(duì)禁止和嚴(yán)厲干預(yù)， 也 不提倡和鼓勵(lì)。其次，教師對(duì)中學(xué)生早戀現(xiàn)象要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并尊重、理解寬容學(xué)生。（ 2）正面引導(dǎo)。 第一、進(jìn)行性生理、性心理育。第二、進(jìn)行愛(ài)情教育。第三、創(chuàng)設(shè)男女學(xué)生正常交往的 環(huán)境，引導(dǎo)男女生之間的正常交往。第二章 情緒情感情緒狀態(tài)的分類：依據(jù)情緒發(fā)生的強(qiáng)度、速度、緊張度、持續(xù)性等指標(biāo), 可將情緒分為心境、激情和應(yīng)激。中學(xué)生情緒的特點(diǎn)與教育：（一）情緒的兩極性強(qiáng)烈、狂暴性與溫和、細(xì)膩性共存。 2. 可變性與固執(zhí)性共存。3. 內(nèi)向性與表現(xiàn)性共存。（二）心境的變化1. 煩惱突

16、然增多。 （ 1）不知道以何種形象出現(xiàn)于公眾面前。（2）與父母的關(guān)系出現(xiàn)裂痕。（3）不知道如何保持或確立自己在同伴之中應(yīng)有的地位。2. 孤獨(dú)。3. 壓抑。情緒教育就是指培養(yǎng)個(gè)人體驗(yàn)他人情緒、控制和表達(dá)自身情緒的能力，這樣才有利 于更好地保護(hù)自己。第一、體察自己和他人的情緒。第二、適當(dāng)表達(dá)自己的情緒。第三、以合宜的方式紓解情緒。第三章 人格發(fā)展埃里克森的人格發(fā)展階段（自我認(rèn)同感）8 個(gè)階段，認(rèn)為每一個(gè)埃里克森認(rèn)為，人格在人的一生中都在不斷地發(fā)展。他提出了 人都經(jīng)歷這 8 個(gè)階段，每一個(gè)階段對(duì)人格發(fā)展都至關(guān)重要。1、嬰兒期（ 01.5 歲）：基本信任對(duì)不信任2、兒童期（ 1.53 歲）：自主性對(duì)羞

17、愧和懷疑3、學(xué)齡初期（ 35 歲）：主動(dòng)性對(duì)內(nèi)疚4、學(xué)齡期（ 612 歲）：勤奮對(duì)自卑5、青春期（ 1218 歲）：自我認(rèn)同感對(duì)角色混亂6、成年早期（ 1825 歲）：親密對(duì)孤獨(dú)7、成年期（ 2565 歲）：繁衍對(duì)停滯8、成熟期（ 65 歲以上）：自我整合對(duì)失望四種氣質(zhì)類型的典型特點(diǎn)多血質(zhì) 多血質(zhì)的學(xué)生，有朝氣、活潑靈敏、愛(ài)交際、反應(yīng)迅速、行動(dòng)敏捷、思維靈活，但也有 情緒變化無(wú)常、粗枝大葉、輕浮不穩(wěn)重的一面。其顯著的特點(diǎn)是：有很高的靈活性，容易適 應(yīng)變化的生活條件， 在良好的教育下， 多血質(zhì)的人可以培養(yǎng)出高度的集體主義情感， 對(duì)學(xué)習(xí)、 勞動(dòng)、社會(huì)生活積極主動(dòng)的態(tài)度。在不良教育下，可能表現(xiàn)出輕率

18、、疏忽大意、散漫以及對(duì) 自己的能力評(píng)價(jià)過(guò)高等不良行為和態(tài)度。 （浪子燕青、王熙鳳）膽汁質(zhì) 膽汁質(zhì)的學(xué)生開(kāi)朗直率、 反應(yīng)敏捷、 精力旺盛， 但簡(jiǎn)單沖動(dòng)， 粗心急躁。 情感體驗(yàn)強(qiáng)烈， 情緒發(fā)生快而強(qiáng)，易沖動(dòng)但平息也快，直率爽快，開(kāi)朗熱情，急躁易怒，往往缺乏自制力， 易感情用事。 其顯著特點(diǎn)是： 帶有明顯的周期性。 在正確的教育下， 他們能具備堅(jiān)強(qiáng)的毅力、 主動(dòng)性、熱情和獨(dú)創(chuàng)精神。不良環(huán)境影響下，他們可能出現(xiàn)缺乏自制、急躁、易激動(dòng)等不良 品質(zhì)。（李逵、張飛）粘液質(zhì) 粘液質(zhì)的學(xué)生，安靜、沉著、穩(wěn)重踏實(shí)、善于自制，但行動(dòng)緩慢、比較固執(zhí)、不靈活， 態(tài)度持重但靈活不足，踏實(shí)但有些死板， 沉著冷靜但缺乏生氣。

19、這種人容易形成勤勉、 實(shí)事 求是的精神， 但也可能發(fā)展為萎靡、 遲鈍、消極、 怠惰等不良品質(zhì)。 其顯著特點(diǎn)是安靜均衡。 在正確教育條件下，粘液質(zhì)的人容易形成勤勉、實(shí)事求是、堅(jiān)毅等特性，在不良影響下，則 可能發(fā)展成為萎靡、消極、怠惰以至對(duì)人甚至對(duì)己都漠不關(guān)心、冷淡頑固等不良品質(zhì)。 （林 沖）抑郁質(zhì) 抑郁質(zhì)的學(xué)生觀察細(xì)致、感情細(xì)膩，但怯懦多疑、行為孤僻，有較強(qiáng)的敏感性，具有內(nèi) 傾性，容易體察到一般人不易覺(jué)察的事件，外表溫柔、怯懦、孤獨(dú)、行動(dòng)緩慢。這種類型的 學(xué)生在順利環(huán)境下，在友愛(ài)的集體里，可以表現(xiàn)出溫順、委婉、細(xì)致、堅(jiān)定、能克服困難、 富有同情心等優(yōu)良品質(zhì)。在不利條件下，可能表現(xiàn)出傷感、沮喪、深

20、沉、優(yōu)柔寡斷。 （林黛 玉）氣質(zhì)： 氣質(zhì)是由許多心理活動(dòng)的特性交織而成的，反映了人在心理活動(dòng)及行為上各種動(dòng)力 性特征。性格： 性格是指?jìng)€(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定的態(tài)度，以及與之相適應(yīng)的習(xí)慣化的行為方式的心理特 征。中學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展特點(diǎn)：青春期是自我意識(shí)發(fā)展的高漲期，中學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展特點(diǎn)主要表現(xiàn)為： 1成人感和獨(dú)立意向顯著2自我開(kāi)始分化 中學(xué)生將自我分化為主我和客我。中學(xué)生將自我分化為現(xiàn)實(shí)我和理想我。3. 自尊心高度發(fā)展4自我評(píng)價(jià)趨于成熟 自我評(píng)價(jià)的獨(dú)立性日益增強(qiáng)、 自我評(píng)價(jià)逐漸從片面性向全面性發(fā)展、 自我評(píng)價(jià)已從表面特點(diǎn) 向內(nèi)心品質(zhì)方面的評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)化。影響人格發(fā)展的因素：對(duì)于個(gè)體人格形成的影響因素，

21、一般認(rèn)為有下列影響因素。（一）遺傳與生理的影響 遺傳和生理因素是人格形成發(fā)展的自然前提，為人格形成與發(fā)展提供了可能性和基礎(chǔ)。（二）環(huán)境的影響1. 家庭的環(huán)境和教育對(duì)人格的影響家庭的不同環(huán)境、氛圍， 父母不同的教養(yǎng)方式，甚至于家庭結(jié)構(gòu)的完整與否，父母的觀 念、思想、職業(yè)、人格、文化水平，父母對(duì)子女的態(tài)度，都會(huì)對(duì)個(gè)體特別是早期人格的 形成有著至關(guān)重要影響。學(xué)校教育對(duì)人格的影響教師對(duì)學(xué)生的態(tài)度影響著學(xué)生人格的形成。 ，學(xué)生所在班級(jí)和學(xué)校的班風(fēng)、校風(fēng)，以及 個(gè)人在集體中的地位， 影響著學(xué)生人格的發(fā)展。 師生關(guān)系及教師的人格特點(diǎn)影響著學(xué)生 人格的形成。文化與社會(huì)風(fēng)氣對(duì)人格的影響 每個(gè)人都生活在一定的文化

22、和社會(huì)生活環(huán)境中。 不同的國(guó)家和地區(qū)有具體的文化特征， 這些 都對(duì)個(gè)體的人格有著潛移默化的作用，在人的人格上打上不同的烙印。自然因素對(duì)人格形成的影響 不同的地理、氣候等自然環(huán)境也影響著人格的形成和發(fā)展。（三）主觀能動(dòng)性和人的實(shí)踐活動(dòng)的作用 人是具有主觀能動(dòng)性的社會(huì)個(gè)體。 外在環(huán)境因素對(duì)人格形成起著重要影響， 但內(nèi)因決定 外因， 任何環(huán)境因素的影響，必須通過(guò)個(gè)體已有的心理發(fā)展水平、 心理活動(dòng)、自我意識(shí) 才能發(fā)生作用。中學(xué)生心理健康教育復(fù)習(xí)范圍第一章 心理健康概述心理健康：是指?jìng)€(gè)體各種心理活動(dòng)協(xié)調(diào)一致、 心理內(nèi)容與客觀現(xiàn)實(shí)和諧統(tǒng)一、10人格相對(duì)穩(wěn)定的心理狀態(tài)中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：認(rèn)知能力發(fā)展正常，

23、智力水平在正常值以上情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀，心情愉快意志健全，有較強(qiáng)的行動(dòng)的自覺(jué)性，果斷性，頑強(qiáng)性和自制力自我觀念正確，具有健全統(tǒng)一的個(gè)性和諧的人際關(guān)系較強(qiáng)的適應(yīng)能力心理正常與心理異常的鑒別和區(qū)分：心理正常心理異常心理健康心理不健康神經(jīng)癥，癔癥，性心理異常，人格障礙，精神病等心理和諧者一般心理問(wèn)題，嚴(yán)重心理問(wèn) 題，神經(jīng)癥性心理問(wèn)題心理輔導(dǎo)、心理咨詢心理治療、藥物治療。一般心理問(wèn)題的特點(diǎn)：由現(xiàn)實(shí)因素激發(fā)； 持續(xù)時(shí)間較短； 情緒反應(yīng)在理智控制下； 不嚴(yán)重破壞社會(huì) 功能；情緒反應(yīng)尚未泛化。 比如剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生， 短時(shí)間內(nèi)由于不適應(yīng)新環(huán)境而產(chǎn) 生的想家、 不接近同學(xué)等問(wèn)題即屬于一般心理問(wèn)題。 隨著對(duì)新環(huán)境的熟悉

24、這種問(wèn) 題會(huì)慢慢消失。嚴(yán)重心理問(wèn)題的特點(diǎn)：由相對(duì)強(qiáng)烈的現(xiàn)實(shí)因素激發(fā)； 初始情緒反應(yīng)劇烈； 持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)久； 內(nèi)容充分 泛化。如上高一的 16 歲男孩小朱從小學(xué)習(xí)就很上進(jìn)，上學(xué)以來(lái)學(xué)習(xí)成績(jī)一直很 好。父母對(duì)他的學(xué)習(xí)也充滿了期望。 小朱以年級(jí)第十的優(yōu)異入學(xué)成績(jī)考入本地一 所重點(diǎn)高中。在第一次期中考試的時(shí)候， 小朱發(fā)揮失誤， 成績(jī)降到年級(jí)一百多名。 小朱對(duì)自己非常自責(zé)， 覺(jué)得對(duì)不起父母、 對(duì)不起老師， 也覺(jué)得在同學(xué)面前沒(méi)有面 子。因一個(gè)月來(lái)上課不能集中注意聽(tīng)講、 睡覺(jué)不踏實(shí)并伴有噩夢(mèng)而到學(xué)校心理輔 導(dǎo)室尋求幫助。小朱同學(xué)的問(wèn)題即屬于嚴(yán)重心理問(wèn)題。11中學(xué)生主要的心理問(wèn)題： 1、學(xué)習(xí)中問(wèn)題（1）因?yàn)橄忍?/p>

25、或后天的原因，導(dǎo)致閱讀、表達(dá)、計(jì)算、寫作、會(huì)話能力的缺陷， 出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難。（2）學(xué)習(xí)興趣的缺乏、學(xué)習(xí)信心不足、厭學(xué)情緒。（3）不能掌握正確的學(xué)習(xí)策略和方法。（4）學(xué)習(xí)目地不明確、學(xué)習(xí)動(dòng)力的不足。（5）學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、考試焦慮2、人際關(guān)系障礙 人際關(guān)系有師生關(guān)系、親子關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性交往等。3、自我意識(shí)偏頗 自卑、自負(fù)、自我中心，孤獨(dú)、妒忌、懦弱等對(duì)自己不正確的認(rèn)識(shí)都屬于自我意 識(shí)問(wèn)題。4、行為障礙（1）不良動(dòng)作習(xí)慣（2）退縮性行為厭學(xué) 、退學(xué)、欺瞞、倦怠等。（3）攻擊性行為破壞、攻擊、斗毆，甚至犯罪。 學(xué)校、家庭和社會(huì)因素是攻擊性行為的主要原因。（4）特殊行為問(wèn)題如追星、 ?？?、愛(ài)慕虛榮、迷

26、戀游戲（網(wǎng)絡(luò)依戀、網(wǎng)絡(luò)成癮）等等。5、青春期問(wèn)題青春期閉鎖心理。情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春期兩性問(wèn)題6、挫折適應(yīng)問(wèn)題 面對(duì)挫折造成的困難與痛苦， 中學(xué)生們的反應(yīng)方式有兩類： 消極的反應(yīng)與積極的 反應(yīng)。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、 穩(wěn)固化， 在一定的情境中挫折狀態(tài)即使 有所改變， 其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。 于是，消極的挫折 適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長(zhǎng)期耐心教育的心理健康問(wèn)題了。12心理咨詢的主要流派的技術(shù)方法：精神分析：“精神分析”理論由弗洛伊德所創(chuàng)立。它內(nèi)容龐雜，包括潛意 識(shí)理論、人格理論、性欲理論及精神防御理論等方面。行為療法： “行為療法”源于“行為主義

27、”理論， 它強(qiáng)調(diào)通過(guò)對(duì)環(huán)境 的控制來(lái)改變?nèi)说男袨楸憩F(xiàn)。代表人物，巴普洛夫、桑代克求助者中心療法是人本主義心理療法中的主要代表， 代表人物羅杰斯。 主要觀點(diǎn)： 人都有能 力發(fā)現(xiàn)自己的缺陷和不足， 并加以改進(jìn)； 人都有兩個(gè)自我： 現(xiàn)實(shí)自我和理想自我； 強(qiáng)調(diào)建立具有治療作用的咨詢關(guān)系，以真誠(chéng)、尊重和理解為其基本條件。理性情緒療法由美國(guó)心理咨詢專家艾利斯創(chuàng)立，主要觀點(diǎn)：1人既是理性的，又是非理性的。人的精神煩惱和情緒困擾大多來(lái)自于其 思維中不合理、不符合邏輯的信念。它使人逃避現(xiàn)實(shí)，自怨自艾，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí) 中的挑戰(zhàn)。 當(dāng)人們長(zhǎng)期堅(jiān)持某些不合理的信念時(shí)， 便會(huì)導(dǎo)致不良的情緒體驗(yàn)。 而 當(dāng)人們接受更加理性與

28、合理的信念時(shí)，其焦慮與其他不良情緒就會(huì)得到緩解。2人的不合理信念主要有 3 個(gè)特征： 1) “絕對(duì)化要求”，即對(duì)人或事部有 絕對(duì)化的期望與要求； 2) “過(guò)分概括”， 即對(duì)一件小事做出夸張、 以偏概全的反 應(yīng)；3) “糟糕透頂”， 即對(duì)一些挫折與困難做出強(qiáng)烈的反應(yīng)， 并產(chǎn)生嚴(yán)重的不良 情緒體驗(yàn)。 凡此種種，都易使人對(duì)挫折與精神困擾做出自暴自棄、 自怨自艾的反 應(yīng)。3“ ABC理論”：在誘發(fā)事件 A(Activating event) 、個(gè)人對(duì)此所形成的信 念 B(Belief) 和個(gè)人對(duì)誘發(fā)事件所產(chǎn)生的情緒與行為后果C(Consequence)這三者關(guān)系中， A對(duì) C只起間接作用，而 B對(duì) C則起直接作用。換言之，一個(gè)人情緒 困擾的后果 C，并非由事件起因 A造成，而是由人對(duì)事件 A 的信念 B造成的。所 以， B對(duì)于個(gè)人的思想行為方法起決定性的作用。4“理性情